Vitamine pentru bărbați după 50 de ani

Vitaminele pentru bărbații de peste 50 de ani devin relevante pe măsură ce semnele îmbătrânirii organismului devin din ce în ce mai progresive pe măsură ce ne apropiem de bătrânețe.

Această perioadă din viața bărbaților este caracterizată de o tendință spre oboseală crescută, slăbirea dorinței sexuale și scăderea imunității. Astfel de simptome pot indica faptul că organismul simte nevoia acelor elemente care își manifestă acțiunea biologică activă. Este posibilă compensarea unei astfel de deficiențe emergente prin includerea în dietă a alimentelor bogate în elemente esențiale și vitamine.

Când luăm în considerare o astfel de chestiune precum vitaminele pentru bărbați după 50 de ani, se observă inevitabil natura paradoxală a situației. Pe de o parte, datorită faptului că odată cu vârsta intensitatea proceselor metabolice scade, nevoia de vitamine devine într-o oarecare măsură mai mică. Cu toate acestea, se observă, de asemenea, că, în comparație cu perioada tinereții, elementele utile și vitaminele sunt acum mai prost absorbite. Și acest lucru duce, la rândul său, la faptul că, pentru a atinge nivelul necesar de conținut în organism, acestea sunt necesare în cantități mai mari.

Nevoia crescută de vitamine este cauzată și de un fenomen care apare în viața unui bărbat după 50 de ani, cum ar fi apariția andropauzei. Sindromul andropauzei se caracterizează prin apariția unui dezechilibru hormonal din cauza scăderii nivelului hormonului testosteron produs în organism.

Indicații pentru utilizarea vitaminelor la bărbați după 50 de ani

Indicațiile pentru utilizarea vitaminelor la bărbații peste 50 de ani sugerează utilizarea denumirilor corespunzătoare în principal în cazurile de hipovitaminoză și niveluri insuficiente de vitamine, microelemente benefice și minerale în organism.

Includerea alimentelor bogate în vitamine în dietă are sens în acele circumstanțe în care un bărbat de peste 50 de ani continuă să ducă un stil de viață activ, în special dacă desfășoară în mod regulat activități care necesită efort mental intens sau fizic intens.

Vitaminele sunt prescrise pentru utilizarea de către bărbații de peste 50 de ani pentru a crește vitalitatea și a întări organismul în cazurile de manifestări astenice, slăbiciune generală, oboseală crescută sau sindrom de oboseală cronică.

Este recomandabil să se prescrie anumite vitamine pentru artrită, în timpul tratamentului bolilor infecțioase și, de asemenea, în prezența unei forme cronice a unui număr de alte boli.

În plus, indicațiile pentru utilizarea vitaminelor pentru bărbați după 50 de ani se bazează pe factorul unei nutriții regulate inadecvate și insuficiente, precum și pe dependența de nicotină sau abuzul de alcool.

Farmacodinamica vitaminelor pentru bărbați după 50 de ani

Farmacodinamica vitaminelor pentru bărbații peste 50 de ani atunci când utilizează diverse complexe vitaminice este următoarea.

Vitamina A, care face parte din astfel de preparate, are un efect relevant pentru organismul bărbaților la bătrânețe, constând în faptul că joacă un rol important în furnizarea de energie a proceselor metabolice. De asemenea, poate deveni un factor pozitiv pentru creșterea rezistenței organismului la infecții datorită creșterii intensității fagocitozei și activării formării de anticorpi. Un alt efect benefic este stimularea proceselor de epitelizare și prevenirea keratinizării epiteliale excesive.

Vitaminele B sunt biologic active; ele participă la procesele de reglare a funcțiilor celulare, precum și la metabolismul proteinelor, lipidelor și carbohidraților.

Acestea au un efect important asupra funcționării organelor digestive, a sistemului nervos central și a sistemului nervos periferic și participă la procesele care au loc în piele. Vitaminele B sunt importante pentru normalizarea conductivității impulsurilor nervoase în sinapse.

