Ce hormoni determină creșterea în greutate a unei femei?

Am observat următoarea imagine: o femeie la o vârstă fragedă poate slăbi liber oricând dorește, dar imediat ce împlinește 45-50 de ani, nu mai poate pierde excesul de greutate. Hormonii ar putea fi vinovați. De ce?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Tulburări legate de vârstă în organism și hormoni

Există mai multe sindroame legate de vârstă pe care endocrinologii le clasifică drept cauze ale excesului de greutate. Iată-le:

• PMS (așa-numitul sindrom premenstrual)
• Depresie
• Oboseală cronică
• sindromul fibromialgiei
• sindromul ovarelor polichistice

Aceste afecțiuni afectează echilibrul hormonal, perturbându-l și împiedicându-ne astfel să ne controlăm și să ne menținem greutatea. Mai mult, odată cu vârsta, aceste afecțiuni se agravează, ceea ce înseamnă că consecințele lor sunt din ce în ce mai dificile pentru o femeie.

De aceea este important să mergi la medic din când în când pentru a-ți testa nivelul hormonal.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Să clarificăm câțiva termeni

Acest lucru este necesar pentru ca o femeie să înțeleagă ce procese hormonale au loc în corpul ei într-o anumită perioadă a vieții.

Ce este perimenopauza?

Aceasta este o perioadă de timp în care o femeie nu se poate plânge de menstruații neregulate și de o sănătate precară a organismului în ansamblu. Echilibrul hormonal în acest moment este în limite normale.

Ce este perimenopauza?

Acesta este momentul în care nivelurile hormonilor progesteron și estradiol la femei scad. Ea se plânge de menstruații care uneori vin, alteori nu. În plus, cantitatea de secreții se schimbă de fiecare dată, ceea ce o face pe femeie să isterizeze.

Ce este sindromul premenstrual (PMS)?

Acesta este intervalul dintre ovulație și menstruație. În această perioadă, starea de spirit a unei femei se poate schimba dramatic - de la iritabilitate și agresivitate bruscă la calm glacial și apatie. Ciclul menstrual continuă, ovarele funcționează și produc hormoni sexuali.

Ce este menopauza?

Aceasta este o perioadă din viața unei femei când menstruația se oprește. Ovarele încetinesc și apoi nu mai funcționează deloc.

Medicii numesc menopauza o perioadă de timp în care nu există menstruație timp de un an. Menopauza poate fi naturală (datorată modificărilor legate de vârstă) sau chirurgicală (când uterul este îndepărtat).

Ce este postmenopauza?

Aceasta este o perioadă temporară care apare după încetarea definitivă a menstruației. De asemenea, producția de hormoni sexuali încetează.

Cum afectează perimenopauza creșterea în greutate?

Când menstruația unei femei se oprește în sfârșit și începe menopauza, nivelul hormonilor sexuali scade semnificativ.

Este demn de remarcat faptul că nu toate femeile se pot îngrășa în această perioadă. Însă majoritatea devin victime ale creșterii poftei de mâncare și ale depozitelor de grăsime. Conform statisticilor, există peste 80% dintre astfel de femei. Ele încep să se îngrașe în principal la nivelul taliei și abdomenului.

„Cadouri” neplăcute, pe lângă creșterea în greutate, sunt insomnia, lipsa de atenție și lipsa de concentrare, scăderea atracției față de bărbați, agresivitatea nemotivată, schimbările de dispoziție până la apatia completă față de viață. Sistemele nervos și imunitar pot fi, de asemenea, perturbate, ceea ce amenință cu alergii frecvente, de care nu se știa până acum.

Disfuncțiile cardiace și vasculare pot fi, de asemenea, cauza dezechilibrului hormonal în timpul menopauzei. Acest lucru poate duce la obezitate neașteptată.

Deficitul de hormoni sexuali și consecințele acestuia

În perioada 45-50 de ani, o femeie poate deja intra în menopauză. Dar la această vârstă, este încă activă din punct de vedere social: femeia lucrează, are grijă de familia ei și face toate treburile casnice. Această muncă activă se suprapune cu starea ei fizică, care se poate agrava semnificativ. Dar nu are timp să aibă grijă de ea însăși și să meargă la medic, iar femeia nu consideră acest lucru necesar.

Prețul pentru lipsa de atenție față de sine este mare: nivelul cortizolului, hormonul stresului, crește, cantitatea de hormoni sexuali scade, deoarece ovarele nu mai sunt la fel de active. O femeie riscă să dezvolte diabet, boli cardiovasculare, creșteri de presiune și oase fragile. Unghiile, părul și pielea nu arată cel mai bine din cauza dezechilibrului hormonal.

Toate acestea inhibă și mai mult activitatea ovarelor și producția lor de hormoni sexuali. Drept urmare, există o creștere semnificativă a greutății, în special pe fondul unei activități fizice reduse.

Pentru a evita aceste probleme, trebuie să consultați un endocrinolog pentru a vă verifica nivelurile hormonale. Apoi veți putea controla lipsa sau excesul de hormoni. Drept urmare, vă veți optimiza greutatea și vă veți îmbunătăți starea de bine.