Postul terapeutic al lui Bregg

Ideea postului terapeutic, care își are originea în timpuri străvechi, a pătruns treptat în diverse colțuri ale planetei noastre. Astfel, în SUA, această idee a fost impregnată de figura americană, naturopat, showman și, în general, persoană foarte pozitivă, Paul Bragg.

Chiar și în ciuda confuziei legate de anii nașterii (conform documentelor, s-a născut în 1895, deși Paul însuși a susținut că s-a întâmplat cu 14 ani mai devreme), se poate spune că Bragg a dus o viață decentă. A murit la vârsta de 81 de ani din cauza unui atac de cord cauzat de asfixierea prelungită în timpul unui accident de surfing și de o abordare incorectă a tratamentului. Însuși faptul că o persoană la bătrânețe practică surfing vorbește despre sănătatea sa bună, cu care nu orice tânăr se poate lăuda. Mai mult, după autopsia corpului lui Bragg, medicii au fost destul de surprinși de starea organelor sale interne, care semănau cu organele unui tânăr.

Care a fost motivul unei conservări atât de uimitoare a corpului lui Paul Bragg? Cel mai probabil răspuns ar fi stilul său de viață. Bragg credea că sănătatea umană este determinată de următorii 9 factori, numiți de el de către medici:

• lumina soarelui,
• aer curat și proaspăt,
• apă curată,
• alimentație sănătoasă (baza sa este legumele și fructele crude, care ar trebui să constituie cel puțin 60% din întreaga dietă a unei persoane),
• postul, pe care Bragg îl considera o procedură de curățare care ajută la restabilirea sănătății fără medicamente.
• activitate fizică,
• odihnă adecvată (necesar după activitatea fizică sau mentală),
• postura (sănătatea altor organe depinde în mare măsură de starea coloanei vertebrale, dar postura corectă se obține printr-o nutriție adecvată și îngrijirea corpului),
• inteligența umană care ajută la depășirea obiceiurilor proaste.

După cum putem vedea, Paul Bragg clasifică postul ca un factor important care asigură sănătatea și longevitatea unei persoane, ceea ce nu face decât să confirme puterea vindecătoare a postului. Este adevărat, abordarea sa asupra vindecării organismului în acest fel este oarecum diferită de ideea de RDT a medicului rus Yu.S. Nikolaev.

Sistemul de post terapeutic al lui Paul Bragg prevede perioade mai scurte de post (nu mai mult de 10 zile). Conform teoriei sale despre postul preventiv și de îmbunătățire a sănătății, postul prelungit poate dăuna unei persoane și chiar poate duce la moarte, ceea ce explică atitudinea negativă a lui Bragg față de cure de post de 21 de zile și mai lungi, conform lui Yu.S. Nikolaev.

Bragg însuși practica posturi săptămânale de 1-1,5 zile și postea timp de o săptămână o dată la trei luni. El a fost mai indulgent în ceea ce privește obligativitatea postului în cadrul spitalicesc, deși nu a negat că, în timpul postului prelungit, monitorizarea stării pacientului este de mare valoare. În special, studierea compoziției urinei de mai multe ori pe zi pentru a evalua funcționalitatea rinichilor. Dacă prea multe toxine sunt eliminate din organism, acest lucru contribuie la supraîncărcarea rinichilor. În acest caz, este mai bine să se întrerupă postul și să se revină la el după un timp.

Bragg acordă o atenție deosebită pregătirii pentru post. El recomandă să începeți cu posturi scurte (nu mai mult de 36 de ore) o dată pe săptămână. Dacă doriți să postiți mai mult (3-4 zile), va trebui să vă pregătiți pentru acest lucru timp de câteva luni, sărind peste micul dejun sau consumând doar fructe proaspete dimineața.

Bragg recomandă recurgerea la un post de 7 zile doar atunci când organismul s-a obișnuit cu posturile săptămânale după câteva luni. Iar postul terapeutic de 10 zile, potrivit lui, poate fi încercat doar atunci când o persoană a recurs la cure de 1,5-7 zile pentru o anumită perioadă de timp. Adică, vorbim despre o obișnuință treptată pe termen lung a organismului și o pregătire specială pentru curățare cu ajutorul unei nutriții sănătoase.

Bragg nu a negat posibilitatea efectuării unor cure de post mai lungi, de 2-3-4-5 săptămâni. Însă acest lucru necesită o pregătire mai lungă. De exemplu, postul de 2 săptămâni este posibil doar atunci când o persoană a finalizat 3 cure de post de 10 zile, cu condiția ca intervalul dintre ele să fie de 3 săptămâni. Se pare că o persoană va putea ajunge la un post de 4-5 săptămâni doar după câțiva ani de pregătire constantă.

