Zmeura în timpul sarcinii

Zmeura în timpul sarcinii este un subiect de controverse și confruntare între o mare varietate de poziții, opinii și credințe.

Unele femei, în perioada în care sunt însărcinate, îi recunosc proprietățile benefice incontestabile, iar altele se pot îndoi dacă merită să recurgă la utilizarea sa în scopuri medicinale sau pur și simplu atunci când doresc să se bucure de o fructe de pădure dulci. Cu toate acestea, se poate spune afirmativ că, dacă nu există contraindicații categorice, este foarte posibil să consumați zmeură proaspătă sau dulceață din ea, să beți ceai sau suc de zmeură. Doar, desigur, în cantități mici și rezonabile. Pentru ca zmeura să aducă numai beneficii, trebuie consumată cu moderație.

Efectul benefic al zmeurei ca plantă medicinală este cunoscut pe scară largă încă din cele mai vechi timpuri. Această boabă gustoasă și sănătoasă joacă un rol foarte important în rețetele medicinei tradiționale. Această boabă, care are o aromă strălucitoare și un gust dulce, conține o cantitate mare de vitamine și diverse elemente necesare pentru a susține și întări sănătatea organismului uman. Atât boabele în sine, cât și frunzele și rizomii zmeurei sunt folosite în scopuri medicinale. Zmeura sălbatică este deosebit de utilă. Conține cei mai compleți nutrienți, vitamine și acizi. Este bogată în fibre, vitaminele A, B, C, acizi grași și acid folic, fier, iod, potasiu, calciu, cupru etc. În ceea ce privește soiurile cultivate de grădină ale acestei boabe, acestea au un conținut ușor mai mic, deși nu există o diferență semnificativă în ceea ce privește gustul.

Zmeura este, așa cum este adesea numită, o boabă tipic feminină. Poate fi caracterizată ca atare datorită proprietăților sale specifice, care constau în faptul că produce un efect pozitiv în timpul menstruației și în prezența sindromului premenstrual, acesta constând în reducerea intensității spasmelor și a severității durerii. Zmeura produce un efect calmant și tonic și poate ajuta, de asemenea, la normalizarea ciclului menstrual.

Atunci când se analizează dacă zmeura este justificată în timpul sarcinii, trebuie menționat că, în ciuda utilității sale necondiționate, aceasta ar trebui consumată ținând cont de o serie de recomandări speciale existente. De exemplu, ar trebui să se acorde prioritate fructelor de pădure proaspete, în locul infuziilor din frunze. Acest lucru este justificat de faptul că frunzele de zmeură conțin acid salicilic în cantități mai mari decât cele prezente în fructe. Cu toate acestea, este permisă utilizarea unei infuzii sau decoct de frunze de zmeură pentru clătirea gurii în caz de stomatită sau răceală, în special - în cazul amigdalitei.

Poți mânca zmeură în timpul sarcinii?

În ceea ce privește consumul de zmeură în timpul sarcinii, există o opinie destul de comună conform căreia această boabă, sub orice formă, ar trebui evitată. Ca justificare pentru această convingere, se menționează conținutul de acid salicilic, despre care se poate spune că este o aspirină naturală. Și poate avea un impact negativ asupra proceselor de dezvoltare intrauterină a copilului.

În plus, ca argument „împotrivă” se menționează faptul că administrarea unei cantități mari de infuzie sau decoct, și chiar ceai cu zmeură, poate duce la creșterea contracțiilor uterine. Ceea ce, la rândul său, determină un risc crescut de naștere prematură sau avort spontan. Pe baza acestui fapt, se recomandă refuzul zmeurii în primele etape ale sarcinii sau dacă femeia care poartă copilul are un tonus uterin crescut.

Pe de altă parte, se crede că o băutură preparată din frunze de zmeură în ultima lună de sarcină are un efect benefic asupra colului uterin - înmuindu-l, pregătindu-l pentru procesul nașterii.

