Dulce cu alaptatul

Viitorii și noii mămici cunosc bine beneficiile alăptării. Natura a avut grijă ca copilul să obțină tot ceea ce este necesar pentru creșterea lui cu laptele mamei. Această protecție de la infecție, îmbunătățirea în dezvoltarea fizică și mentală, un sedativ, o legătură emoțională puternică cu mama ei. Mulți alăptează primește și mama: comoditatea de hrănire, fără sterilizare sticle și achiziționarea de formula pentru sugari, beneficii de sănătate, inclusiv glandele mamare și organelor genitale, rezistenta la situatii de stres, cheltuielile pe o bază de zi cu zi la podea o mie de calorii dacă producția de lapte, și, prin urmare, nu acumularea de greutate corporală excesivă. Toate aceste argumente sunt pe de o parte a scalei, spre deosebire de ei - unele restricții alimentare. În ce poziție este dulceața în alăptare?

Dulce în prima lună de alăptare

Multe mame tinere act de faptul că, chiar și în dinte non-dulce alimentare apare o dorință puternică de a mânca dulciuri. Motivul este că, atunci când alimentarea corpului petrece o mulțime de energie, în plus față de femeia cade de sarcină fizică și emoțională crescută și carbohidrați dau o explozie de energie, de a promova producerea de serotonina - hormonul de bucurie, pentru a îmbunătăți starea de spirit. Ce dulceață poate fi mama care alăptează, în prima lună de viață a copilului? Experții spun că o femeie ar trebui să mănânce un plin și variat, nu să renunțe la dulce, dar știu când să se oprească. Prima lună a vieții copilului - un timp de experimente precaut cu un set de produse, inclusiv dulciuri. În cazul în care copilul nu a reieșit din faptul că diateza sau alte dulciuri, mama poate permite eu în cantități mici.

Ce dulce este posibil la hrănirea toracală?

Ce dulce este încă preferabilă alăptării și care este mai bine să renunți? Să analizăm produsele specifice și să determinăm dacă pot fi:

• halva - chiar și în perioada sovietică a existat o opinie că halva trebuie să fie mâncat pentru că mărește conținutul de grăsimi din laptele matern. Acum se dovedește că conținutul de grăsime nu depinde de alimente, ci numai de nevoia copilului în diferite perioade de vârstă. Pe baza compoziției naturale a halvei: semințe sau nuci, melasă sau masă de caramel, un agent de spumare (rețete pentru gătit diferite), nimic nu poate face rău unui copil. Adevărat, unii pediatri avertizează asupra alergenității, dar porțiuni mici și controlul asupra reacției copilului vor da ocazia să-i permită delicatețea preferată a animalelor de companie;
• ciocolată - se recomandă primele două-trei luni de viață a copilului să se abțină de la consumul acestui produs din cauza alergenității sale. Componentele sale periculoase sunt proteinele de cacao, proteinele din lapte, aditivii chimici, cofeina;
• gem - dacă dulceața este gătită la domiciliu din fructe și fructe de pădure de la dacha, atunci nu va fi nici un rău copilului. Tratamentul achiziționat poate conține arome, coloranți și alte componente dăunătoare. Cel mai bine este să dai măr, dar prune și caise moale și poate provoca diaree în copil;
• marshmallow - în compoziția sa sunt două componente principale: albușuri de ou și piure de mere, dar există și alte compozite, nu întotdeauna utile. Dacă produsul de producție industrială alimentară este înlocuit cu o producție internă, atunci acesta este un tratament excelent cu calorii scăzute. Cumpărați în deli, trebuie să studiați compoziția, să nu luați un produs ieftin, nu luați o culoare strălucitoare, pentru că există cu siguranță o culoare în ea;
• Miere - un produs foarte valoros în dieta unei femei, tk. Este un depozit de vitamine și oligoelemente. Un dezavantaj semnificativ îl reprezintă hiperalergenicitatea sa. Prin urmare, la început puteți încerca să mâncați o doză foarte mică și să urmați reacția, apoi creșteți ușor porțiunea. Absența erupțiilor va face posibilă creșterea valorii laptelui matern;
• napolitane - nu se recomandă pentru lactație până la vârsta de cel puțin trei luni a copilului. Motivul este în continuare același: prezența emulgatorilor, a coloranților și a altor aditivi. Cu o dorință incontrolabilă de a mânca vafe, trebuie să vă limitați la o felie mică;
• înghețată - în favoarea interzicerii acestui produs vorbește de faptul că de multe ori cu folosim ne simțim nefiresc și plâns că era mult mai gustos. În plus, înghețata conține cazeină, care este capabilă să provoace deficiență de lactoză. Și totuși, dacă mama își dăruie puțin din această dulceață, atunci ar trebui să se acorde preferință umpluturilor obișnuite, nu ciocolată sau materiale de umplutură;
• plăcinte - orice produse de patiserie de casă sunt mult mai bune decât cele achiziționate și nu sunt interzise de mama de hrănire, dacă nu de una "dar" - drojdia din compoziția sa. Acestea conduc la procesele de fermentare în burta copilului, ducând la umflarea acestuia, colică. Cel mai bine este să gătești produse nedorite și să faci făină de cel mai înalt grad, tk. Pentru a obține o culoare albă este albită cu substanța chimică a peroxidului de benzoil, și un grad - măcinare mai grosier cu o mulțime de vitamine și oligoelemente. Ca umplutură puteți folosi fructe de pădure, mere;
• dulciuri - există o mare varietate de produse de cofetărie. Iubiții sunt foarte greu să reziste unei astfel de ispite delicioase și da, nu este necesar, dacă este vorba despre una sau două lucruri. Dacă doriți mai multe dulciuri, atunci pentru această ciocolată, caramel, jeleu nu sunt potrivite, ele conțin multe substanțe nocive pentru copil. Cel mai bine este să gătiți dulciuri pentru tine, de exemplu, meringue, gratar, de la diverse fructe uscate, nuci;
• lapte condensat - există o concepție greșită că acesta este un produs foarte util în perioada de lactație și că mărește fluxul de lapte. Cercetările moderne resping acest fapt; în plus, se demonstrează că, datorită cantității mari de zahăr și a conținutului de grăsimi, îi dăunează copilului;
• tortul este un produs cu un conținut ridicat de calorii, care nu va beneficia nici de mamă, nici de copil. În plus, produsele achiziționate conțin aditivi diferiți de origine chimică. Făcând un tort simplu, cu ingrediente cunoscute, o femeie va avea o plăcere dublă și nu va face rău copilului;
• pastila - cel mai adesea făcută din mere, dar pot fi folosite și alte fructe. Dacă un copil nu are o alergie la un anumit făt, atunci aceasta este cea mai sigură dulceață pentru unul mic. Pastila se referă la carbohidrați ușor asimilați, este bogat în vitamine din grupa B și PP, astfel încât nu numai că va aduce plăcere mamei, ci și beneficiază. Și totuși nu există paste zilnice, dar limitate la 2-3 ori pe săptămână în porții mici;
• ceai dulce - în timpul hrănirii, o femeie ar trebui să bea o mulțime de lichid și câteva cești de ceai slab îndulcit nu va face nici un rău. În ciuda faptului că ceaiul conține componente active ale taninului, cofeinei, teofiminei, teobrominei, cu concentrația scăzută în organism, devine o cantitate mică de stimulente. Ar trebui să se acorde prioritate ceaiului verde și albe. Ceaiurile cu diferite arome, precum și carcasa (roșu) nu trebuie să fie beți, pentru a nu provoca reacții alergice;
• dulce de bumbac - este un sirop de zahăr, culoarea sa depinde de colorant. Ventilatoarele de aer din mugurea dulce sunt delicatețe albe recomandate, fără adăugarea coloranților și în cantități limitate.