Arsuri la stomac în timpul sarcinii

Arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt una dintre cele mai frecvente plângeri ale femeilor „aflate într-o poziție interesantă”. Sarcina este o perioadă fericită și specială pentru fiecare femeie. Este o perioadă de tandrețe, de aprofundare în sine și de dezvoltare. Din păcate, aceasta poate fi afectată de fenomene fiziologice neplăcute precum greața, umflăturile, durerile de spate și arsurile la stomac.

Să analizăm diferite aspecte ale acestui fenomen: de ce apare, când apare cel mai des, cine suferă cel mai mult de arsuri la stomac și cum să scapi de ele. Aceste informații te vor ajuta să eviți să-ți strici sarcina cu experiențe neplăcute și efecte secundare.

Dacă o femeie nu a suferit niciodată de arsuri la stomac, asta nu înseamnă că nu se va confrunta cu această problemă în timpul sarcinii. Din păcate, un procent foarte mare de femei însărcinate suferă de arsuri la stomac, indiferent dacă le-au mai avut sau nu.

Ce sunt arsurile la stomac? Este o senzație foarte neplăcută. Simți un „foc” brusc în stomac și în zona stomacului, care poate crește și provoca senzații foarte neplăcute. De obicei, aceste senzații apar la persoanele care mănâncă în exces, consumă alimente prea picante sau duc un stil de viață nesănătos. Dar chiar și cu cea mai corectă nutriție, o femeie însărcinată poate experimenta aceleași simptome de arsură și disconfort.

[ 1 ], [ 2 ]

Cauzele arsurilor la stomac în timpul sarcinii

De regulă, cauzele arsurilor la stomac în timpul sarcinii diferă de cauzele arsurilor la stomac în afara acestei afecțiuni. Chiar dacă o femeie urmează o dietă, poate suferi de o senzație de arsură în zona stomacului pe întreaga perioadă a nașterii.

În primul trimestru de sarcină, corpul unei femei trece prin schimbări hormonale drastice. Acestea pot provoca arsuri la stomac la femeia însărcinată. Senzația de arsură apare atunci când acidul din stomac intră în esofag, care nu este adaptat la un mediu atât de „toxic”.

Aceste două secțiuni ale tractului digestiv sunt separate de un sfincter sau o valvă care împiedică alimentarea să curgă înapoi. Dar în timpul sarcinii, nivelul hormonului progesteron din corpul unei femei crește brusc. Acest hormon are un efect relaxant asupra tuturor mușchilor, inclusiv asupra sfincterului, și îi reduce eficiența.

Prin urmare, alimentele, acidul și bila pot pătrunde în esofag și pot provoca o senzație ascuțită de arsură și disconfort. O altă cauză a arsurilor la stomac în timpul sarcinii este alimentația deficitară. Anumite alimente cresc riscul ca alimentele să revină la stomac și ca acidul să pătrundă în esofag.

De exemplu, băuturile carbogazoase pot provoca eructații și pot avea un efect negativ asupra sfincterului esofagian deja relaxat. Prin urmare, merită excluderea unor astfel de produse din dietă pentru a nu crește senzația deja semnificativă de disconfort cauzată de arsurile la stomac.

[ 3 ]

Ce cauzează arsurile la stomac în timpul sarcinii?

De ce apar arsurile la stomac mai des în timpul sarcinii decât într-o stare normală? Există mai multe motive. Sarcina este o povară mare pentru întregul corp. În plus, sarcina provoacă schimbări drastice în întregul corp al unei femei, care afectează nu numai organele reproducătoare, ci și toate celelalte organe și sisteme ale corpului feminin.

Nu este un secret faptul că o femeie trece prin schimbări și creșteri hormonale enorme în toate fazele sarcinii. Aceste schimbări hormonale se află în fruntea listei cauzelor arsurilor la stomac în timpul sarcinii.

În plus, în corpul femeii au loc schimbări fiziologice naturale. Fătul crește și începe să apese pe toate organele interne și pe tractul gastrointestinal. Rămâne din ce în ce mai puțin spațiu pentru el, deoarece copilul ocupă aproape întreaga cavitate abdominală.

