Expert medical al articolului
Noile publicații
Hrănirea după luni cu alăptarea
Ultima examinare: 23.04.2024
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Astăzi nu există un consens în ce lună și în ce mod să introducem nou-născutului la hrănire. Dar vom continua să ne bazăm pe recomandările făcute de Organizația Mondială a Sănătății. Lemnul de luni pentru alăptare este prezentat de oameni de știință, pediatri și nutriționiști într-o masă convenabilă pentru a fi folosită de părinți tineri.
Masa complementară pe lună
Tabela complementară de hrănire, dezvoltată de institutele de cercetare, oferită părinților tineri, oferă răspunsuri la aproape toate întrebările care pot apărea atunci când transferați un copil într-o gamă mai largă de produse alimentare. Oferim o descriere detaliată a introducerii de alimente noi în alimentația bebelușului, care acoperă nouăzeci de zile.
Zi |
Produs introductiv |
Grame |
Cantitate. Linguri de ceai |
Produs introdus mai devreme |
Grame |
Cantitate. Linguri de ceai |
Un nou produs este introdus la prima hrană dimineața (dovlecei sau squash). După aceasta, copilul este hrănit cu mâncarea obișnuită pentru el: laptele matern sau un amestec. |
||||||
1 |
Usturoi leguminoși (patisson) |
3 |
1/2 |
|||
2 |
Usturoi leguminoși (patisson) |
8 |
1 |
|||
3 |
Usturoi leguminoși (patisson) |
20 |
3 |
|||
4 |
Usturoi leguminoși (patisson) |
40 |
7 |
|||
5 |
Usturoi leguminoși (patisson) |
70 |
12 |
|||
6 |
Patisson frecat + 1 lingurita ulei de floarea soarelui (uleiul poate fi introdus numai dacă aderența este de cel puțin 100 g) |
120 |
20 |
|||
7 |
Patisson frecat + 1 lingurita ulei de floarea-soarelui. |
170 |
28 |
|||
Dimineața este complet înlocuită de momeli. Primul care dă un piure nou, apoi deja familiar din măduva de legume. Următoarea hrănire este laptele matern, care este familiar copilului (mergeți pentru un amestec dacă este alăptat). |
||||||
8 |
Usturoi șters (varză de Bruxelles) |
3 |
1/2 |
Patisson frecat + 1 lingurita ulei de floarea-soarelui |
167 |
27,5 |
9 |
Usturoi șters (varză de Bruxelles) |
8 |
1 |
Patisson frecat + 1 lingurita ulei de floarea-soarelui |
162 |
26.7 |
10 |
Usturoi șters (varză de Bruxelles) |
20 |
3 |
Patisson frecat + 1 lingurita ulei de floarea-soarelui |
150 |
24.7 |
11 |
Usturoi șters (varză de Bruxelles) |
40 |
7 |
Patisson frecat + 1 lingurita ulei de floarea-soarelui |
130 |
21.3 |
12 |
Usturoi șters (varză de Bruxelles) |
70 |
12 |
Patisson frecat + 1 lingurita ulei de floarea-soarelui |
100 |
16.3 |
13 |
Bruxelles de brânzeturi de Bruxelles + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
120 |
20 |
Patisson a frecat |
50 |
8 |
14 |
Bruxelles de brânzeturi de Bruxelles + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
170 |
28 |
|||
Adăugăm un alt produs de varză. De exemplu, broccoli, conopidă, savoi. Pentru momelul de dimineață, bebelușul primește piureul primar din broccoli și apoi unul dintre cartofii piureți anterior. Următoarea hrănire este laptele matern, care este familiar copilului (mergeți pentru un amestec dacă este alăptat). |
||||||
15 |
Usturoi leguminoase (Savoy) |
3 |
1/2 |
Bruxelles de brânzeturi de Bruxelles + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
167 |
27,5 |
16 |
Usturoi leguminoase (Savoy) |
8 |
1 |
Patisson frecat + 1 lingurita ulei de floarea-soarelui |
162 |
26.7 |
17 |
Usturoi leguminoase (Savoy) |
20 |
3 |
Bruxelles de brânzeturi de Bruxelles + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
150 |
24.7 |
18 |
Usturoi leguminoase (Savoy) |
40 |
7 |
Patisson frecat + 1 lingurita ulei de floarea-soarelui |
130 |
21.3 |
19 |
Usturoi leguminoase (Savoy) |
70 |
12 |
Bruxelles de brânzeturi de Bruxelles + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
100 |
16.3 |
20 |
Șervețele legume (Savoy) + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
120 |
20 |
Patisson a frecat |
50 |
8 |
21 |
