Expert medical al articolului
Noile publicații
Dieta ouă-portocale
Ultima examinare: 04.07.2025
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Dacă trebuie să slăbești urgent înainte de un eveniment (chiar și cel mai important din viață), dieta ou-portocală îți va veni în ajutor. Perioada dietei este extrem de scurtă, doar o săptămână, dar, ca urmare, vei fi sigur că vei pierde excesul de greutate și vei lansa armonios și grațios săgețile lui Cupidon peste tot, oriunde te-ai afla.
De ce este dieta cu ou și portocale atât de interesantă pentru mulți bărbați și femei?
În primul rând, simplitate și discreție, pentru că nu trebuie să stai ore întregi la aragaz, îngrijorându-te dacă ceva este prea gătit sau ars. Pur și simplu încântă-ți corpul cu ușurința unică și rafinamentul inerent simplității dietei tale.
Totul este mult mai simplu, nu trebuie să petreci deloc timp într-o bucătărie fierbinte, ci să mănânci doar trei perechi de portocale și 6 ouă. Este delicios!
Criticile li se potrivesc mai bine politicienilor
Există oameni indignați care protestează împotriva dietei cu ouă fierte. Luptătorilor pentru omnivorism nu le place o modalitate atât de rapidă și eficientă de a slăbi.
Chiar este posibil să trăiești doar cu albușuri de ou? Trebuie să excluzi gălbenușul. Să clarificăm: trebuie să mănânci un ou fiert moale, înlocuindu-l cu o portocală.
Acesta este programul dietei ou-portocală
Mănânci un ou la micul dejun, apoi îți faci treaba timp de o oră, mănânci o portocală. Și faci asta toată ziua, toată săptămâna: ou, portocală, ou, portocală. Atât. Atât timp de o săptămână. Simplu, nu?
Bea cu miere pentru sănătatea ta!
Va trebui să bei multe lichide pe parcursul dietei pentru a-ți curăța organismul și a-ți oferi energie. Și ai chiar de ales. Bea fie ceai verde, fie apă, principalul lucru este să consumi cel puțin 2 litri pe zi.
Și dacă te întristezi foarte tare din cauza unei astfel de diete săptămânale, îndulcește-ți ceaiul cu o lingură de miere delicioasă. Principalul lucru este să nu-ți permiți farse mărunte și să ții dieta de slăbiciune. Poftă bună!
Dieta cu ou și portocale te va ajuta să scapi de depozitele neplăcute de grăsime și cu siguranță îți va aduce o dispoziție bună.
[ 1 ]