Farmacodinamica vitaminelor pentru bărbații peste 50 de ani în raport cu vitamina C se manifestă prin efectul său pronunțat de restaurare. De asemenea, participă la reglarea metabolismului proteinelor, lipidelor și carbohidraților și afectează coagularea sângelui. Vitamina C asigură normalizarea permeabilității capilare și absorbția fierului în tractul digestiv. Datorită acesteia, rezistența organismului la răceli este crescută și regenerarea țesuturilor deteriorate este accelerată.

Vitamina D se deosebește în farmacodinamică prin acțiunea sa principală, care constă în activarea absorbției calciului în intestin. Procesul de absorbție are loc prin pătrunderea în membrana mucoasă a intestinului subțire din intestin, cu transport ulterior în plasma sanguină. Vitamina D poate acționa și ca un hormon care reglează metabolismul calciu-fosfor în organism.

Farmacodinamica vitaminei E se manifestă prin efectul său antioxidant asupra organismului. De asemenea, oferă protecție împotriva deteriorării membranelor celulare și subcelulare. Vitamina E este un participant activ în procesele metabolice din țesuturi, ajută la prevenirea hemolizei eritrocitelor, întărește capilarele și îmbunătățește permeabilitatea acestora.

Farmacocinetica vitaminelor pentru bărbați după 50 de ani

Farmacocinetica vitaminelor pentru bărbații peste 50 de ani, în special a vitaminei A, are loc prin esterificarea acesteia în vilozitățile intestinale și prin pătrunderea ulterioară prin căile limfatice în ficat. Din ficat, împreună cu sângele, se distribuie în tot organismul, cu tendința de predominanță în ficat și retină și, într-o măsură mai mică, în inimă, plămâni și glandele endocrine. Se excretă din organism împreună cu bila și prin urină.

Vitaminele din grupa B se caracterizează prin capacitatea lor de a fi absorbite intens în tractul gastrointestinal, în principal în duoden și intestinul subțire. După metabolizarea în ficat, acestea sunt distribuite uniform în tot organismul, către diverse organe și țesuturi. Vitaminele din grupa B sunt excretate în principal prin urină, precum și prin bilă.

Farmacocinetica vitaminei C se manifestă prin absorbția ușoară a acesteia la nivelul tractului gastrointestinal, după care intră în plasma sanguină și se acumulează în țesuturile glandulare. O cantitate mare de vitamina C este conținută în cortexul și medulara glandelor suprarenale. Poate apărea metabolism în metaboliți solubili și acid oxalic, iar o anumită cantitate este excretată prin rinichi. Excreția sa în urină începe după ce saturația depozitului depășește 1500 mg.

Vitamina D are o farmacocinetică ce diferă în absorbția sa în intestinul subțire, în secțiunea sa proximală. După absorbție, vitamina formează legături cu albuminele și gamaglobulina din sânge și se acumulează în principal în țesuturile lipidice. Localizarea principalelor biotransformări este ficatul, rinichii și pielea. Se excretă prin bilă și conținut intestinal.

Farmacocinetica vitaminelor pentru bărbați după 50 de ani, asociată cu utilizarea vitaminei E, se caracterizează printr-un proces lent de absorbție. Vitamina pătrunde în limfă, după care apare în sistemul circulator, cu depunere ulterioară în țesutul adipos, mușchi, ficat, glandele suprarenale, glanda pituitară, eritrocite. Excreția din organism are loc în principal prin bilă, precum și prin urină.

Numele vitaminelor pentru bărbați după 50 de ani

În mare parte, preparatele care conțin complexe de vitamine sunt aceleași multivitamine obișnuite, care au suferit anumite modificări specifice. În special, compoziția lor diferă prin adaosuri minore ale anumitor microelemente. Cum ar fi fierul, care are ca scop îmbunătățirea compoziției sângelui, calciul, care are un efect benefic asupra stării oaselor etc.

