Pro și contra ciocolatei, kefirului și dietelor de film

Acum vă vom prezenta trei diete originale, astfel încât să aveți mai mult spațiu de reflecție și o decizie fermă asupra a ceea ce să alegeți. De asemenea, vom discuta despre avantajele și dezavantajele dietelor care vă sunt oferite.

Avantajele și dezavantajele dietelor sunt variate, alege-ți dieta

[ 1 ]

Dietă de film

Oameni celebri din cinema și teatru au urmat această dietă încă din anii '60, așa că vă sugerăm să o analizați.

Principiile dietei cinematografice

Dieta durează doar 12 zile. Dacă vă place, repetați dieta la trei săptămâni după finalizarea ei. Rezultatul este evident, deoarece faima multor actori depindea de aspectul lor.

Meniu de dietă

Primele trei zile sunt petrecute reîntinerind corpul – bem chefir.

Este recomandabil să cumpărați un cocoș domestic (cu excepția cazului în care îl creșteți singuri, desigur), apoi să îl fierbeți și să îl mâncați fără piele. Faceți acest lucru timp de trei zile.

Următoarele trei zile se numesc „zile cu vitamine”. Trebuie să bei doar suc de mere verzi (fără zahăr adăugat) sau să mănânci mere.

Ultimele trei zile vor fi ca o răsplată de sus. Va trebui să mâncați brânză cu conținut scăzut de grăsimi și să beți vin roșu sec. Dacă vine o zi cu un anumit produs, mâncați cât doriți, nu vă străduiți să vă fie foame. De asemenea, puteți bea câtă apă doriți.

Avantajele dietei

Dacă ții dieta, pierzi până la 10 kilograme de grăsime. Rămâne o singură întrebare presantă: cum să nu te îngrași din nou?

Aspecte negative ale dietei

Pe parcursul a șase zile, corpul pierde în greutate prin alimentație proteică – metoda Atkins, cu tot ce implică aceasta. Apoi, corpul se deshidratează, iar aici dispare următoarea cantitate de depozite de grăsime.

Este dificil să găsești aspecte benefice în această dietă, cu excepția pierderii rapide în greutate. Corpul pierde rapid în greutate și o va recăpăta la fel de repede după dietă. Dacă sănătatea nu dă greș.

Dieta cu ciocolată

Această dietă a fost inventată în Spania în anii '90. Acum a devenit și mai populară.

Principiul dietei cu ciocolată

Dacă bei 5 cești de cafea (fără zahăr adăugat) pe parcursul zilei, diluând-o cu lapte praf, cu 80 de grame de ciocolată neagră, există șansa de a slăbi (notă) în prima zi de la 1 la 3 kilograme.

Beneficiile dietei cu ciocolată

Slăbirea nu este un mit, această dietă chiar te ajută să slăbești.

Dezavantajele acestei diete

• Această mono-dietă, ca și alte mono-diete, perturbă procesul metabolic din organism și înrăutățește sănătatea.
• Excesul de greutate dispare tocmai din cauza deshidratării celulelor corpului, iar cafeaua, în plus, epuizează și usucă.

• Tensiunea arterială poate crește din cauza unei astfel de combinații fatale de cafea și ciocolată. Dacă sunteți hipertensiv, este posibil să aveți probleme de sănătate.

Dieta cu chefir

În ciuda utilizării pe scară largă a dietei cu chefir, aceasta pare a fi invizibilă.

Partea bună și partea proastă a dietei cu chefir

Oamenii sunt obișnuiți cu faptul că, dacă o dietă include un produs atât de simplu și antic precum chefirul, atunci dieta trebuie să se bazeze doar pe chefir și nimic altceva.

• Chefirul este foarte bun pentru organism. Întărește vasele de sânge, normalizează funcționarea tractului gastrointestinal, întărește sistemul imunitar și, de asemenea, elimină foarte eficient toxinele din organism. La aceasta putem adăuga că nivelul colesterolului din sânge scade tocmai datorită chefirului.

• Chefirul este un remediu excelent pentru mahmureală și întinerește și tonifică o persoană. Este suficient să bei 1,5 litri de chefir pe zi și vei fi în formă bună. Chefirul merge bine cu fructele (pentru cei cu stomac puternic) și duce la pierderea în greutate. Chiar funcționează.
• Este imposibil să contrazicem faptul că consumul de chefir în timpul unei diete cu chefir este o opțiune sigură, dar nimeni nu poate spune cu siguranță cât de utilă va fi o astfel de dietă.

Subiectul: „avantajele și dezavantajele dietelor” este considerat închis. Dispoziție bună, dragi cititori.