Și, în ciuda acestui fapt, ar fi nejustificat să punem la îndoială caracterul adecvat și efectul pozitiv al zmeurei asupra stării atât a femeii însărcinate, cât și a fătului. Factorul fundamental în obținerea unui rezultat pozitiv prin consumul de zmeură - fie că este vorba de fructe proaspete, ceai de zmeură sau decoct din frunzele sale - este moderația. În timp ce norma zilnică cunoscută de fructe de pădure proaspete pentru un adult este de 350 până la 500 de grame, cantitatea de zmeură și produsele fabricate din aceasta care nu prezintă un pericol pentru femei în timpul sarcinii nu este definită clar și fără echivoc. Prin urmare, dacă nu există contraindicații, zmeura trebuie consumată în cantități mici, iar posibilele modificări ale stării de bine trebuie observate cu atenție.

Este posibil să mănânci zmeură în timpul sarcinii? Prin urmare, răspunsul la această întrebare ar trebui obținut în urma unei consultări cu un medic care monitorizează femeia în perioada de naștere. În unele cazuri și în anumite condiții, zmeura este categoric interzisă.

Frunze de zmeură la planificarea sarcinii

Frunzele de zmeură sunt menționate în acele rețete de medicină tradițională atunci când se planifică sarcina, cărora li se atribuie proprietăți care promovează creșterea endometrului și îi îmbunătățesc calitatea. În acest scop, se prepară un decoct din frunze de zmeură. Regulile de preparare a acestuia nu sunt diferite de cele ale infuzării ceaiului obișnuit. Frunzele de zmeură se zdrobesc și se toarnă 1 linguriță cu un pahar de apă clocotită. Apoi, decoctul se filtrează și, după răcire, se administrează oral, 1 pahar pe zi.

Pe lângă flavonoide, minerale, acizi organici și vitamine, frunzele de zmeură conțin fitoestrogeni, care ajută la normalizarea nivelurilor hormonale, la activarea funcției ovariene și pot ajuta în cazul infertilității. Se crede că ceaiul din frunze de zmeură stimulează circulația sângelui în pelvis.

Un decoct din frunze de zmeură în timpul sarcinii este recomandat a fi utilizat într-o cantitate crescută la 3 pahare pe zi, dacă contracțiile nașterii nu încep la data scadenței. Și chiar în momentul în care apar contracțiile, acest decoct are efectul său benefic, care constă în a ajuta la deschiderea colului uterin.

Frunzele de zmeură folosite în prepararea decoctului și ceaiurilor facilitează pregătirea organismului feminin pentru îndeplinirea funcției de naștere, deoarece contribuie la înmuierea țesuturilor canalului de naștere și a ligamentelor din acesta. Din acest motiv, utilizarea decoctului din frunze de zmeură este interzisă mai devreme de perioada de 36-37 de săptămâni. Acest lucru este justificat de riscul de naștere prematură sau de probabilitatea unui avort spontan.

Frunzele de zmeură, atât la planificarea sarcinii, cât și în etapele ulterioare ale acesteia, previn slăbiciunea travaliului și ajută la protejarea țesuturilor canalului de naștere de rupturi. Toate cele de mai sus includ atât proprietățile benefice, cât și posibilele consecințe nedorite asociate cu utilizarea frunzelor de zmeură.

Zmeură în timpul sarcinii pentru răceli

Adesea, dacă o femeie care se pregătește să devină mamă răcește, își poate permite să recurgă la antibiotice pentru cea mai rapidă și eficientă ameliorare a bolii. Cu toate acestea, trebuie ținut cont de faptul că antibioticele nu au efect împotriva virusurilor și, prin urmare, în general, nu sunt capabile să ajute în cazul unei infecții virale respiratorii acute. Utilizarea lor poate fi justificată doar atunci când apar complicații severe, în care medicina tradițională nu este suficient de eficientă. Mai mult, o gamă largă de antibiotice sunt incluse în contraindicații privind starea de sarcină, precum și perioada de lactație și alăptare. Cea mai nedorită este utilizarea diferitelor medicamente în perioada incipientă a sarcinii, înainte de săptămâna a 12-a. Adică, atunci când organele și sistemele fătului încep să se formeze.

