Centenara Americii a recunoscut că iubește fast-food-ul

O bunică din orașul Knobsville (Indiana) și-a sărbătorit recent cea de-a o sută de ani. Ea însăși susține că nu a crezut niciodată că va trăi atâția ani, deoarece nu a dus niciodată un stil de viață sănătos și aproape zilnic mânca mâncare numită fast-food.

Dorothy Fletcher - acesta este numele centenarei, a spus că punctele ei slabe sunt cheeseburgerii, cartofii prăjiți și cola. Dorothy asigură că nici măcar nu a încercat să-și organizeze o dietă sănătoasă sau să-și modifice stilul de viață obișnuit.
Oamenii de știință nu sunt primii care descoperă centenari care au departe de a avea cele mai sănătoase obiceiuri. De mult timp, specialiștii au observat persoane în vârstă venerabile care puteau consuma cu ușurință băuturi alcoolice, neglija alimentele sănătoase, se confruntau adesea cu stresul - și, cu toate acestea, trăiau mai mult decât alte persoane. Potrivit oamenilor de știință, longevitatea de neînțeles poate fi explicată printr-o mutație genetică, în urma căreia structurile celulare din organism devin imune la procesele degenerative asociate cu vârsta.

Mutațiile în cauză au fost studiate în 2011 de experți din Amsterdam. Oamenii de știință au analizat ADN-ul unei femei care a murit la vârsta de 115 ani - această bunică a avut o minte limpede până la moarte.
După cum au descoperit oamenii de știință, mutațiile au jucat rolul unui fel de gard protector împotriva multor boli grave - de exemplu, demența senilă, ateroscleroza sau boala Parkinson.

Într-adevăr, știința a stabilit de mult timp că oamenii nu mor din cauza duratei scurte de viață acordate de sus. Durata de viață este scurtată din cauza diferitelor boli cu care organismul în vârstă nu mai este capabil să facă față. Ce alți factori, potrivit oamenilor de știință, sunt capabili să prelungească viața umană - desigur, pe lângă mutațiile genetice?

Experții au dovedit că persoanele care au copii, în cea mai mare parte, trăiesc mai mult. Același lucru este valabil și pentru cei care au animale de companie. Persoanele scunde trăiesc mai mult decât persoanele înalte, în medie - cu 10%. Persoanele care muncesc trăiesc mai mult decât cele care suferă de lenevie.

Și încă câteva sfaturi de la experți: dacă vrei să trăiești cât mai mult posibil - încearcă să nu-ți faci griji în zadar, nu te suprasolicita fizic, nu ignora vizitele la medic. Ar trebui să-ți iei sănătatea în serios.
Dar oamenii de știință au considerat factorul ereditar ca fiind cel mai evident. Totuși, experții clarifică: nu toată lumea are gena longevității, așa că importanța menținerii unui stil de viață sănătos nu ar trebui anulată. Cu cât o persoană aduce cu sine mai puține boli cronice la bătrânețe, cu atât va putea trăi mai mult.
Totuși, longevitatea pe fondul unui stil de viață nu în întregime sănătos nu este norma, ci mai degrabă o excepție de la regulă. Aceasta este concluzia la care au ajuns experții. Prin urmare, nu ar trebui să vă relaxați: alimentația sănătoasă și activitatea fizică moderată nu au fost anulate.

Versiunea completă, cu interviuri cu persoane cu ficaturi lungi, poate fi citită pe portalul Indy Star.

[ 1 ]