Ce amenință lipsa de vitamine în organism?

Lipsa vitaminelor nu poate fi numită boală gravă. Dar consecințele sunt atât de grave încât trebuie să preiați și să controlați dozele de vitamine care intră în organism. Motivele pentru lipsa vitaminelor și consecințele sunt în materialul nostru.

Eșecul vitaminei: cauze

Spre deosebire de supravietuirea vitaminelor - hipovitaminoza - deficitul de vitamina este o lipsa de vitamine. Știm deja despre asta. Care sunt cauzele acestei stări nepotrivite?

• Boli ale organelor și sistemelor interne (cronice și latente)
• Cea mai mare deficit de vitamina provoacă boli ale sistemului digestiv
• Administrarea medicamentelor pentru o lungă perioadă de timp
• Nu este potrivit pentru climatul uman
• Condiții stresate de lucru cu stres sau stres fizic ridicat
• Suprasolicitarea grăsimilor, a carbohidraților și a proteinelor
• O cantitate mare de alimente prelucrate termic, cu o dietă slabă de fructe crude, legume
• Depozitarea incorectă a produselor (într-un loc prea cald sau prea rece), încălcarea termenelor de depozitare

Grupuri de risc cu lipsa de vitamine

Deficitul de vitamine este important pentru a putea recunoaște. Pentru a face acest lucru, trebuie să cunoașteți simptomele beriberi. Dar, înainte de a vorbi despre ele, este demn de remarcat faptul că un grup de persoane aflate în situație de risc care suferă de o lipsă de vitamine include o gamă destul de largă de oameni. Este greșit să credem că beriberi poate să apară numai la mamele în așteptare sau la bolnavii foarte bolnavi care au suferit o intervenție chirurgicală sau cei care sunt implicați fizic. Dar acest lucru este departe de caz. Avitaminoza poate apărea în oricine.

Lipsa de vitamine sau digestia precară este facilitată de fumat, alcool, stres, menținerea proteinelor, grăsimi și carbohidrați.

Ce sunt beriberi?

Ele sunt împărțite în funcție de ce vitamine nu sunt suficiente în organism. Acesta este un tip de deficit de vitamina care vă este prezentat ca diagnostic. De exemplu, avitaminoza de tip A, B, C, E, etc.

Avitaminoza de tip A

În această avitaminoză, o persoană începe să vadă mai rău, ochii devin repede obosiți, culorile pot fi amestecate, pielea devine brută, dur, părul poate cădea.

Vitamina A este responsabilă pentru sănătatea ochilor, a pielii și părului, astfel încât deficiența acestuia poate provoca o încălcare a stării lor

B avitaminoza tip

Deoarece vitaminele B sunt un grup întreg, deficiențele vitaminelor sunt, de asemenea, împărțite în grupuri. Această deficiență a vitaminei în funcție de tipul B1, B6, B12 - principalele tipuri de grupări avitaminoză B.

Beriberi de tip B1 poate conduce la un risc crescut de nevroze, picioarele devin mai puțin sensibile, poate răni foarte mult mușchii gambei apar umflături, respirația este dificilă, inima poate începe să bată neregulat, puternic, cu discordie în ritm.

Avitaminoza tip B6 se caracterizează printr-o schimbare a culorii limbii. Ea devine roșie, chiar și puțin strălucitoare, se poate umfla, chiar lasă o imprimare a dinților cu o ușoară împingere. Pielea începe să se desprindă, să fie rănită atunci când este atinsă, și ochii eșuează - de la ei pot curge lacrimile, o persoană este îngrijorată de conjunctivită.

Avitaminoza tip 12 este un flux sanguin perturbat, un nivel crescut al colesterolului, în timp ce nivelul hemoglobinei este mai mic (la om, anemia poate fi diagnosticată). Concentrația eritrocitelor - celulele sangvine - este extrem de scăzută, ceea ce duce la coagulabilitatea scăzută a sângelui. Chiar și cu o deficiență de vitamina B12, puteți simți o slăbiciune puternică, o oboseală crescută, o viziune afectată. Mâinile și picioarele devin mai puțin sensibile, stomacul poate răni.

Avitaminoza tip C

Acest tip de avitaminoză nu este cu mult timp în urmă considerată o ciumă a secolului XX. Numele lui este scorbut. Cu această boală, dinții pot cădea, unghiile se pot estompa, vasele sunt fragile și supuse la distrugere, mușchii și durerile articulațiilor. Gingiile sângerau.

[1]

Avitaminoza de tip K

Acest tip de avitaminoză se caracterizează prin creșterea fragilității și distructivității vaselor de sânge.

Gingiile sunt sângerând, orice rană nu se vindecă bine, sângele se oprește foarte rău - este mai bine dacă nu vă rănești deloc. Cum sa verificati daca aveti un deficit de vitamina K in corpul dumneavoastra?

Ciupiți-te și trage pielea în zona de perie (dosul mâinii) Țineți pielea, astfel, numărul de până la 50-60 și, dacă aveți în acest moment imediat vânătăi sau roșeață nu este trecut, atunci ai o lipsa de vitamina C.

[2], [3]

Avitaminoza de tip D

Lipsa vitaminei D din organism se numește rahitism. Această boală este caracterizată de astfel de manifestări.

• Oasele se rup foarte repede, ele sunt neregulate în formă, slab fuzionate în fracturi
• Dacă este un copil, atunci torsul este neregulat, picioarele și brațele pot fi deformate
• Dinții la copiii cu deficit de vitamina D cresc și erup foarte încet și neuniform
• Creșterea și dezvoltarea fizică în general pot fi încetinite.

[4]

Avitaminoza de tip PP

Simptomele sale - umflarea mâinilor și picioarelor, mâinile sunt inflamate și dureroase. Pielea nu este la fel de bună - se dezghetează, se doare, se simte ca o piele spinoasă, pielea devine întunecată, ca și cum ar fi fost turnată cu ciocolată

Limba devine groasă, strălucitoare, strălucitoare, umflată. Medicii numesc această condiție un pellagra. Poate fi însoțită de diaree, concentrare slabă, memorie nu foarte bună, atacuri exagerate de agresiune care pot apărea în orice moment.

Dacă aveți deficit de vitamine, consultați imediat un medic pentru examinare și tratament. Un deficit de vitamine de un anumit tip poate fi determinat de caracteristicile enumerate mai sus.

[5], [6]

Ce cauzează beriberi?

Prin slăbirea corpului, starea de spirit proastă și bunăstarea, o persoană poate chiar ajunge la spital.