Masajul sânilor în timpul sarcinii

Femeilor care așteaptă un copil li se recomandă adesea să facă masaj la sâni în timpul sarcinii, care ar trebui să devină parte a îngrijirii adecvate a sânilor în această perioadă și a pregătirii pentru alăptarea viitoare a copilului.

Pregătirea sânilor unei femei însărcinate pentru alăptare

Dar o femeie însărcinată trebuie să-și pregătească sânii pentru alăptare. În acest scop, se țin consultații cu obstetricienii, care sfătuiesc:

• monitorizați curățenia glandelor mamare, ceea ce se poate realiza prin duș regulat (cu săpun pentru bebeluși), după care sânii trebuie uscați cu grijă cu mișcări ușoare de tamponare (fără presiune excesivă sau frecare) în primele trei luni de sarcină;
• chiar și acasă, purtați un sutien confortabil care se potrivește mărimii sânilor și nu comprimă glandele, și de preferință unul confecționat din material natural;
• În al doilea trimestru, poți face un duș cu substanță de contrast la sâni (sau același duș), urmat de utilizarea unui prosop mai dur, cu care se șterge fiecare glandă mamară cu mișcări circulare, inclusiv zona cu suc. În esență, acesta este un automasaj al sânilor;
• pentru a înmuia pielea și a ameliora mâncărimea, care apare adesea din cauza întinderii epidermei, este util să lubrifiați pieptul cu ulei de măsline de bună calitate, evitând cremele, care conțin adesea componente nu foarte utile;
• Dă-le sânilor tăi șansa de a „respira” în fiecare zi, adică întărește-ți glandele mamare cu băi de aer.

Însă, cu puțin timp înainte de data nașterii, medicii recomandă (și arată cum să se facă corect) să se antreneze puțin sfârcurile trăgându-le și strângându-le. Însă aceste manipulări sunt interzise dacă femeia a urmat cursuri de terapie pentru menținerea sarcinii.

Pentru a elimina toate îndoielile despre cum să faci masajul sânilor în timpul sarcinii, consultă un medic obstetrician bun și citește și materialele: Masajul sânilor și Masajul în timpul sarcinii.

Este necesar masajul sânilor în timpul sarcinii?

Această întrebare este pusă de multe femei însărcinate și nu este fără motiv. Când vine vorba de tehnicile de masaj permise, este puțin probabil să se vorbească despre masajul terapeutic. Masajul terapeutic folosește un set clar de tehnici (sub formă de mângâieri, frecare, frământare, atingere și vibrații), care ar trebui să ajute la îmbunătățirea trofismului tisular în anumite boli și afecțiuni patologice. Și există multe dintre ele - de la osteocondroză și dureri de spate până la sindroame posttraumatice și paralizie.

Dorim să vă reamintim că sarcina nu este nici o boală, nici o patologie... Așadar, ce înseamnă exact masajul sânilor în timpul sarcinii și cum se face masajul sânilor în timpul sarcinii?

Pentru a asigura procesul de lactație, sub influența estradiolului, prolactinei, somatomamotropinei corionice produse de placentă și a unor hormoni hipofizari, glanda mamară suferă o serie de modificări morfologice în timpul sarcinii.

Aceste modificări (care pot provoca o anumită durere a glandelor mamare) sunt fiziologice, adică sunt inerente procesului de dezvoltare fetală în uter. Ele apar pe tot parcursul gestației și nu sunt incluse în indicațiile pentru masaj. Mai mult, în primul și al treilea trimestru de sarcină, orice impact asupra sânilor unei femei însărcinate este strict interzis. Acest lucru se datorează nu numai proceselor de dezvoltare a alveolelor și canalelor din glande, ci și dependenței speciale a stării lor de producerea de hormoni (și nu numai de hormoni sexuali) și eliberarea acestora în sânge. Inervația vegetativă a mamelonului este deosebit de dezvoltată, iar în timpul sarcinii, terminațiile nervoase concentrate în zona mamelonului și a areolei sale devin hipersensibile.

Așadar, pentru așa-numitul masaj al sânilor în scopul pregătirii pentru alăptare, principalele contraindicații includ primele și ultimele trei luni de sarcină, precum și creșterea tonusului uterin (care poate crește instantaneu de la o singură atingere a sânului). În plus, multe femei prezintă diverse modificări difuze ale glandei mamare, care apar fără simptome pronunțate și pe care femeia poate nici nu le bănuiește.

Consecințele masajului și orice impact asupra sânului în timpul sarcinii pot duce la întreruperea acestuia, iar în etapele ulterioare - la travaliu prematur și la nașterea unui copil neviabil sau prematur.

În timpul sarcinii, masajul abdomenului, zonei lombare, axilei și inghinale, precum și al interiorului coapselor este contraindicat. Masajul mamelonilor este, de asemenea, contraindicat.

Totuși, este posibil să întâlnești oferte de la saloanele de masaj pentru a beneficia de o ședință de masaj al sânilor pentru creșterea sensibilității glandelor mamare în timpul sarcinii sau pentru a preveni apariția striurilor (atrofie striată a pielii sau vergeturi) pe sân. Treci pe lângă asta și nu te lăsa tentată de promisiuni care, în majoritatea cazurilor, sunt imposibil de îndeplinit și adesea pur și simplu absurde.

[ 1 ]