Sarcina și ceaiul de ghimbir

Ghimbirul este un condiment oriental iute. Chiar și în cele mai vechi timpuri, oamenii apreciau această plantă pentru calitățile sale vindecătoare ridicate. În țările din Orient, ghimbirul era odată apreciat la nivelul aurului. Cu mult timp în urmă, medicii orientali au descoperit proprietățile vindecătoare ale ghimbirului. Iar în gătit, bucătarii pricepuți adăugau acest condiment la toate preparatele - de la supe la deserturi rafinate. Astăzi, ghimbirul este considerat una dintre cele mai comune plante medicinale. Este folosit în medicină (face parte din unele medicamente) pentru a trata diverse boli.

Ghimbirul este folosit și în gătit, gustul său picant conferă preparatelor un gust rafinat. De obicei, rădăcina se consumă crudă sau uscată. În zilele noastre, ghimbirul este cultivat într-o varietate de regiuni cu climat tropical, dar patria sa este considerată a fi țările din Asia de Sud.

Proprietățile medicinale ale acestei plante erau cunoscute în urmă cu mai bine de 2 mii de ani. Chiar și în China antică, ceaiul de ghimbir era folosit pentru tratarea răcelilor, ca agent de încălzire. O altă calitate utilă a rădăcinii era nu mai puțin cunoscută - pentru a face față grețurilor. Ghimbirul era folosit ca medicament în India antică, China, Japonia și țările asiatice. Vindecătorii orientali recomandau să aveți rădăcină de ghimbir în casă, care nu este bună doar ca și condiment, ci ajută și în diverse afecțiuni. O cană de ceai aromatic cu adaos de ghimbir va ajuta la calmarea nervilor, iar dacă mestecați o mică bucată de rădăcină, senzația de greață va trece, așa că este foarte potrivit pentru femeile însărcinate, deoarece este un remediu natural fără efecte secundare.

Rădăcina aparent banală are o compoziție foarte bogată. Include calciu, fosfor, fier, zinc, precum și vitamine, carbohidrați, proteine, aminoacizi. Un astfel de „complex mineral-vitaminic” este de o importanță deosebită într-o perioadă atât de importantă pentru fiecare femeie precum sarcina, iar ceaiul de ghimbir ajută la completarea lipsei de microelemente importante. Ghimbirul este adesea folosit în medicina populară, dar este util în special femeilor însărcinate, deoarece are un efect antiemetic și ameliorează greața în timpul toxicozei. Dar acesta nu este singurul beneficiu pentru o femeie însărcinată al acestei minunate legume rădăcinoase. Este un bun sedativ, iar sarcina este adesea însoțită de tulburări și griji din cel mai nesemnificativ motiv. De obicei, pentru a calma femeile însărcinate, se prescriu gamba și valeriana, dar ceaiul de ghimbir are un efect la fel de calmant.

Ceaiul de ghimbir are efect calmant, analgezic și antiedematos, elimină amețelile și îmbunătățește starea de bine. Dacă nu există contraindicații (reacții alergice), în ceai se poate adăuga miere sau lămâie. Ceaiul preparat seara într-un termos va ajuta la combaterea grețurilor matinale și a sănătății precare.

Foarte des în timpul sarcinii, o femeie suferă de indigestie, în acest caz, ghimbirul va ajuta și el, deoarece este și un antispastic natural. În timpul răcelilor, ceaiul de ghimbir va ajuta organismul unei femei însărcinate să crească imunitatea, deoarece se știe că în timpul sarcinii sistemul imunitar este foarte slăbit. Ceaiul de ghimbir este un medicament natural, poate fi utilizat în siguranță de femeile însărcinate. Medicii indieni numesc rădăcina de ghimbir un medicament universal, de asemenea, cred că în doze mici nu va provoca absolut niciun rău nici mamei, nici viitorului ei copil. În plus, ghimbirul ajută o femeie însărcinată atunci când naște un copil, dar, ca în cazul oricărui medicament, principalul lucru aici este să nu exagerăm. Femeile care au avut avorturi spontane, precum și cele aflate în stadiile avansate ale sarcinii, ar trebui să se abțină de la utilizarea rădăcinii de ghimbir.

