Noile publicații
Lucrătorii de birou își trăiesc viața stând în spatele unui birou
Ultima examinare: 01.07.2025
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
În timpul săptămânii de lucru, o persoană petrece în medie 5 ore și 41 de minute stând la birou și 7 ore dormind . Statul îndelungat la birou nu numai că dăunează sănătății fizice, ci afectează negativ și bunăstarea mintală. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătoarele Myanne Duncan și Cheryl Haslam de la Universitatea Loughborough (Marea Britanie). Oamenii de știință au prezentat rezultatele studiului lor la conferința anuală a Societății Britanice de Psihologie.
Conform studiului, aproximativ 70% dintre angajații de birou chestionați cu vârsta de 50 de ani și mai puțin nu respectau recomandările privind activitatea fizică. Pentru acest studiu, cercetătorii au chestionat 1.000 de lucrători în medicina muncii pe o perioadă de 18 luni, în perioada 2009-2011.
Cercetătorii au analizat stilul de viață, activitatea fizică și indicele capacității de muncă al participanților la studiu. Toți participanții au răspuns la un chestionar privind starea lor generală de sănătate și atitudinea față de muncă (satisfacția profesională, angajamentul față de organizație, motivația de a munci, intenția de a renunța la fumat).
Rezultatele studiului au arătat, de asemenea, că:
- Persoanele care stau mai mult timp pe scaun la locul de muncă sunt mai predispuse să ducă un stil de viață sedentar în afara programului de lucru.
- Există o legătură între nivelurile indicelui de masă corporală și timpul petrecut la locul de muncă.
- Munca sedentară reduce bunăstarea mintală a unei persoane.
Astăzi, în Regatul Unit, ca și în alte părți ale Europei, există o tendință de creștere a numărului de angajați cu vârsta de 50 de ani și peste. Odată cu creșterea proporției locurilor de muncă sedentare, oamenii de știință se concentrează asupra sănătății, condițiilor de muncă și bunăstării mintale a angajaților.
Dr. Duncan a spus: „Există o nevoie reală de mai multă activitate fizică în multe organizații în acest moment. Aș încuraja mai multă mișcare la locul de muncă, cum ar fi să mergi și să vorbești cu colegii de muncă față în față, în loc să folosești Skype sau e-mailul.”
[ 1 ]