Pot avea un cookie pentru mama mea care alăptează?

Sarcina și alăptarea sunt perioade din viața unei femei care o învață să fie foarte atentă în alegerea alimentelor. După toate că mama mănâncă, se consideră mâncare și pentru copilul ei, și afectează, prin urmare, în mod necesar sănătatea și bunăstarea. Dar, în cazul în care femeile gravide nu văd rezultatele lor alimentare „greșit“, apoi în timpul alăptării delicii culinare sunt vizibile imediat pe obrajii copilului, sunt reflectate în digestia sa, care oferă o mulțime de neliniște și îngrijorare nu numai copilul alăptat, dar, de asemenea, nou-a făcut mami. Nu este surprinzator, de la mame tinere din toate părțile vor auzi și întrebarea: ce planul de fructe puteți mânca în timpul alăptării, în cazul în care nu sunt periculoase, deserturi dulci, dacă cookie-uri poate fi o mamă care alăptează și multe altele.

Hrănirea mamei care alăptează poate consacra întregul opus, care va ține cont de toate nuanțele care pot aduce inconvenientele și anxietatea copilului. Dar astăzi vom încerca să analizăm în detaliu doar o problemă urgentă în ceea ce privește selecția de cookie-uri pentru mama mea în timpul alăptării, pentru că ea uneori atât de dornici să vă răsfățați unele varietate de alimente și feluri de mâncare pe masă.

Coacerea și dulciurile cu alăptarea

Pentru a avea o mamă tânără a avut mult lapte și a fost foarte util, dieta unei femei ar trebui să fie plină și variată. Din păcate, unele produse utile în perioada de lactație intră sub incidența interdicției. Acest leguminoase, legume cu un gust amar și picant, fructe citrice, fructe de padure si legume rosii, fructe de mare, alcoolice și băuturi răcoritoare, carne, muraturi, maioneza, etc. Există, de asemenea, un loc pentru coacere și dulciuri în această listă, care pot include cookie-uri.

Faptul că corpul fragil al copilului, care multe sisteme sunt încă în faza de formare a finalei, reacționează oarecum diferit la alimentele obișnuite pentru noi. Mâncărurile picante dau laptele matern un gust amar, din cauza căruia copilul poate renunța la sân. Fructe de mare și roșu fructe de padure sau fructe și dulciuri cu coloranți și arome pot provoca diateza (reacție alergică, manifestată prin apariția pe obraji de pete rosii insotite de mancarime, care pot deveni inflamate și aduce copilul o preocupare puternică).

Leguminoasele, fast-food, ciuperci, carne, muraturi, muraturi, sodă și alte produse non-copii, care sunt folosite mama care alăptează, să devină o cauza de balonare copil, a spori formarea de gaze și crampe în intestine, având ca rezultat un copil plângând și nopți nedormite pentru mama. În ceea ce privește copt și alimentele dulci, rezultatul utilizării lor poate fi un efect în cazul în care diateza obrajii combinate cu probleme digestive „integrate“. Totuși, zahărul este o substanță care provoacă procesele de fermentare în intestin. Și chiar și un adult cu recepția de dulciuri poate experimenta unele disconfort în abdomen, și ce putem spune despre copil.

Dar să ne dăm seama ce este cookie-ul și cum utilizarea lui de către mamă poate afecta bunăstarea bebelușului. Cookies - aceasta este una dintre opțiunile pentru cofetărie, care este coaptă. Ca parte a magazinelor de patiserie, în plus față de făina de sare și zahăr poate fi, de asemenea, găsite margarina, arome, coloranți și alte părți ale corpului necorespunzătoare a copilului. Se înțelege că o astfel de compoziție a produsului poate provoca reacții alergice și un copil cu probleme ale tractului zheludochno0, care sunt de obicei limitate la creșterea gazarea ( „jeep“) și dureri în intestin (colici).

Dar o gamă întreagă de produse nutritive carbohidrați din făină sunt numite cookie-uri. Produsele pot diferi în ceea ce privește compoziția ingredientelor, gustul, aspectul. Nu toate cookie-urile pot fi atribuite produselor dulci, precum și biscuiți dulci pot diferi în numărul de zahăr utilizat în rețetă, aditivii sub formă de creme, gemuri, boabe de ciocolată, bucăți de fructe confiate, etc.

Cu alte cuvinte, biscuiții pot fi numiți dulci și sărate, și coacerea slabă a "creșterii" mici și a dimensiunilor mici.

