Apa rece de băut are un efect favorabil asupra funcției creierului

Efectul pozitiv al apei potabile asupra sănătății corpului uman este cunoscut de mult timp. Apa este principalul fluid din organism, iar importanța sa este greu de supraestimat. Apa este cea care asigură funcția de transport și menține o temperatură constantă, fiind, de asemenea, un element cheie în toate reacțiile care au loc în celulele unui organism viu.

Cercetări recente efectuate de oamenii de știință britanici au dovedit că apa poate avea un efect benefic asupra performanței creierului. O revistă medicală londoneză a publicat informații care au confirmat că mai multe pahare de apă rece pot afecta semnificativ performanța creierului.

Un grup de oameni de știință de la universități populare din Londra a realizat mai multe studii menite să analizeze efectul apei asupra funcțiilor corpului uman. S-a dovedit că apa poate afecta nu numai sănătatea generală a unei persoane, ci și funcțiile cognitive, performanța creierului și chiar starea de spirit. Aproximativ 36 de voluntari cu vârste cuprinse între 27 și 32 de ani au participat la experiment. Scopul studiului a fost de a determina posibilul efect al apei asupra atenției umane și a funcțiilor cognitive. Înainte de a trece diverse teste, participanții au fost împărțiți în două grupuri, unul dintre care a primit batoane din cereale integrale și o cantitate destul de mare de apă rece, iar al doilea - doar produse din cereale. În timpul experimentului, oamenii de știință sperau să urmărească efectul apei asupra rezultatelor testelor, așa că fiecare participant din primul grup a fost obligat să bea cel puțin jumătate de litru de apă potabilă. La o jumătate de oră după masă, participanților la experiment li s-au oferit diverse teste de inteligență, atenție și viteză de reacție.

Rezultatele studiului au confirmat faptul că apa rece poate îmbunătăți performanța creierului. Participanții care au băut apă înainte de experiment s-au dovedit a fi mai inteligenți și au obținut mai multe răspunsuri corecte. Experții au remarcat, de asemenea, că persoanele care au băut mai mult de 700 de mililitri de apă (aproximativ trei pahare) au prezentat rezultate cu 14-15% mai bune decât ceilalți participanți la experiment.

Conducătorul studiului consideră că principalul motiv pentru un astfel de comportament al organismului este faptul că apa este capabilă să descarce anumite zone ale creierului responsabile de viteza de procesare a informațiilor primite. Un alt motiv ar putea fi faptul că senzația de sete poate provoca un disconfort destul de sever și poate distrage o persoană de la rezolvarea sarcinilor care are de îndeplinit.

Totuși, nu toți medicii sunt de acord că lipsa apei în organism are un efect negativ asupra vitezei de reacție și a percepției noilor informații. Studiile timpurii efectuate de specialiști americani au arătat că senzația de sete poate duce la o viteză mai mare de rezolvare a sarcinilor și la un număr mai mare de răspunsuri corecte la trecerea testelor de inteligență. Potrivit specialiștilor de la Universitatea din California, motivul unui astfel de comportament al organismului uman este vasopresina, un hormon a cărui secreție crește semnificativ odată cu scăderea volumului de lichid din celule. Potrivit medicilor americani, vasopresina poate afecta atenția și viteza de reacție a unei persoane.

În prezent, oamenii de știință intenționează să efectueze mai multe experimente care vor ajuta la determinarea efectului temperaturii și a gradului de purificare a apei.

[ 1 ], [ 2 ]