Postul medical al lui Bregg

Ideea postului terapeutic, care a apărut în timpuri străvechi, a pătruns treptat în diferite colțuri ale planetei noastre. Astfel, în SUA, această idee a fost imboldată de un lider american, un naturopath, un showman și, în general, o persoană foarte pozitivă, Paul Bragg.

Chiar și în ciuda confuziei din anii de naștere (conform documentelor pe care le-a născut în 1895, deși Paul însuși a susținut că acest lucru sa întâmplat cu 14 ani mai devreme), se poate argumenta că Bragg a trăit o viață decentă. El a murit la vârsta de 81 de ani de la un atac de cord, declanșat de asfixierea prelungită în timpul unui accident de surfing și de o abordare greșită a tratamentului. Simplul fapt că un bărbat în vârstă merge la navigare vorbește despre sănătatea sa bună, pe care nu o poate lăuda nici un tânăr. Mai mult, după deschiderea corpului lui Bregg, medicii erau destul de surprinși de starea organelor sale interne, care seamănă cu organele unui tip tânăr.

Care a fost motivul pentru o astfel de conservare uimitoare a corpului lui Paul Bragg? Cel mai probabil răspuns este stilul său de viață. Bragg credea că sănătatea umană a fost cauzată de următorii 9 factori, numiți de el aceiași medici:

• lumina soarelui
• curățați aerul proaspăt
• apă curată
• alimente sănătoase (se bazează pe legume și fructe crude, care ar trebui să reprezinte cel puțin 60% din dieta umană totală);
• postul (postul), considerat de Bragg drept o procedura de curatare care ajuta la refacerea sanatatii fara medicatie.
• activitatea fizică
• odihna adecvata (in mod necesar dupa o activitate fizica sau mentala)
• postura (starea de sănătate a altor organe depinde de starea coloanei vertebrale, dar poziția corectă se realizează prin hrănirea și îngrijirea corectă a corpului);
• mintea umană care ajută la depășirea dependenței.

După cum puteți vedea, Paul Bragg se referă la postul de categorie de factori importanți care asigură sănătatea și longevitatea unei persoane, ceea ce confirmă doar puterea de vindecare a foametei. Adevărat, abordarea lui față de vindecarea corpului în acest fel este oarecum diferită de ideea UDT a medicului rus Yu.S. Nikolaev.

Sistemul de post alimentar medical al lui Paul Bragg prevede o perioadă mai scurtă de repaus (nu mai mult de 10 zile). Potrivit teoriei postului său de sănătate preventivă, postul pe termen lung poate dăuna unei persoane și poate duce chiar la moarte, ceea ce explică atitudinea negativă a lui Bregg față de cursurile de 21 de zile și mai lungi de post pentru Yu.S. Nikolaev.

Bragg însuși a practicat săptămânal 1-1,5 posturi zilnice și o dată la trei luni a fost foame timp de o săptămână. El a fost mai loial față de cerința postului într-un spital, deși nu a negat faptul că, pe termen lung, controlul postului asupra stării pacientului este de mare valoare. În special, studiul compoziției urinei de câteva ori pe zi pentru a evalua funcționalitatea rinichilor. Dacă se excretă prea multe toxine din organism, acest lucru va ajuta rinichii să supraîncărcă. În acest caz, postul este mai bine să se întrerupă și să se întoarcă la el după un timp.

Bragg acordă o atenție deosebită pregătirii pentru foame. El recomandă să începeți cu posturi scurte (nu mai mult de 36 de ore) o dată pe săptămână. Dacă doriți să vă simțiți foame mai mult timp (3-4 zile), va trebui să vă pregătiți pentru câteva luni, refuzând micul dejun sau mâncând numai fructe proaspete dimineața.

Prin refuzul de 7 zile de hrană, Bragg sfătuiește să recurgă numai atunci când corpul după câteva luni se va obișnui cu posturile săptămânale. Și  postul medical  în  10 zile, după el, poate fi judecat numai atunci când o persoană a recurs la cursuri de 1,5-7 zile pentru o anumită perioadă de timp. Adică vorbim despre o obișnuință treptată pe termen lung a corpului și o pregătire specială pentru curățarea cu o dietă sănătoasă.

Bragg nu a negat posibilitatea efectuării mai multor cursuri postuniversitare de 2-3-4-5 săptămâni. Dar aceasta necesită o pregătire mai lungă. De exemplu, puteți să vă simțiți foame timp de 2 săptămâni numai atunci când o persoană a petrecut 3 cursuri de foame de 10 zile, cu condiția ca intervalul dintre acestea să fie de 3 săptămâni. Se pare că o persoană poate ajunge la un post de 4-5 săptămâni numai după câțiva ani de pregătire consistentă.