Având în vedere gama larga de magazine de patiserie și o mulțime de rețete acasă de coacere, care, în ciuda absenței de ingrediente nocive nu este întotdeauna considerată a fi utilă în timpul alăptării, este dificil de a vorbi în termeni generali despre cookie - uri dacă mama care alăptează sau nu este posibil. Este posibil să sortați diferite opțiuni de cookie-uri și să renunțați la opțiunile de coacere necorespunzătoare. Dar puteți face altfel și luați în considerare opțiunile care sunt permise în timpul alăptării și cele care apar cel mai adesea în problemele tinerilor mame.

Ce fel de cookie-uri poate fi o mamă care alăptează?

Înainte de a examina această problemă urgentă, să vedem ce spun medicii despre hrana pentru carbohidrați a mamei care alăptează. Produse de patiserie dulci și biscuiți pot fi considerate ca fiind principala sursă de carbohidrați, și, prin urmare, energia, nevoia de femei, organismul care este în continuare activitatea a două, producând un aliment natural pentru copilul tau. Dar tânăra mamă, extrem de preocupată de sănătatea și dezvoltarea puilor lor nou-născut, forțat să se gândească nu numai despre ei înșiși, ci și despre copil, pe care ea se hrănește laptele ei. Din nutriția sa depinde compoziția unui produs atât de valoros ca laptele matern.

Nou-născuții - este creaturi foarte blânde, care, în ciuda tenacitatea și rezistența la nivelul degetelor sunt organism foarte sensibile, sensibile la calitatea produselor, care sunt o sursă de lapte matern, și diverse schimbări în regimul alimentar al mamelor care alăptează. Cele mai sensibile la compoziția nutriției sunt sistemul imunitar și digestiv al copilului. Prin urmare, în primele luni de viață a copilului, rația unei mame care alăptează trebuie să fie doar alimente hipoalergenice utile echilibrate. Și, potrivit medicilor, nu se aplică cookie-urile pentru astfel de alimente.

Pentru prima dată, se recomandă ca mama să "încerce" cookie-ul la 3 luni de la începerea alăptării. Dacă copilul a avut anterior reacții negative la alte alimente mai puțin sigure în rația mamei care alăptează, atunci va fi necesar să suferiți mai mult timp (4-5 luni). În plus, soiurile dulci de prajituri, produse de patiserie cu gemuri și cremă pot fi consumate la numai șase luni după livrare și în cantități foarte limitate. Dar din nou, dacă organismul copilului va reacționa în mod normal la astfel de inovații.

Înainte de a încerca să introduceți un anumit biscuit în meniu, trebuie să studiați cu atenție compoziția sa. Mai bine dacă este vorba de prăjituri de casă, ceea ce înseamnă că mama care alaptează va ști cu siguranță că produsul finit nu conține componente care îi pot dăuna copilului. Și nu este vorba doar de parfumuri, conservanți sau coloranți. Lista produselor interzise include, de asemenea, maioneză și margarină, care sunt adesea cauza principală a colicii la un copil alăptat de sân. Și în coacere, aceste componente sunt adesea prezente, chiar și atunci când untul este curățat în lista de ingrediente, deoarece nu există un control strict asupra respectării GOST, ca și în Uniune.

Cel mai ușor absorbit de corpul mamei și, prin urmare, copilul ei este un brânză slabă, care nu conține grăsime și o cantitate mare de zahăr. Această prăjitură poate fi încercată mai întâi ca o "masă complementară", care, de fapt, nu afectează proprietățile laptelui matern.

Dar punctul nu este doar ce fel de cookie-uri poate fi mama care alăptează, și de la care merită să se abțină. Este de asemenea importantă o abordare responsabilă, normalizată a includerii în regimul alimentar a unei femei în timpul alăptării, care nu este caracteristică preparatelor pentru copii și alimentelor. Trebuie să se înțeleagă că este necesar să se practice orice inovație, inclusiv produse noi în rația unei mame care alăptează, pe baza principiului "precauția nu se amestecă". Pentru prima dată, doar una sau două bucăți de carne slaba (galetnogo uscat) cookie-uri, și va dura câteva zile de observație a copilului, în scopul de a înțelege efectul asupra sănătății sale, „un nou fel de mâncare.“

Dacă copilul nu are manifestări alergice sau probleme cu digestia în acest timp, va fi posibil să se mărească norma carbohidraților, i. E. Nu mănânci mai multe câteva bucăți de biscuiți, și câteva piese și mai mult, dar dimineața. În timpul zilei, va trebui să urmăriți cu atenție copilul pentru a înțelege reacția corpului său pentru a crește volumul de hrană neobișnuită. Dacă există simptome suspecte, înseamnă că este prea devreme pentru a introduce modificări în rația mamei care alăptează.

