^

Dieta pentru hemoglobină ridicată

, Editorul medical
Ultima examinare: 04.07.2025
Fact-checked
х

Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.

Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.

Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.

O dietă pentru hemoglobină ridicată este o metodă simplă, dar eficientă de a reduce nivelul hemoglobinei la valori normale, respectând anumite reguli alimentare. Să vedem ce alimente sunt interzise și ce alimente sunt recomandate pentru hemoglobină ridicată, precum și un meniu aproximativ pentru ziua respectivă.

Toată lumea știe că nivelurile scăzute de hemoglobină sunt foarte dăunătoare, deoarece pot provoca anemie. Dar nivelurile ridicate de hemoglobină pun și viața în pericol. Nivelurile ridicate de hemoglobină pot cauza probleme cu sistemul cardiovascular, hipoxie, tumori maligne și alte afecțiuni adverse.

Dietă pentru hemoglobină ridicată

Dacă o femeie adultă are niveluri de hemoglobină care depășesc 140 grame/litru de sânge, iar un bărbat are 150 grame/litru de sânge, atunci aceste niveluri sunt considerate patologice. În cazul unor astfel de teste, trebuie să solicitați imediat asistență medicală și să urmați o dietă specială. O dietă pentru hemoglobină ridicată are ca scop subțierea sângelui. Pentru aceasta, se recomandă produse care conțin fier hemic, care este ușor absorbit de organism. Esența dietei este o schimbare completă a dietei obișnuite și a opiniilor despre nutriție. Sunt permise pentru consum doar acele produse care conțin un minim de fier sau care nu conțin deloc.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Dieta pentru hemoglobină ridicată la femei

O dietă pentru hemoglobină crescută la femei are ca scop reducerea hemoglobinei la niveluri normale. Nivelurile ridicate de hemoglobină la femei sunt extrem de rare. Principala cauză a hemoglobinei ridicate este viața în zonele montane înalte și activitatea fizică excesivă. Pe lângă factorii externi, hemoglobina este afectată de diverse patologii ale organismului. Creșterea hemoglobinei apare la femeile însărcinate. Aceasta se întâmplă din cauza modificărilor hormonale din organism. În timpul sarcinii, nivelurile de hemoglobină pot fi de 150-170 grame/litru de sânge. În acest caz, femeii i se prescrie un complex de multivitamine și medicamente bogate în fier. Dar înainte de naștere și în ultimele luni de sarcină, hemoglobina revine la normal.

Principalele simptome ale hemoglobinei crescute sunt problemele de somn, roșeața pielii, starea de sănătate precară și hipertensiunea arterială. La multe femei, hemoglobina crescută apare pe fondul bolilor ginecologice sau al menstruației prelungite și dureroase.

Principalul tratament este dieta. Este necesar să se excludă din dietă alimentele cu un conținut ridicat de fier, grăsimi și proteine de origine animală, deoarece aceste substanțe provoacă formarea plăcilor de colesterol și blocarea vaselor de sânge. Dieta pentru hemoglobină ridicată la femei ar trebui să fie formată din fructe, fructe de mare, legume și pește. Este interzis consumul de carne roșie, fructe de pădure roșii, cereale. Pe lângă dietă, nu ar fi superfluu să se ia medicamente anticoagulante (acid acetilsalicilic).

trusted-source[ 6 ], [ 7 ]

Dieta pentru hemoglobină ridicată la bărbați

Dieta pentru hemoglobină crescută la bărbați este o abordare cuprinzătoare a nutriției. La bărbați, hemoglobina crește din cauza activității fizice și a expunerii prelungite la aer proaspăt. Hemoglobina ridicată este un sindrom al alpiniștilor, cicliștilor și altor sportivi. Un nivel de hemoglobină de 140 de grame pe litru de sânge este considerat normal. Dacă hemoglobina este cu 20-50 g/l mai mare, aceasta indică o patologie. Hemoglobina poate crește și din cauza fumatului, deoarece acest obicei prost duce la faptul că țesuturile nu au suficient oxigen. Din cauza hemoglobinei ridicate, accidentele vasculare cerebrale și atacurile de cord apar în jumătatea puternică a umanității.