[ 1 ]

Proprietățile ceaiului de ghimbir în timpul sarcinii

Ceaiul cu adaos de rădăcină de ghimbir este o sursă excelentă de nutrienți. Compoziția sa bogată în minerale și vitamine este pur și simplu de neînlocuit pentru femeile în timpul sarcinii. Corpul unei femei însărcinate are nevoie de o cantitate sporită de nutrienți. În prezent, există multe medicamente care au o compoziție echilibrată de complexe de vitamine și minerale, dar, indiferent cât de mult se spune despre siguranța tabletelor, acestea sunt chimice. Unele femei se tem să ia medicamente de teama de a nu face rău copilului. Studiile au arătat că ghimbirul nu provoacă niciun rău nici mamei, nici viitorului copil, în plus, mineralele și vitaminele din compoziția sa vor ajuta organismul să facă față unei sarcini atât de responsabile precum nașterea unei viitoare persoane. După cum am menționat deja, ceaiul de ghimbir este un excelent asistent pentru toxicoză, în acest caz, se recomandă băutura ceaiului dimineața (îl puteți prepara într-un termos pentru a-l menține cald).

Toată lumea știe că o femeie însărcinată ar trebui să acorde o atenție deosebită sănătății sale, deoarece chiar și o răceală minoră poate amenința complicații grave pentru copil. Răceala sau tusea, mai ales în perioada toamnă-iarnă, nu este o problemă pentru un organism slăbit. Însă administrarea de medicamente este contraindicată femeilor însărcinate, iar același ghimbir va ajuta la vindecarea răcelii cu riscuri minime pentru sănătate. Ceaiul de ghimbir vă va încălzi, va ajuta la durerile în gât și sistemul imunitar să facă față mai rapid bolii.

Mai mult, ceaiul de ghimbir ameliorează spasmele intestinale, promovează digestia corectă, elimină umflăturile, îmbunătățește circulația sângelui - în general, pentru o femeie însărcinată este pur și simplu o mană cerească, deoarece ghimbirul elimină multe manifestări neplăcute care însoțesc sarcina. Bucuria așteptării unui copil poate fi umbrită de momentele negative care însoțesc sarcina, iar ceaiul de ghimbir va ajuta la scăparea de multe senzații neplăcute în această perioadă dificilă pentru o femeie.

Sistemul nervos al unei femei însărcinate este supus unei solicitări intense, starea ei de spirit se poate schimba de mai multe ori pe zi, iar ceaiul de ghimbir o va ajuta, de asemenea, să se calmeze și să se relaxeze, ceea ce va ajuta și în cazul durerilor de cap. În plus, ghimbirul îmbunătățește starea de spirit și este bun pentru păr, unghii, dinți și pielea feței.

Totuși, în ciuda faptului că rădăcina de ghimbir este recomandată femeilor însărcinate și nu are contraindicații, medicii recomandă totuși să nu fie consumată în exces, în plus, o cantitate mare de ceai va provoca umflături severe la femeile însărcinate și chiar și ghimbirul nu va face față acestui lucru. Femeile care au hipertensiune arterială nu ar trebui să abuzeze de ghimbir, acesta ar trebui luat doar în cazuri extreme, de exemplu, în cazul unei răceli. De asemenea, femeile care au un tonus uterin crescut sau există riscul de avort spontan ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza rădăcina de ghimbir, altfel sunt posibile consecințe imprevizibile.

Rădăcina de ghimbir este absolut contraindicată în ultima parte a sarcinii, deoarece are capacitatea de a crește activitatea uterină, ceea ce poate duce la naștere prematură. Ghimbirul murat, care a câștigat recent popularitate ca un condiment indispensabil pentru preparate exotice precum rulourile și sushi, este deosebit de periculos. Prin urmare, în timpul sarcinii, ar trebui să evitați să consumați preparate din bucătăria orientală, unde ghimbirul este folosit destul de des.