Dar cookie-urile de prăjituri grase vor fi sub tabu pentru o lungă perioadă de timp, precum și coacerea cu gem sau smântână și chiar mai mult cu ciocolata. În ceea ce privește ciocolată și ciocolată, amintiți-vă că acest produs nu este utilizat, vă puteți da copilul decât el împlinește 3 ani, pentru ca ciocolata are un efect stimulator asupra sistemului nervos imatur al copilului, ducând la tulburări de somn și alte probleme de comportament.

Iată cât de multe nuanțe diferite trebuie să țineți cont pentru a răspunde la întrebarea dacă un modul cookie poate fi alimentat unei mame. Și nimeni nu va da un răspuns neechivoc la această întrebare. Ar trebui să fie luate în considerare în fiecare caz, ținând seama de opinia medicului pediatru privind reacția organismului copilului la schimbarea compoziției laptelui.

Cum de a alege un biscuit pentru o mamă care alăptează?

În această secțiune a articolului, ne vom ocupa de întrebările tinerilor mame care, temându-se pentru sănătatea copiilor lor, se tem să mănânce delicatețea familiară din copilărie. Nu vă refuzați plăcerea de a primi energie de la cookie-uri, trebuie doar să decideți asupra tipurilor de coacere pe care pediatrii nu le interzic să mănânce în timp ce alăptează.

Care sunt cele mai frecvente întrebări pe care le puteți auzi între mamele tinere:

• Pot să-mi alimentez mama cu o felie de brânză de ovăz?

Fulgi de ovăz - aceasta este una dintre cele mai utile si usor de asimilat alimente din cereale, care se găsește în multe tabele dietetice, și foarte util pentru mamele care alăptează. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece ovăz - un depozit de vitamine (A, E, PP, biotină, complex de vitamine B) si minerale (magneziu, calciu, crom, siliciu, fosfor, potasiu și multe altele). În plus, este apreciat pentru conținutul mare de fibre, promovează o mai bună digestie și absorbție a alimentelor, precum și enzime care facilitează metabolismul glucidic. În acest fel, se poate spune că ovăzul din diferite feluri de mâncare va ajuta la îmbunătățirea digestiei, care este importantă pentru femeile gravide și mamele care alăptează, care au de obicei probleme cu acest lucru.

Odată ce oamenii inteligenți au inventat să utilizeze în biscuiți împreună cu grâu și făină de ovăz, care nu numai că au dat un fel de gust atrăgător, ci au făcut-o chiar mai utilă. Beneficiile de cookie-uri fulgi de ovăz, puteți vorbi pentru o lungă perioadă de timp, dar avem o întrebare destul de diferit: dacă un astfel de tratament să mănânce în timpul alăptării, deoarece structura ficatului nu este limitat la doar una sau două tipuri de făină.

Ce altceva este inclus în cookie-ul de ovaz? Conform diferitelor rețete, diferite ingrediente sunt introduse în aluat. De exemplu, unt sau margarină, smântână, ouă, sare și zahăr. Sau unt (margarină), melasă (sau gem), lapte, ouă, scorțișoară, vanilină și sare.

Există destul de multe rețete pentru fabricarea prăjiturilor de ovaz în zilele noastre, după cum o demonstrează varietatea gusturilor acestui lot de la diferiți producători. Dar, oricum, compoziția cookie-ului conține ingrediente sigure, dacă nu țineți cont de o cantitate relativ mică de margarină. Această grăsime de calitate dubioasă poate provoca balonare și colică la copii.

Dacă cookie-urile sunt gătite în unt, nu este nimic de îngrijorat, puteți încerca cu ușurință să includeți un astfel de modul cookie în dieta mamei care alăptează atunci când copilul are 2-3 luni. Ar fi frumos ca cookie-urile să nu fie prea dulci.

• Este posibil să alăptați o mamă care alăptează?