Tratamentul eficient este dieta și administrarea de medicamente speciale anticoagulante (aspirină, trental, cardiomagnil). Dieta nu trebuie să includă alimente bogate în fier, precum și proteine și grăsimi animale. Se recomandă preferință legumelor, fructelor de mare și fructelor. Carnea roșie, hrișca, legumele roșii (sfeclă, morcovi) și grăsimile, care duc la formarea cheagurilor de sânge, sunt strict interzise.

trusted-source[ 8 ]

Dieta pentru hemoglobină ridicată la copii

O dietă pentru hemoglobină crescută la copii este o modalitate excelentă de a-l învăța pe copil elementele de bază ale unei alimentații sănătoase și de a normaliza nivelurile de hemoglobină din sângele bebelușului. Hemoglobina crescută la un copil poate apărea din cauza bolilor de sânge, cancerului, insuficienței cardiovasculare sau pulmonare, defectelor cardiace și altor patologii. Principalele simptome ale hemoglobinei crescute la un copil sunt somnolența, palidul pielii sau înroșirea accentuată a acesteia, oboseala.

Tratamentul nivelurilor ridicate de hemoglobină necesită dietă. Deoarece numărul ridicat de celule sanguine este cauza cheagurilor de sânge și a ocluziei vasculare. Copiilor le este interzis să ia medicamente care subțiază sângele, așadar toată atenția în timpul tratamentului trebuie concentrată asupra dietei copilului. Asigurați un regim adecvat de băut. Este necesar să beți multă apă, deoarece acest lucru va dilua sângele și hemoglobina. Este interzis consumul de alimente cu un conținut ridicat de fier, deoarece acestea vor provoca o creștere a hemoglobinei. Ar trebui să renunțați la fructe de pădure roșii, cereale, ficat și carne roșie. Baza dietei ar trebui să fie produse precum puiul, peștele, alimentele vegetale, soia și leguminoasele.

trusted-source[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Meniu exemplu pentru hemoglobină ridicată

Un meniu aproximativ pentru hemoglobină crescută vă permite să vă ajustați dieta pentru a normaliza nivelurile de hemoglobină din sânge, atât la adulți, cât și la copii. Vă oferim un meniu aproximativ pentru ziua respectivă, care poate fi folosit ca bază pentru nutriție pentru scăderea hemoglobinei din sânge.

Mic dejun

  • Caserolă de orez.
  • Ceai verde sau un pahar de suc de caise.

Gustare

  • O mână de nuci.
  • Pâine integrală.

Cină

  • Supă de mazăre.
  • Tăiței de casă cu brânză tofu și pește la cuptor.
  • Ceai verde.

Gustare

  • Struguri.
  • Pâine integrală.

Cină

  • Piept de pui (fiert) și spanac.
  • Caise.
  • Ceai verde sau cacao.

O dietă pentru hemoglobină ridicată este o oportunitate de a restabili funcționarea normală a sistemului circulator fără a afecta semnificativ organismul. Câteva săptămâni de dietă și hemoglobina ta revine la normal!

Ce alimente poți mânca dacă ai hemoglobină mare?

Cu hemoglobină crescută, este foarte important să știi ce alimente poți consuma, deoarece principalul tratament este dieta. În primul rând, este necesar să reduci la minimum consumul de proteine animale, adică să renunți la carnea roșie și la ficat. Lipsa de proteine poate fi compensată cu produse precum soia, puiul și leguminoasele. Dieta implică renunțarea la alimentele grase. Dieta ar trebui să includă mult pește, fructe de mare și produse cu un conținut ridicat de acizi grași polinesaturați Omega-3 și 6. Aceste produse întăresc pereții vaselor de sânge și subțiază sângele.

Pe lângă nutriție, administrarea complexelor vitaminice va ajuta la normalizarea nivelului de hemoglobină. Însă vitaminele trebuie prescrise de medicul curant, deoarece multe complexe vitaminice vizează creșterea nivelului de hemoglobină.

Ce alimente nu ar trebui să consumi dacă ai hemoglobină mare?

Când urmați o dietă pentru normalizarea nivelului de hemoglobină, trebuie să știți ce alimente nu puteți consuma, deoarece acestea pot provoca niveluri anormale de hemoglobină și pot dăuna organismului. În primul rând, trebuie să renunțați la alcool; orice băuturi alcoolice cu hemoglobină crescută sunt interzise. Peștele și fructele de mare sunt bogate în fier hemic, dar atunci când urmați o dietă, se recomandă fierberea și coacerea peștelui, dar nu consumarea lui crud, uscat sau afumat.

Dulciurile și alimentele cu conținut ridicat de zahăr sunt, de asemenea, interzise. De asemenea, va trebui să renunțați la carnea roșie, puteți consuma doar pui și curcan. Nu puteți consuma fructe de pădure roșii, fructe și legume, deoarece acestea conțin substanțe care stimulează creșterea hemoglobinei. Merele preferate de toată lumea sunt, de asemenea, interzise, deoarece sunt bogate în fier. Doar un medic sau nutriționist poate spune cu siguranță ce produse sunt interzise pentru consum, după studierea analizei de sânge.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.