Cicoare la începutul sarcinii: beneficii și rău, contraindicații

Toată lumea știe că în timpul sarcinii, cafeaua poate fi consumată numai în cantități limitate sau chiar interzisă. Pentru unele femei, aceasta nu va fi o problemă, dar există și iubitori de cafea care le este greu să renunțe la băutura lor preferată. În acest caz, cicoarea poate fi utilizată ca înlocuitor, deoarece se pare că cafeaua este gust. Cicoarele în timpul sarcinii ar trebui să fie beți și indiferent de dragostea de cafea, deoarece are multe proprietăți utile.

Este posibil să aveți cicoare în timpul sarcinii?

Femeile însărcinate trebuie să acorde o atenție deosebită sănătății lor, astfel încât, înainte de a folosi orice alimente sau băuturi, trebuie mai întâi să determinați dacă sunt permise în poziția lor. Răspunsul la întrebare este, poate fi cicoare în timpul sarcinii - cu siguranță, da. Acest lucru este chiar necesar, deoarece proprietățile acestei plante sunt extrem de utile pentru organism, în special în această perioadă.

Utilizarea cicoarei în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, organismul trebuie să suporte o dublă sarcină. În special, acest lucru se aplică sistemelor hematopoietice și cardiovasculare, deoarece necesitatea creșterii sângelui. Cicoare, de asemenea, facilitează încărcarea inimii, reîmprospătează și curăță sângele, dar crește și numărul de hemoglobină. Împreună cu aceasta, această componentă susține funcția splinei cu ficatul și stabilizează nivelul de glucoză din sânge, motiv pentru care este adesea recomandată pentru diabet zaharat.

Este, de asemenea, cunoscut faptul că restructurarea hormonală, care apare în timpul sarcinii, cauzează adesea apariția unui sentiment de nervozitate, anxietate și iritabilitate. Folosind o ceașcă cu cicoare solubilă, puteți stabiliza starea emoțională, deoarece această plantă are un efect calmant asupra NS, care diferă de cafea, care, dimpotrivă, acționează excitant asupra corpului.

În plus, această băutură are un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal - activează funcția gastrică, ajută la combaterea greaței, ameliorează arsurile în stomac și constipația și normalizează funcția intestinală.

Indicaţii Cicoare în timpul sarcinii

Principala indicație pentru utilizarea cicoarei în timpul sarcinii este capacitatea plantei de a îmbunătăți funcția hepatică, ceea ce face posibilă eliminarea mai eficientă a toxinelor din organism. Studiile au arătat că cicoarele ajută la restabilirea funcției hepatice.

Planta conține o cantitate mare de inulină. Acesta este un tip special de fibre - o componentă nutritivă necesară pentru bifidobacterii, ajutând la menținerea tonusului intestinal. Cicoarele vor ajuta să facă față flatulenței și să elimine perturbațiile proceselor de digestie a alimentelor.

În plus, această plantă reduce colesterolul și, de asemenea, ajută la tratarea anemiei.

[1], [2]

Farmacodinamica

Compoziția include andive următoarele componente: retinol, tocoferol, naftochinonă și acid ascorbic, și, în plus, tiamina, riboflavina, pantotenat și piridoxină și acid folic, colina si nicotinamida. În plus, următoarele minerale - calciu cu potasiu, sodiu, magneziu, fier, cupru și fosfor, și cu ea, zinc, seleniu și mangan.

Rădăcinile plantei conțin intibin glicozid - este utilizat în mod activ în fabricarea unei varietăți de medicamente.

Cu utilizarea regulată a băuturii cu cicoare, crește nivelul celulelor roșii din sânge, ceea ce îmbunătățește compoziția sângelui.

În timpul sarcinii, această componentă:

• stabilizează funcția cardiacă și tonul vascular;
• normalizează funcția hepatică, astfel încât toxinele din organism sunt excretate mult mai repede, că atunci când poartă un copil este foarte important;
• ajută la normalizarea activității tractului digestiv, eliberarea de constipație, observate în multe femei gravide, în special în ceea ce privește ultimii termeni de gestație. Împreună cu aceasta, crește apetitul, elimină stomacul și are proprietăți comune de tonifiere;
• are, de asemenea, activitate antibacteriană;
• are un efect relaxant și liniștitor - este foarte util în stadiile incipiente ale sarcinii, deoarece ajută la susținerea funcției NA, care are un efect pozitiv asupra dezvoltării fătului;
• normalizează metabolismul, care este necesar pentru femeile cu tendințe de plinătate, în special în timpul lactemiei sau sarcinii;
• previne riscul apariției anemiei, care este foarte frecventă în timpul sarcinii. Cicoare ridică nivelul eritrocitelor, care se ocupă cu transportul oxigenului către toate organele și, în afară de aceasta, fătului;
• are proprietăți bile și diuretice puternice.

