3 hormoni care afecteaza greutatea

V-am spus deja despre hormonii de bază care pot afecta greutatea și metabolismul. Acestea sunt hormoni din grupul de estrogeni. Acum - o poveste despre următorii hormoni importanți pentru corpul feminin, echilibrul care ne ajută să ne normalizăm kilogramele.

[1], [2], [3], [4]

Progesteronul este hormonul sarcinii

Aceasta se numește atât pentru că acest hormon pregătește corpul feminin pentru concepția și purtarea copilului. Atunci când nivelul de progesteron în organism este ridicat, mama în așteptare începe să mănânce tot ce vede în jurul ei. Apetitul creste, si ca o consecinta - greutate.

O atenție deosebită trebuie acordată în a doua jumătate a sarcinii, când apetitul unei femei gravide este deosebit de mare.

Produsele Proringron includ, de asemenea, mărirea sânilor în timpul sarcinii și retenția de lichide în organism, ceea ce poate duce la edeme.

Cum poate progesteronul să influențeze greutatea?

Datorită progesteronului, tot ceea ce femeia gravidă a mâncat merge pe tractul gastrointestinal mult mai încet decât de obicei. Deci, nutrienții sunt absorbiți mult mai bine și în întregime. Apoi, apetitul încetinește, de asemenea.

Ați observat că o femeie însărcinată este calmă și luminată (dacă nu există factori iritanți străini). Aceasta este și lucrarea progesteronului. El influențează creierul unei femei însărcinate, iar starea de spirit a unei femei se ridică, reacțiile încetinesc, mama în așteptare se simte mai calmă. Desigur, acest lucru este numai în beneficiul copilului.

Dar există și un mic pericol pentru creșterea în greutate. Deoarece sistemele de control al poftei de mâncare sunt frânate în acest moment, o femeie însărcinată poate mânca mult și se poate recupera. Trebuie doar să păstrați cântare în casă și să vă opriți la masă la timp.

Testosteronul în corpul feminin

Dacă comparați cu corpul unui bărbat, atunci nivelul femeilor este mult mai mic. Dar acest hormon este prezent la sexul corect. Cu toate acestea, pe parcursul anilor nivelul de testosteron la femei este semnificativ redus.

Când apare menopauza, femeia devine mult mai puțin testosteron - în total de 2 ori. Ar trebui să se ia în considerare faptul că acest lucru se poate întâmpla chiar înainte de 30, dacă nu treceți testele hormonale și nu controlați nivelul diescitronului din sânge.

De ce am nevoie de testosteron?

Datorită lui, procesul de control al greutății este mult mai ușor. Pierdeți greutatea și controlați greutatea cu ușurință. Testosteronul, dacă este suficient în corpul feminin, crește libidoul - atunci cu bărbații nu există nici o problemă. Ei simt dorința femeilor față de ei și răspund în natură.

Testosteronul se numește un hormon anabolic. Sportivii au nevoie de faptul că masa musculară a crescut, iar grăsimile au fost arse. Apoi, persoana arata potrivit si subtire.

Pierderea în greutate: dacă testosteronul din organism cooperează activ într-o pereche cu estradiol, adică produs natural sau prin terapie cu hormoni, puteți rămâne înțepenit și subțire pentru mult timp. Și, bineînțeles, să vă controlați greutatea.

Menopauza și testosteronul

Există o singură nuanță: atunci când o femeie intră în perioada de menopauză, aproape 95% din hormonul estradiol și mai mult de jumătate din nivelul fostului testosteron poate scăpa (nu se dezvoltă). Acest lucru se datorează faptului că ovarele își încetează să-și îndeplinească rolul și produc hormonii sexuali necesari.

Prin urmare, o femeie poate începe să piardă controlul asupra greutății și să o formeze rapid. Nu trebuie să vă faceți griji și să obțineți o dietă dură. Este important ca, în perioada premenopauzală, să se vadă medicul și să se efectueze teste hormonale.

Medicul va determina ce hormoni lipsesc corpul și care trebuie să fie adăugați pentru a nu permite depozitarea grăsimilor atât de repede și activ. Până la urmă, hormonii sexuali au proprietatea de a arde grăsimile, de a promova creșterea musculară și de a activa metabolismul.

DHEA - se numește hormon masculin

Acest hormon, ca și testosteronul, produce glandele suprarenale și ovarele înainte de declanșarea menopauzei. Conform declarației de publicitate a multor medicamente, DHEA ajută la scăderea rapidă a excesului de greutate. De fapt, acest lucru nu este chiar adevărat: acest hormon ajută să piardă în greutate numai bărbaților. Pentru femei, este ineficient.

După cum reiese din cercetările științifice din ultimii ani, DHEA pentru femei, dimpotrivă, poate avea proprietatea opusă. Femeile care o primesc pot câștiga rapid kilograme în plus și pot obține o mulțime de probleme de sănătate ca efect secundar.

Ele pot incepe sa creasca parul pe fata si pe piept, iar pe cap - cad, acneea poate apare pe cele mai neasteptate parti ale corpului. Un efect secundar foarte neplăcut este o creștere a apetitului, mai ales o dragoste pentru dulciuri, de ce femeile pot mânca prăjituri cu tone și, bineînțeles, se pot îmbunătăți.

DHEA în doze mari poate contribui la faptul că o femeie adoarme prost, somnul ei este neliniștit, se trezește rupt și obosit. Prin urmare, femeile ar trebui să evite DHEA excepția cazului în care acest hormon în dozele corecte nu sunt recomandate de medic.

Aveți grijă de dvs. și contactați-vă la timp medicul pentru examinarea hormonală!

[5], [6], [7]