Șervețele legume (Savoy) + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
170 |
28 |
|||
Următoarea nudă este terciul de hrișcă. Îl pregătim pentru micul dejun, completând masa cu laptele matern (sau un amestec cu hrană artificială). Legumele deja introduse îi dau copilului cina. Suma trebuie să ofere copilului un sentiment de saturație. Suma recomandată este de 170 g. De asemenea, trebuie reținut faptul că, din uleiuri, primul legume este introdus în adăpost și apoi în unt. |
||||||
22 |
Terci de hrișcă |
3 |
1/2 |
|||
23 |
Terci de hrișcă |
8 |
1 |
|||
24 |
Terci de hrișcă |
20 |
3 |
|||
25 |
Terci de hrișcă |
40 |
7 |
|||
26 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
70 |
12 |
|||
27 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
120 |
20 |
|||
28 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
170 |
28 |
|||
În alimentația copilului se adaugă un alt tip de terci - Fig. În prima dimineață hrănire, oferim copilului un nou gruel, și apoi, deja familiare cu el, terci de hrișcă. Legumele deja introduse îi dau copilului cina. Suma trebuie să ofere copilului un sentiment de saturație. Suma recomandată este de 170 g. |
||||||
29 |
Orez |
3 |
1/2 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
167 |
27,5 |
30 |
Orez |
8 |
1 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
162 |
26.7 |
31 |
Orez |
20 |
3 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
150 |
24.7 |
32 |
Orez |
40 |
7 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
130 |
21.3 |
33 |
Terci de orez + 1 linguriță. Unt |
70 |
12 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
100 |
16.3 |
34 |
Terci de orez + 1 linguriță. Unt |
120 |
20 |
Terci de hrișcă |
50 |
8 |
35 |
Terci de orez + 1 linguriță. Unt |
170 |
28 |
|||
În alimentația bebelușului introducem un alt fel de porumb - porumb. În prima mâncare dimineață, oferim copilului un nou cereale, iar apoi, deja familiar, hrișcă sau orez terci. Legumele deja introduse îi dau copilului cina. Suma trebuie să ofere copilului un sentiment de saturație. Suma recomandată este de 170 g. |
||||||
36 |
Antet chel |
3 |
1/2 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
167 |
27,5 |
37 |
Antet chel |
8 |
1 |
Terci de orez + 1 linguriță. Unt |
162 |
26.7 |
38 |
Antet chel |
20 |
3 |
Hrană de hrișcă + linguriță. Unt |
150 |
24.7 |
39 |
Antet chel |
40 |
7 |
Terci de orez + 1 linguriță. Unt |
130 |
21.3 |
40 |
Porumb de porumb + 1 h.л. Unt |
70 |
12 |
Hrană de hrișcă + linguriță. Unt |
100 |
16.3 |
41 |
Porumb de porumb + 1 h.л. Unt |
120 |
20 |
Terci de orez |
50 |
8 |
42 |
Porumb de porumb + 1 h.л. Unt |
170 |
28 |
|||
Pentru micul dejun, continuați să dați terciul copilului în cantitate de 170 g. Pentru masa de prânz, introducem o nouă momeală sub formă de dovleac. |
||||||
43 |
Pumpici piure de cartofi piure |
3 |
1/2 |
Șervețele legume (Savoy) + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
167 |
27,5 |
44 |
Pumpici piure de cartofi piure |
8 |
1 |
Patisson frecat + 1 lingurita ulei de floarea-soarelui |
162 |
26.7 |
45 |
Pumpici piure de cartofi piure |
20 |
3 |
Bruxelles de brânzeturi de Bruxelles + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
150 |
24.7 |
46 |
Pumpici piure de cartofi piure |
40 |
7 |
Șervețele legume (Savoy) + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
130 |
21.3 |
47 |
Pumpici piure de cartofi piure |
70 |
12 |
Patisson frecat + 1 lingurita ulei de floarea-soarelui |
100 |
16.3 |
48 |
Dovlecel piure de dovleac + 1 lingurita. Ulei de floarea-soarelui |
120 |
20 |
Bruxelles a crescut cu cartofi piure de varză |
50 |
8 |
49 |
Dovlecel piure de dovleac + 1 lingurita. Ulei de floarea-soarelui |
170 |
28 |
|||
În prima dimineață ademeni am adăugat la alimentația de fructe pentru copii. De exemplu, un măr. Pentru masa de prânz, copilul continuă să primească guliul deja cunoscut. |
||||||
50 |
Un măr zdrobitor |
3 |
