Iluminarea slabă complică procesul de învățare
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Cu o iluminare insuficientă, celulele nervoase sunt în contact slab între ele, ceea ce duce la o deteriorare a proceselor de memorie.
Pentru a optimiza memoria, creierul are nevoie de lumină puternică. Acest lucru a fost anunțat de reprezentanții științifici ai Universității din Michigan. Ei au efectuat o serie de experimente pe rozătoarele ierboase: animalele au fost împărțite în grupuri și timp de o lună păstrate într-o cameră cu diferite grade de iluminare: de la simularea unei zile tulburi la lumina naturală obișnuită sau lumină artificială. Este de remarcat faptul că rozătoarele pe bază de plante conduc un stil de viață predominant în timpul zilei, la fel ca și omul.
O lună mai târziu, cercetatorii au descoperit: la rozătoare, care au fost întotdeauna în lumina slabă, au existat probleme cu hipocampul - unul dintre centrele de bază ale amintirii și orientarea în spațiu. Așa cum a explicat autorii studiului, lipsa de lumină a determinat o scădere a capacității hipocampului cu 30%. Ca urmare, a existat o slabă formare de conexiuni între celulele nervoase, iar rozătoarele au început să se orienteze prost pe teren.
Deteriorarea formării contactelor neuronale reciproce poate avea legătură cu reducerea conținutului de proteine din creier, numit factor de creier neurotrofic. Un astfel de factor activează procesele de creștere și dezvoltare în neuroni, le permite să creeze și să consolideze sinapsele. Atunci când factorul neurotrofic este deficitar, formarea de noi lanțuri neuronale este întreruptă. Ca urmare, procesul de memorare a informațiilor noi se înrăutățește, iar calitatea predării suferă.
Totuși, oamenii de știință au observat un moment pozitiv: toate încălcările au fost trecătoare. Dacă rozătoarele erau iluminate, capacitatea de a-și aminti și naviga în spațiu a fost restabilită și funcția hipocampus stabilizată.
Desigur, perechi de studii asupra rozătoarelor nu sunt suficiente pentru a obține informații fiabile. Este necesar să se efectueze o serie de experimente care implică oameni. Nu ar fi inutil să se obțină informații dacă alte proprietăți cognitive suferă de o lipsă prelungită de iluminare.
Desigur, este greu de imaginat că printre oameni există și cei care petrec mai multe săptămâni la rând în camere întunecate. Dar nu putem exclude: mulți trebuie să lucreze zilnic în birouri, birouri sau birouri slab luminate. De asemenea, în sălile de clasă poate apărea o lipsă de lumină - mai ales dacă birourile sunt situate la etajele inferioare.
Experții cred că diminuarea iluminării afectează în mod negativ activitatea creierului - într-o măsură mai mică sau mai mare. Apropo, experimentele anterioare au facut deja posibil sa se demonstreze ca, in cazul unui deficit de lumina solara, procesele metabolice incetinesc o persoana, ceea ce poate afecta negativ starea de sanatate - in special, duce la obezitate.
Detaliile studiului sunt prezentate în publicația Hippocampus.
[