Dieta cu miome uterine

Miomul uterului este un neoplasm benign care crește în interiorul peretelui uterului sau al gâtului. Formarea fibroamelor apare ca urmare a unui echilibru hormonal de funcționare în corpul feminin. Se pare, cum poate ajuta o dieta cu miomul uterin?

Într-adevăr, miomul este o tumoare dependentă de hormoni, adică creșterea sa este direct legată de creșterea nivelului de hormoni, în special estrogenii.

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere că nu numai sarcini, avorturi, sex nereglementat etc. Contribuie la creșterea nivelului de estrogen.

Dezechilibrul hormonal poate apărea ca rezultat al tulburărilor metabolice, obezității sau alimentației necorespunzătoare - lipsa fibrei, utilizarea unui număr mare de dulciuri, excesul de acizi grași în dietă. Oamenii de stiinta au dovedit ca excesul de greutate poate determina o productie excesiva de anumiti hormoni, deoarece grasimile subcutanate favorizeaza conversia androgenilor la estrogeni.

Pentru femeile care mănâncă alimente vegetariene, riscul de a dezvolta fibroame este semnificativ mai mic. Alimentele, în principal legumele, cerealele, fructele, produsele lactate acide reduc riscul de morbiditate. Se estimează că deja 10 kg de exces de greutate pot crește riscul de afectare a miomului cu 20%.

Din toate cele de mai sus, putem face o concluzie sigură că există într-adevăr o legătură între dezvoltarea unei tumori benigne și principiile nutriției noastre. Prin urmare, este foarte important să informăm cititorii noștri despre dieta care este mai eficientă pentru miomul uterin, ce principii nutriționale trebuie respectate pentru tratamentul și prevenirea acestei boli.

[1], [2], [3]

Meniu dieta pentru miome uterine

Luni.

• Pranzul de hrișcă de prânz în apă cu ulei vegetal, bea un pahar de ceai de trandafir și miere de câine.
• Ca un al doilea mic dejun, mâncăm o mică plăcuță de afine cu iaurt.
• Avem prânz cu supă de fasole și o felie de pește aburit cu salată de legume.
• Ca o gustare - ceai verde și câteva fructe uscate.
• Mănânim o tocană de legume coapte cu nuci.
• Înainte de a merge la culcare - o jumătate de cești de iaurt cu stafide.

Marți.

• Avem micul dejun de ovăz mic dejun pe apă cu ulei vegetal, spălați cu ceai verde.
• Ca al doilea mic dejun, mâncăm o grămadă de struguri.
• Avem prânz cu supă de linte, piept de pui fiert și salată de legume.
• Ca o gustare mănâncă brânză de vaci cu miere.
• Avem cina cu caserola de orez cu salata de morcovi.
• Înainte de a merge la culcare, puteți mânca iaurt.

Miercuri.

• Avem un mic dejun de găluște leneș cu miere, îl bem cu supa de trandafir.
• La al doilea mic dejun mâncăm câteva bucăți de ananas.
• Mâncăm o porție de supă de ciuperci, se taie morcovul cu salată, beau ceai.
• În loc de o gustare după-amiază, puteți mânca un măr.
• Avem cina cu cartofi roșii cu salată de sfeclă roșie.
• Înainte de a merge la culcare, beți puțin lapte cu miere.

Joi.

• Avem un mic dejun de terci de orez cu stafide, bea o ceașcă de cafea cu cremă.
• Ca un al doilea mic dejun, o banană va face.
• Avem o cină de supă de sfeclă roșie cu smântână, o bucată de pește fiert cu roșii, băut compot.
• Snack - jeleu de fructe.
• Pentru cina - pilaf cu fructe uscate.
• Înainte de a merge la culcare - iaurt natural de fructe.

Vineri.

• Avem micul dejun cu o olandeză cu mazăre verde, bem ceai.
• Pentru un al doilea mic dejun puteți mânca un pahar de fructe de padure, de exemplu, zmeură.
• Cina cu supa de peste, o portie de vareniki cu cartofi, bem ceai.
• Snack - câteva biscuiți, compot.
• Avem cina cu vinete tocate.
• Înainte de a merge la culcare, o ceașcă de lapte coagulat.

Sâmbătă.

• Avem micul dejun cu terci de cereale cu stafide și nuci, spălăm un pahar de ceai.
• Ca un al doilea mic dejun - brânză de vaci cu fructe de padure.
• Cinam cu supa de varza, carne de carne cu sos, si bea cu compot.
• Gustare după-amiaza - brânză de vaci cu verdețuri.
• Cina cu o porție de rulouri de legume de legume, ceai.
• Înainte de a merge la culcare - iaurt.