Împreună cu aceasta, cicoarea prezintă proprietăți antiinflamatorii și astringente, scade nivelul de glucoză și acționează ca sursă de vitamina B pentru organism.

[3], [4], [5], [6]

Cicoare la începutul sarcinii

Cicoare este complet inofensiv pentru primire într-un stadiu incipient de realizare, deoarece nu conține componente dăunătoare capabile să agraveze o stare a femeii însărcinate sau să afecteze în mod negativ dezvoltarea unui embrion.

Dar, în orice caz, corpul fiecărei femei, precum și cursul sarcinii sunt complet individuale, prin urmare, înainte de a utiliza cicoare, se recomandă să consultați un medic, mai ales dacă această băutură nu a fost folosită niciodată înainte.

Cicoare cu lapte în timpul sarcinii

Femeile insarcinate sunt recomandate sa consume lapte - pentru a furniza cantitatea de calciu necesara pentru ca copilul sa formeze un schelet. Dar, în timp ce unii au probleme cu procesele de digestie și asimilare a acestui produs - în astfel de cazuri, cicoare este utilă.

Este necesar să se încălzească laptele și se toarnă câteva linguri de cicoare solubilă. Această plantă are proprietățile necesare, ceea ce face mai ușor asimilarea laptelui - nu se va coagula în stomac.

Dozare și administrare

Când faceți o băutură, ar trebui să utilizați rădăcina de cicoare - poate fi cumpărat deja tocat și gata de utilizare. Este necesar să se fiarbă apa și se toarnă apă fiartă într-o ceașcă, înainte de adăugarea cicoarei (în cantitate de 1 linguriță). Apoi adăugați zahăr la gust și, de asemenea, lapte (dacă se dorește). Dacă a fost utilizată cicoare de sol, se recomandă ca băutura să fie perfuzată timp de ceva timp.

Bea această băutură de 3-4 ori pe zi.

Rădăcina zdrobită a plantei poate fi una dintre componentele băuturilor tonifiante. Umpluturile în acest caz pot fi variate - lamaie, suc de mere sau miere și așa mai departe.

De asemenea, rădăcinile cicoarei pot fi folosite ca aditiv la salate sau vinaigrette. Cicoarele sub formă de ciorbă vor fi o farfurie excelentă și originală pentru mâncărurile din carne.

[7]

Contraindicații

Dar, cu toate acestea, deși planta are multe proprietăți utile, ea are și contraindicații. Este interzis să beți o băutură din cicoare cu ulcerații ale duodenului sau stomacului, cu hemoroizi, gastrite și vene varicoase.

Utilizați această băutură cu prudență, deoarece utilizarea frecventă în cantități mari poate duce la o accelerare a procesului de excreție din corpul lichidului. Acest lucru poate fi util dacă femeia are umflături, dar poate provoca și deshidratare.

Utilizarea cicoarei este, de asemenea, contraindicată în bronsite sau astm, deoarece această plantă poate provoca o tuse. În plus față de disconfortul natural provocat de tuse, pentru femeia gravidă acest lucru poate provoca contracția uterului și a pereților peritoneului, ceea ce, la rândul său, crește riscul de avort spontan.

În plus, trebuie avut în vedere că, datorită prezenței vitaminei C în plantă, este posibil să se dezvolte o reacție alergică la femeile sensibile la acest element. O supradoză de vitamine poate fi plină de diverse consecințe negative.

Este, de asemenea, cunoscut faptul că această băutură poate spori pofta de mâncare, așa că, dacă sunteți dependenți de plinătate, trebuie să-l beți la doze moderate.

Supradozaj

Utilizarea frecventă a cicorii poate provoca o supradoză de acid ascorbic, care este plină de complicații cum ar fi angioedemul.

[8]

Conditii de depozitare

Conține cicoarele în borcane închise ermetic și se colectează numai cu o lingură uscată, deoarece chiar și de la contactul cel mai nesemnificativ cu apa, începe să alunece în bucăți mari. Prin urmare, locația sa de depozitare ar trebui să fie și uscată. Temperatura în timpul depozitării nu trebuie să depășească 25 de grade.

[9], [10], [11]

Termen de valabilitate

Cicoarele în timpul sarcinii pot fi utilizate numai într-o perioadă în care sunt adecvate pentru utilizare, după expirarea perioadei în care nu se poate bea. În stare lichidă, băutura poate fi depozitată timp de 1 an. Sub formă de pulbere solubilă, este potrivit pentru 1-1,5 ani. Unele tipuri de cicoare pot fi utilizate până la 2 ani.

[12]