Paul Bragg era un susținător al postului umed, dar a sfătuit înlocuirea apei obișnuite cu apă distilată, bând-o în cantități mari. Bragg credea că, cu cât o persoană bea mai multă apă, cu atât corpul său se curăță mai repede, ceea ce se poate observa prin stocarea și compararea urinei colectate (prin sedimentul format în ea).

Bragg credea că postul terapeutic timp de 1 zi (24 de ore) ar trebui făcut săptămânal. Acest lucru este disponibil pentru toată lumea. Dacă se dorește, se poate începe dimineața sau seara (de exemplu, de la ora 20:00 într-o zi până la ora 20:00 în următoarea). Dar dacă apar dificultăți, atunci mierea (1/3 linguriță la un pahar de apă) sau acidul citric (1 linguriță la un pahar de apă) pot fi dizolvate în apă distilată, ceea ce va ajuta doar la dizolvarea toxinelor și a mucusului, pe care naturopații le considerau principalii dușmani ai sănătății, și va facilita trecerea acestora prin rinichi.

În ceea ce privește atitudinea pozitivă față de postul pentru sănătate, Bragg a atribuit un rol decisiv atitudinii interne (autohipnoza), care, în opinia sa, afectează subconștientul și corpul unei persoane ocolind conștiința. În același timp, este important să se repete în mod regulat cuvinte care să întărească încrederea în beneficiile postului și în capacitatea unei persoane de a controla procesul, să se inspire încrederea că purificarea prin post oferă fericire și apropie persoana de natură etc. Toate acestea îl ajută pe pacient să suporte mai ușor greutățile postului.

P. Bragg considera că, în ciuda perioadei scurte de post, ieșirea din acesta trebuie justificată științific, la fel ca și postul în sine. Primul fel de mâncare de pe masă după o zi de post ar trebui să fie o salată de legume din morcovi și varză proaspete, fără sare (sucul de lămâie sau portocale este permis ca și condiment). Acest fel de mâncare pune în mișcare activitatea tractului gastro-intestinal, după care se pot consuma legume coapte sau fierte (fără carne, produse lactate, nuci, semințe). A doua masă poate consta, de asemenea, din alimente interzise pentru prima masă, dar porția trebuie să fie mică.

Dacă, conform lui Bragg, un post de o zi nu ar necesita o persoană să își limiteze activitatea, atunci un post de 3 zile ar trebui combinat cu odihnă completă și relaxare de la tot ceea ce o distrage (televizor, citit, vorbit la telefon etc.). În plus, naturopatul considera secretul și nedezvăluirea deciziei de a post ca fiind un punct important în menținerea stării de spirit a persoanei care postește. O atitudine negativă față de metoda de tratament prin post din partea celorlalți subminează foarte mult încrederea unei persoane în decizia și abilitățile sale.

Bragg are o atitudine unică față de procedurile de curățare. El consideră că toate lucrurile rele ar trebui să părăsească organismul pe cale naturală. Urinatul sau defecația nu ar trebui forțate. Bragg este împotriva oricărui tip de clisme și laxative. El consideră că o nutriție adecvată (naturală, echilibrată ca volum și consistență) în perioada ulterioară va ajuta la restabilirea funcției intestinale normale. În timpul postului, nu este nevoie să ne gândim la funcția intestinală și la posibilele consecințe negative.

Postul terapeutic cu apă timp de 7 zile sau mai mult, conform lui Bragg, urmează același principiu: odihnă, posibilitatea de a se odihni atunci când se simte slăbit sau obosit, somn lung, apă nelimitată în orice moment al zilei. Însă ieșirea din post are propriile caracteristici. Prima masă trebuie luată în ultima zi de post, la ora 17:00. Felul de mâncare recomandat sunt roșiile decojite (4-5 bucăți), opărite în apă clocotită timp de 1-2 secunde. Trebuie consumate răcite când apare pofta de mâncare.

În zilele următoare, dieta se bazează pe legume și fructe proaspete și tratate termic, iar primul fel de mâncare trebuie să fie preparat din produse crude. În primele 3 zile sunt permise și pâinea prăjită din grâu și boabele de grâu încolțite.

Apropo, postul terapeutic conform lui Jdanov nu este altceva decât aplicarea consecventă a metodei lui Paul Bragg, promovată în țara noastră. Vladimir Georgievici Jdanov este o figură publică și promotor al metodelor netradiționale de tratare a dependenței de alcool și tutun, precum și de restabilire a vederii. În opinia sa, metoda lui Paul Bragg este tocmai tratamentul non-medicamentos care ajută la gestionarea atât a tulburărilor menționate mai sus, cât și a multor boli grave.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]