Produse pentru plamani

Plămânii umani suferă din mai multe cauze: un mediu nefavorabil, bolile infecțioase și catarrale, factorii ocupaționali. Omul agravează problema prin atitudinea neglijentă față de sine, cedând abuzurilor și obiceiurilor proaste, în special fumatului.

[1], [2], [3], [4], [5]

Produse pentru curățarea plămânilor

Plămânii unei persoane care a renunțat la fumat sunt capabili de recuperare independentă. Dieta corectă și produsele pentru curățarea plămânilor vor face o treabă bună în eliminarea efectelor adverse ale tutunului de fumat:

• ananas;
• mere;
• usturoi, ghimbir, hrean;
• fructe și legume colorate;
• ceai verde;
• bulion din pui acasă (cu ceapă, usturoi);
• apă pură.

Sprijin puternic pentru curățarea de mucus și substanțe otrăvitoare, plămânii primesc de la

• procedurile de apă;
• inhalări din plante;
• exerciții fizice;
• gimnastică respiratorie;
• o inhalare profunda a aerului curat.

Auto-curățarea este un proces lung: în cel mai bun caz, organele respiratorii își vor recâștiga puterea anterioară în câteva luni, iar fumătorii pe termen lung au nevoie de aproape un an pentru a face acest lucru. Semnalul de recuperare este încetarea tusei și a secreției de spută, care de fapt ameliorează plămânii din flegma.

Citiți și: Cum să renunțați la fumat? Sfaturi pentru fiecare zi

Cand apar bolile (bronsita, pneumonie, tuberculoza) in organele respiratorii, se acumuleaza sputa, toxinele si resturile tesuturilor inflamate. Medicina alternativă oferă rețete destul de eficiente pentru resorbția și eliminarea lor (lapte de ovăz, lapte de pin, gem de pin, sirop de ceapă de usturoi, ceai din plante). Există, de asemenea, tehnici de curățare periodică a plămânilor pe bază de decocții pe bază de plante, sucuri, fructe uscate, ceaiuri conifere, viburnum cu miere, apă de miere și așa mai departe.

Ce produse sunt utile pentru un fumător ușor?

Pentru a determina ce produse sunt utile pentru un fumător, ar trebui să înțelegeți compoziția acestora. Până la urmă, o dietă bogată în substanțe necesare este un ajutor important în vindecarea plămânilor și a corpului în ansamblu.

• Usturoiul conține o componentă activă a alicinei (se împarte vâscos și se retrage din plămâni). O influență similară este exercitată de alte rădăcini picante.
• Merele sunt utile în fiecare zi datorită acidului ascorbic, magneziu.
• Ananasul îndepărtează toxinele, purifică plămânii, întinerește organismul datorită prezenței bromelinei.
• Ceaiul verde este deosebit de util după cină: are proprietăți anti-cancer, facilitează respirația fumătorilor cronici.
• Ceaiul produs din cimbru, cardamom, schinduful îmbunătățește expectorația.
• Apa în cantități mai mari de 2 litri pe zi elimină în mod activ toxinele.
• Legumele si fructele de culori stralucitoare trebuie consumate fara restrictii, cateva portii pe zi. Acestea vor întări imunitatea, vor vitaminiza și se vor satura cu minerale.
• Ton, somon, cod, porumb dulce sunt surse utile de antioxidanti care contracareaza dezvoltarea tumorilor canceroase.

O metodă simplă și accesibilă de purificare este utilizarea unor astfel de produse pentru plămâni, cum ar fi apa de miere (30%), ceaiul din conifere.

Din dietă este necesar să se excludă sau cel puțin să se limiteze produsele dăunătoare pentru plămâni: zahăr, sare, condimente picante, pește și supă de carne.

Nutriționiștii consideră că este de dorit ca fumătorul să aibă o hrană fracționară și obligatorie - utilizarea de produse proaspete de origine naturală. Nu este în afara locului și consultarea unui pulmonolog.

Cele mai utile produse pentru plamani

Plămânii servesc o persoană non-stop, dar ei înșiși sunt deseori neprotejați. Este foarte posibil să oferim suport tangibil sistemului respirator cu ajutorul celor mai utile produse pentru plămâni:

• varza de toate tipurile - folositoare datorita abundentei de antioxidanti;
• fructe de livezi și grădini de colorare roșu-portocaliu - prezența carotenoidelor protejează împotriva tumorilor canceroase și a astmului (grenade, grapefruitul ameliorează plămânii de carcinogeni);
• semințe de in, ulei de măsline, o varietate de nuci conțin acizi grași;
• pești de mare sunt, de asemenea, un depozit de acizi omega-3 super-utile;
• laptele, producția de lapte acru este foarte important pentru țesuturile pulmonare cu calciu;

• linte, sfecla, sparanghel, spanac - asigura prevenirea cancerului;
• usturoiul conține alicină, care se opune cancerului și astmului;
• Kiwi, ananas - bogat in vitamina C, imbunatateste respiratia;

• boabe - polifenolii și flavonoidele conținute în ele accelerează recuperarea după infecții, inflamații, protejează împotriva neoplasmei;
• merele de tot felul sunt de asemenea saturate cu flavonoide și vitamine, minerale: utile pentru prevenirea bolilor pulmonare;
• condimente (turmeric, ghimbir) - curățați plămânii de substanțe nocive, protejați împotriva inflamației și a tumorilor;
• Nucile, semințele, leguminoasele - sunt deosebit de utile pentru astmatici (ca sursă de magneziu);

• apa este necesară pentru dizolvarea substanțelor nutritive și pentru eliminarea substanțelor periculoase, pentru termoreglarea și alte funcții vitale.

Din păcate, odată cu dezvoltarea societății, bolile respiratorii nu devin mai puțin, iar fumatul în multe țări nu încetează să mai fie o problemă socială. Alimentele bine selectate și pregătite ajută la curățarea plămânilor după boală, precum și la efectele adverse ale fumatului.