Beneficiile vitaminei D au fost respinse de oamenii de știință din America
Ultima examinare: 16.10.2021
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Vitamina D a fost întotdeauna considerată benefică pentru sănătate, în unele cazuri a fost prescrisă chiar și pentru sugari. Aceasta vitamina este produsă în organism sub acțiunea luminii ultraviolete, iar oamenii de știință au confirmat în mod repetat favoarea sa, de exemplu, cercetatorii au asigurat ca vitamina D ajuta la lupta impotriva diferitelor boli - depresie, boli ale sistemului musculo-scheletice. Dar studii recente au arătat că această vitamină nu este atât de utilă.
Echipa de specialiști californieni a studiat în detaliu diferite preparate care conțin vitamina D în diferite concentrații, precum și efectul lor asupra corpului uman. Ca rezultat, experții au ajuns la concluzia că această vitamină nu este atât de importantă pentru o persoană, așa cum sa crezut întotdeauna. Oamenii de știință au remarcat că vitamina D nu împiedică dezvoltarea bolilor, iar proprietățile pozitive, confirmate de diferite studii clinice, sunt doar un efect placebo. Toate medicamentele studiate de oamenii de știință au prezentat proprietăți de vindecare scăzute, iar administrarea acestor suplimente nu a avut un efect general de întărire asupra organismului. De asemenea, nu a existat o corelație între utilizarea vitaminei D și oasele puternice.
Șeful grupului de cercetare Michael Allan, sunt sigur că proprietățile de vitamina D sunt reevaluate, în conformitate cu el, el și grupul său a fost în măsură să identifice nicio dovadă că aceasta vitamina ajuta să facă față cu depresia, intareste sistemul osos si ajuta la reducerea riscului de cancer.
Dar, în ciuda faptului că vitamina D nu a fost atât de important pentru organism așa cum se credea, el are încă unele beneficii de sanatate, spune ca echipa profesorului Allan, în special, aceasta vitamina este esentiala pentru pacientii care au dezvoltat deja anumite boli (diseminate scleroza, artrita reumatoidă, anumite tipuri de cancer).
La concluzii complet opuse au venit cercetatorii din Australia, care in timpul studiului au descoperit ca ultravioleta, care contribuie la producerea de vitamina D in organism, are beneficii importante pentru sanatate. Această vitamină joacă un rol major în diferitele procese metabolice care au loc în organismul nostru.
Se crede că soarele (lumina de culoare cafenie) promovează producția de vitamina D, și întărește sistemul imunitar, o serie de studii au confirmat acest lucru - cu un deficit de vitamina D cresc copii dureroase, predispuse la raceli frecvente. Chiar și pentru adulți, lipsa luminii solare poate duce la diverse boli cronice, reacții alergice sau astm bronșic.
Potrivit oamenilor de știință australieni, în timpul iernii, atunci când lipsa de lumina soarelui poate ajuta la pește de mare slabă, care conțin acizi grași polinesaturați (ulei de ficat de cod, halibut, somon, ulei de ficat de cod, hering).
Studiile privind vitamina D sunt făcute de oameni de știință din diferite țări, dar majoritatea confirmă beneficiile acestei vitamine. Poate că este beneficiul vitaminei D naturale, care produce corpul nostru sub influența soarelui, și nu aditivii artificiali și, într-o oarecare măsură, cercetătorii americani și australieni pot avea dreptate.