Paul Bragg a fost un fan al foametei umede, dar în același timp a sfătuit înlocuirea apei simple cu apă distilată, folosindu-l în cantități mari. Bragg a crezut că, cu cât mai multă apă pe care o bea o persoană, cu atât mai repede corpul se limpezește, ceea ce poate fi văzut prin salvarea și compararea urinei colectate (în funcție de sedimentul format în ea).

Bragg credea că  postul medical pentru o zi  (24 de ore) ar trebui să fie efectuate pe săptămână. Este disponibil tuturor. Dacă se dorește, se poate începe dimineața sau seara (de exemplu, de la ora 20 seara de la o zi până la ora 20:00 următoarea). Dar dacă apar dificultăți, puteți dizolva miere (1/3 linguriță pe cană de apă) sau acid citric (1 linguriță pe cană de apă) în apă potabilă distilată, ceea ce va ajuta doar la dizolvarea toxinelor și mucusului, care naturopath considerați dușmanii principali ai sănătății și facilitarea trecerii lor prin rinichi.

În ceea ce privește atitudinea pozitivă față de foamete din motive de sănătate, rolul crucial al lui Bragg a fost atribuit unui cadru intern (auto-sugestie), care, în opinia sa, afectează subconștientul și corpul uman pentru a ocoli conștiința. În același timp, este important să repetați cu regularitate cuvintele care întăresc încrederea în beneficiile postului și în capacitatea unei persoane de a controla procesul, inspirând încrederea că curățarea cu foame dă fericire și face o persoană mai aproape de natură etc. Toate acestea contribuie la faptul că pacientul este mai ușor să îndure postul.

P. Bregg credea că, în ciuda perioadei scurte de post, calea de ieșire ar trebui să fie fundamentată științific, ca și postul în sine. Primul vas de pe masă după o foame zilnică ar trebui să fie o salată de legume cu morcovi proaspeți și varză, fără sare (sucul de lămâie sau portocale este permis ca condimente). Acest fel de mancare incepe activitatea tractului digestiv, dupa care puteti manca legume coapte sau fierte (fara carne, produse lactate, nuci, seminte). A doua masă poate consta în interzicerea primei mese, dar porțiunea ar trebui să fie mică.

Dacă un post de o zi pentru Bregg nu impune ca o persoană să-și limiteze activitatea, atunci un post de 3 zile ar trebui să fie combinat cu odihna completă și odihnă de tot ceea ce distrage atenția (TV, citit, vorbind la telefon etc.). În plus, naturopatul considera secretul, nedivulgarea deciziei sale privind înfometarea, un punct important, păstrând starea de spirit a persoanei înfometați. Atitudinea negativă față de metoda de tratare a foametei din partea altora subminează puternic încrederea unei persoane în decizia și abilitățile sale.

Atitudinea specifică a lui Bragg față de procedurile de curățare. El crede că toate lucrurile rele trebuie să iasă din corp în mod natural. Actele de urinare sau de defecare nu trebuie să fie violente. Bragg se opune oricărui tip de clisme și droguri laxative. El consideră că restabilirea funcționării normale a intestinelor va fi facilitată de o nutriție corectă (naturală, echilibrată în volum și consistență) în perioada ulterioară. În timpul postului, nu este necesar să se gândească la activitatea intestinului și la posibilele consecințe negative.

Postul medical pe apă  timp de  7 zile  sau mai mult, conform lui Bregg, se bazează pe același principiu: odihna, posibilitatea de odihnă atunci când simțiți un copil slab, obosit, somn prelungit, apă fără restricții în orice moment al zilei. Dar modul de ieșire din post are caracteristici proprii. Prima masă trebuie efectuată în ultima zi de repaus la ora 17.00. Mâncarea recomandată este o roșie fără piele (4-5 bucăți), marcată în apă clocotită timp de 1-2 secunde. Mănâncă ar trebui să fie răcit atunci când apetitul.

În zilele următoare, mâncarea se bazează pe legume și fructe proaspete și prelucrate termic, iar primul curs trebuie făcut din alimente crude. În primele 3 zile, sunt permise și toasturile din pâine de grâu și cereale din germeni de grâu.

Apropo,  postul medical conform lui Zhdanov  nu este altceva decât aplicarea consecventă a metodei lui Paul Bragg, promovată în țara noastră. Vladimir Georgievich Zhdanov este o figură publică și promotor al metodelor neconvenționale de tratare a dependenței de alcool și tutun, precum și de restabilire a viziunii. În opinia sa, metoda lui Paul Bragg este tocmai acel tratament non-drog care ajută la rezolvarea atât a tulburărilor menționate mai sus, cât și a multor boli grave.

[1], [2], [3]