Numele vitaminelor pentru bărbații de peste 50 de ani sunt prezentate pe piața farmacologică modernă în cantități semnificative și se disting printr-o mare diversitate.

Unul dintre ele este Alphabet 50+, un preparat complex de vitamine care este o măsură preventivă împotriva dezvoltării osteoporozei și, de asemenea, ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare. Datorită faptului că conține o cantitate mare de potasiu, este potrivit pentru terapia combinată pentru osteoporoză și osteoartroză. Oferă protecție ochilor împotriva efectelor negative ale radiațiilor solare și reduce activitatea modificărilor legate de vârstă la nivelul retinei datorită conținutului de licopen și luteină carboxinoizi.

VITRUM® CENTURY este un complex de vitamine și minerale de la compania americană Unipharm. Este creat pe baza a 17 macro și microelemente în combinație cu 13 vitamine, selectate în proporții optime pentru caracteristicile legate de vârstă ale proceselor fiziologice la bărbați după 50 de ani. Utilizarea acestui complex reduce probabilitatea bolilor cardiovasculare, precum și a multor alte boli caracteristice acestei vârste și reduce riscul de a dezvolta tot felul de oncologie.

Gerimaks este un medicament combinat, în care compoziția care conține vitamine, microelemente și minerale este suplimentată cu un extract din rădăcină de ginseng. Utilizarea acestui complex de vitamine ajută la normalizarea tuturor tipurilor de tulburări legate de vârstă, cum ar fi tulburările de somn, pierderea forței, scăderea activității mentale și a performanței fizice.

Gerovital este un complex de vitamine pentru vârstnici, care conține vitamina A, mai multe vitamine din grupul B, vitaminele C, D3, E, împreună cu fier bivalent și extracte de plante. Medicamentul este utilizat ca mijloc de menținere a performanței la bătrânețe și ajută la îmbunătățirea proceselor metabolice din organism.

Enumerând vitaminele pentru bărbații de peste 50 de ani, vom menționa și un medicament precum Centrum Silver. Complexul de vitamine are o compoziție special selectată în funcție de nevoile organismului după vârsta de 50 de ani. Acesta permite reducerea semnificativă a probabilității de ateroscleroză și a complicațiilor acesteia, are un efect benefic asupra stării sistemului nervos central și ajută la creșterea rezistenței la infecții. Datorită utilizării Centrum Silver, riscul de neoplasme maligne este redus.

Mod de administrare și dozaj

Metoda de aplicare și dozajul vitaminelor pentru bărbații peste 50 de ani depind de forma de eliberare a medicamentelor și de prescripțiile medicale, în funcție de starea organismului în fiecare caz specific.

Astfel, vitamina A se administrează oral la 10 până la 15 minute după masă. În caz de evoluție severă sau încălcare a proceselor de absorbție în tractul gastrointestinal, se recomandă utilizarea acesteia sub formă de soluție uleioasă. Înainte de injectare, soluțiile sunt încălzite la temperatura corpului. Pentru a asigura niveluri normale de conținut, este necesară o doză zilnică de 33.000 UI de vitamină.

Vitaminele B sunt disponibile sub formă de administrare orală, precum și în soluții în fiole, ceea ce implică administrarea lor prin injectare. Doza zilnică recomandată, atât sub forma unui medicament care conține vitamine, cât și în diverse complexe vitaminice, este de 2-3 mcg. Doza maximă admisă nu trebuie să depășească 20 mcg.

Vitamina C se administrează oral după mese. Pentru a preveni dezvoltarea deficitului de vitamine, este necesară o doză de 500 până la 1000 mg pe zi. Cantitatea maximă admisă pentru o singură doză nu trebuie să depășească 200 mg. Se recomandă administrarea vitaminei în această cantitate de 3 până la 5 ori pe zi, timp de două săptămâni. Pentru a prepara o băutură vitaminizată, se utilizează o treime de linguriță de pulbere diluată în 1 litru de apă. Se administrează intramuscular sau intravenos între 50 și 150 mg, ceea ce corespunde la 1-3 ml de soluție cu concentrație de 5%.