Ca alternativă, deși nu la fel de puternică și mai puțin radicală, zmeura s-a dovedit a fi eficientă în timpul sarcinii împotriva răcelilor. În orice caz, riscul de tot felul de consecințe negative asociate cu utilizarea sa este mai mic decât cel al antibioticelor.

Proprietățile vindecătoare ale zmeurei, pe care le manifestă în tratamentul răcelilor și al infecțiilor virale respiratorii acute, nu necesită o introducere specială - sunt cunoscute de toată lumea. Această boabă se distinge prin conținutul de acid salicilic, care oferă un efect bactericid și produce un efect diaforetic și hipotermic în organism. Este, de fapt, așa-numita aspirină naturală și poate acționa ca un înlocuitor demn pentru aspirina produsă sintetic, a cărei utilizare este nedorită în timpul sarcinii. La zmeură, cantitatea sa este nesemnificativă și nu este capabilă să aibă niciun efect dăunător. În același timp, cantitatea este suficientă pentru a promova vindecarea după răceală și, pe lângă aceasta, servește și ca măsură preventivă împotriva toxicozei în forma sa cea mai severă - preeclampsia.

Zmeura în timpul sarcinii pentru răceli este, de asemenea, eficientă datorită vitaminei C pe care o conține în cantități mari. Această boabă este relevantă pentru viitoarele mame care au răcit, deoarece în perioada nașterii, multe medicamente din medicina tradițională pot fi contraindicate și trebuie să recurgeți la remedii populare. Ceaiurile și băuturile de fructe cu zmeură ajută la reducerea febrei și la restabilirea forței la fel de eficient ca medicamentele obișnuite.

Ramuri de zmeură în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, ramurile de zmeură sunt folosite la prepararea ceaiurilor, decocțiilor și infuziilor.

Decoctul se prepară după cum urmează: crengile de zmeură se toarnă cu apă clocotită și se lasă să fiarbă la foc foarte mic timp de aproximativ 60 de minute. Pregătirea este indicată de culoarea roșie rezultată a lichidului. Apoi, după ce se lasă decoctul să se răcească, acesta se ingerează. Decoctul finit poate fi păstrat la frigider cel mult o zi. Acest remediu preparat din crengile de zmeură este eficient împotriva hemoroizilor.

Dacă o femeie însărcinată are o răceală însoțită de tuse, trebuie respectate următoarele reguli la prepararea unui decoct vindecător: crengile de zmeură, după spălarea lor prealabilă, trebuie puse într-o cratiță și fierte timp de 10 minute. Decoctul finit se infuzează timp de 30 de minute, după care se bea cald în cantitate de 1/3 de pahar înainte de a fi consumat. Acest remediu trebuie luat de trei ori pe zi.

Ceaiul de ramuri de zmeură se prepară din butași tineri, uscați și zdrobiți bine. Se fierb 1 lingură cu adaos de 2 pahare de apă timp de 3 minute. Dacă după aceea ceaiul este lăsat la infuzat o perioadă de timp, acesta va avea o aromă bogată și plăcută.

Consumul de ceai de zmeură are cel mai benefic efect asupra întăririi sistemului imunitar al organismului, iar în sezonul rece ajută la prevenirea dezvoltării răcelilor.

Trebuie menționat că nu este necesar să îndepărtați frunzele care rămân pe ramurile de zmeură. Ceaiul, decoctul sau infuzia cu acestea vor deveni și mai delicioase și utile.

Ceaiul din crengi de zmeură este recomandat femeilor însărcinate începând cu săptămâna a 36-a. Substanțele conținute în acestea ajută ligamentele canalului nașterii să capete o elasticitate mai mare. Pe de o parte, acest lucru reduce probabilitatea rupturilor în timpul nașterii, iar pe de altă parte, asigură o naștere mai rapidă a bebelușului.

În timpul sarcinii, ramurile de zmeură sunt destul de capabile să înlocuiască diverse medicamente farmacologice, a căror utilizare se recomandă a fi redusă la minimum în această perioadă. În ceea ce privește metoda de utilizare a acestora și dozele admise ale unui astfel de medicament, aceste aspecte ar trebui discutate în timpul unei consultații cu medicul curant care monitorizează femeia.

