Nutriție și dietă pentru vene varicoase

Când apar vene varicoase, tratamentul este în mod necesar asociat cu o dietă specială, numită non-salină. Se introduc restricții privind consumul de lichide. Persoanele cu vene varicoase sunt predispuse la umflarea frecventă a membrelor inferioare. Pentru a evita acest lucru, trebuie să luați diuretice, precum și medicamente care vizează creșterea tonusului venelor, de exemplu, troxevasin.

[1]

Dieta speciala pentru varice

Potrivit faimosului din India, dr. H.K. Bahru, înainte de a începe tratamentul primar al venelor varicoase, pacientul trebuie să se pregătească și să treacă printr-un post special care limitează aportul de alimente. În timpul repausului, puteți folosi cele mai multe sucuri proaspăt stoarse, timp de 4-5 zile. Acest post a fost numit "suc".

Suc de post în indian

Puteți vedea aportul de sucuri de fructe proaspete. În acest caz, dietele de fructe ar trebui să fie mai lungi și să fie de 7-8 zile.

După ce rapidul se termină, ar trebui să reveniți treptat la recepția unei alimentații echilibrate. Se pune accentul pe cereale, semințe și fructe cu coajă lemnoasă. Mănâncă mai multe legume crude și fructe proaspete.

Ar trebui să fie strict limitată și este mai bine să eliminați complet utilizarea următoarelor produse: 

• Condimente, condimente.
• Puternic ceai negru.
• Cafea și băuturi de cafea.
• Zahăr.
• Produse de cofetarie.
• Toate produsele din făină de cea mai înaltă calitate.
• Bauturi alcoolice.

Sucul sau evacuarea fructelor în organism se repetă în fiecare lună timp de 2-3 zile.

[2], [3]

Dieta multicoloră

Dietiții au dezvoltat un program foarte eficient care vă permite să saturați zilnic corpul cu toate substanțele nutritive necesare. Esența programului este că alimentele ar trebui consumate în 5 culori de bază: 

• Albastru, de exemplu, vinete.
• Verde - castraveți, ardei dulci, păstăi de mazare.
• Roșu - roșii, fructe de padure, mere.
• Orange - citrice, dovleac.
• Galben - banane, mere.

O abordare simplă și aparentă vă permite să echilibrați în mod adecvat toți nutrienții necesari pentru o nutriție adecvată.

În plus față de regimul multi-colorat, alimentele cu un conținut ridicat de săruri de magneziu și potasiu ar trebui să fie incluse constant în alimente. Pentru persoanele cu diagnostic de vene varicoase: tratamentul nu este posibil în totalitate fără aceste oligoelemente.

Ele sunt mai mult decât conținute în: 

• Coranul.
• Prune.
• Cartofi.
• Nuci.
• Varza.
• Tărâțe de grâu.
• Rose de șold fructe.
• Zmeură de fructe, cloudberries.
• Citrice.
• Diferite cereale.
• Coacăze negre și roșii.
• Afine.
• Agrișe.
• Semințe de floarea-soarelui.
• Pepeni.
• Varză de mare.

Cu toate acestea, merită greu să vă amintiți, utilizați noaptea, aceste produse de neprețuit de util, în orice caz imposibil. Ultima porție de hrană trebuie luată cel mai târziu cu 3-4 ore înainte de culcare.

Suferindu-se de venele varicoase ar trebui, de asemenea, să fie excluse din dieta lor integrală. Există deja date confirmate științific care arată că laptele de vacă duce la compactarea peretelui vaselor de sânge, ceea ce îl face dificil și nu elastic.

[4], [5]

