Acidul omega-3 minimizează daunele fizice cauzate de fumat
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Omega-3 acizi grași pot reduce la minimum daunele fizice cauzate de fumat, spun oamenii de știință de la Școala Medicală de la Institutul din Atena (Grecia).
Oamenii de stiinta au analizat modul in care un aport de patru ori pe saptamana de acizi grasi Omega-3 (2 grame pe zi) se reflecta pe peretii arteriali ai fumatorilor. Sa constatat că chiar și tratamentul pe termen scurt îmbunătățește elasticitatea pereților arterelor și slăbește efectul negativ al fumatului asupra elasticității vaselor.
Conform autorilor lucrării, acest lucru confirmă faptul că acizii grași omega-3 reduc efectul nociv al fumatului asupra funcției arteriale, care este un marker prognostic independent al riscului bolilor cardiovasculare.
American Heart Association îi sfătuiește pe cei care nu suferă de boală coronariană să mănânce o varietate de pești (de preferință grași - conține mulți acizi omega-3) cel puțin 2 ori pe săptămână. Și Federația Mondială Cardiologică recomandă cu tărie ca fumătorii să-și ia rămas bun de la obiceiul rău; Singura modalitate de a proteja organismul de efectele dăunătoare ale țigărilor este de a renunța la fumat, susțin cercetătorii.
Rezultatele studiului au fost anunțate la Congresul Global de Cardiologie, care a avut loc la Dubai (Emiratele Arabe Unite) în perioada 18-21 aprilie 2012.
Printre altele, se confirmă faptul că acizii grași controlează ceasul biologic al îmbătrânirii umane, prevenind scurtarea telomerilor de cromozomi. De asemenea, omega-3 poate reduce riscul de a dezvolta tumori intestinale maligne (cu 40%) și poate contribui la evitarea acumulării de proteine amiloid în creierul pacienților cu boala Alzheimer. Cu toate acestea, reprezentanții sexului mai puternic ar trebui să fie mai atent cu acizii omega-3, deoarece o concentrație ridicată de DHA în sânge poate crește riscul de apariție a cancerului de prostată agresiv .
[