Biscuiții Gallet sunt un tip special de copt care aparține categoriei produselor dietetice. O caracteristică a acestui tip de biscuiți este un conținut scăzut de grăsimi, folosind grăsimi naturale de înaltă calitate (legume sau unt). Destul de des, biscuiții sunt coapte pe apă, ceea ce face mai ușor să digerați și să reduceți conținutul de calorii.

Ce altceva poate conține un biscuit de biscuiți? Lapte (în loc de apă), făină, zahăr, amidon, sifon, uneori un ou. Toate acestea sunt produse hipoalergenice naturale în condiții de siguranță, în zadar, deoarece un biscuit de biscuiți este unul dintre primele care pot fi oferite copiilor mici pentru a extinde dieta.

Aceiași medici biscuiți recomandă mamelor care alăptează. Salata slabă subțire cu conținut scăzut de zahăr este foarte potrivită pentru micul dejun sau gustări cu ceai sau lapte.

Ar trebui să se înțeleagă că biscuita cu biscuiți este un nume generalizat pentru produse de cofetărie cu formă redusă, cu conținut scăzut de grăsimi și fără drojdie. Retetele cookie pot diferi, ceea ce afectează gustul produsului. Când alăptați, trebuie să dați preferință ficatului, preparat în conformitate cu rețete tradiționale din ingrediente naturale fără diferite delicatese și aditivi.

• Este posibil să alăptezi mamele "Mary"?

Probabil nu mai are nici un sens să rămânem mult timp în această problemă, deoarece "Mary" este numele uneia dintre rețetele cookie-urilor. Se poate numi o rețetă tradițională, constând din făină, amidon, unt, zahăr, lapte și sifon. Desigur, un astfel de cookie va fi o opțiune potrivită pentru o mamă tânără care se îngrijește de sănătatea și bunăstarea copilului ei, la urma urmei, cookie-ul "Maria" va aduce numai substanțe utile în laptele matern.

O compoziție similară are și cookie-urile cu numele "Zatyazhnoe", "Zoologicheskoye", "Napoleon", "Bukovki" etc. Astfel de tipuri de biscuiți pot fi introduse în dieta unei mame care alăptează de la 1,5-2 luni după naștere, dacă copilul este sănătos și nu are probleme cu digestia sau reacțiile alergice.

• Este posibil să creați un cookie pentru o mamă care alăptează?

În ceea ce privește shortbread, răspunsul este ambiguu, mai ales atunci când consideră că sub acest nume se ascunde o mulțime de soiuri și nume de copt, un conținut diferit de grăsimi și zahăr. În ceea ce privește cookie-urile friabile grase, acesta nu este cu siguranță produsul pe care trebuie să-l utilizați în timpul alăptării. Același lucru se poate spune despre produse de patiserie dulci și biscuiți cu zahăr (cu o crustă dulce), cookie-uri, sandwich-uri cu un strat de grăsime dulce smântână, gemuri de copt cu magazine, coloranți napichkanymi.

Ei bine, cu zahăr și umpluturi, totul este o mâncare clară, dulce și aditivi chimici pot provoca apariția unor puncte roșii pe obraji ale copiilor, ceea ce va dovedi o reacție alergică la un organism dulce și inutil. Și la ce grăsimi aici? Dar nu sunt considerate a fi ingrediente grele în feluri de mâncare?

Trebuie spus că uneori problema nu este în cantitatea de grăsime, ci în calitatea ei. Grăsimile drăgălașe sunt cel mai adesea pregătite pe bază de margarină, care, după cum știm, dăunează copilului. Adevărat, există și tipuri de cookie-uri, conținutul de grăsimi în care este relativ mic și poate fi văzut cu unt natural. Poate, în funcție de calitățile gustului lor, ele sunt inferioare margarinei delicatese delicate, dar ele sunt mai sigure.

Desigur, nu este nevoie să grăbiți un astfel de modul cookie în regimul alimentar. Lăsați corpul bebelușului și sistemul său digestiv să devină mai puternici și atunci când bebelușul are vârsta de 4-5 luni, mama poate încerca să mănânce și să păstreze cookie-urile în ulei.

• Este posibil să alăptezi o mamă "Yubileynoe"?

În primul rând, ne vom da seama ce fel de cookie-uri este cu un nume frumos. Se dovedește că acesta este un fel de cookie de pâine scurtă, cu o experiență de peste o sută de ani, cunoscută din copilărie sub diverse nume. Acesta nu este un produs friabil cu conținut ridicat de margarină și coacere în unt (uneori cu margarină cremă) și lapte, iar cantitatea de grăsime din acesta este aproape de biscuiți.

