Expert medical al articolului
Noile publicații
Curățarea corpului cu orez: rețete
Ultima examinare: 17.10.2021
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Orezul este un aliment de bază în multe țări asiatice. Boabele sale sunt un bun adsorbant, motiv pentru care sunt alese pentru a curăța corpul de toxine și toxine. În plus, este bogat în substanțe utile: vitamine (grupele B, E, H, PP), minerale (fier, aluminiu, bor, iod, calciu, potasiu, molibden, sodiu etc.), satisface bine senzația de foame, nu provoacă reacții alergice, deoarece nu conține gluten. [1]
Indicații pentru procedură
Orezul se găsește în multe sisteme alimentare. Ca un burete, absoarbe toxinele care înfundă intestinele și le îndepărtează afară. De aceea, indicațiile pentru curățarea corpului cu orez sunt următoarele:
- scăderea în greutate - de obicei o dietă cu orez durează 5-7 zile, vă permite să includeți legume și fructe crude în meniu, astfel încât să nu se plictisească de monotonie, exclude sarea;
- scăpând de toxine și toxine;
- retragerea sărurilor depuse în articulații - această afecțiune corespunde diagnosticului de gută (niveluri ridicate de acid uric, format din cauza funcției renale afectate sau a metabolismului necorespunzător).
Poate fi utilizat de persoanele supraponderale, patologiile tractului gastro-intestinal, sistemele genito-urinare și respiratorii. [2]
Preparare
Există multe metode de curățare cu orez, dar cele mai multe dintre ele implică o etapă similară de pregătire: timp de 5-7 zile, nu vă încărcați emoțional și fizic, renunțați la supraalimentare, beți mult, inclusiv ceaiuri de plante.
Boabele în sine sunt, de asemenea, pregătite în avans. Se înmoaie în apă pentru a scăpa cât mai mult de substanțele amidonice.
Tehnică curatarea orezului
Existența diferitelor tehnici de curățare a corpului cu orez unește capacitatea de a-l efectua acasă. Curățarea tibetană este foarte populară. De câteva secole, călugării l-au folosit pentru a scăpa de boli și pentru prevenire.
Dintre varietatea de soiuri de orez, orezul sălbatic este cea mai bună alegere. Dacă nu îi percepi mirosul, textura, gustul, distingându-l de albul obișnuit pentru noi, poți lua oricare.
Cu 5 zile înainte de începerea procedurii, 2 linguri de orez spălat bine sunt plasate într-un borcan cu apă fiartă răcită (este suficient un volum de jumătate de litru), închise ermetic cu capac, numerotate și puse la frigider. În următoarele 4 zile, acțiunea se repetă și se primesc 5 porții.
În a 6-a zi dimineața, conținutul primului borcan este turnat pe o sită (apa nu participă la curățare), iar orezul este consumat crud pe stomacul gol, mestecând bine. Borcanul este umplut la numărul 6. Fiecare dimineață ulterioară începe cu următoarea porție și o piesă nouă.
Pentru cei cărora nu le place această opțiune, o puteți fierbe câteva minute fără sare și adăugând ulei. Orezul gătit are un efect mai blând asupra organismului, dar acest lucru pierde eficiența procedurii.
După ce ați luat orez, nu puteți mânca sau bea nimic timp de 3 ore. Pentru restul dietei, trebuie să respectați ingredientele mai sănătoase și cum să le preparați, să acordați preferință legumelor crude, fructelor, să beți mult și să nu mâncați în exces. Acest lucru vă va ajuta, de asemenea, să scăpați de kilogramele în plus.
Durata cursului variază de la o lună la două. Nu se pot efectua mai mult de 2 curățări pe an. În timpul conduitei lor, apariția unei dureri de cap, slăbiciunea este posibilă. În acest caz, nutriția este îmbunătățită de sucuri de fructe și legume, ceaiuri de plante.
Recenzii
Numeroase recenzii indică faptul că perierea cu orez dă rezultate excelente: apare vigoare, senzație de ușurință, iar tenul se îmbunătățește. Chiar și femeile însărcinate și-au aplicat acest sistem și au scăpat de toxicoza debilitantă. [3]
Pe baza experienței lor, oamenii sunt sfătuiți să curățe corpul în sezonul cald, precum și să completeze pierderea de potasiu și calciu cu alimente bogate în ele (caise uscate, migdale, semințe de susan, spanac, dovleac, pătrunjel, parmezan, fasole, avocado).