1/2 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
170 |
28 |
51 |
Un măr zdrobitor |
8 |
1 |
Terci de orez + 1 linguriță. Unt |
170 |
28 |
52 |
Un măr zdrobitor |
16 |
3 |
Porumb de porumb + 1 h.л. Unt |
170 |
28 |
53 |
Un măr zdrobitor |
25 |
4 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
170 |
28 |
54 |
Un măr zdrobitor |
35 |
6 |
Terci de orez + 1 linguriță. Unt |
170 |
28 |
55 |
Un măr zdrobitor |
48 |
8 |
Porumb de porumb + 1 h.л. Unt |
170 |
28 |
56 |
Un măr zdrobitor |
60 |
10 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
170 |
28 |
Schimbăm vasul de mic dejun pentru cereale, preparat din mei. Pentru masa de prânz, copilul continuă să primească guliul deja cunoscut. |
||||||
57 |
Porumb din mei |
3 |
1/2 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
167 |
27,5 |
58 |
Porumb din mei |
8 |
1 |
Terci de orez + 1 linguriță. Unt |
162 |
26.7 |
59 |
Porumb din mei |
20 |
3 |
Porumb de porumb + 1 h.л. Unt |
150 |
24.7 |
60 |
Porumb din mei |
40 |
7 |
Hrană de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
130 |
21.3 |
61 |
Porumb din mei |
70 |
12 |
Terci de orez + 1 linguriță. Unt |
100 |
16.3 |
62 |
Porumb, preparat din mei + 1 linguriță. Unt |
120 |
20 |
Porumb de porumb |
50 |
8 |
63 |
Porumb, preparat din mei + 1 linguriță. Unt |
170 |
28 |
|||
Pentru micul dejun există kashki (porțiunea standard - 170 g), care ar trebui alternată. Carnea este adăugată la ele. De exemplu, iepure. Dar prânzul este lăsat cu legume într-o porțiune similară de 170 de grame și 60 de grame de mere dulci. |
||||||
64 |
Carne de iepure șterse + terci de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
3 + 170 |
½ + 28 |
Șervețele legume (Savoy) + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
167 |
27,5 |
65 |
Carne de iepure șterse + terci de orez + 1 linguriță. Unt |
8 + 170 |
1 + 28 |
Patisson frecat + 1 lingurita ulei de floarea-soarelui |
162 |
26.7 |
66 |
Carne de iepure șterse + porumb de porumb + 1 ml. Unt |
16 + 170 |
3 + 28 |
Bruxelles de brânzeturi de Bruxelles + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
150 |
24.7 |
67 |
Carne de iepure șterse + terci de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
22 + 170 |
4 + 28 |
Șervețele legume (Savoy) + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
130 |
21.3 |
68 |
Carne de iepure șterse + terci de orez + 1 linguriță. Unt |
30 + 170 |
5 + 28 |
Patisson frecat + 1 lingurita ulei de floarea-soarelui |
100 |
16.3 |
69 |
Carne de iepure șterse + porumb de porumb + 1 ml. Unt |
40 + 170 |
7 + 8 |
Bruxelles a crescut cu cartofi piure de varză |
50 |
8 |
70 |
Carne de iepure șterse + terci, gătită din grâu + 1 linguriță. Unt |
50 + 170 |
8 + 28 |
|||
Pentru primirea de dimineață există o alternanță de cereale, dar pentru ei se adaugă o prune uscată. Pentru masa de prânz, un copil în creștere este servit legume rase în cantitate de 170 de grame, cu adăugarea de 50 de carne de piatră. |
||||||
71 |
Șuncă prăjită + cremă de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
3 + 170 |
½ + 28 |
Carne de iepure șterse + legume șterse (Savoy) + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
72 |
Clădiri prăjite + terci de orez + 1 linguriță. Unt |
8 + 170 |
1 + 28 |
Iepurașul curățat + patisson frecat + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
73 |
Prune uscate + terci de porumb + 1 lingurita. Unt |
16 + 170 |
3 + 28 |
Șobolan ștergut + cartofi piure de Bruxelles + 1 lingurita. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
74 |
Șuncă prăjită + cremă de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
25 + 170 |
4 + 28 |
Carne de iepure șterse + legume șterse (Savoy) + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
75 |
Clădiri prăjite + terci de orez + 1 linguriță. Unt |
35 + 170 |
6 + 28 |
Iepurașul curățat + patisson frecat + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
76 |