Care este compoziția cookie-ului? Conform informațiilor despre cookie-ul Internet standard cuprinde: făină de grâu, amidon, zahăr pudră și un sirop inert (același zahăr), unt (margarina), lapte, ouă, sare, praf de copt. Gust de patiserie dulce devine mai alb decât galetnoe și mai sfărâmicios, deși rămâne relativ strânsă.

Dacă un astfel de modul cookie este gătit în unt, mama care îl alăptează poate să o introducă treptat în alimentația sa urmând biscuiții și fulgi de ovăz. Și cookie-ul pe margarină este mai bine să renunți.

• Este posibil ca mama care alăptează să mănânce cookie-urile "Lapte bătut"?

Coacerea cu acest nume este delicatețea preferată a multor femei, în ciuda faptului că acest modul cookie aparține categoriei de nisip, ceea ce înseamnă că are un conținut destul de ridicat de calorii. Aroma laptelui topit dă ficatului obișnuit nisip un farmec aparte, atrăgând toți fanii noi. Și va fi foarte dificil în perioada de lactație pentru o lungă perioadă de timp să vă abandonați felul de mâncare preferat.

În cazul în care mama pentru sarcina si a excesului de greutate lactației, ea ar trebui să îndure pentru o lungă perioadă de timp, deoarece shortbread nu poate fi clasificat ca fiind benefic pentru produsele pentru copii, iar această greutate în plus pentru ei de a deja disponibile. Dar cu o greutate normală, biscuiții pot fi consumați în porții mici după 3 luni de la alăptare (nu mai mult de 2 bucăți pe zi).

Cookies "lapte bătut" în compoziția sa este similar cu "Jubileu". Dacă este gătită în unt, fără maioneză și aromă, nu va fi nici un rău din partea perechilor de pecani. Dar în compoziția cookie-ului magazinului, toate aceste ingrediente proaste sunt de cele mai multe ori prezente, iar untul este adesea înlocuit cu o margarină sau o răspândire (nu va fi nici un beneficiu pentru oricare dintre ele din partea celuilalt). Prin urmare, pediatrii și asistentele medicale care îi ajută nu sfătuiește mamele care alăptează să mănânce biscuiți cu mirosul de lapte topit, cu excepția cazului în care este gătit la domiciliu cu o rețetă sigură.

• Este posibil să alăptezi o mamă cu un susan?

Trebuie spus că nu numai biscuiții înșiși, ci și diverse materiale de umplutură pot provoca suspiciunea în rândul tinerilor mame. Și brusc, aceste boabe mici de pe suprafață sau în interiorul prăjiturilor vor fi alergeni și vor determina un copil iubit să aibă diateză sau să devină un obstacol în calea digestiei normale la copil?

Acesta este modul în care mamele care aduc mâncare suspectă privesc la susan, care este adesea inclus în compoziția de coacere dulce și sărate. Dar acum vom vorbi despre biscuiți cu susan.

În ceea ce privește semințele de semințe de susan, nu este nimic de îngrijorat. Sesame - un produs alimentar util, care poate, de asemenea, stimula lactația. Conține o cantitate mare de calciu, care intră în laptele matern și promovează dezvoltarea normală și creșterea normală a țesutului osos, dinților, unghiilor, părului copilului. Sesamul este util pentru creier, pentru vase și pentru sistemul imunitar (acesta este un imunostimulant natural). O femeie în timpul alăptării este recomandată chiar să mănânce 1 linguriță pe zi. Prajituri de susan uscate.

Dar înapoi la ficatul nostru. În magazin puteți găsi diferite tipuri de cookie-uri, aromate cu semințe de susan. Acesta multizernovoe cookie-uri, ca parte care poate fi, de asemenea găsit semințe de floarea-soarelui și semințe de in, cookie-uri „Tot“, „cookie-uri cu semințe de susan“ cookie-foetaj (coacere aspect grele nepotrivite pentru mame) și altele.

Trebuie spus că susanul mărește valoarea oricărei coacere. Singurul lucru rămas este alegerea cookie-ului în sine. Dacă acest cookie multizernovoe galetnoe nu conține arahide (cunoscute alergeni), fulgi de ovăz sau cookie-uri - acestea vor beneficia numai. Dar dacă ai citit rețeta cookie cu un copil dulce numit „Tot“, în cazul în care nu există nici o grăsime, dar există arome (chiar identice cu cele naturale), atunci te gândești la asta, și dacă este sau nu util este un cookie un copil sau mai bine să cumpere biscuiți special pentru copii ( „Malyshok“, „Heinz „și colab.) sau“ Maria „și presărată cu susan înainte de utilizare.

