Cum se calculează tulburările de alimentație la adolescenți?

Când adolescenții văd pe televizor cadavrele frumoase ale modelelor și talia glumă a revistei fără o singură riducă, ei cred că sunt inferioare în comparație cu aceste femei frumoase și frumoase. Și încep să se epuizeze cu diete. Băieții încep să se roage din greu, cumpără suplimente costisitoare în farmacie pentru creșterea musculară ... Știu că adolescenții știu că eforturile lor sunt îndreptate împotriva sănătății lor? Sarcina părinților - în timp să recunoască tulburările de alimentație la adolescenți și să le reducă ușor la nimic.

[1], [2], [3]

Adolescent și dietă

"Ești prea gros", spun părinții și încep să prăjească adolescentul numai cu legume și fructe sau să-i limiteze copilul în carne și lapte. Părinții sunt ghidați de motivele cele mai bune, dar înțeleg că o alimentație neadecvată pentru un copil îi poate supăra întregul sistem endocrin și digestiv? Și greutatea nu poate scădea, ci, dimpotrivă, crește.

Dacă inițiatorii dietei sunt ei înșiși adolescenți, iar părinții nu știu despre aceasta, consecințele pot fi și mai teribile. Bulimia (așa-numita foamete luptă) și anorexia (malnutriția permanentă) pot distruge atât de mult corpul încât nu va fi ușor să restabilească procesele de schimb - poate dura ani.

Motivele pentru o dorință puternică pentru un regim alimentar la un adolescent pot fi justificate și îndepărtate. Justificările includ obezitatea sau înclinația la acesta. Pentru a fi îndeplinite - dorința de a fi ca modele de 45 de kilograme cu creștere normală, greutate și dezvoltare. Dorința de a satisface pe deplin normele "frumoase" ale frumuseții este mai caracteristică fetelor decât băieților. Potrivit statisticilor, fetele devin victime ale dietelor de 4 ori mai des decât băieții.

Ce ar trebui să facă părinții?

Cel mai important lucru este să determinați dacă copilul are o problemă sau o problemă fictivă. Despre acest lucru cu exactitate poate judeca doar un dietetician. Al doilea pas este elaborarea unui plan de acțiune pentru corectarea situației. Dacă un copil are o problemă contrară cu greutate, poate fi necesar să fie redus la o sesiune pentru un psiholog. El îi va ajuta pe adolescent să evalueze cu adevărat situația. Plus lucrul cu un psiholog este, de asemenea, că, în adolescență, copiii ascultă rar părinții lor. Adesea, un străin îi este o autoritate mult mai mare decât tatăl și mama lui, care "nu înțeleg deloc nimic!"

Dacă greutatea copilului este într-adevăr o problemă, părinții nu vor fi de ajuns doar o vizită la un dietetician. Va fi necesar să treceți cu copilul în tot acest fel (adesea lung și dificil!), Pe care medicul o recomandă. Cauzele problemelor cu greutatea unui adolescent nu se limitează la cât de mult și la ce mănâncă. Deși acest lucru, desigur, nu este ultimul factor important.

Cauzele adolescenților supraponderali

• Dieta gresita (o gramada de grasimi si nealcoolice, o dieta necorespunzatoare, o doza mare de alimente)
• Genetica (deviații ereditare de greutate) - este foarte dificil de rezolvat
• Lipsa mobilității (puțin sau deloc sport)
• Depresia (abateri psihologice)

Fiecare dintre cauzele excesului de greutate trebuie eliminată în mai multe moduri. Și, în acest fel, părinții nu ar trebui să fie ghidați de propria lor intuiție, pentru că, de exemplu, cu anomalii genetice, sportul și dieta pot pur și simplu nu funcționează. Poate că copilul trebuie să pună în ordine hormonii care în adolescență sunt guvernați de greutate, dezvoltare și caracter. În plus, o dietă testată cu succes pe matusa Sonia de 45 de ani, se poate dovedi ineficientă și chiar dăunătoare pentru Anechka de 11 ani. Nu este necesar să beți toată săptămâna cu chefir cu conținut scăzut de grăsimi și hrișcă nesărată.

Ca și cum nu ai vrea să-ți vezi fiica ta Claudia Schiffer și fiul tău Arnold Schwarzenegger, nu trebuie să-i torturezi cu extreme. Mai ales mono-diete. Mono-dietele sunt diete rapide care implică scăderea în greutate pe un singur produs numai timp de 3-7 zile. Pentru corpul copilului în creștere, acest lucru este pur și simplu inacceptabil. Veți obține numai epuizare, nervozitate și leșin în clasă. Acesta nu era cu greu scopul iubirii părinților.