Duminică.

• Avem micul dejun cu terci de ovăz și fructe confiate, spălate cu suc proaspăt stoarse.
• Pentru al doilea mic dejun - o pară.
• Pranz o porție de supă de orez, caserola de cartofi cu smântână, ceai.
• Ca o gustare - câteva nuci.
• Avem cina cu hrișcă cu legume, bea ceai.
• Noaptea - o jumatate de cana de iaurt cu stafide.

Meniul oferit va permite moderarea apetitului și obișnuirea unui organism cu un regim alimentar nou.

Retete de dieta pentru miomele uterine

• Torturi de brânză dietetică. Ingrediente: Un pic de ulei vegetal, sare, bicarbonat de sodiu polchaynoy, 3 linguri de smantana, 2 linguri de zahar, 5 linguri de făină, 200 de grame de brânză, ouă.

Toate ingredientele sunt amestecate (cu excepția uleiului vegetal). Avem nevoie de ulei pentru a lubrifia mâinile când formăm prăjituri de brânză, precum și pentru a unge tava de copt. Răspândiți micul syrniki pe o tavă de copt și puneți-l în cuptor la 180 ° C până când fierbeți. Puteți servi cu smântână, miere sau sos de boabe.

• Salată din somon ușor sărat. Ingrediente: 200 de grame de somon, un castravete, 250 g de roșii, măsline borcan, susan, 1 linguriță de sos de soia, aceeași cantitate de suc de lămâie, 3 linguri de ulei vegetal, piper și ierburi ..

Roșiile și castravetele sunt tăiate în mod arbitrar, măslinele se taie în jumătăți, se toacă verdele. Tăiați somonul în benzi subțiri. Toate amestecate, condimentate cu sos de soia, suc de lămâie, unt, adăugați piper la gust. În timpul servirii, presărați cu semințe de susan. Bon apetit.

• Gustări de gustări. Ingrediente: 3 catei de usturoi, suc de lămâie (gust) apă 1 lingură zahăr ușor fiartă, 1 ardei iute, morcov 1, 1 ceapa, 1 kg vinete, ulei vegetal, sare.

Vinete tăiate în cercuri sau brusochkami, sare, lăsați în ulei vegetal. Adaugati ceapa tocata, morcovi si ardei gras, apa, toaca pana se prepara. În final, adăugați usturoi zdrobit, zahăr, sare, puțin suc de lamaie. Când serviți, presărați cu ierburi.

• Caviar de sfeclă roșie. Ingrediente: 3 buc. Sfecla, o ceapa, 4-5 catei de usturoi, 1/2 lingurita de chimen, 2 lingurite de zahar, 200 ml de suc de rosii, 3 linguri. L. Ulei vegetal, sare.

Se taie ceapa și usturoiul, se lasă în ulei vegetal, se toarnă sucul de roșii, se adaugă zahăr, chimen, sare și se menține la foc mic timp de aproximativ 5 minute. Adăugați sfecla, rasă. Mananca aproximativ 40 de minute. Serviți, presărați cu ierburi. Bon apetit.

[4]

Ce pot să mănânc cu miomul uterului?

Nutriția pentru miomele uterine trebuie să fie frecventă, porțiuni mici pentru a evita supraîncălzirea. Bazele dietei ar trebui să fie următoarele produse:

• ulei vegetal - floarea-soarelui, semințe de in, trandafir de câine, porumb etc.
• fructe, legume, legume, fructe de padure;
• Soiurile negre de paine, cu adaos de faina si tarate grosiere;
• cereale, leguminoase;
• produse din pește, în principal pești de mare;
• produse din lapte acru (proaspete);
• Nuci, semințe, semințe;
• calități de calitate a ceaiului verde și negru, ceai din plante;
• compot sau jeleu pe bază de fructe de padure sau fructe.

Ce nu se poate mânca cu miomul uterin?

Produsele inutile ar trebui să fie excluse din dietă:

• margarine, amestecuri de uleiuri (tartinuri), unt limitate;
• carne grasă, grăsime;
• cârnați, produse afumate;
• Brânză tare cu un procent ridicat de grăsime, brânză topită, brânză de mezeluri;
• coacerea și coacerea făinii albe;
• dulciuri, inclusiv prăjituri, înghețată, prăjituri cu cremă.

Vasele ar trebui, de preferință, fierte într-un cazan dublu sau fierte, fierte, dar nu prăjite.