În mod ideal, cookie-uri gustoase cu semințe de susan, semințe de floarea-soarelui și de in se pot coace proprii, și cu siguranță nu va afecta copilul, chiar daca mama nu va mânca 2 și 4-5 de cookie-uri pe zi.

• Este posibil să faceți un cookie cu mac pentru mamă care alăptează?

Repeta despre alegerea cookie-urilor sigure pentru cea de a cincea oară nu mai are sens. Să vorbim despre o componentă suplimentară de aromă, cum ar fi macul, care a fost folosit în coacere de secole.

Multe mame cu cuvântul „mac“ Nu sunt asociații foarte plăcute, dar odată spun că semințele uscate de copt mac, utilizate în coacere, nu au nici o legătură cu efectele narcotice ale laptelui de mac obținute din semințe imature. În acest sens, nu este nimic de îngrijorat.

Seminte mature de mac - un produs alimentar valoros cu o compoziție bogată de oligoelemente minerale, care conțin în afară de proteină digestibilă și calciu - materiale de constructii de celule vii și oase ale corpului. Aceste componente sunt deosebit de valoroase în laptele matern. Deci, în cazul în care copilul este sănătos, nu este predispus la alergii și tulburări digestive, produse de patiserie slaba si nu foarte gras și moderat dulce cu semințe de mac în alimentația mamelor care alăptează nu-l va face rău. Dar, cu tendința de alergii și constipație la un copil din produse de cofetărie cu semințe de mac, o mamă care se îngrijește va trebui să renunțe. Aceasta este opinia medicilor alergici și pediatrilor.

• Este posibil să alăptezi o mamă pe o fructoză?

Adesea, mamele au o astfel de tulburare în timpul sarcinii. La livrarea ulterioară a analizei, în sânge se găsește un nivel ridicat al glucozei, iar medicul diagnostichează diabetul zaharat gestational. Acest fenomen este temporar, care de obicei dispare după naștere, dacă o femeie însărcinată va adera la o dietă hipoglicemică. Dacă nivelul zahărului nu sa stabilizat sau totul a revenit la normal, dar mama tânără este încă frică de recidivă, întrebarea de a mânca ficatul dulce nu este ridicată. Acestea rămân interzise.

Dar cum uneori mama care alăptează vrea să se răsfețe cu ceva delicios și dulce, bine, doar călcând la ochii bucatelor și dulciurilor. Pentru a ajuta astfel de femei vin produse pe înlocuitorii de zahăr, care de obicei sunt colectate în departamente specializate ale magazinelor.

Unul dintre cei mai sigure îndulcitori naturali este fructoza, care este adăugată la cookie-urile pentru diabetici. Este clar că aceste cookie-uri fără zahăr cu conținut scăzut de grăsimi vor fi considerate dietetice și vor fi potrivite pentru diversificarea rației unei mame care alăptează. Principalul lucru este că copilul sau mama lui nu are o boală ereditară asociată cu intoleranță la fructoză.

În principiu, dacă o mamă care alăptează într-adevăr dorește un drăguț, gemurile, dulceața și alte dulciuri pe fructoză care sunt produse pentru diabetici vor veni la salvare. O lingură de astfel de gem sau bomboane nu poate face rău copilului la alăptare, iar mama care alăptează va deveni mai calmă și nu va suferi de "foame de zahăr".

• Este posibil să dați un biscuit sărat unei mame care alăptează?

Până acum am vorbit din ce în ce mai mult despre tot felul de dulciuri și cookie-uri dulci. Dar, la urma urmei, lumina nu a venit împreună cu ei. Industria de cofetărie produce acum multe feluri de produse de cofetărie neîndulcite. Luați aceleași biscuiți cu mai multe brânzeturi sau biscuiți sărate.

În ceea ce privește biscuiții, mulți dintre ei diferă într-adevăr de gustul sărat, dar acest gust este dat de sare, și nu de aditivi aromatici, ca în vermicelli instant. Un alt lucru este că crackerul este un biscuit destul de gras, care este pregătit cu ajutorul untului și laptelui în cantități decente, nu în zadar pechenyushki, chiar și la atingerea unor uleioase. Și alimentele grase din dieta mamei pot provoca tulburări în activitatea unui alt tract gastro-intestinal slab în copil și mai des în formă de colică intestinală și constipație, care sunt considerate unul dintre cele mai mari probleme.