Unele subtilități gastronomice

• Perfecționează perfect zidurile vaselor de sânge, salatele ușoare din legume proaspete, îmbrăcate cu orice ulei vegetal. Pentru a beneficia a fost evident, salatele trebuie consumate zilnic. 
• Trebuie să vă amintiți întotdeauna că este mai bine să mâncați decât să mâncați. Prin urmare, trebuie să terminați masa cu o ușoară senzație de foame.
• Când gătiți, luați în considerare compatibilitatea produselor. Astfel, laptele și derivații săi nu sunt compatibili cu peștele și carnea de pasăre, fructele și legumele. De asemenea, mazărea slabă combinată cu ciuperci și pepene galben cu miere. 
• Înainte de a începe principalele feluri de mâncare, trebuie să beți jumătate de pahar de apă la temperatura camerei pentru a forma o anumită cantitate în stomac, care nu permite mai multă hrană decât este necesar. 
• Ceaiul verde este foarte util pentru persoanele cu vene varicoase. Această băutură valoroasă este folositoare pe tot parcursul zilei. Ceaiul verde ajută la subțierea sângelui, ceea ce la rândul său ajută la ameliorarea vaselor de sânge din cauza stresului inutil. 
• Materiile prime pentru prepararea ceaiului pot fi frunze proaspete de coacăz, de preferință negre. Din fructe de padure ale aceluiași arbust este bine să pregătiți jeleu și jeleuri sănătoase, gemuri și băuturi din fructe, care trebuie introduse în meniul zilnic. 
• Okroshka și varză verde gătite în sorrel sau spanac sunt considerate ca fiind primii cursuri indispensabile în zilele fierbinți de vară. Spre deosebire de bulionul de carne grasă, aceste feluri de mâncare nu distrug pereții vaselor de sânge și nu le afectează negativ supapele. 
• Ficatul de carne de vită, bogat în vitamine și multe substanțe nutritive, este foarte util nu numai pentru cei care suferă de vene varicoase, ci și pentru toți oamenii care au grijă de valoarea nutritivă a alimentelor lor. 
• Navele tale îți vor fi recunoscătoare dacă te vei trata cu fructe de mare. Cuprul, care este conținut în abundență în toate fructele de mare, este vital pentru corpul nostru să participe la sinteza proteinelor. Și proteinele sunt vase puternice și elastice. 
• Dacă sunteți dulci, atunci ar trebui să înlocuiți ciocolata și produsele sale cu nuci și orice blocaje. 
• Numărul predominant de feluri de mâncare de pe masa dvs. Ar trebui să fie ovăz. Orice boabe este o sursă neprețuită de vitamine, fibre și oligoelemente. De exemplu, orezul contribuie la îndepărtarea excesului de sare, iar meiul îndepărtează grăsimea. Semolina stimulează procesele metabolice, iar hrisca este implicată în reglarea formării celulelor sanguine. 
• Pentru vene varicoase, orezul cu miere este foarte util. Combinația dintre cereale și miere activează sistemul de apărare a organismului, motiv pentru care este recomandat pacienților care au suferit o intervenție chirurgicală pentru a elimina venele problematice.

[6]

Nutriție adecvată pentru vene varicoase

Acesta a fost mult timp stabilit de faptul că majoritatea problemelor legate de sănătatea umană sunt asociate cu dieta necorespunzătoare și consumul de alimente care nu sunt foarte sănătoase. Corpul nostru este înfundat cu produse de dezintegrare, prinse în sistemul digestiv cu alimente. Unele substanțe sunt pur și simplu incapabile să fie absorbite de corpul nostru din cauza faptului că se întâmplă otrăvirea treptată, depunerea substanței inutile în toate depozitele de rezervă.

Depozitele de rezervă din corp servesc ca un fel de depozite, unde trebuie depozitate substanțe nutritive, pe care organismul le va folosi în caz de urgență. Locul nutrientilor in depozitele corpului sunt zgura.

Odată cu apariția bolii sau a situațiilor stresante, organismul nu are nimic de folosit. Prin urmare, toate procesele negative care duc la boli complexe, inclusiv vene varicoase, se dezvoltă.

Nutriția corectă nu trebuie confundată cu dietele la modă și cu dietele în general. Consumul corect înseamnă a consuma alimente care se combină bine unul cu altul, completează efectele benefice ale fiecăruia sau ajută la o mai bună asimilare a tuturor substanțelor benefice conținute în alimentele consumate în timpul digestiei.

Pentru a înțelege cum să mănânci pentru dvs., trebuie doar să vizitați un dietetician. Mergeți prin toate examinările propuse și urmați toate numirile, pe care medicul le va selecta în mod specific pentru cerințele corpului dumneavoastră, ținând cont de caloriile de care aveți nevoie.

Cu o nutriție adecvată, se înțelege că aportul zilnic al unei anumite cantități de vitamine, oligoelemente și macronutrienți necesari în organism. Ei ar trebui să facă exact cât are nevoie un anumit organism, ținând seama de vârsta, angajarea și stilul său de viață, nu mai mult, nici mai puțin.

În legătură cu acest fapt, alimentele trebuie consumate zilnic cu fructe și legume proaspete, este de dorit ca acestea să constituie o mare parte din dieta zilnică. În acele cazuri în care consumul de fructe și legume este imposibil, acestea sunt înlocuite cu preparate complexe vitaminice complexe, care pot fi achiziționate în orice farmacie.

[7]

Îndepărtarea zgurei

După cum sa menționat mai sus, zgurii reprezintă un mare pericol, care se formează în timp în tractul gastro-intestinal și sunt de asemenea depozitați în toate depozitele de rezervă ale corpului, inclusiv în vasele de sânge. Pentru a reduce conținutul de toxine, este necesar să "curățați" periodic corpul.