Zmeură în timpul sarcinii

Zmeura, la fel ca toate celelalte produse vegetale cu proprietăți medicinale, aparține categoriei medicinei tradiționale, iar utilizarea lor poate, fără îndoială, să provoace mult mai puține daune în comparație cu utilizarea medicamentelor sintetice. Cu toate acestea, până în prezent, nu există un răspuns clar definit la întrebarea cât de multă zmeură este sigură în timpul sarcinii. Este acceptabil ca un adult să consume între 350 de grame și jumătate de kilogram de fructe de pădure proaspete pe zi. Nașterea unui copil este o condiție foarte specială pentru o femeie și, prin urmare, consumul de zmeură trebuie limitat la porții mici, iar orice modificare a stării de bine trebuie atent observată. Pentru ca această gustoasă boabă dulce să nu aducă consecințe negative în loc de beneficii, viitoarea mamă ar trebui să se oprească după ce a mâncat aproximativ o jumătate de cană din această delicatesă.

O caracteristică a zmeurei este că proprietățile sale benefice se păstrează aproape complet chiar și după ce fructele de pădure au fost expuse la temperaturi ridicate în timpul preparării gemului. Este demn de remarcat faptul că gemul de zmeură este mai puțin periculos dacă se compară efectul său cu efectul fructelor de pădure proaspete, care aduc tonus uterin. Cu toate acestea, reversul acestei monede este că gemul depășește semnificativ fructele de pădure proaspete în ceea ce privește conținutul caloric. 100 de grame de fructe de pădure nu depășesc 46 kcal, iar gemul, prin urmare, conține de peste cinci ori mai multe (260) kilocalorii. Dar excesul de greutate corporală în timpul sarcinii nu este nici el benefic. Și totuși, tratamentul cu zmeură, cum ar fi pentru febra ridicată în timpul gripei în timpul sarcinii, este permis folosind gem.

În caz de deficit de vitamine în organismul unei femei însărcinate, se poate recomanda consumul de zmeură proaspătă, jumătate de pahar din care cu adaos de 3 linguri de miere, spălată cu lapte.

Zmeura în timpul sarcinii este, așadar, un medicament eficient. Trebuie doar să vă amintiți că ar trebui consumată cu moderație. Și o serie de anumite afecțiuni necesită refuzul acestor daruri vindecătoare gustoase și sănătoase ale naturii.

Frunze de zmeură în timpul sarcinii

Frunzele de zmeură în timpul sarcinii, preparate în ceai sau sub formă de decoct, pot fi una dintre măsurile pregătitoare care preced și facilitează procesul nașterii. Prin administrarea unui decoct de frunze de zmeură sau a unui ceai preparat din acestea, se observă înmuierea țesuturilor colului uterin și se produce o deschidere mai ușoară a acestora. Pe baza acestui fapt, frunzele de zmeură sunt recomandabile în stadiile avansate ale sarcinii, în viitorul apropiat al nașterii. Recomandările specialiștilor din domeniul ginecologiei sunt de așa natură încât o cantitate mare de ceai de frunze de zmeură ar trebui inclusă în dietă cel mai devreme decât atunci când nu mai sunt mai mult de 8 săptămâni până la momentul așteptat al nașterii bebelușului. Un decoct de frunze de zmeură poate fi indicat și dacă contracțiile de travaliu nu au început încă în ziua așteptată, conform calculelor. În primul și al doilea trimestru, o soluție rezonabilă ar fi abținerea de la ceaiurile și decocturile de zmeură pentru a nu provoca nașterea prematură și a preveni amenințarea unui avort spontan.

Frunzele proaspete de zmeură sunt bogate în diverse minerale: fier, calciu, magneziu, fosfor, zinc. Conțin vitaminele A, B1, B2, B3, C, D și, de asemenea, E - o vitamină cu proprietăți antioxidante. Datorită acestei combinații de nutrienți, echilibrul hidric din organismul unei femei însărcinate este menținut, acestea reprezentând baza minimă necesară de la care se dezvoltă sistemul musculo-scheletic al fătului și, de asemenea, ajută la menținerea rezistenței oaselor viitoarei mame.

