Expert medical al articolului
Noile publicații
"Divorțul" pe dieta Malysheva - feriți-vă de escroci!
Ultima examinare: 16.10.2021
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Meniu dieta Malysheva, prezentator TV al programului "Sănătate", datorită dezvoltării cărora, potrivit recenziilor, pierde greutate doar la viteză incredibilă, nu există acces public. Există numai versiuni aproximative ale acestui meniu. Cu ei vă vom prezenta acum, precum și cu ceea ce trebuie să vă temeți când vi se oferă să plătiți bani pentru un astfel de meniu.
Meniul dieta Malyshevoy: ce să preferați
Mic dejun - 08.00
Făină de ovaz gătită pe apă, iaurt fără grăsime și lapte copt sau iaurt fermentat
Mic dejun - 10:00
Apple (2 bucăți), mandarină (2 bucăți). Alegeți: fie mere, fie tangerine.
Pranz - 12.00
Pește, coapte sau fierte, carne de porc sau carne de pui, 1 ou tare fiert
Gustare după-amiază - 16.00-17.00
Apple (2 bucăți), mandarină (2 bucăți). Alegeți: fie mere, fie tangerine.
Cina - până la ora 19.00
Salată din legume brute, chefir cu conținut zero de grăsime, ou fiert dur
Dacă această dietă este urmată timp de 4 săptămâni, pierderea în greutate poate fi foarte semnificativă - de la 10 la 15 kg.
Important pentru pierderea in greutate!
Refuzați coacerea dulce, alcoolul, făina (cu excepția pâinii negre sau de secară) și nu mâncați prea mult. Apoi organismul va rearanja treptat pentru pierderea în greutate și veți pierde excesul de greutate fără efort.
În plus, normalizați activitatea mugurilor gustative, care sunt folosite pentru dulciuri, saline și diverse arome în mâncare.
Elena Malysheva recomandă, de asemenea, activitatea fizică, astfel încât alimentele să poată fi digerate și absorbite mai bine - aceasta contribuie și la scăderea în greutate.
După cum puteți vedea, sfaturile și rețetele sunt simple, nu este necesar să le distribuiți bani cuiva care vrea să plătească pentru dorința de a pierde în greutate.
Feriți-vă de escrocii care iau bani pentru o dietă
Dieta lui Malysheva a devenit atât de populară încât oamenii lipsiți de scrupule au început imediat să câștige bani pe ea. Esența "divorțului" este că mergi pe site pentru a pierde în greutate sau chiar la propriul Skype sau ICQ și fie un contact nou, fie cineva de pe site vă oferă răspunsul la o serie de întrebări despre pierderea în greutate.
Răspundeți, atunci pentru dvs. Ca și cum ar fi vorba despre o dietă individuală pentru Malysheva este în curs de dezvoltare. Și, cum se spune, absolut gratuit! Pentru a afla caracteristicile și meniurile acestei abordări individuale de reducere a greutății, vi se oferă să trimiteți un cod de acces de pe telefonul dvs. Mobil.
Aici trebuie să vă aflați în gardă, deoarece atunci când trimiteți codul cu dvs. Puteți elimina o sumă considerabilă și nici măcar nu vă avertizați!
Nu trimite bani pentru o dieta din Internet!
Odată ce faceți acest lucru, riscați să obțineți în mod constant spam către poștă, telefon și Skype, că trebuie să vă îmbunătățiți dieta, că vi se oferă o nouă dezvoltare individuală etc.
În mod activ, adormiți cu sugestii despre dezvoltarea individuală a dietei, cumpărarea produselor de care aveți nevoie la prețuri scăzute și așa mai departe. Scopul acestor mesaje este doar unul: să nu vă privești de kilograme, ci de bani.
Iar persoanele care te spamtează în mod activ cu spam, se pot ascunde în spatele numelor unor nutriționiști, stele și lideri celebri. Site-ul poate fi eliberat certificate și licențe, dar pentru a verifica autenticitatea lor va fi foarte dificil.
Dieta falsă Malysheva. Cum funcționează?
- Site frumos proiectat cu sfaturi pentru a pierde in greutate
- Autorii dietelor cu fotografii "reale"
- Povestiri despre pierderea in greutate
- Testarea pentru dezvoltarea unei diete individuale pentru Malysheva (sau altcineva)
- Propuneri pentru dezvoltarea unei diete individuale (acesta este pericolul principal! Pentru asta, ei iau bani, adesea fără să vă avertizeze despre acest lucru)
Urmați recomandările rezonabile care oferă site-uri gratuite pentru dvs., specializată în sănătate și pierdere în greutate, consultați-vă cu medicii și consultați-vă cu medicii și nu vă supuneți trucilor de escroci.