Nutriție în timpul sarcinii

Este extrem de important să aveți grijă de dieta bine gândită a unei femei însărcinate.

Nutriția în timpul sarcinii joacă un rol crucial și determină în mare măsură caracteristicile cursului procesului de purtare a copilului, deoarece pentru fiecare mamă este foarte important ca copilul să se nască sănătos și puternic.

O alimentație corectă îi va asigura sănătatea ei bună, o explozie de vitalitate, va da forță și putere. În această perioadă critică, mama însărcinată ar trebui să primească toate vitaminele, mineralele, oligoelementele necesare și substanțele nutritive necesare, deoarece corpul ei suferă modificări hormonale majore și stres.

În acest caz, alegerea rațională va fi o alimentație rațională. Trebuie reamintit faptul că cantitatea de alimente consumate și nevoia de anumite tipuri de alimente se vor schimba pe tot parcursul sarcinii, în conformitate cu creșterea necesităților fetale.

Ceapa in timpul sarcinii

Ar trebui să adaug ceapa în timpul sarcinii? La urma urmei, în timpul sarcinii, o femeie trebuie să respecte anumite principii de nutriție, deoarece, simultan cu mama, același copil mănâncă indirect același aliment.

Căpșuni în timpul sarcinii

În cazul în care sarcina cade pe anotimpul de fructe de padure, atunci femeia uneori consideră că este dificil să se împotrivească să nu încerce această sau că boabe roșii și aromate. Cu toate acestea, femeile însărcinate sunt deseori atente la întrebarea: este permisă căpșunul în timpul sarcinii?

Lingonberry în timpul sarcinii

Cowberry în timpul sarcinii este un tratament util și un remediu sigur pe bază de plante pentru tratamentul și prevenirea multor boli.

Doshirac în timpul sarcinii

Cineva nu vede, de exemplu, nici un rău în faimosul "Doshiraka" și cineva preferă să rămână foame, dar, în orice caz, nu folosiți "fidea rapidă".

Sucuri în timpul sarcinii

Sucurile în timpul sarcinii sunt hranitoare și băuturi gustoase, pe care fiecare viitoare mamă trebuie să le utilizeze. Luați în considerare utilizarea sucurilor proaspăt stoarse și a celor mai utile băuturi naturale.

Marshmallows în timpul sarcinii

Cea mai delicată dulceață, mătăsosul aeros și marshmall nu lăsa indiferentă, poate, nici o femeie de sex echitabil. Cu toate acestea, unele femei sunt interesate de: Este marshmallow permis în timpul sarcinii?

Caise in timpul sarcinii

Caisele în timpul sarcinii sunt fructe utile și gustoase. Să analizăm dacă este posibil ca caisele gravide, proprietățile utile ale fructelor și contraindicațiile pentru utilizarea lor. Precum și rețete pentru mâncăruri delicioase pentru femeile însărcinate din caise.

Var din timpul sarcinii

Varul în timpul sarcinii este un mijloc eficient și sigur în tratamentul durerilor în gât, a nasului curbat și chiar a bronșitei. Cu toate acestea, atunci când luați orice componentă a plantei, mama însărcinată trebuie să fie atentă și să consulte contraindicațiile pentru obstetrician-ginecolog.

Bananele în timpul sarcinii

Bananele în timpul sarcinii - o alternativă excelentă la deserturile achiziționate, nu-i așa? Care este utilizarea unui fruct exotic popular și dacă există contraindicații în utilizarea sa?

Pepene verde în timpul sarcinii

Pepene verde în timpul sarcinii, în plus față de ceea ce va amuza dulceața de catifea a receptorilor de gust, va stinge cu ușurință setea, dând organismului o cantitate mare de umiditate, deoarece constă în principal din apă.

Familie și copii