Rădăcină de ghimbir pentru pierderea în greutate

Rădăcina de ghimbir pentru pierderea în greutate este folosită foarte des. Din plante sunt preparate ceaiuri, infuzii și decoctări. De asemenea, ghimbirul este folosit ca o componentă a măștilor și scruburilor anti-celulite. Să ne uităm la câteva rețete din rădăcina de ghimbir pentru pierderea în greutate.

1. Rădăcina de ghimbir (100 g) este decojită și trei pe răzătoare fine. Ghimbirul se pune într-un borcan de sticlă, se adaugă suc de lămâie (50-70 ml) și o lingură de miere. Se toarnă mijloacele de a pierde în greutate cu apă clocotită și lăsați-ne să fierbem timp de o oră. Luăm un pahar pe tot parcursul zilei. Pentru o zi puteți bea nu mai mult de două litri de băutură.
2. Cu multă greutate pentru pierderea în greutate, ghimbirul este amestecat cu usturoi. Gustul ars al acestor ingrediente accelerează procesele metabolice și digestive, care ajută la scăderea în greutate. Pentru a pregăti această rețetă, aveți nevoie de 150-200 grame de rădăcină de ghimbir, 3-4 cuișoare de usturoi și două litri de apă clocotită. Ghimbirul și usturoiul sunt curățate și tăiate în plăci subțiri. Am pus ingredientele într-un borcan sau o tigaie, turnăm apă fiartă. Băutura este insistată până când este răcită complet, după care trebuie filtrată și luată o jumătate de ceașcă în timpul zilei.
3. Combinația dintre ghimbir, menta și cardamom este un mijloc eficient de a pierde în greutate. Luați 100 g de frunze de menta și le tăiați cu 100 g de ghimbir. La ingredientele zdrobite, adăugați o linguriță de cardamom și turnați apă fiartă. Insistăm pentru 30-40 de minute, filtrează, adăugăm 1/3 cesti de suc de lamaie și 1/2 cești de suc de portocale la perfuzie. Vom trimite băutura în frigider până când se răcește complet.

[1]

Dieta pe rădăcină de ghimbir

Dieta pe rădăcină de ghimbir este folosit pentru a curăța corpul de toxine și toxine, precum și prevenirea excesului de greutate. Dieta pe ghimbir vă ajută să scăpați de kilogramele în plus. Când utilizați o dietă, nu trebuie să vă așteptați la rezultate uimitoare într-o perioadă scurtă de timp. Deoarece dieta este concepută pentru curățarea în siguranță și eficientă a corpului, restaurarea sistemului digestiv și a proceselor metabolice. Dieta are contraindicații, nu se recomandă utilizarea acesteia pentru persoanele care au boli ale tractului gastrointestinal sau ale duodenului. Dieta este interzisă în timpul sarcinii și alăptării.

Dieta la rădăcină de ghimbir constă într-un curs de 60 de zile. În ciuda unei asemenea pierderi îndelungate, ghimbirul va ajuta la scăderea a 1-2 kilograme pe săptămână, fără riscul returnării acestora. O caracteristică a dietei este lipsa unui meniu. Dar nutriția implică o serie de reguli.

• Refuzul complet al grăsimilor, al dulcelor, al fumului și al sării.
• Conținutul caloric al unei diete zilnice nu trebuie să depășească 1600 de calorii. Acest conținut caloric va asigura necesarul de energie al organismului, dar nu va fi amânat cu centimetri suplimentari la talie și șolduri.
• Meniul de putere este compilat de tine. Ar trebui să se acorde avantaj produselor care au un conținut redus de calorii, dar conțin vitamine și minerale utile pentru organism.
• În timpul dietei în dietă trebuie să fie neapărat fructe de mare și citrice, deoarece acestea sunt bogate în proteine și contribuie la procesul de ardere de grăsime și de a pierde în greutate.

O altă regulă de dietă obligatorie este consumul regulat de ceai de ghimbir nealcoolizat. O ceașcă de ceai ar trebui să fie beată pe stomacul gol, o altă ceașcă o oră după masă, și astfel în timpul zilei și întreaga cursă a dietei de detoxifiere din rădăcina ghimbirului.