Cum să plajați în mod corespunzător copiii la soare?

Lumina soarelui este bună pentru organism, îmbunătățește performanța și accelerează procesele metabolice, este un antidepresiv puternic, atât pentru adulți cât și pentru copii. Mergeți într-o vacanță de vară cu întreaga familie, trebuie să știți cum să faceți plajă la soare în mod corespunzător.

Pielea copiilor produce o cantitate mică de melanină. De exemplu, copii sub doi ani pot suferi arsuri chiar și după 5-10 minute sub lumina directă a soarelui. De aceea este recomandat un bronz pentru copii după doi ani. Pentru proprietarii de piele ușoară, limita de vârstă poate fi după 3-5 ani. Prin urmare, înainte de a merge la mare, trebuie să consultați un medic pediatru și să vă asigurați că procedurile solare nu dăunează copilului.

Să luăm în considerare recomandările de bază pentru o odihnă sigură la soare pentru copii:

• Procedurile solare ar trebui să fie efectuate în dimineața de la 9 la 11, în timp ce razele se aliniază doar pe suprafața pământului. În timpul perioadei de prânz de la 11 la 16 este mai bine să vă odihniți într-o cameră rece, deoarece în căldură copiii, în special cei mici, se supraîncălzesc rapid, ceea ce amenință un șoc termic. De asemenea, este posibil să se tragă în seara, adică după 16-17 ore.
• Alegerea unui loc unde vă puteți relaxa, preferați colțurile cu lumină împrăștiată. Este mai sigur sub baldachin, în umbra unui copac sau sub o copertină. Acest lucru va reduce la minimum riscul de arsuri, dar permite corpului sa produca melanina, oferind pielea o nuanta frumoasa.
• Ridicați un produs de protecție solară pentru copii cu SPF nu mai mic de 50-60. Aplicați după fiecare baie. Căștile sunt, de asemenea, obligatorii, copilul trebuie să fie într-o panama, capac sau batistă care să protejeze de lovituri de soare.
• Expunerea prelungită la căldură deshidratează corpul, deci aveți grijă de aprovizionarea cu apă potabilă curată. Pentru a reduce efectele nocive ale radiațiilor UV, adăugați morcovi, cartofi și caise la rația copiilor.

Radiațiile solare activează circulația sângelui, îmbunătățesc sistemele endocrine și respiratorii, sporesc imunitatea și sintetizează vitamina D, care este necesară pentru corpul copilului (prevenirea rahitismului).

Soare în soare de sugari

Principalul beneficiu al soarelui pentru nou-născuți este acela că ajută organismul să producă vitamina D, care este necesară pentru absorbția maximă a calciului (baza oaselor și a dinților). În plus, lumina soarelui reglează activitatea creierului noilor născuți, normalizează procesele sistemului nervos și crește activitatea vitală.

Dacă bebelușul este ars soare la soare, atunci aceasta indică o reacție protectoare a corpului la razele soarelui. Dar nu uitați că bronzele mai intense, cu atât mai multe complicații pot provoca.

1. Obișnuiți cu ultravioletele ar trebui să fie treptat. Este mai bine să începeți cu câteva minute la soare, mărind timpul în fiecare zi. De exemplu, prima "plajă" se poate face la fereastra deschisă.
2. Vara pe jos pe stradă nu trebuie să depășească 45 de minute pe zi. Alegerea timpului de odihnă este mai bine să se concentreze pe prima jumătate a zilei, adică până la ora 12 sau chiar seara.
3. Pentru ca bebelusul să nu aibă arsuri solare, să aibă grijă de protecția sub formă de baldachin pe cărucior și să obțină un agent special de protecție cu un nivel ridicat de SPF pentru tratamentul pielii nou-născuților. Pe cap ar trebui să fie un capac sau panama, și pe corpul de lumina îmbrăcăminte din țesături naturale, dar cu mâneci lungi.

Dacă după procedurile solare de pe corpul bebelușului există roșeață, atunci aceasta poate indica o cretă sau arsură la soare.

• Transpirația este însoțită de mâncărime și arsură, băi cu ierburi liniștitoare sunt recomandate pentru eliminarea ei, după care copilul devine mai ușor.
• Dacă este vorba de arsuri solare, înroșirea este însoțită de o uscăciune crescută, miezul devine agitat și lent. În cazuri deosebit de grave, adică cu șoc ars, pielea devine lipicioasă și palidă, respirația este dificilă, este posibilă pierderea conștiinței.

Cauza supraîncălzirii este legată de faptul că nou-născuții nu au un sistem de transpirație. De aceea, bebelușii sunt predispuși la deshidratare și la căldură. Pentru a atenua starea bebelușului, acesta trebuie șters cu apă rece, iar zonele afectate ale pielii trebuie tratate cu un remediu special. Dacă există febră sau febră, atunci este mai bine să dați un antipiretic și să mergeți în mod necesar la pediatru.

Starea de lungă durată la soare este periculoasă pentru copiii expuși riscului de apariție a fotodermatozelor. Foarte adesea mamele confundă această boală cu o reacție alergică obișnuită. De aceea este necesar să se acorde atenție localizării roșii: fața (urechile, fruntea, bărbia), pete pe corp sunt posibile, pe mâini și picioare erupția apare extrem de rar. Astfel de reacții pot fi ereditare, apar din cauza acțiunii medicamentelor sau produselor cosmetice utilizate.