Rețetă de ceai de ghimbir în timpul sarcinii

O femeie ar trebui să fie extrem de atentă la sănătatea ei într-o perioadă atât de crucială precum sarcina, iar ceaiul de ghimbir va ajuta în acest sens în cel mai bun mod posibil. Există multe rețete de ceai cu adaos de rădăcină de ghimbir (proaspătă sau uscată), printre care următoarele pot fi numite cele mai reușite:

Ceai clasic de ghimbir. 200 ml de apă fierbinte, 1-2 linguri de rădăcină de ghimbir proaspătă. Turnați apa fierbinte peste rădăcina de ghimbir rasă fin și fierbeți la foc mic timp de aproximativ zece minute, opriți focul și lăsați să stea aproximativ cinci minute, apoi îl puteți bea. Puteți adăuga miere în ceai pentru a îmbunătăți gustul (dacă nu există alergie), acesta trebuie consumat înainte de mese, cu înghițituri mici.

Dacă nu există rădăcină proaspătă, puteți folosi pulbere uscată. Turnați o jumătate de linguriță de pulbere într-un pahar cu apă, lăsați sub un capac închis timp de 5 minute. Puteți adăuga și miere și ceaiul vindecător este gata.

Ceai de ghimbir cu lime. Curățați lime-ul de coajă, dați ghimbirul pe răzătoare, puneți-l într-un termos (dacă nu aveți, puteți folosi un borcan), turnați apă clocotită peste toate și lăsați la infuzat cel puțin o oră.

Ceai cu ghimbir pentru răceli. Luați 1,5 litri de apă clocotită, 5 linguri de miere, 3-4 lingurițe de rădăcină de ghimbir proaspăt rasă și amestecați totul într-un borcan sau termos, adăugați 5 linguri de suc de lămâie (poate fi înlocuit cu suc de portocale). Dacă preparați ceaiul într-un borcan de sticlă, atunci trebuie să îl înveliți bine pentru a păstra căldura cât mai mult timp posibil. Lăsați la infuzat o jumătate de oră, beți fierbinte.

Ceai tradițional de ghimbir. Băutura este foarte ușor de preparat: preparați ceaiul preferat și adăugați 2 lingurițe de rădăcină de ghimbir rasă. De asemenea, puteți adăuga miere, lămâie (lime) și un praf de ardei roșu, după gust.

Ceai cu ghimbir pentru tuse. Pentru tusea seacă, ajută ceaiul, care se prepară astfel: turnați apă fierbinte peste miere, suc de lămâie și rădăcină de ghimbir proaspăt rasă fin, lăsați 20 de minute și puteți trata. Pentru tusea umedă, ghimbirul ras infuzat în lapte cu adaos de miere (1 lingură de rădăcină rasă la un pahar de lapte) ajută bine.

Trebuie reținut că rădăcina de ghimbir nu trebuie utilizată în bolile tractului digestiv (ulcere, colită), în litiază biliară. În plus, rădăcina de ghimbir în timpul sarcinii poate provoca o creștere a tensiunii arteriale. Ceaiul de ghimbir în timpul sarcinii este cel mai bine consumat în doze rezonabile, iar o astfel de perioadă dificilă va trece cu probleme minime.

Beneficiile ceaiului de ghimbir în timpul sarcinii

Ceaiul de ghimbir este folosit ca analgezic, antiinflamator, diaforetic, tonic, antispastic etc. În plus, rădăcina de ghimbir are un efect antioxidant și calmant, întărește sistemul imunitar și protejează împotriva paraziților.