Șuncă prăjită + porumb de porumb + 1 litru. Unt |
48 + 170 |
8 + 8 |
Șobolan ștergut + cartofi piure de Bruxelles + 1 lingurita. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
77 |
Rubine prăjite + cereale, fierte din mei + 1 linguriță. Unt |
60 + 170 |
10 + 28 |
Șobolan ștergut + squash + cartofi piureți + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
Pentru primirea de dimineață există o alternanță de cereale (porțiunea standard este de 170 g), dar introducem noi carne. Poate fi un pui sau o curcan. Dar masa de prânz rămâne legume într-o porție similară în 170 g și 50 g de iepure dulce. |
||||||
78 |
Șterge puiul + terci de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
3 + 170 |
½ + 28 |
Carne de iepure șterse + legume șterse (Savoy) + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
79 |
Pui alungit + terci de orez + 1 linguriță. Unt |
8 + 170 |
1 + 28 |
Iepurașul curățat + patisson frecat + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
80 |
Pui curat + porumb de porumb + 1 h.л. Unt |
16 + 170 |
3 + 28 |
Șobolan ștergut + cartofi piure de Bruxelles + 1 lingurita. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
81 |
Șterge puiul + terci de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
22 + 170 |
4 + 28 |
Carne de iepure șterse + legume șterse (Savoy) + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
82 |
Pui alungit + terci de orez + 1 linguriță. Unt |
30 + 170 |
5 + 28 |
Iepurașul curățat + patisson frecat + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
83 |
Pui curat + porumb de porumb + 1 h.л. Unt |
40 + 170 |
7 + 8 |
Șobolan ștergut + cartofi piure de Bruxelles + 1 lingurita. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
84 |
Pui fiert + cereale, preparat din mei + 1 lingurita. Unt |
50 + 170 |
8 + 28 |
Șobolan ștergut + squash + cartofi piureți + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
În prima dimineață de momeală adăugăm la alimentele copilului următoarele fructe. De exemplu, o pere. Va fi o completare a kashkam-ului deja primit. Pentru pranz, copilul continuă să primească legumele deja cunoscute (170 g) și carnea pudră (50 g). |
||||||
85 |
Ceară periaj + cremă de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
3 + 170 |
½ + 28 |
Carne de iepure șterse + legume șterse (Savoy) + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
86 |
Usturoi curat + terci de orez + 1 linguriță. Unt |
8 + 170 |
1 + 28 |
Șterg pui + patisson frecat + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
87 |
Ceară curată + porumb de porumb + 1 h.л. Unt |
16 + 170 |
3 + 28 |
Șobolan ștergut + cartofi piure de Bruxelles + 1 lingurita. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
88 |
Ceară periaj + cremă de hrișcă + 1 linguriță. Unt |
25 + 170 |
4 + 28 |
Ștergeri de pui + legume șterse (Savoy) + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
89 |
Usturoi curat + terci de orez + 1 linguriță. Unt |
35 + 170 |
6 + 28 |
Iepurașul curățat + patisson frecat + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
90 |
Ceară curată + porumb de porumb + 1 h.л. Unt |
48 + 170 |
8 + 8 |
Șobolan ștergut + cartofi piure de Bruxelles + 1 lingurita. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
91 |
Ceară curată + terci, gătită din mei + 1 linguriță. Unt |
60 + 170 |
10 + 28 |
Șterg pui + piure de squash + 1 linguriță. Ulei de floarea-soarelui |
50 + 170 |
8 + 28 |
În viitor, având în fața ochilor acestei mese poate fi treptat, un produs, introduc în mod similar și alte momeli. Principalul lucru după adăugarea unui nou produs alimentar la alimentația bebelușului este monitorizarea atentă a reacției sale. Dacă există simptome de alergie sau alte simptome neplăcute, acest produs trebuie eliminat din meniul copilului, asigurați-vă că consultați medicul pediatru. În următoarele câteva zile, nu ar trebui să introduceți produse noi. Lăsați corpul copilului să se calmeze.