În plus, este necesar să se remarce o caracteristică specifică a frunzelor de zmeură, cum ar fi prezența unui alcaloid vegetal numit fragrină. Rezultatul acțiunii sale este activarea așa-numitelor contracții de antrenament sau contracții Braxton-Hicks. În timpul acestora, pereții uterului se contractă din când în când, ceea ce reprezintă un factor pozitiv în întărirea și pregătirea acestuia pentru procesul de naștere.

Efectul benefic al frunzelor de zmeură în timpul sarcinii este evident și în timpul alăptării. Acestea ajută la îmbogățirea compoziției laptelui matern prin adăugarea de aromă și nutrienți și, de asemenea, duc la producerea acestuia într-un volum mai mare. Astfel, pentru a asigura o alăptare suficientă și bogată a bebelușului, merită să se acorde un omagiu frunzelor de zmeură în avans, chiar și în perioada de gestație.

Ceai de zmeură în timpul sarcinii

Ceaiul de zmeură consumat de o femeie în timpul sarcinii, în primul trimestru, îi oferă organismului o cantitate mare de fier și acid folic. Datorită acestor substanțe, este asigurată evoluția corectă a dezvoltării intrauterine a copilului, iar în ceea ce privește femeia însăși care se pregătește să devină mamă, efectul unui astfel de ceai este de a reduce probabilitatea dezvoltării anemiei feriprive - un fenomen destul de frecvent în rândul femeilor însărcinate. Ceaiul din frunze de zmeură va ajuta la compensarea lipsei de fier, iar în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru ajută și la prevenirea constipației. Efectul benefic al ceaiului de zmeură constă și în reducerea severității toxicozei, a grețurilor dimineața, care este importantă pentru primele etape ale sarcinii.

Ceaiul preparat din boabe de zmeură poate fi util chiar înainte de travaliu. Sub influența substanțelor sale active, ligamentele canalului de naștere se înmoaie, ceea ce reprezintă un moment pozitiv în pregătirea și activarea travaliului. După o ceașcă de ceai băută la un moment dat între contracții, femeia aflată în travaliu poate simți o ușurare, se poate simți odihnită și poate dobândi un impuls de putere.

Ceaiul promovează un debut uniform al contracțiilor, datorită căruia travaliul are loc mai rapid.

Iarna, ceaiul de zmeură în timpul sarcinii este o măsură preventivă minunată împotriva dezvoltării tuturor tipurilor de răceli și infecții virale respiratorii acute. Și dacă infecțiile respiratorii acute și răcelile tot nu au putut fi evitate, acesta va ajuta la recuperare și va promova restabilirea forței organismului după boală. În ceea ce privește oportunitatea unui astfel de tratament, este necesar să se consulte medicul curant. De regulă, este permis să se bea între 2 și 3 căni de băutură pe zi. Iar pe măsură ce se apropie sfârșitul perioadei de sarcină, numărul acestora poate fi crescut la 5.

Ceai de zmeură în timpul sarcinii

Ceaiul cu zmeură în timpul sarcinii este permis numai dacă femeia se asigură mai întâi că nu are alergii. Cele mai mici manifestări posibile ale unei reacții alergice ar trebui să clasifice automat ceaiurile preparate din această boabă ca fiind inacceptabile pentru consum. Dacă nu există premise pentru apariția tot felul de consecințe negative, puteți include în siguranță această băutură sănătoasă și gustoasă în dieta viitoarei mame.

Prepararea acestui ceai de zmeură este o chestiune simplă și nu necesită mult timp, efort sau energie. Tot ce trebuie să faci este să adaugi câteva linguri de dulceață de zmeură la un pahar de ceai obișnuit.

