^
A
A
A

Somnul de zi poate declanșa hipertensiunea

 
, Editorul medical
Ultima examinare: 02.07.2025
 
Fact-checked
х

Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.

Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.

Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.

30 May 2016, 10:00

Un grup de cercetători din Minnesota a declarat că somnul din timpul zilei poate fi periculos pentru sănătatea umană. De mult timp, oamenii de știință vorbesc despre beneficiile și necesitatea odihnei diurne, iar o serie de studii au confirmat acest lucru: somnul din timpul zilei îmbunătățește funcția creierului, memoria, crește atenția și capacitatea de a percepe informații noi și normalizează metabolismul. Experții au fost de acord că somnul din timpul zilei este deosebit de util pentru persoanele a căror muncă este asociată cu un stres mental crescut.

Însă cele mai recente cercetări din Minnesota, SUA, au arătat contrariul, iar oamenii de știință sunt siguri că somnul după-amiaza este dăunător organismului nostru. Potrivit oamenilor de știință, odihna din timpul zilei poate contribui la creșterea tensiunii arteriale, iar hipertensiunea arterială se poate dezvolta ca urmare.

Cercetarea a fost efectuată la unul dintre cele mai mari centre medicale private din lume, Clinica Mayo, iar oamenii de știință și-au prezentat rezultatele muncii la o conferință despre hipertensiune arterială.

În raportul lor, experții au menționat că, în timpul lucrării, au fost colectate și analizate 9 lucrări de cercetare, la care au participat în total peste 100 de mii de persoane. Drept urmare, oamenii de știință au descoperit că voluntarii care au dormit în timpul zilei au suferit de hipertensiune arterială cu aproape 20% mai des, comparativ cu cei care nu au dormit în timpul zilei. De asemenea, experții au remarcat că a fost studiată legătura dintre somnul de noapte (la voluntarii care au lucrat în ture) și riscul de a dezvolta hipertensiune arterială, însă nu s-a constatat nicio relație.

Hipertensiunea arterială este o boală răspândită care afectează milioane de oameni. Boala, mai ales dacă nu este tratată, poate provoca infarct miocardic, accident vascular cerebral, insuficiență renală. Astăzi, oamenii de știință au la dispoziție o gamă destul de largă de medicamente pentru hipertensiunea arterială, dar, conform statisticilor, fiecare al cincilea pacient hipertensiv are o boală care este dificil de tratat și nu prezintă îmbunătățiri în timp ce ia medicamente.

Oamenii de știință desfășoară constant diverse studii menite să îmbunătățească calitatea vieții oamenilor, dar adesea unele descoperiri contrazic altele. De exemplu, în urmă cu câteva luni, experții britanici au declarat că somnul din timpul zilei poate ajuta la prelungirea vieții și la reducerea riscului de infarct miocardic. În cursul activității lor, oamenii de știință au descoperit că în timpul somnului din timpul zilei, tensiunea arterială a unei persoane se normalizează - la experiment au participat 386 de voluntari, ai căror indicatori ai tensiunii arteriale au fost studiați, oamenii de știință fiind interesați în special de participanții cu hipertensiune arterială. S-a dovedit că, după somnul din timpul zilei, 5% dintre participanții din grupul care au dormit în timpul zilei au avut tensiunea arterială normalizată și starea lor generală de bine s-a îmbunătățit.

Oamenii de știință au confirmat, de asemenea, rezultatele anterioare ale altor studii conform cărora somnul din timpul zilei îmbunătățește performanța și concentrarea, ameliorează tensiunea nervoasă și crește nivelul de endorfine din organism. Britanicii sunt siguri că este cel mai bine să dormiți între orele 13:00 și 15:00.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.