Sarcina și stilul de viață

Stilul de viață este factorul cheie care determină starea sănătății umane. Prin urmare, atunci când vorbim despre sarcină și modul de viață, atunci avem în vedere faptul că femeia în timpul în perioada fertilă trebuie să respecte principiile unei diete sănătoase (plin de toate substanțele nutritive, vitamine si minerale), stick la regimul de muncă și de odihnă, plimbare în aer curat, de a face speciale Exercițiu, cum să dormi suficient și să nu fi nervos. În principiu, toate acestea sunt utile în orice condiție, însă poziția unei mame viitoare care să conducă un stil de viață sănătos este deosebit de importantă.

Baie și sarcină

Orice femeie știe că în timpul gestației unui copil dintr-o baie este mai bine să refuzi. Dar o astfel de procedură poate afecta planificarea copilului și dorința de a rămâne gravidă?

Swinging presa în timpul sarcinii

Swinging presa în timpul sarcinii nu este o procedură obligatorie, mai mult, uneori, din cauza încălcărilor în corpul unei femei sau o formă fizică slabă de astfel de antrenament este în valoare în timp ce să se abțină.

Suc de rodii în timpul sarcinii

Sucul de rodii în timpul sarcinii este un depozit indispensabil de vitamine și microelemente. După cum știți, mama însărcinată ar trebui să acorde o atenție sporită dietă - ar trebui să fie echilibrată și să hrănească corpul cu vitaminele și mineralele necesare.

Apă strălucitoare în timpul sarcinii

Astăzi, piața produselor alimentare are o gamă largă de băuturi carbogazoase. În timpul sarcinii, o femeie are în mod constant dorința de a mânca ceva gustos sau de a bea o băutură plăcută, inclusiv apă spumante. Este posibil să beți apă scânteietoare în timpul sarcinii, așa că vom încerca să ne dăm seama.

Pot să mănânc ouă în timpul sarcinii?

Ouă în timpul sarcinii - un produs care este o componentă importantă a dietei viitoare a mamei datorită raportului echilibrat al substanțelor utile din ele.

Tatuaj în timpul sarcinii: face sau nu?

Tatuajul în timpul sarcinii provoacă o mulțime de controverse și întrebări, precum și alte proceduri cosmetice care se încadrează în perioada de purtare a unui copil. Sarcina nu este o boală, ci cea mai fericită perioadă din viața oricărei femei, perioada în care ar trebui să se uite la 100%.

Fumatul în timpul sarcinii: ce ar trebui să știe toată lumea?

Audierea "nu" medical pentru fumat în timpul sarcinii, cele mai multe femei încă perebaryvayut ei înșiși. Justificarea pentru viitorii fumatori este "urechi pufoase" si nervozitate crescuta, precum si revizuiri ale celor care au fumat linistit in timpul sarcinii si nimic nu sa intamplat copilului.

Rularea și sarcina: toate pentru și împotriva

A alerga în timpul sarcinii - se pare că este cel mai inofensive exercițiu fizic, dar chiar și alergarea provoacă o mulțime de controverse, întrebări și temeri. Să analizăm această problemă și să aflăm dacă este posibil să fugi în timpul sarcinii.

Sarcina și zborul cu avionul

Sarcina și zborul cu avionul este un adevărat mister pentru o femeie de afaceri modernă care se pregătește să devină mamă. Deci, poți zbura pe un avion în timpul sarcinii sau ai contraindicații, iar mamele viitoare ar trebui să se teamă de zborurile din avion?

Pot să-mi vopsesc părul în timpul sarcinii?

Femeile le place să experimenteze cu aspectul lor, mai ales pentru a schimba culoarea părului lor. Dar odată cu apariția sarcinii, trebuie să renunți la multe dintre vechile obiceiuri și experimente cu aspectul. Dacă este posibil să se vopsească părul în timpul sarcinii, să luăm în considerare toate nuanțele acestei probleme.

Familie și copii