Vitamina D pentru bărbații vârstnici, în cantitate de 500 până la 1000 UI de trei ori pe zi, acționează ca măsură preventivă împotriva osteomalaciei. Tratamentul osteomalaciei implică creșterea dozei la 2500 UI. În prezența hipoparatiroidismului și pseudohipoparatiroidismului, cantitatea zilnică de vitamină este de 7500-15000 UI.

Metoda de aplicare și dozajul vitaminei E. Această vitamină trebuie administrată oral după mese. Pentru a preveni dezvoltarea modificărilor distrofice, în bolile sistemului muscular și nervos, articulațiilor și tendoanelor, precum și pentru a îmbunătăți potența și spermatogeneza, norma zilnică trebuie să fie de 100-300 mg.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Contraindicații pentru utilizarea vitaminelor la bărbați după 50 de ani

Contraindicațiile privind utilizarea vitaminelor la bărbații peste 50 de ani în ceea ce privește preparatele care conțin vitamina A sunt următoarele. Utilizarea lor nu este recomandată în prezența calculilor biliari, pancreatitei cronice, cirozei hepatice, insuficienței renale, hepatitei. Se recomandă prudență la utilizarea unor astfel de preparate în cazurile de decompensare cardiacă și nefrită acută și cronică. Hipersensibilitatea la preparat este, de asemenea, o contraindicație.

Vitaminele din grupa B au o singură contraindicație, dar categorică. Utilizarea lor este inacceptabilă în caz de intoleranță individuală la oricare dintre componentele conținute în compoziția lor.

Contraindicațiile pentru utilizarea preparatelor cu vitamina C includ hipersensibilitatea la oricare dintre componentele sale. Lista bolilor în care trebuie să se evite administrarea unor astfel de vitamine sau să se cântărească cu atenție avantajele și dezavantajele include diabetul zaharat, prezența anemiei sideroblastice, pietrele la vezică, hemocromatoza, nefrolitiaza, talasemia, hiperoxaluria.

Vitamina D și preparatele sale pentru bărbații în vârstă sunt prescrise cu mare precauție. Contraindicațiile pentru utilizarea lor includ boli cardiace și renale severe, forme active de tuberculoză pulmonară, ulcer gastric și ulcer duodenal.

Există anumite contraindicații pentru utilizarea vitaminelor la bărbații peste 50 de ani în ceea ce privește vitamina E. Acestea se rezumă la inadecvarea utilizării sale în cazurile de infarct miocardic, cardioscleroză, precum și la hipersensibilitate individuală la componentele medicamentului corespunzător care conține vitamina.

[ 1 ]

Efectele secundare ale vitaminelor pentru bărbați după 50 de ani

Efectele secundare ale vitaminelor pentru bărbați după 50 de ani, asociate cu utilizarea medicamentelor care conțin vitamina A, se manifestă ca o stare de letargie și somnolență, precum și o tendință la creșterea iritabilității. Pot apărea migrene severe, amețeli, creșterea presiunii intraoculare, fotofobie. Simptomele includ, de asemenea, dureri abdominale, greață, vărsături și diaree.

Vitaminele B prezente în complexele vitaminice pentru bărbații vârstnici pot provoca următoarele reacții adverse. Manifestările se exprimă prin neuropatie periferică, scăderea tonusului muscular, para- și hiperestezie a organelor parenchimatoase. Pot apărea excitabilitate excesivă a sistemului nervos central, precum și eructații și vărsături.

Efectele secundare care apar în cazul aportului necontrolat de vitamina C la bărbații peste 50 de ani sunt sub formă de oboseală crescută, somnolență sau, dimpotrivă, insomnie. Pot apărea indigestie, balonare, colici intestinale, arsuri la stomac și diaree. În unele cazuri, utilizarea unor doze mari de vitamină este plină de apariția pietrelor la rinichi, gastrită și dezvoltarea trombozei venoase profunde.