Eliminarea toxinelor este facilitată de zilele de post, care se desfășoară bine săptămânal, de exemplu, în fiecare miercuri și vineri. Aceste zile ar trebui să vă limitați la aportul de alimente cât mai mult posibil. Accentul se pune doar pe consumul de alcool. Ca băutură, este recomandabil să folosiți apă curată, în cantitate de 2 litri pe zi.

După sfârșitul zilei de post, trebuie să vă restrângeți la supraalimentare în următoarele zile, astfel încât să nu minimalizați toate eforturile de curățare a corpului de toxine.

Mod de alimentare

Alimentația sănătoasă nu este posibilă fără un aport strict de alimente. Chiar și cele mai compatibile și benefice produse nu vor beneficia de organism, dacă sunt luate în mod aleatoriu și în cantități mari, sau doar o dată pe zi și apoi pe timp de noapte.

Multe surse moderne indică numărul optim de mese, egal cu 5 porții mici pe zi. Acest aliment este numit fracționar. Prin această abordare, consumul frecvent de alimente în porții mici contribuie la asimilarea rapidă și completă a tuturor nutrienților primiți. Între mese, stomacul este complet eliberat, iar intestinul deja completează procesul digestiv al porțiunii anterioare. În acest caz, nu se produce zgură, deoarece substanțele nedigerate nu sunt depuse, ci intră imediat în intestinul gros și sunt eliminate cât mai curând posibil.

Deci Fracțiunea nutrițională, de 5 ori pe zi, în porții mici, contribuie la asimilarea rapidă și completă a alimentelor și previne acumularea de toxine în organism.

În orice caz, indiferent de numărul de mese pe zi pe care le alegeți, trebuie să vă limitați mereu la consumul de alimente grase, prajite, afumate, conservate, picante și sărate. Mâncărurile gătite, fierte și aburite sunt cele mai preferate opțiuni de gătit.

Atunci când pregătiți produse pentru depozitarea pe termen lung, ar trebui să alegeți o metodă de uscare, dacă este posibil. Produsele uscate păstrează cel mai mare conținut de nutrienți.

Dacă ați observat primele "vene paianjen" în casa dvs., intrați imediat în dieta zilnică toate tipurile de brânză posibile. Brynza este considerată cea mai valoroasă, dar brânza obișnuită procesată joacă un rol important în beneficiul navelor.

Lupta peste greutate

Completitudine - nu cel mai bun partener în viață. Acest lucru este bine cunoscut în special persoanelor care sunt predispuse la a fi supraponderale. Varicele fără vină însoțesc pe toți cei care au o greutate peste normă cu mai mult de 7-10 kg. Persoanele obeze sunt contraindicate în utilizarea produselor din făină, inclusiv a pâinii. Pâinea zilnică maximă admisibilă este de 3 felii. Este imposibil să refuzați complet pâinea, deoarece este singura sursă de substanțe alcaline, care neutralizează excesul de acizi formați în timpul digestiei.

Mulți experți medicali consideră unul dintre motivele pentru dezvoltarea varicelor - abuzul de sare. Conținutul ridicat de sare din organism provoacă perturbări în starea și funcționalitatea tuturor vaselor de sânge.

[8], [9]

Tratamentul venelor varicoase prin post

Imediat trebuie menționat că această metodă de tratament nu este adecvată pentru toată lumea. Chiar și cei care nu au contraindicații la înfometarea terapeutică, merită să treci prin etapa pregătitoare înainte de a muri de foame.

Postul, cu vene varicoase, nu va fi benefic daca este folosit ca o metoda independenta si singura de tratament. Este bun doar ca un supliment la tratamentul medical principal.

În procesul de vindecare și postul propriu, procesele de vindecare sunt accelerate. Cu toate acestea, pentru aceasta, ne amintim încă o dată, este necesar să se respecte cu strictețe toate recomandările medicului, fără nicio inițiativă.

Înainte de a începe postul, trebuie să vă adresați cu siguranță doctorului, să treceți toate examinările necesare și numai după aceea vi se va aloca un program adecvat de post.

Medicii recomandă începerea tratamentului de repaus la începutul toamnei. În perioada de vară, corpul este saturat cu toate substanțele necesare și în timpul postului nu va fi o lovitură puternică pentru funcțiile vitale de bază.

Perioadele postului terapeutic durează 3 zile, după care se ia o pauză. Ca regulă, postul terapeutic se efectuează o dată în 7-10 zile.