Rădăcina de ghimbir promovează digestia, îmbunătățește pofta de mâncare și scade tensiunea arterială. În plus, rădăcina de ghimbir reduce riscul de a dezvolta cancer. Chiar și în cele mai vechi timpuri, oamenii considerau ghimbirul un mijloc de creștere a potenței, de ajutor în caz de infertilitate și de a scăpa de frigiditate. Ceaiul cu rădăcină de ghimbir este recomandat pentru răceli, toxicoză, colici și dureri abdominale. O mică bucată de rădăcină proaspătă după masă va ajuta la o respirație proaspătă și, de asemenea, va preveni o serie de probleme în cavitatea bucală. Multe persoane consideră că este dificil să mestece rădăcină proaspătă din cauza gustului său înțepător, în acest caz, vă puteți freca dinții cu ghimbir zdrobit, care va fi la fel de util.

Ghimbirul va ajuta la eliminarea diferitelor senzații dureroase (dureri de cap, dureri articulare, dureri musculare) dacă faceți comprese din ghimbir proaspăt ras sau pulbere diluată cu apă până la o formă de pastă.

Ceaiul cu ghimbir adăugat în timpul sarcinii reduce semnificativ manifestarea toxicozei, ajută și la creșterea salivației. Constipația este o problemă frecventă pentru majoritatea femeilor însărcinate, iar în acest caz ghimbirul va fi și el util. Rădăcina de ghimbir conține multe substanțe esențiale pentru o femeie în această perioadă dificilă - fier, sodiu, calciu, fosfor, niacină, magneziu, uleiuri esențiale, vitamine. Este mai bine să beți ceai cu ghimbir înainte de mese, deoarece îmbunătățește digestia.

Tensiunea nervoasă, schimbările frecvente de dispoziție, iritabilitatea, anxietatea – toate aceste afecțiuni însoțesc adesea sarcina, iar ceaiul de ghimbir are un bun efect calmant, în plus, acest remediu nu are efecte secundare și contraindicații. S-a dovedit că ghimbirul poate reduce durerile musculare și articulare, poate îmbunătăți circulația sângelui, ceea ce este deosebit de important în ultimele luni de sarcină.

Ceaiul de ghimbir este un asistent indispensabil în lupta împotriva răcelilor. Acest medicament nu are contraindicații, spre deosebire de o serie de medicamente antivirale care nu pot fi utilizate de femeile însărcinate, mai ales în primele luni. Rădăcina de ghimbir proaspătă este considerată cea mai utilă, rădăcinile uscate, și în special pudrele, au o putere vindecătoare mult mai mică.

Beneficiile ceaiului de ghimbir:

• acțiune antibacteriană, antiinflamatoare, bactericidă, resorbtivă, analgezică, cicatrizantă.
• un antioxidant puternic – elimină deșeurile și toxinele din organism (ajută chiar și în cazul intoxicației cu ciuperci).
• ameliorează durerile abdominale de orice natură.
• ajută în tratamentul complex al diferitelor boli ale pielii.
• activează apărarea organismului, este indispensabil în caz de răceală. Are efect expectorant și de încălzire.
• scade colesterolul.
• promovează digestia, îmbunătățește pofta de mâncare (romanii antici erau deja familiarizați cu capacitatea ghimbirului de a ajuta la supraalimentare, așa că leguma rădăcinoasă era un produs obligatoriu la orice sărbătoare romană).
• ameliorează durerile periodice la femei și are un efect general pozitiv asupra corpului feminin.
• eficient în tratamentul infertilității.
• promovează funcționarea glandei tiroide.
• îmbunătățește circulația sângelui și memoria, întărește vasele de sânge din cap.
• încetinește procesul de îmbătrânire, stimulează procesele metabolice, ajută la gestionarea situațiilor stresante.
• reduce riscul de a dezvolta cancer.
• accelerează procesele metabolice, ceea ce promovează pierderea în greutate.
• Recomandat în timpul sarcinii ca sursă de microelemente esențiale și ca măsură preventivă împotriva toxicozei.
• îmbunătățește lactația.

[ 2 ]