Datorită fibrelor conținute în zmeură, alimentele sunt mai bine digerate și, de asemenea, ajută la prevenirea constipației, care este frecventă în timpul sarcinii. Zmeura are, de asemenea, un efect benefic asupra proceselor hematopoietice. Această boabă se distinge prin conținutul său de calciu în forma sa ușor digerabilă și, în plus, poate fi un remediu eficient împotriva manifestărilor severe de toxicoză, ajută la reducerea umflăturilor. Proteinele furnizate de această boabă sunt importante pentru formarea organelor și sistemelor fătului.

Totuși, ceaiul de zmeură este cel mai relevant în ceea ce privește combaterea gripei și a altor răceli pe timp de iarnă. Ceaiul de zmeură în timpul sarcinii, în acest sens, pare a fi, fără îndoială, mai preferabil decât tot felul de medicamente și antibiotice puternice.

Decoctul de zmeură în timpul sarcinii

Decoctul de zmeură în timpul sarcinii este considerat un remediu care poate ajuta în mod remarcabil la pregătirea corpului feminin pentru începutul travaliului.

Pentru a prepara decoctul, mai întâi aduceți 1 cană de apă la fierbere. Apoi adăugați 1 linguriță de frunze de zmeură, amestecați conținutul, acoperiți paharul de sus și lăsați lichidul să stea timp de 10 minute. Aici este necesar să se țină cont de un punct atât de important, încât frunzele de zmeură nu trebuie fierte în niciun caz. După strecurare, decoctul trebuie băut cu înghițituri mici. Pentru a îmbunătăți gustul, este permisă adăugarea de zahăr sau miere.

Experții occidentali nu recomandă administrarea acestui decoct de zmeură în următoarele cazuri. În primul rând, dacă femeia a născut deja, iar data precedentă nașterea a fost rapidă, adică a durat 3 ore sau mai puțin. Decoctul de zmeură trebuie exclus dacă există indicații medicale pentru o cezariană sau dacă aceasta a avut loc anterior. Refuzul administrării decoctului de zmeură este necesar dacă femeia a avut o naștere prematură în trecut. Interdicția determină, de asemenea, prezența sângerărilor vaginale în a doua jumătate a sarcinii. În plus, inadecvarea administrării decoctului de zmeură se datorează prezenței leziunilor canceroase ale ovarelor sau sânilor, precum și a fibroamelor endometrioide la oricare dintre rude. Nu trebuie să beți acest decoct dacă aveți probleme de sănătate sau complicații în timpul sarcinii. Aceasta include și hipertensiunea arterială și sarcinile multiple.

În orice caz, ar fi o idee bună să-l informați pe medicul care vă monitorizează sarcina despre decizia de a lua decoct de zmeură în timpul sarcinii și în ce măsură este justificată și sigură și să primiți sfaturi în această privință.

[ 1 ]

Decoctul de frunze de zmeură în timpul sarcinii

Un decoct de frunze de zmeură în timpul sarcinii necesită prudență în utilizarea sa, deoarece zmeura, în anumite circumstanțe, este destul de capabilă să provoace travaliu prematur în stadiile avansate ale sarcinii. Această posibilitate apare datorită faptului că, în urma acesteia, contracțiile uterine se intensifică. Această boabă este un medicament natural identic în acțiunea sa cu aspirina. Ca urmare a utilizării sale, sângele este subțiat și fluxul sanguin în organism este activat, țesuturile cervicale dobândesc o elasticitate mai mare, ceea ce ajută la pregătirea pentru travaliu.

Decoctul sau ceaiul se prepară în raport de 1 linguriță de frunze de zmeură la un pahar cu apă clocotită.

Există un anumit regim recomandat pentru consumul unei astfel de băuturi.

Acest decoct nu trebuie băut înainte de săptămâna a 36-a de sarcină. Norma este să beți 1 cană de decoct nefierbinte pe parcursul zilei. În săptămâna următoare, numărul de căni pe zi poate fi dublat, apoi adăugați încă o cană, crescând treptat temperatura băuturii.

Așadar, din săptămâna a 36-a, beți 1 cană de decoct pre-răcit pe zi. În săptămâna a 37-a - 2 căni calde, în săptămâna a 38-a - 1 cană de trei ori pe zi. În săptămâna a 39-a - 4 căni de decoct și mai cald pe parcursul zilei. Și, în final, în ultima săptămână a 40-a, înainte de nașterea așteptată a bebelușului - 1 cană fierbinte de decoct de patru ori pe zi.

