Apa de băut rece afectează în mod pozitiv activitatea creierului

Impactul pozitiv al apei potabile asupra sănătății corpului uman este cunoscut de ceva timp. Apa este principalul fluid din organism și valoarea sa este greu de supraestimat. Este apa care asigură funcția de transport și suportul constant al temperaturii și este, de asemenea, un element-cheie al tuturor reacțiilor care au loc în celulele unui organism viu.

Studii recente realizate de oamenii de știință britanici au arătat că apa poate avea un efect benefic asupra capacității creierului de a lucra. Publicația medicală din Londra a publicat informații care au confirmat faptul că mai multe pahare de apă potabilă rece ar putea afecta în mod semnificativ performanța creierului.

Un grup de oameni de știință de la universitățile populare din Londra au efectuat mai multe studii care vizează analiza efectului apei asupra funcțiilor corpului uman. Sa dovedit că apa poate avea un impact nu numai asupra stării generale a sănătății umane, ci și asupra funcțiilor cognitive, asupra capacității creierului de a lucra și chiar asupra stării de spirit. Aproximativ 36 de voluntari cu vârsta cuprinsă între 27 și 32 de ani au participat la experiment. Scopul studiului a fost de a determina impactul posibil al apei asupra funcțiilor de mindfulness și cognitive ale unei persoane. Înainte de a trece diferitele teste, participanții au fost împărțiți în două grupe, dintre care unul a primit bare de cereale integrale și o cantitate destul de mare de apă rece, iar al doilea - produse din cereale. În timpul experimentului, oamenii de știință speră să urmărească efectul apei asupra rezultatelor testelor, astfel încât fiecare participant din primul grup a trebuit să bea cel puțin jumătate de litru de apă potabilă. La jumătate de oră după masă, participanților la experiment li s-au oferit diferite teste pentru inteligență, atenție și viteză de reacție.

Rezultatele studiului au confirmat faptul că apa rece poate îmbunătăți performanța creierului. Acei participanți care au băut apă înainte de începerea experimentului au fost mai inteligenți și au obținut răspunsuri mai corecte. De asemenea, experții au remarcat că persoanele care au băut mai mult de 700 de mililitri de apă (aproximativ trei pahare) au prezentat rezultate cu 14-15% mai bune decât restul experimentului.

Șeful studiului consideră că principalul motiv pentru acest comportament al corpului este că apa poate elimina încărcătura din anumite zone ale creierului, care sunt responsabile de viteza de procesare a informațiilor primite. Un alt motiv poate fi faptul că un sentiment de sete poate provoca un puternic disconfort și poate distrage o persoană de la rezolvarea sarcinilor stabilite.

Cu toate acestea, nu toți medicii sunt de acord că lipsa de apă din organism are un impact negativ asupra ratei de reacție și percepției noilor informații. Studiile timpurii ale specialiștilor americani au arătat că un sentiment de sete poate duce la o viteză mai mare de rezolvare a sarcinilor prezentate și răspunsuri mai corecte la trecerea testelor de inteligență. Motivul pentru acest comportament al corpului uman, potrivit experților de la Universitatea din California, este vasopresina - un hormon, secreția căruia crește semnificativ atunci când volumul fluidului din celule scade. Potrivit medicilor americani, vasopresina poate influența grija și viteza reacției umane.

În prezent, oamenii de știință intenționează să efectueze mai multe experimente care vor ajuta la determinarea efectului temperaturii și a gradului de purificare a apei.

[1], [2]