Expert medical al articolului
Noile publicații
Cum ia medicamentele afectează absorbția vitaminelor?
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Persoanele cu boli cronice au nevoie de vitamine ca oricine. În corpurile acestor oameni, în orice caz, există o deficiență de vitamine. Dar ce se întâmplă dacă o persoană ia ambele medicamente și vitamine? Pot afecta negativ reciproc și corpul uman? Despre asta - mai mult.
[Vitamine și medicamente: cine este câștigătorul?
Dacă luați medicamente pentru o lungă perioadă de timp, iar medicul ți-a prescris vitamine, atenție la compoziția ambelor. Apropo, antibioticele au tendința de a deplasa corpul de vitamine B2 și C. La fel ca multe alte medicamente care pot afecta atât aportul de vitamine, acestea sunt prost digerate și mai rău - slab excretata.
Dacă o persoană ia tranchilizante, poate afecta negativ aportul de vitamine B, precum și vitamina C. Același efect nu foarte bun asupra acestor vitamine poate produce și analgezice. Luați în considerare faptul că analgezicele, tranchilizante și vitaminele C și B sunt un cartier rău.
De ce se întâmplă acest lucru?
Faptul este ca antibioticele si tranchilizatoarele sunt insuficient compatibile cu vitaminele B1, B5, B12 si vitamina C, deoarece acestea sunt formate in intestine de bacterii intestinale.
Atunci când o persoană ia antibiotice, producerea acestor bacterii este suprimată prin expunerea la antibiotice. În consecință, producția de vitaminele C și B este inhibată de organism. Apoi puteți constata deficitul de vitamine și consecințele asociate cu acesta. Anume: oboseală rapidă, slăbiciune, deschidere înainte de viruși și bacterii.
Ce ar trebui să fac?
Când luați antibiotice, trebuie să completați dieta cu vitaminele C și B, care pot fi suprimate de antibiotice. Aceste vitamine trebuie luate suplimentar sau din produse sau din produse farmaceutice.
Somnifere și vitamine
Când o persoană ia pilule de somn, vitamina C poate interfera cu acest proces. De ce? Da, deoarece această vitamină are un efect invers, decât pentru medicamentele hipnotice. Deci, somnifere și vitamina C este mai bine să nu combinați deloc dacă doriți să dormiți.
Calciu și fier în organism
Aceste două medicamente sunt lideri și, prin urmare, sunt predispuși să se lupte între ei pentru asimilare în corp. Adică, nici unul, nici celălalt medicament cu admitere simultană nu este absorbit în totalitate. Dacă luați fier și nu luați calciu, atunci primul medicament va fi absorbit cu aproape 50% mai bine.
B vitamine pot concura, de asemenea, unele cu altele
Anume: dacă luați vitamina B1, atunci nu este nevoie să includeți vitamina B12 în dieta dumneavoastră. Este capabil să cauzeze sau să amelioreze alergii la primul medicament.
În plus, dacă luați vitamina B12 împreună cu vitamina B1, fier, cupru și vitamina C (ascorbic), atunci prima va fi absorbită cu o treime mai puțin și nu are efectul care ar trebui să aibă loc.
Zinc și Companie
Absorbția zincului este mult împiedicată de calciu și fier. Nu pot fi luate împreună. Dacă luați toate aceste medicamente împreună, atunci în organism, poate exista o deficiență de zinc. Și aceasta conduce la inhibarea multor reacții, în special la întârzierea dezvoltării copilului.
Dacă utilizați zinc în asociere cu acid folic (vitamina B9), eficiența ambelor va fi semnificativ redusă. Acest lucru se datorează faptului că solubilitatea acestor medicamente atunci când sunt combinate este mult redusă, ele sunt slab absorbite de organism.
Combinație de anumite vitamine și medicamente
Multe medicamente și vitamine nu sunt eficiente una de cealaltă. Acest lucru se datorează faptului că impactul acestora este semnificativ îmbunătățit atunci când este combinat.
Seleniul și vitamina E se ajută reciproc să se asimileze în organism și să-i dea toate substanțele utile
Magneziul și vitamina E în combinație sunt foarte bune, deoarece al doilea element mare mărește efectul magneziului. Și, de asemenea, îi ajută să rămână în celule și să influențeze pozitiv schimbul celular.
Calciu și vitamina D sunt cartierul perfect. Motivul este că această vitamină este foarte util pentru ca calciul să fie absorbit de oase și să-i păstreze în stare bună și perfectă.
Fierul este bine absorbit dacă este luat împreună cu vitamina A. Dacă scopul vostru este creșterea hemoglobinei în sânge, atunci veți ajunge mai repede dacă luați împreună aceste două medicamente. Eficacitatea creșterii nivelului de hemoglobină este redusă semnificativ dacă includeți doar fier în meniu.
Luați în mod corespunzător vitamine și medicamente și stați sănătoși!