După un timp, ar trebui să încercați să adăugați alta, nouă, ademenirea mâncării . Și la mâncarea controversată, cu permisiunea medicului, poți încerca să te întorci puțin mai târziu.
Hranirea unui nou-născut de luni până la alăptare
După cum arată practica și mulți ani de cercetare în acest domeniu, ademenirea unui nou-născut de luni până la alăptare ar trebui să înceapă cu vârsta de aproximativ șase luni a copilului. Dar acest indicator este pur individual. Pentru a evalua cât de mult copilul este gata să-și extindă dieta, merită analizat un număr de factori:
- Puștiul este capabil să stea singur.
- Frumoase în stilouri.
- Greutatea sa sa dublat față de cea cu care sa născut.
- Copilul devine interesat de ceea ce mănâncă adulții. El face încercări de a lua ceva din farfuria părintelui.
- Copilul este capabil să refuze, să se întoarcă, dintr-un produs alimentar pe care nu-l iubește.
- Se oprește împingerea limbii din gură.
- Timpul de hrănire este mai lung. Acest lucru se datorează faptului că pieptul mamei este deja gol, dar copilul nu este încă plin.
- Are nevoie de mai mulți sani.
- Copilul este sănătos.
Anterior, pediatrii de o jumătate de an nu se recomandă fără a avea nevoie evidentă de a introduce alimente complementare. Într-adevăr, în acest caz, scade numărul generat de mamei lapte matern, pentru sugari și, prin urmare, se oprește primirea unui număr suficient de substanțe speciale care oferă corpul său cu substanțe nutritive și a ajuta la protejarea împotriva invaziilor patologice externe.
Înainte de începerea extinderea gamei de produse alimentare pentru copii, mame cu experienta si pediatri recomanda ca noi parintii fac „Jurnal de introducere a alimentelor complementare“, care vor fi scrise: introducerea produsului, numele, numărul, tipul de tratament termic și reacția pe produs pentru copii. În cazul unei reacții alergice, jurnalul va ajuta la urmărirea produsului - vinovatul. Din acest motiv, un nou produs este introdus în alimentația de dimineață. În acest caz, rămâne un moment luminos pentru observarea copilului.
În șase luni, dacă bebelușul este gata să-și schimbe dieta, medicii recomandă să începeți cu piure de legume. După câteva zile, o linguriță de ulei vegetal poate fi adăugată la legume. Pot exista orice, dar în țara noastră - este în principal floarea soarelui. De asemenea, trebuie amintit faptul că primul ulei vegetal este introdus în nală din uleiuri vegetale și numai atunci unt.
Treptat, de la 6,5 până la 7 luni pot fi introduse porii preparați în principal pe apă. Treptat, se adaugă diferite cereale la alimentația bebelușului. Mai întâi puteți începe cu hrișcă, apoi adăugați orez și așa mai departe.
De la 7 la 8 luni, bebelușului li se poate oferi deja piure de fructe. Alegeți în primul rând fructele cu o culoare slabă (fructele roșii sunt introduse în ultima întoarcere). Primul - monopure, cu trecerea treptată la piure de fructe - asortate.
La 8 luni, corpul bebelușului este pregătit să ia alimente de carne. Primul produs din această categorie ar trebui să fie carnea alimentară. Poate fi un iepure, un pui, o curcan. În același timp, puteți da un ou. Dar începeți mai întâi cu proteine.
În perioada de la 8 la 9 luni, bebelușul îi poate fi oferit deja terci de terci, dar gătit pe bază de lapte, cu o linguriță de unt.
Când copilul atinge vârsta de 9-10 luni, corpul său este pregătit să ia produse de panificație. Acesta poate fi un biscuit de biscuiți, de exemplu, cum ar fi o zoologie, "Maria". Până la vârsta de un an, nu sunt permise mai mult de 5 bucăți pe zi.
