Alimentație sănătoasă: către cine sunt sucurile contraindicate?

Uneori este greu de crezut că cele mai utile produse au contraindicații. Sucurile nu fac excepție, deși au cele mai multe vitamine.

De exemplu, roșiile, castraveții și varza sunt rezidenți permanenți ai grădinilor și cabanelor noastre de bucătărie. Sunt disponibile, ușor de pregătit și au calități de gust înalte. Sucurile proaspete din aceste legume sunt foarte utile pentru organism, dar cu unele boli, se pare că este extrem de periculos să le luăm.

Poate că nu bem suc de la varză și castravete în fiecare zi, dar sucul de roșii este prescris în mod constant pe masa de luat masa în orice moment al anului.

Sucul de suc este util să bei oamenilor care suferă de edem și cei care au probleme cu stagnarea fluidelor. Ajută bine la răceli, întărește capilarele și, cu continuarea utilizării, este o bună prevenire a aterosclerozei.

Sucul este bogat in vitamina C si potasiu, ceea ce il face indispensabila femeilor insarcinate. Si sucul de rosii reduce apetitul, decat a castigat rangul de produs dietetic care promoveaza slabirea.

Cu toate acestea, valoarea principală a sucului de roșii în licopen. Această substanță este deosebit de eficientă în tratamentul cancerului și chiar și în timpul tratamentului termic la tomate nu este distrusă.

Apropo, licopenul este în pepene verde, caise și grapefruit cu carne roșie.

Gustos, util și iubit de toată lumea suc, se dovedește, nu este complet inofensiv și are contraindicații. Persoanele care suferă de colelitiază ar trebui să-i limiteze utilizarea. Și numai după consultarea cu un medic este introdus treptat în dieta.

Sucul de castravete consolidează vasele de sânge ale inimii, reglează presiunea. În combinație cu suc de morcov ajută la bolile reumatismale și este considerat un sedativ bun. Stimulează și îmbunătățește memoria, deci este deosebit de util pentru studenți în timpul sesiunii.

Dar sucul de castravete nu poate fi acceptat de toată lumea. Ca și tomate, este contraindicată la persoanele cu biliară și nefrolitiază. Deci, nu se angajează în activități de amatori, practică naturopathy, și consultați mai întâi un medic pentru a obține o băutură de beneficiu și plăcere.

Important: sucul de castravete în forma sa pură nu poate lua mai mult de 100 de grame pe zi.

Apropo, sucul de castravete este indispensabil în cosmetologie. Este bogat în potasiu și calciu. Aceste vitamine sunt deosebit de utile pentru cei care au căderea părului și se despică, unghiile se sparg și se rup. Juice castravete este bun pentru a șterge pielea de pe fata. Este hidratarea și hrănirea ei. Și în vreme caldă este foarte răcoritoare și deschide porii, astfel încât pielea să respire mai bine.

Sucul de varza este folositor pentru raceli datorita continutului ridicat de vitamina C. Iod si phytoncides va ajuta la aparitia durerilor in gat si bronsita.

Sucul de varză cu conținut scăzut de calorii va ajuta la pierderea kilogramelor suplimentare, deoarece acidul tartronic, care face parte din acesta, încetinește procesul de transformare a carbohidraților în grăsimi.

Acidul folic, aminoacizii, oligoelementele și vitamina U anti-ulceră sunt departe de a fi întreaga listă de "umplere" a sucului de varză.

Se recomandă pentru prevenirea exacerbării ulcerului peptic al stomacului și al duodenului. Eficace pentru tumorile și tratamentul tuberculozei. Și este, de asemenea, util să luați suc de varză pentru insomnie și să scădeți nivelul colesterolului din sânge, să curățați splina și să aveți constipație.

Dar sucul de varza are si contraindicatii. Persoanele care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal, ulcer gastric și ulcer duodenal în stadiul acut de exacerbare, nu pot fi luate.

Este important. Sucul de varză beneficiază numai de o stare proaspătă. Puteți adăuga câteva picături de suc de lamaie sau puțină miere. Cu utilizarea de sare, substanțele utile sunt pierdute.

[1], [2], [3], [4],