Ovarele polichistic va ajuta la vindecarea unui mic dejun complet
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Specialiștii de la Centrul Medical Wolfson, impreuna cu colegii de la Universitatea din Tel Aviv, a avut loc o serie de experimente și au dovedit că micul dejun joacă un rol important în sănătatea femeilor, în special cei care sunt predispuse la ovare polichistice și, în acest sens, nu poate ramane insarcinata.
Femeile care au probleme cu concepția pe fundalul ovarului polichistic ar trebui să aibă un mic dejun complet, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra stării generale a femeilor, dar prânzul și cina joacă un rol mai puțin important în acest sens. Potrivit dr. D. Vainshtein, conținutul de calorii al dietei zilnice este important, dar orele de admisie a alimentelor sunt mult mai importante. În ultimii ani, nutriționiștii au demonstrat că greutatea unui organism este semnificativ afectată de momentul în care au fost consumate alimente cu conținut ridicat de calorii. Oamenii de stiinta au reusit, de asemenea, sa demonstreze ca un mic dejun nutritiv este extrem de util pentru femeile care au un ciclu menstrual.
Ovarianul polichistic se dezvoltă la 10% dintre femeile în vârstă fertilă. Această boală previne concepția, perturbând funcția reproductivă. În cazul în care ovare polichistice la femei crește conținutul de hormoni masculini, care provoacă menstruație neregulată, acnee, căderea părului, insensibilitate la insulină, având ca rezultat posibila dezvoltare a diabetului zaharat.
Într-un studiu științific, au participat 60 de femei, la vârsta de 25 până la 39 de ani, experimentul a durat trei luni. Toate femeile nu au avut exces de greutate și au suferit de ovare polichistice. În timpul experimentului, participanții au fost împărțiți în două grupuri experimentale, pentru fiecare grup, conținutul zilnic de calorii al mâncării a fost stabilit la 1800 kcal. Diferența de nutriție a fost doar în timpul mesei. În primul grup de femei, masa principală a fost în orele de dimineață, iar în al doilea grup - la cină. Specialiștii, în primul rând, au fost interesați dacă timpul consumului de alimente va contribui la influențarea sintezei hormonilor androgenici în corpul unei femei. În cursul cercetării, fiecare femeie a înregistrat ce mâncare a fost consumată.
După încheierea studiului, oamenii de știință au ajuns la concluzia că un mic dejun plin și dens este foarte util pentru sănătatea corpului feminin. La femeile din primul grup (care au avut un mic dejun), oamenii de stiinta au observat o scadere a nivelului de glucoza, precum si o imunitate la insulina cu aproximativ 8%. Conținutul hormonului masculin din primul grup de subiecți a scăzut la jumătate. În al doilea grup, care a acordat mai multă atenție cina, totul a rămas la același nivel, nu a existat o dinamică pozitivă sau negativă. De asemenea, multe femei din grupul de dimineata au inceput perioada de ovulatie, care spune restaurarea functiei reproductive.
Ca urmare a studiilor efectuate, experții recomandă ca femeile care au ovare polichistice, probleme cu concepția, tulburări hormonale în organism să acorde o atenție specială micului dejun, care ar trebui să fie plin și nutritiv. În plus, utilizarea alimentelor bogate în calorii la micul dejun nu va afecta negativ figura femeii.
[