Pensionari: avantaje și dezavantaje
Ultima examinare: 16.10.2021
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Pensionarea nu este doar sfârșitul activității profesionale, ci și o schimbare în întreaga viață a unei persoane. Acest eveniment ar trebui să fie pregătit cu mult timp înainte. Când vă retrageți, puteți fi mulțumit de viața dvs. Sau, dimpotrivă, regretați că trebuie să părăsiți locul de muncă. Prin urmare, pensionarea are mai multe avantaje.
Indiferent de momentul în care are loc pensionarea (la 50, 60 sau 70 de ani), rămas bun de muncă poate amenința complicații. Pensiunea de stres este însoțită de o lipsă de dorință de a participa la viața publică, de o scădere a interesului față de alte persoane și de multe ori duce la scăderea activității intelectuale. Sentimentul inutilității și lipsa unei ordini exacte pot provoca o încălcare a stimei de sine, o stare proastă sau o închidere în sine. "Auto-recuperarea", la rândul său, conduce adesea la egocentrism, "looping" pe amintiri. O persoană începe să-și asculte intens corpul.
Un optimist activ va transfera mai ușor schimbările asociate cu o pensie și își va recâștiga echilibrul de viață. Dorința de a lucra este nevoia principală a unei persoane sănătoase.
Lucrul la o pensie ajută la dezvoltarea multor abilități ale unei persoane, face necesară pentru alții, dă sens vieții. Marele filosof al secolului al 18-lea, Voltaire în deceniul al nouălea al vieții au crezut că vechimea o persoană devine, el trebuie să lucreze mai mult, adică să moară mai degrabă decât un bătrân trudging prin viață .. (Pentru a lucra - de a trăi).
La vârsta de pensionare este important să continuăm să lucrăm, dar în funcție de starea de sănătate. Lucrările fizice grele la o pensie sunt contraindicate pentru persoanele în vârstă, despre care Aristotel a spus că ea își usucă corpul și duce la vârsta prematură. Se poate spune că munca moderată este un stres sănătos, iar munca excesivă din cauza volumului, conținutului sau, dimpotrivă, pentru că nu utilizează toate capacitățile unei persoane este un stres nesănătoase.
După 65-70 de ani, nu trebuie să depuneți eforturi pentru o activitate care necesită multă atenție sau luare de decizii rapide. Dacă lucrați la o pensiune lângă casă și puteți merge la ea, petrecând nu mai mult de 15-25 de minute.
Dacă pensionarul nu lucrează nicăieri, atunci el trebuie să se ocupe. Este util să faceți o listă de cazuri pentru această zi, chiar dacă nu puteți face totul.
Munca fizică fezabilă are un efect benefic asupra stării organismului. Mulți oameni în vârstă sunt fericiți să lucreze în curtea din spate. Lucrul la pensionare în grădină necesită următoarele recomandări.
- Nu lucrați dacă nu vă simțiți bine. De îndată ce o persoană în vârstă, care lucra, se simțea neimportantă: avea o durere de cap sau un sentiment de indispoziție - ar trebui să înceteze imediat munca și să aranjeze o pauză.
- Nu este recomandat să lucrați în timpul fierbinte al zilei. Cel mai bine este să lucrați în grădină până la ora 11 și după ora 17.
- Pe cap ar trebui să fie întotdeauna o căptușeală, mai degrabă decât de a restrânge mișcarea de haine din țesături bine ventilate (bumbac sau in) ar trebui să închidă corpul cât mai mult posibil.
- Nu stați mult timp într-o poziție, mai ales într-o poziție înclinată. Poate că utilizarea pentru plantarea diferitelor banci mari.
- Este necesar să luați pauze lungi la locul de muncă și să aveți întotdeauna cu dvs. Medicamentele recomandate de medicul dumneavoastră pentru îngrijire de urgență.
- Nu lucrați niciodată la înălțime fără asigurare.
- Nu este de dorit să stați în grădină singur pentru o perioadă lungă de timp, deoarece nu va fi nimeni care să ajute la o deteriorare bruscă a stării de bine.
Datorită situației economice dificile din țară, multe persoane care se pensionează sunt forțate să caute o sursă suplimentară de venituri, deoarece pensia pe care statul le plătește este adesea în lipsă. În plus, pensionarii unici la locul de muncă comunică cu colegii lor. Acest lucru are un efect pozitiv asupra lor, păstrând legăturile sociale.
Lucrul la o pensie nu numai că va completa bugetul pensionarului, ci și (la o încărcătură rezonabilă) să-și consolideze sănătatea. Trebuie să ne amintim că toate ficatul de lungă durată au lucrat până în ultimele zile ale vieții, rămânând în minte sănătoasă și având date fizice bune până la o vârstă foarte înaintată.