Datorită acelorași calități care fac ca decoctul din frunze de zmeur să fie bun în timpul sarcinii, acesta poate fi util și în perioada postpartum. Datorită conținutului său bogat de vitamine și minerale, are un efect stimulant asupra funcționării sistemului imunitar, ajută uterul să revină la dimensiunea de dinainte de sarcină și, având proprietăți antibacteriene, este eficient împotriva infecțiilor.

[ 2 ]

Proprietăți utile ale zmeurei în timpul sarcinii

Proprietățile benefice ale zmeurei în timpul sarcinii se datorează conținutului de diverse substanțe, minerale și vitamine care sunt de mare importanță pentru a promova cursul normal al sarcinii și dezvoltarea intrauterină a copilului. Vorbind despre vitamine, este necesar, în primul rând, să ne concentrăm asupra vitaminelor aparținând grupei B, printre care se numără B9 - acidul folic. Acest acid, prezent în boabe, este absorbit de organism într-o măsură mult mai bună decât atunci când este administrat sub formă de tablete. Drept urmare, există o mai bună promovare a dezvoltării normale și corecte a sistemelor și organelor fătului în primul trimestru de sarcină. Vitamina C va ajuta o femeie însărcinată să prevină dezvoltarea răcelilor și, de asemenea, promovează recuperarea în cazul în care o astfel de boală nu a putut fi evitată.

În plus, zmeura conține vitaminele A, E, H, PP.

Fierul, care este unul dintre elementele prezente în zmeură, o face un remediu minunat împotriva apariției anemiei severe feriprive în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină.

Consumând zmeură în trimestrele 2 și 3 de sarcină, o femeie care se pregătește să devină mamă va fi mai puțin predispusă la umflături și constipație, iar pe măsură ce se apropie travaliul, ceaiul preparat cu frunze de zmeură poate înmuia ligamentele canalului de naștere. De asemenea, poate ajuta la prevenirea slăbiciunii funcției de travaliu și la prevenirea rupturilor de țesut.

Pe întreaga perioadă a sarcinii, zmeura poate ajuta la depășirea suprasolicitării nervoase, la gestionarea schimbărilor bruște ale stării emoționale a unei femei și este un mijloc minunat de combatere a stresului.

Datorită zmeurei, pofta de mâncare se îmbunătățește și severitatea atacurilor de greață și vărsături este redusă. Decocturile de zmeură și băuturile din fructe sunt eficiente împotriva toxicozei.

Și totuși, indiferent de proprietățile benefice ale zmeurei în timpul sarcinii, trebuie să știi măsura în toate. Consumul acestor fructe de pădure în cantități excesive poate provoca reacții alergice, chiar dacă nu a existat nicio alergie la zmeură înainte de sarcină. Zmeura provoacă, de asemenea, o scădere a vâscozității sângelui, ceea ce este plin de sângerări postpartum. Prin urmare, nu ar trebui să abuzezi de ea.

Contraindicații privind utilizarea zmeurei în timpul sarcinii

Zmeura este un medicament testat în timp și se distinge prin capacitatea sa de a-și păstra proprietățile vindecătoare, chiar și după tratamente termice, cum ar fi congelarea sau expunerea la temperaturi ridicate în timpul preparării decoctului, infuziilor sau a gemului de zmeură. Prin urmare, prezența atât a fructelor de pădure proaspete, cât și a produselor preparate din acestea în dieta femeilor însărcinate, de regulă, nu numai că nu este interzisă, ci, dimpotrivă, este binevenită. Este necesar doar să se respecte moderația și să se asculte cu atenție reacția organismului la utilizarea acestui produs gustos și sănătos. La urma urmei, consumul excesiv de zmeură de către o femeie în timpul sarcinii este plin de consecințe nedorite, cum ar fi creșterea temperaturii corpului, la fel cum este tipic pentru gripă și alte răceli.

