Noile publicații
Pantofi care nu sunt buni pentru sănătate
Ultima examinare: 01.07.2025
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Mulți oameni, în special femeile, neglijează sănătatea picioarelor, a coloanei vertebrale și a vaselor de sânge, dar își aduc un omagiu modei și frumuseții, pocnind din călcâie și purtând foarte des pantofi incomozi. Însă bunăstarea și sănătatea noastră depind direct de poziția corectă a piciorului. Așadar, ce fel de încălțăminte este dăunătoare picioarelor noastre?
Pantofi cu toc înalt
În ciuda faptului că se presupune că ne sprijinim călcâiele pe călcâie, mergem pe vârfuri - greutatea corpului se mută către capetele oaselor metatarsiene și nu către astragal, așa cum ar trebui. Din cauza acestei distribuții neuniforme a greutății, picioarele subțiri și frumoase pot dezvolta artrită, inclusiv la nivelul articulației genunchiului. De asemenea, tocurile înalte sunt cauza nervilor ciupiți, a microfisurilor în oase, a tumorilor și a durerilor.
Ac de păr
Tocurile înalte pot fi înalte, dar regina tuturor tocurilor este stiletto-ul, care face picioarele femeilor grațioase și atrage privirile bărbaților. Cu toate acestea, frumusețea vine cu un preț sub forma fracturilor, luxațiilor și a tensiunii constante și puternice în mușchii piciorului și tibiei. La urma urmei, un astfel de toc este foarte instabil și nu este ușor pentru o femeie să își mențină echilibrul, mai ales când merge pe gropile din asfalt.
Pantofi alunecoși
Tălpile alunecoase sunt periculoase nu doar în condiții de iarnă geroasă. Posesorii unor astfel de încălțăminte riscă să se rănească vara, de exemplu, alunecând pe trepte alunecoase.
Pantofi cu spate rigid
O contracalcâie dură nu numai că poate provoca bătături pe călcâi, dar poate pune presiune și asupra bursei sinoviale, care se află între piele și tendonul lui Ahile. Aceasta poate provoca o afecțiune numită bursită calcaneană posterioară, ale cărei simptome sunt mobilitatea limitată a piciorului, umflarea și durerea articulației.
Balerini
Este păcat, dar nici pantofii de balet atât de populari și confortabili nu sunt buni pentru picioarele noastre. Nu susțin deloc piciorul, motiv pentru care aponevroza plantară se întinde la mers, ceea ce duce la fistulită plantară. Această boală se caracterizează prin deteriorarea ligamentului care susține arcada piciorului. Dacă nu te poți descurca fără pantofii de balet, atunci folosește branțuri și nu purta astfel de pantofi prea mult timp.
Bărci
Pantofii îngusti (pantofii cu toc), în care piciorul unei femei arată ca piciorul unei prințese într-un papuc de sticlă, duc la o deteriorare a alimentării normale cu sânge, ceea ce poate duce la leziuni ale unghiilor, subțierea acestora, tromboflebită, umflături și varice.
Papuci flip-flop
Șlapii, de care e greu să te lipsi în zilele fierbinți de vară, sunt încălțăminte foarte periculoasă, deoarece atunci când mergi trebuie să-ți încordezi degetele de la picioare ca să nu-ți alunece, așa că picioarele sunt încontinuu solicitate.
Platformă
Dacă diferența dintre talpa de sub degete și înălțimea călcâiului este prea mare, atunci toate dezavantajele tocurilor înalte sunt foarte aplicabile și pantofilor cu platformă. Mai mult, la astfel de pantofi talpa practic nu se îndoaie, iar acest lucru interferează cu amortizarea.