"Divorțul" pe dieta lui Malysheva - ferește-te de escroci!

Meniul alimentar al prezentatoarei TV a programului „Sănătate”, datorită evoluțiilor căreia, conform recenziilor, aceasta pierde în greutate cu o viteză incredibilă, nu este disponibil publicului. Există doar versiuni aproximative ale acestui meniu. Vi le vom prezenta acum, precum și la ce ar trebui să fiți atenți atunci când vi se oferă să plătiți pentru un astfel de meniu.

Meniul dietetic al lui Malysheva: ce să alegi

Mic dejun – 08.00

Făină de ovăz gătită în apă, iaurt degresat și lapte copt fermentat sau chefir

Mic dejun – 10.00

Măr (2 bucăți), mandarină (2 bucăți). Alegeți: fie mere, fie mandarine.

Prânz – 12.00

Pește, copt sau fiert, porc sau pui, 1 ou fiert tare

Gustare de după-amiază – 16.00-17.00

Măr (2 bucăți), mandarină (2 bucăți). Alegeți: fie mere, fie mandarine.

Cină - până la ora 19:00

Salată de legume crude, chefir fără grăsimi, ou fiert tare

Dacă urmezi această dietă timp de 4 săptămâni, pierderea în greutate poate fi foarte semnificativă - de la 10 la 15 kg.

Important pentru pierderea în greutate!

Renunță la produse de patiserie dulci, alcool, făină (cu excepția pâinii negre sau de secară) și nu mânca în exces. Atunci organismul se va reconstrui treptat pentru pierderea în greutate și vei slăbi excesul de greutate fără niciun efort.

În plus, vei normaliza funcționarea papilelor gustative, care sunt atât de obișnuite cu dulciurile, mâncărurile sărate și diversele arome din preparate.

Elena Malysheva recomandă, de asemenea, să fii activ fizic, astfel încât alimentele să poată fi digerate și absorbite mai bine – acest lucru ajută și la pierderea în greutate.

După cum puteți vedea, sfaturile și rețetele sunt simple și nu trebuie să plătiți bani pentru ele cuiva care vrea să profite de dorința dumneavoastră de a slăbi.

Atenție la escrocii care cer bani pentru diete

Dieta Malysheva a devenit atât de populară încât oamenii necinstiți au început imediat să câștige bani din ea. Esența „înșelătoriei” constă în faptul că accesezi un site de slăbit sau chiar propriul tău Skype sau ICQ și fie un contact nou, fie cineva de pe site îți oferă să răspunzi la o serie de întrebări despre pierderea în greutate.

Răspunzi, după care ți se pare că ți se elaborează o dietă individuală conform Malysheva. Și, după cum îți spun ei, absolut gratuită! Pentru a afla caracteristicile și meniul acestei abordări individuale de slăbire, ți se cere să trimiți un cod de acces de pe telefonul mobil.

Aici trebuie să fii atent, pentru că atunci când trimiți codul, ți se poate percepe o sumă considerabilă de bani și nici măcar să nu te avertizeze!

Nu trimiteți bani pentru o dietă de pe internet!

Odată ce faci asta, riști să primești constant spam prin e-mail, telefon și Skype despre cum trebuie să-ți îmbunătățești dieta, că ți se oferă o nouă dezvoltare individuală etc.

Ești bombardat activ cu oferte pentru dezvoltări individuale de diete, cumpărarea produselor de care ai nevoie la prețuri mici etc. Scopul acestor mesaje este unul singur: să te priveze nu de kilograme, ci de banii tăi.

Mai mult, persoanele care vă trimit în mod activ spam se pot ascunde în spatele numelor unor nutriționiști, vedete și prezentatori celebri. Site-ul poate afișa certificate și licențe, dar va fi foarte dificil să le verificăm autenticitatea.

Dieta falsă Malysheva. Cum funcționează?

• Un site web frumos conceput cu sfaturi pentru slăbit
• Autorii dietelor cu fotografii „reale”
• Povești despre slăbit
• Test pentru dezvoltarea unei diete individuale conform lui Malysheva (sau altcuiva)
• Sugestii pentru dezvoltarea unei diete individuale (acesta este principalul pericol! Ei percep bani pentru asta, adesea fără să te avertizeze)

Urmați sfaturile înțelepte pe care site-urile web de sănătate și slăbit vi le oferă gratuit, consultați medicul în timp util și nu cădeți în plasa escrocilor.