Așadar, chiar dacă luăm în considerare toată utilitatea sa incontestabilă, totuși, în unele cazuri, într-un fel sau altul, există anumite contraindicații pentru utilizarea zmeurei în timpul sarcinii.

Zmeura este cunoscută pentru efectul său asupra sângelui, care provoacă o scădere a indicelui de coagulare. Din acest motiv, merită să se evite consumul acestei fructe de pădure în perioada imediat anterioară începerii travaliului. În acest sens, zmeura este, de asemenea, nedorită în cazurile de sângerare.

Contraindicațiile sunt cauzate și de nefrita severă, gastrita, guta și prezența unui ulcer gastric. Datorită efectului diuretic pronunțat al zmeurei, este inacceptabil pentru urolitiaza în stadiul acut.

Dacă, după ce a mâncat această boabă, sub orice formă, o femeie „în poziție” prezintă reacții alergice, manifestate ca erupții cutanate, cu apariția mâncărimii, această delicatesă va trebui amânată „până la vremuri mai bune”.

Pe de altă parte, atunci când consumul de zmeură nu este însoțit de efecte negative, puteți continua să o consumați în siguranță. Principalul lucru este să nu depășiți cantitatea admisă de fructe de pădure pe zi. Nu ar trebui să consumați mai mult de jumătate de pahar.

Există contraindicații pentru utilizarea zmeurei în timpul sarcinii, acesta este un fapt incontestabil. În unele cazuri, aceasta este supusă excluderii absolute de pe lista produselor acceptabile, iar în altele, este necesară prudență în ceea ce privește această boabă. Atunci când zmeura este consumată în cantități rezonabile, beneficiile acesteia vor fi mai mari decât orice prejudiciu cauzat femeii însărcinate și viitorului ei copil.

Recenzii despre zmeură în timpul sarcinii

• Alina

Știam că existau informații conform cărora tot felul de fructe de pădure, inclusiv zmeură, dacă te lași dus de val cu ele „în poziție”, pot provoca o alergie bebelușului mai târziu. Dar cumva mi le-am dorit atât de mult într-o zi încât pur și simplu nu am mai avut puterea. Eu însămi nu sunt alergică și iubesc zmeura, mănânc cât vreau fără consecințe. Am căutat mai mult, am citit tot felul de recenzii pe internet despre zmeură în timpul sarcinii. Am dat peste mai multe recenzii pozitive decât negative. Se pare că, dacă nu ai alergie, atunci le poți mânca, cu moderație, desigur, în limite rezonabile. M-am calmat și m-am bucurat de delicatesă. Și apoi, timp de încă câteva zile în timpul iernii, am băut ceai cu zmeură pentru tuse. Și nimic, fiica mea s-a născut, așa cum era de așteptat, sănătoasă, nu a avut nicio alergie. Acum iubește această boabă dulce la fel ca mama ei ))

• Natalie

Am auzit la televizor că zmeura este contraindicată în timpul sarcinii, deoarece conține acid acetilsalicilic, la fel ca aspirina. Și aspirina nu este recomandată femeilor însărcinate, la fel ca tot felul de antibiotice și alte medicamente. De aceea se spune că e mai bine să nu se consume zmeură. Dulceața poate fi diluată doar sub formă de băutură de fructe sau fructe de pădure proaspete, jumătate de pahar pe zi. Asta au spus.

• Inga

Cu siguranță nu vor face niciun rău din câteva fructe de pădure proaspete și nici din dulceață în ceai. Probabil, dacă chiar îți dorești, atunci îți poți satisface dorința, mănâncă ceva gustos. Principalul lucru este o atitudine pozitivă și să nu te gândești la rău, și totul va fi grozav. Se spune că zmeura înmoaie colul uterin pentru naștere. Nu știu, verișoara mea a băut ceai, a mâncat fructe de pădure și nu a avut niciun efect, nașterea a fost totuși dificilă. Dar eu nu am făcut nimic special și am născut fără probleme, la timp. Cred că totul este individual și depinde de organism. Recenziile despre zmeura în timpul sarcinii scriu adesea și despre asta, că îi ajută pe unii, dar nu pe alții.