Prin urmare, stomacul este comprimat. Dacă femeia mănâncă în exces, mișcările fetale sau „strângerea” din cavitatea abdominală pot determina întoarcerea alimentelor din stomac în esofag. Aici apare senzația de arsură ascuțită și chiar dureroasă.

Sfincterul nu poate suporta presiunea și se deschide. Alimentele nedigerate, bila și acidul intră în esofag. Acest amestec irită membrana mucoasă a esofagului și în timpul sarcinii apar arsuri la stomac.

Arsuri la stomac severe în timpul sarcinii

De regulă, arsurile la stomac severe în timpul sarcinii apar în al doilea sau al treilea trimestru. În acest moment, fătul crește activ și comprimă stomacul. În plus, nivelurile ridicate de progesteron relaxează sfincterul dintre stomac și esofag. Valva slăbită elimină mai ușor acidul și bila, care irită membrana mucoasă a esofagului. Așa apare senzația de foc în stomac.

Arsurile la stomac severe în timpul sarcinii pot fi cauzate de o nutriție deficitară sau de supraalimentare. Deoarece există mai puțin spațiu pentru stomac în cavitatea abdominală, se recomandă consumul de porții mici și evitarea supraalimentării. Este mai bine să mănânci de mai multe ori pe zi decât o singură masă copioasă.

În plus, există alimente care provoacă o secreție crescută de acid în stomac. Acest lucru poate provoca sau crește, de asemenea, senzația de arsură în abdomen în timpul sarcinii. Astfel de alimente ar trebui studiate și excluse din dietă pentru o perioadă de timp. Acestea includ băuturile carbogazoase, cafeaua, unele condimente, alimentele picante și grase.

Tratamentul arsurilor la stomac în timpul sarcinii

Tratamentul arsurilor la stomac în timpul sarcinii poate fi necesar pentru a elimina o senzație puternică de disconfort. După cum se știe, în timpul sarcinii merită să se reducă la minimum utilizarea oricăror medicamente farmacologice. Chiar și a celor care sunt testate și recomandate în timpul sarcinii. Prin urmare, merită să începeți tratamentul arsurilor la stomac în timpul sarcinii cu o dietă.

• Primul pas este reducerea cantității de alimente consumate la o singură masă. Este mai bine să împărțiți porțiile în mai multe mese. Nu mâncați în exces.
• Al doilea pas este să descoperi care alimente cauzează cel mai des arsuri la stomac și să le elimini din dietă. De obicei, primele pe lista declanșatoare a arsurilor la stomac sunt băuturile carbogazoase, alimentele grase, alimentele prăjite și picante. Consumul multor dulciuri poate duce, de asemenea, la arsuri la stomac.
• Al treilea pas este activitatea fizică moderată. Tratamentul arsurilor la stomac în timpul sarcinii poate include mișcări line la mers sau la efectuarea exercițiilor fizice. Este mai bine să nu vă aplecați sau să nu vă ghemuiți, deoarece acestea pot provoca arsuri la stomac. Este mai bine să dormiți pe spate, ceea ce va ajuta, de asemenea, la evitarea arsurilor la nivelul esofagului.
• Al patrulea pas este aprovizionarea organismului cu calciu, care stinge acidul și elimină senzația de arsură. Puteți face acest lucru bând lapte. Este mai bine să beți lapte în porții mici, dar des pe parcursul zilei.
• Al cincilea pas este consultarea unui medic. Există acum multe medicamente pentru arsurile la stomac, cum ar fi Rennie. Acestea ameliorează rapid și eficient senzația de arsură. Însă Rennie nu a fost testat și aprobat pentru utilizare de către femei în timpul sarcinii, așa că poate fi utilizat doar la recomandarea unui medic. Dozajul și frecvența utilizării Rennie pentru arsurile la stomac în timpul sarcinii trebuie, de asemenea, stabilite de un medic.