Vitamina D se caracterizează prin probabilitatea unor astfel de efecte secundare precum pierderea poftei de mâncare, dureri de cap, scăderea tonusului general al organismului și tulburări de somn. În plus, poate apărea o tendință de creștere a iritabilității. Cantitatea de calciu din sânge și urină crește.

Efectele secundare ale vitaminelor pentru bărbații după 50 de ani, care apar la utilizarea medicamentelor care conțin vitamina E, se observă sub forma unor astfel de manifestări. Performanța se deteriorează, se observă durere în regiunea epigastrică, pot apărea simptome caracteristice insuficienței renale. În plus, apare diareea, există riscul de a dezvolta sepsis, enterocolită, hepatomegalie. Sunt posibile ascite, hemoragii la nivelul retinei și meningelui.

Supradoză

Cel mai frecvent efect secundar asociat cu utilizarea vitaminelor la bărbații peste 50 de ani este supradozajul acestora.

În ceea ce privește vitamina A, depășirea dozei unice maxime admise se manifestă prin simptome care apar la 6 ore după administrarea medicamentului. Se observă slăbiciune fizică generală și somnolență, vedere încețoșată, migrenă severă, amețeli, greață, vărsături și diaree. De asemenea, pot începe să sângereze gingiile și poate apărea descuamarea buzelor și a pielii palmelor.

Vitaminele din grupa B, dacă intră în organism în exces, provoacă o încălcare a proceselor metabolice ale proteinelor, lipidelor și carbohidraților. Acestea duc la modificări degenerative ale sistemului nervos central, care se manifestă sub forma neuropatiei periferice. Există o slăbire a tonusului muscular la nivelul plămânilor, ficatului, rinichilor și pancreasului.

Posibilitatea de supradozaj cu vitamina C pare scăzută, deoarece aceasta este ușor excretată din organism și provoacă în principal doar disconfort stomacal, dar aportul excesiv duce la creșterea proceselor de excitație în sistemul nervos central, provoacă apariția distoniei vegetative-vasculare și cauzează probleme de somn. Supradozajul cu vitamina C, în special din cauza utilizării unui medicament sintetic, perturbă funcționarea rinichilor și a pancreasului.

Dacă se depășește norma admisă de vitamina D, există o deteriorare a apetitului, apariția episoadelor de greață, dureri de cap, slăbiciune generală și iritabilitate crescută. Există o probabilitate mare de poliurie și constipație. Compoziția sângelui și a urinei se caracterizează printr-un conținut crescut de calciu. O supradoză de vitamina E se manifestă printr-un efect toxic asupra trombocitelor și neutrofilelor, conținutul său ridicat în organism fiind negativ pentru celulele renale și hepatice. Simptomele depășirii normei admise se caracterizează prin apariția durerii în epistragie, scăderea performanței și posibile semne de insuficiență renală.

Interacțiuni cu alte medicamente

Interacțiunile vitaminelor pentru bărbații peste 50 de ani cu alte medicamente pot crește eficacitatea acestora și pot servi drept factor negativ în anumite aspecte asociate cu utilizarea lor.

• Vitaminele C și E, împreună cu vitamina A, oferă protecție acesteia din urmă împotriva oxidării și promovează o mai bună absorbție a acesteia.
• Vitamina A, interacționând cu medicamentele care conțin fier, asigură implicarea fierului prezent în ficat în procesele corespunzătoare care au loc în organism.
• Vitamina B2 acționează ca un catalizator pentru tranziția vitaminei B6 în forma sa activă. Vitamina B2 în combinație cu zincul promovează biodisponibilitatea zincului.
• Calciul și zincul sunt mai bine reținute în organism datorită adaosului de vitamina B6.
• B6, formând o legătură cu magneziul, promovează o creștere reciprocă a cantității acestora și o creștere a biodisponibilității lor.
• Ca urmare a interacțiunii cu vitamina B9, prima se caracterizează printr-o mai bună conservare în țesuturi.
• Interacțiunea dintre vitaminele C și E promovează refacerea vitaminelor E oxidate.
• Vitamina C împreună cu fierul și cromul asigură o absorbție mai bună a cromului și crește biodisponibilitatea fierului.
• Vitamina D este implicată în procesele prin care calciul și fosforul sunt absorbite în organism.
• Oligoelementul seleniul este capabil să sporească proprietățile antioxidante ale vitaminei E.