Se recomandă să beți o cantitate suficientă de lichid (dacă nu există alte contraindicații).

Caracteristicile dietei cu miome uterine

Regulile nutriționale pentru miomele uterine sugerează folosirea produselor care activează procesele de curățare a corpului, stabilizează fundalul hormonal și conțin, de asemenea, suficiente substanțe vitamine și minerale utile.

Pacienții pun adesea întrebarea: metoda de nutriție depinde de un fel de fibromiom? De exemplu, dieta diferită de miomul uterin subseros de la nutriție cu fibrom intramural sau submucosal? Vom spune direct, diferențele esențiale într-o livrare la diferite localizări ale unei tumori nu sunt prezente. Este important să opriți creșterea neoplasmului, să normalizați nivelul hormonilor din sânge, să îmbunătățiți starea pacientului. Toate acestea se pot realiza dacă respectăm următoarele reguli simple:

• Mănâncă fibre suficient - cu atât mai mult, cu atât mai bine! Produsele de panificație ar trebui să aleagă soiuri întunecate, pot fi cu adaos de tărâțe sau făină integrală.
• Este de dorit să se consolideze obiceiul de a mânca cel puțin în fiecare zi aproximativ 50 g de nuci - ceea ce va da fibră corporală și valori grase mononesaturate.
• Este important să consumați multe feluri de legume și fructe care conțin vitamine, flavonoide, antioxidanți, beta-caroten.
• Alegeți produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, dar nu și lipide, deoarece grăsimile din lapte conțin o cantitate mare de acid linolenic, care este capabilă să distrugă celulele canceroase.
• Nu uitați de beneficiile produselor din pește - mâncați pește de 2-3 ori pe săptămână. Acizii grași omega-3 ajută la combaterea tumorilor, deci este bine să mâncați pești precum somonul, sardinele, macrou și tonul.
• Nu renunțați la condimente, condimente și usturoi - multe dintre ele au și efect antitumoral.
• Este util să folosiți 1-2 lingurițe. Semințe de in. Inul conține anti-estrogeni vegetali.
• Încercați să beți cel puțin 4 pahare de ceai verde în fiecare zi. Ceaiul verde este, de asemenea, capabil să lupte împotriva tumorilor maligne.

Dieta cu un miom al uterinului subseros, precum și cu alte tipuri de fibrom, ar trebui să fie diversă și deplină. Cu toate acestea, trebuie să monitorizați cantitatea zilnică de calorii. Excesul de calorii în fibromiom nu este binevenit, de aceea cel mai adesea medicul va oferi pacientului să limiteze cantitatea de carbohidrați consumați și să înlocuiască grăsimile animale cu grăsimi vegetale. Din același motiv, este necesară combaterea supraalimentării, ceea ce contribuie la depunerea excesului de grăsimi. În același timp, metabolismul oxigenului, carbohidraților, lipidelor și electroliților din organism este perturbat, ceea ce poate "stimula" dezvoltarea procesului tumoral.

Nu uitați că dieta după îndepărtarea fibromului uterin este, de asemenea, foarte importantă. Acest lucru va evita recidiva în continuare a bolii și, de asemenea, va ajuta la accelerarea recuperării după intervenția chirurgicală.

[5], [6], [7],

Recenzii despre o dietă cu isteromiom

Se demonstrează că după o dietă în timpul și după tratamentul fibroamelor contribuie la o recuperare rapidă, ajută la restabilirea organismului și la afectarea funcției de reproducere. O corecție adaptată a greutății poate preveni recidivele bolii în viitor.

De ce este aceasta dieta recomandata pentru miom?

• Produsele vegetale, îmbogățite cu fibre, stabilizează microflora din intestin, care afectează pozitiv toate tipurile de procese metabolice din organism.
• Branul permite îndepărtarea în timp util a substanțelor toxice din organism.
• Produsele din pește și, în special, uleiul de pește au activitate antitumorală.
• Laptele și produsele lactate fermentate stabilizează fundalul hormonal.
• Legumele - inhibă creșterea și dezvoltarea tumorilor.
• Nuts - saturați corpul cu substanțe utile și dați corpului puterea de a lupta împotriva tumorii.

Dieta cu miom uterin implică saturarea organismului cu toate vitaminele și microelementele necesare pentru a elibera energie pentru a lupta împotriva bolii. Cu toate acestea, schimbările în dietă sunt doar o adăugare eficientă la tratamentul de bază al bolii. Doar o abordare integrată permite eliminarea problemei și garantează un rezultat favorabil.