Tulburarea de somn la copil

Somnul comportament este determinat social, iar problemele pot fi definite ca abateri de obiceiuri sau norme comune. Într-o societate în care este obișnuit ca copiii să doarmă separat de părinți în aceeași casă, problemele de somn sunt printre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă părinții și copiii. De obicei, copilul se obisnuieste cu regimul de somn zi-noapte intre 4 si 6 luni.

[1]

Cauzele tulburărilor de somn la un copil

Tulburările de somn la copilul după această vârstă dobândesc diferite forme, inclusiv dificultatea de a adormi pe timp de noapte, treziri nocturne frecvente, somnolenta in timpul zilei atipice, dependența de hrănire sau de a rămâne pe mâini pentru a dormi. Aceste probleme sunt legate cu așteptările părinților, temperamentul și biologice ritmurile copilului, precum și interacțiunea dintre copii-părinți. Modele innascuta biologice joacă un rol în primul an de viață, în timp ce factorii emoționali și obiceiurile stabilite vin în prim - plan la copii mai mari. În plus față de tulburările de somn de mai sus sunt comune in varsta de 9 luni și din nou - aproximativ 18 luni, când a existat o teama de separare de părinți și frica de afară, creșterea capacității copilului de a se deplasa independent și de a controla mediul lor, lung pui de somn dupa - amiaza, stimularea jocuri înainte de culcare.

[2]

Ce se întâmplă dacă copilul are o tulburare de somn?

Istorie

Anamneza se concentrează pe colectarea de informații despre mediul copilului în timpul somnului, timpul de somn constant, ritualurile de dormit și așteptările părinților. O descriere detaliată a modului zilei copilului poate fi utilă. Anamneza ar trebui să fie analizată pentru prezența stresului în viața copilului, cum ar fi dificultăți la școală, vizionarea programelor de televiziune traumatice, folosirea cafelei cu băuturi fără conținut. Informațiile despre lipsa unui timp constant pentru somn, un loc de dormit zgomotos, neorganizat sau încercările frecvente ale unui copil de a manipula părinții prin comportamentul somnului indică necesitatea unei schimbări a stilului de viață. Nervozitatea exprimată a părinților vorbește despre tensiuni în familie sau despre faptul că părinții au probleme permanente și complexe.

Un jurnal de somn, umplut pentru mai multe nopți, poate ajuta la identificarea unei tulburări de somn a copilului (de exemplu, somn, temeri pe timp de noapte). O analiză atentă a copiilor și adolescenților mai mari cu privire la situația din școală, prieteni, îngrijorări, simptome de depresie și starea de spirit deseori dezvăluie cauza tulburărilor de somn.

[3], [4], [5], [6]

Inspecție, examinare de laborator și instrumentală

Inspecțiile, examinările de laborator și instrumentele, de regulă, oferă puține informații utile.

Tratamentul tulburărilor de somn la un copil

Rolul medicului în tratamentul tulburărilor de somn este de a oferi explicații și de a da sfaturi părinților care trebuie să schimbe regimul zilei copilului astfel încât să aibă un program acceptabil de somn și veghe. Abordările variază în funcție de vârstă și de circumstanțe. Copiii din primul an de viață pot fi liniștiți prin stingere, oferind zgomot de fundal, balansând pe mâini sau în pat. În același timp, boala cu mișcări constante a copilului nu îi oferă ocazia de a învăța cum să adormi independent, ceea ce reprezintă un stadiu important al dezvoltării. Alternativ, părinții pot sta liniștit lângă pătuț, până când copilul adoarme, astfel încât copilul va învăța să se calmeze și să adoarmă fără a fi în brațe. Toți copii se trezesc noaptea, dar copiii care au învățat să adoarmă pe cont propriu pot adormi singuri. Dacă copilul nu poate adormi din nou, părinții trebuie să se asigure că nu există motive obiective care să tulbure somnul și să-l calmeze pe copil, dar atunci ar trebui să lăsați copilul să adoarmă singur.

Pentru copiii mai mari, introducerea unei perioade de "încetinire" înainte de așternut, cu activități liniștite, cum ar fi lectura, îmbunătățește somnul. Timpul constant al așternutului este foarte important, iar un ritual fix lucrează pentru copiii mici. Dacă întrebați un copil cu un discurs format pentru a lista evenimentele de zi, acest lucru duce adesea la dispariția coșmarurilor și mersul într-un vis. Încurajarea activității fizice pe parcursul zilei, evitarea programelor și filmelor de televiziune traumatice, refuzul de a permite ca timpul de somn să devină un element de manipulare ajută de asemenea la prevenirea tulburărilor de somn la un copil. Evenimentele stresante (de exemplu, mutarea, boala) pot provoca probleme acute de somn la copiii mai mari; este întotdeauna absolut eficientă în această situație să susțină copilul și să-l liniștească. Dacă vom continua să permitem copilului într-o astfel de situație să doarmă în același pat cu părinții săi, aproape întotdeauna acest lucru nu va rezolva problema, ci doar o va prelungi.