În cazul în care copilul a ajuns la vârsta de nouă luni, produsele lactate acide pot apărea în dieta sa, inclusiv kefirul și brânza de vaci. La început, acestea sunt produse cu conținut redus de grăsimi, fără aditivi: iaurt, kefir, biofef. Din zece luni li se permite să adauge umpluturi de fructe sau alte produse.
În aceeași perioadă este permisă oferirea subproduselor de carne pentru copii (ficat, limbă, inimă). În primul rând, meniul introduce un piure omogen, una - două mese pe săptămână, și începând de la un an la un an și două luni, puteți introduce felii de feluri de mâncare.
La vârsta de zece luni, meniul poate fi deja extins cu pește, dar nu mai mult de două mese pe săptămână.
Chiar și înainte de curând, sa crezut că primăvara ar trebui să fie luată suc de fructe, dar până în prezent, medicina are o opinie diferită. Sucurile de fructe, diluate neapărat cu apă într-un raport de 1: 2 sau 1: 3, ar trebui să înceapă să-i ofere copilului doar vârsta cuprinsă între 10 și 12 luni. Introduceți sucuri diluate, preparate din fructe ușoare și verzui, numai treptat se poate adăuga intensitatea culorii, transformându-se în fructe roșii.
Când copilul atinge anul, dieta sa poate fi variată cu corn de gluten (porumb din lapte): grâu, yak, mei, orz de perle. Oferită în primul rând este un terci de unicomponent puternic digerat. Trecerea treptată la opțiuni mai friabile.
Și numai la vârsta de un an un copil poate primi o piure de fructe de padure pe masa lui.
La trecerea la următoarea atracție, părinții tineri trebuie să respecte mai multe reguli:
- În primul rând, crabul ar trebui să fie gătit pe apă, puteți adăuga un lapte de lapte ușor exprimat în ele.
- După o lună și jumătate de la introducerea monocasului, poți să te duci la sorți. Adică amestecuri de cereale și cereale.
- Inițial, utilizarea de condimente, inclusiv zahăr și sare, nu este permisă.
- Nu injectați un produs nou în timpul bolii copilului sau al dentiției active.
- Nu dați imediat copilului cantități mari de alimente noi. Copilul, în general, poate refuza să se hrănească, iar acest proces va trebui să înceapă de la zero.
- Dacă copilul refuză să mănânce un produs nou. Puteți să trișezi adăugând o picătură de lapte matern exprimat în vas sau îndulcitor, de exemplu, piure de fructe. Soluția depinde de produsul introdus în această etapă.
- În cazul în care se intenționează vaccinarea, cu două zile înainte și patru până la cinci, meniul bebelușului nu poate intra într-un produs nou.
- Nu schimbați regimul alimentar, atunci când strada este o căldură exhaustivă. La urma urmei, sistemul de termoreglare al unei persoane mici nu este încă perfect, din căldură suferă foarte mult și organismul nu experimentează cu alimente.
- Nu trebuie să vă grăbiți cu introducerea unei noi mese complementare, dacă este planificată o lungă călătorie, trecând la un nou loc de reședință. Acest lucru este valabil mai ales atunci când se schimbă zonele climatice. Doar după două până la trei săptămâni de adaptare puteți relua programul de alimentare.
- Între hrănire merită oferită copilului puțină apă.
Dacă părinții vor rezista la toate recomandările și la programul de introducere a alimentelor complementare, vor putea evita multe probleme de sănătate ale micului om, crescându-l sănătoși, puternici și dezvoltați.
Nașterea unui copil este o perioadă de bucurie și entuziasm crescut pentru părinții tineri. Foarte dificil și responsabil este primul an al copilului. În această perioadă a trebuit să învețe și să învețe multe lucruri, inclusiv consumând o varietate de alimente. Pentru a se asigura că produsele nu dăunează organismului încă fragil, părinții ar trebui să cunoască programul și să introducă corect hrănirea complementară cu luni în timpul alăptării. Dacă toate recomandările medicului pediatru sunt îndeplinite, adaptarea la alimente noi va trece în liniște, fără dificultăți. Și lăsați copilul să crească sănătos și fericit!