Interacțiunea vitaminelor pentru bărbații de peste 50 de ani cu alte medicamente are, de asemenea, o serie de caracteristici nefavorabile.

• În special, combinația de vitamine B1, B2 și B3 provoacă distrugerea vitaminei B1, iar B6 împiedică trecerea acesteia la forma activă. La rândul său, vitamina B6 este distrusă de B12.
• Zincul în combinație cu vitamina B9 are un efect negativ reciproc asupra funcțiilor de transport ale fiecăruia dintre ele.
• Vitamina C, fierul și cuprul neutralizează toate proprietățile benefice ale vitaminei B12.
• Vitaminele B sunt incompatibile cu vitamina C, iar vitamina E este incompatibilă cu fierul.

Condiții de depozitare

Condițiile de depozitare a vitaminelor pentru bărbații de peste 50 de ani, astfel încât să nu-și piardă proprietățile benefice, trebuie să îndeplinească anumite cerințe.

După cum arată cercetările, principalul dușman al vitaminelor este umiditatea excesiv de ridicată. În primul rând, această afirmație este valabilă pentru vitaminele în formă cristalină. Cum ar fi vitamina C și anumite tipuri de vitamine din grupa B. Sub influența factorilor de mediu nocivi, mecanismele de degradare a componentelor lor încep să se declanșeze. De exemplu, vitamina C se dizolvă complet după șapte zile. Acest lucru se întâmplă deoarece, dacă vitaminele sunt depozitate în condiții improprii, de fiecare dată când ambalajul este deschis și închis, acest lucru este însoțit de pătrunderea unei anumite cantități de umiditate în interior. Chiar dacă preparatul este ulterior plasat în condiții optime de depozitare pentru vitaminele pentru bărbați după 50 de ani, proprietățile acestora se vor pierde ireversibil.

Acest lucru are un efect advers asupra duratei de valabilitate, care poate fi redusă semnificativ. Drept urmare, eficacitatea vitaminelor este, de asemenea, redusă semnificativ.

Prin urmare, este foarte important să urmați cu exactitate instrucțiunile de depozitare.

Data expirării: A se consuma de preferință înainte de data inscripționată.

Termenul de valabilitate al vitaminelor pentru bărbații în vârstă depinde în mare măsură de condițiile de depozitare ale acestor medicamente.

Pentru majoritatea vitaminelor, precum și a mineralelor, se poate afirma că cel mai bun loc este unul cu temperatură scăzută a aerului și ferit de lumina directă a soarelui. Umiditatea scăzută constantă este, de asemenea, un factor important.

Dacă aceste condiții sunt îndeplinite, vitaminele pot fi păstrate timp de 2 până la 3 ani. Cu toate acestea, trebuie menționat că, după deschiderea ambalajului cu preparate vitaminice, condițiile optime în care acestea au fost păstrate sub un capac bine închis sunt imediat încălcate. Sub influența umidității și a altor efecte nefavorabile ale mediului extern, încep să apară schimbări ireversibile.

În ciuda faptului că ambalajul va fi închis din nou cu grijă, procesele de lichefiere și dizolvare a conținutului vor începe în interiorul acestuia într-un fel sau altul. Intensitatea curgerii lor este scăzută și, cu toate acestea, acest lucru pare suficient pentru a reduce durata de valabilitate de la 2-3 ani la 12 luni. Mai ales în cazul unei atitudini neglijente față de depozitarea lor.

Vitaminele pentru bărbații de peste 50 de ani devin improprii pentru utilizare atunci când, în timp, încep să apară pete maronii.