Este clar că una sau două biscuiți mici sărate pe zi în meniul care alăptează nu vor avea un efect semnificativ asupra compoziției laptelui matern și nu vor dăuna unui copil timp de 3 luni sau mai mult. Dar dacă bebelușul a suferit deja probleme digestive grave, utilizați biscuiții și chiar biscuiții permise să fie mai bine păzite. Chiar și prăjiturile de casă pot fi interzise dacă medicul insistă asupra lor.

Dar toate acestea pot fi experimentate în siguranță, înlocuind produsele dulci sau sărate cu fructe hipoalergenice, brânză de vaci, carne slabă, legume și mâncăruri sănătoase de la ei. Cel puțin, cookie-ul nu a fost niciodată considerat un produs de primă necesitate și nu avea o importanță vitală.

Dacă priviți cu atenție, puteți vedea că nu există aproape nici un astfel de lucru ca un cookie interzis. Limitările se referă în principal produse de patiserie, margarina, la prea dulci sau grase soiurile sale, precum și diverși aditivi sub formă de drojdie, ciocolată, arome, și alte zaharisite. Chiar și cookie-uri de nucă de cocos în absența unor alergii la copii din nuca de cocos nu este o contraindicație, ci să se implice în ea nu este deosebit de necesar (rata de nucă de cocos în dieta de femei care alăptează nu sunt mai mult de 30g).

Astfel, interdicțiile stricte nu sunt prezente, după ce toate cookie-urile nu sunt otrăvitoare sau toxice. Pur și simplu posibilitatea de a folosi un anumit tip de cookie de către o mamă care alăptează depinde în mare măsură de caracteristicile corpului copilului, formarea digestivului acestuia și coordonarea activității sistemului imunitar. Unii copii biscuiți uscați, mâncați de mama lor în cantități mici, nu dăunează nici măcar în prima lună de viață. Confirmarea acestui fapt poate fi găsită la forumuri unde mamele tinere își împărtășesc secretele și realizările.

Multe mame aderă la sfatul bunicilor care credeau că mama care alăptează ar trebui să mănânce totul pentru a se asigura că nutriția și alimentația bebelușului ei erau pline. Și este necesar să spunem că mulți oameni reușesc fără pierderi mari. O pereche de cosuri roșii pe obraji și o pereche de nopți nedormite din cauza plângerii constante cauzate de colici este rezultatul obișnuit al abuzului de biscuiți. Și mai departe, după recenzii, totul se reîntoarce treptat la normal.

Cei care nu doresc ca copilul lor chiar și un astfel de chin pe termen scurt să înceapă puțin cu cookie-urile de biscuiți și fulgi de ovăz, apoi să-și extindă dieta, dar să o facă treptat, începând cu 2-4 luni de viață a copilului. În primul rând o bucată de cookie, o zi întreagă, o săptămână mai târziu - 2-3 cookie-uri. Și toate acestea cu o observație atentă a stării copilului. Nu există simptome suspecte (obrajii roșii, scaunele libere sau lipsa acesteia, anxietatea etc.), astfel încât să puteți introduce în siguranță noi tipuri de cookie-uri în regimul alimentar. Dar, în tot ceea ce trebuie să cunoașteți măsura, pentru că chiar și un ventricul puternic poate fi distrus dacă consumați în mod activ biscuiți grași pe margarină sau chiar în cantități mari.

Cititorii sunt în continuare interesați de această întrebare, este posibil ca biscuitul să fie o mamă care alăptează? Mama care alăptează poate aproape orice va fi util pentru ea și micuța ei minune. După cum puteți vedea, dacă doriți, puteți găsi întotdeauna astfel de rețete care vă vor permite să diversificați dieta asistentei umede și să nu vă răniți corpul ofertei copilului. Limitează-te puternic în tot ceea ce nu merită. În cele din urmă, într-o zi, ziua în care bebelușul va trebui să mănânce alte alimente, pe lângă laptele mamei, va veni. Iar corpul său trebuie să fie pregătit pentru acest eveniment, introducând treptat tot mai multe feluri de mâncare în dieta mamei care alăptează.