[4]

Cele mai frecvente devieri în dieta adolescenților

Nu sunt atât de multe dintre ele, iar dacă părinții nu văd în mod deosebit ce și cât mănâncă copilul, vă puteți aminti imediat când copilul are anorexie, bulimie sau o suprapoză compulsivă. Mai multe despre aceste anomalii, care apar adesea asimptomatic și necesită părinți apropiați.

Anorexia la adolescenți

Anorexia este deseori numită anorexie nervoasă. Această boală este asociată cu anomalii ale sistemului nervos asociate cu sarcina de a pierde cu siguranță greutate. În același timp, o fată sau un băiat este categoric nemulțumită de greutatea, figura, înălțimea ei și, în general, ea însăși ca persoană. Cel mai adesea, anorexia se dezvoltă în adolescenții nesiguri. Deoarece boala nu se dezvolta într-una până la două zile, și poate dura ani de un an și jumătate, atunci când copilul este complet epuizat, părinții trebuie să fie atent și să recunoască etapa inițială de anorexia nervoasă. Cum se face acest lucru?

[5], [6], [7], [8], [9],

Primul apel: conversații

Ascultați cu atenție ce spune copilul despre el însuși. Dacă se reflectă în mod constant asupra modului de a pierde în greutate și se compară cu modelele subțiri și subțiri, acestea sunt primele clopote alarmante. Vizionarea în oglindă este normal pentru un adolescent. El îi tratează "eu" și aspectul său cu o atenție deosebită. Dacă copilul este încrezător în el însuși, se va îndepărta de oglindă cu un sentiment de satisfacție: "Ceea ce sunt frumos (ce frumos!)" Sau vezi cele mai multe trăsături câștigătoare ale unei figuri, cu care se confruntă.

Dacă un copil suferă de propria sa inferioritate, el nu-i place oglinda, starea de spirit strică după ce se uită la reflecția sa, devine nervos și iritabil. Apoi părinții ar trebui să vorbească cu adolescentul că este iubit așa cum este, să dea exemple din propria sa viață, să arate actori și cântăreți care, cu aspect destul de mediu, au devenit oameni foarte de succes. Și du-te la etapele practice: cumpărați copii video, scrieți-l pentru o înot, reduceți la un dietetician pentru a ajusta dieta, la dermatolog - pentru selecția de măști și produse de îngrijire a pielii și păr.

Foarte adesea, nemulțumirea față de aspectul copilului apare din cauza lipsei de atenție din partea adulților. Acest defect compensează mâncarea, dar ar fi necesar - o sărbătoare comună cu tatăl și mama mea.

Al doilea apel: alegerea dietelor

Copiii care vor compensa deficiențele apariției lor, încep să acționeze. Și o fac la propria lor discreție: aceasta dieta au citit în revista, si a auzit de la un prieten, iar aceste produse „nocive“ pentru ceea ce nu va fi acolo, pentru că a spus la televizor. Părinții ar trebui avertizați dacă copiii încep să excludă din dietă anumite produse, preferă altele și reduc brusc porțiunile. Daca treceti peste acest stadiu de anorexie, atunci copilul isi pierde greutatea la 12%, iar parintii renunta la acest lucru pentru stresul din scoala sau pierderea apetitului.

Ei nu știu că, cu un poftă de mâncare, totul este corect, copilul se torturează în speranța de a obține un aspect model. Merită acordată o atenție la un detaliu atât de important, ca porțiuni de mâncare. Rar, un adolescent este capabil să-și controleze apetitul într-un moment în care natura necesită porții normale sănătoase cu toate proteinele, grăsimile și carbohidrații. Un adolescent care se află în perioada de anorexie se dezvoltă, apoi nu face nimic, apoi brusc puse pe hrană. Unii copii folosesc adesea laxative și clisme.

În contextul dietelor, un adolescent poate începe să gătească tot timpul. Mama este fericită: ce fel de ajutor crește! Dar o iubire nesănătoasă de gătit constant poate fi doar o descompunere nervoasă: subconștient, adolescentul compensează lipsa de hrană, nu o mănâncă singur, ci îi hrănește pe alții.

A treia chemare: o iubire fără precedent a sportului

Un copil în stadiul anorexiei poate crește foarte mult efort fizic pentru a pierde în greutate și mai mult. Din aceasta, corpul său este epuizat treptat. Etnicitatea este, de asemenea, în schimbare: un copil sănătos înainte de pielea feței începe să se exfolia, parul se face unghiile fragile și slabe rupe foarte repede în jos, există un miros urât de la gura, slăbiciune generală și de oboseală, și un adolescent pe timp de noapte pot suferi de coșmaruri. Toate acestea pe fondul pierderii în greutate ar trebui să devină o lumină călăuzitoare pentru părinți.

Mergând la un terapeut și un nutriționist este cel mai bun lucru pe care îl puteți face în acest stadiu al anorexiei, deoarece sistemul digestiv este deja rupt, este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru a-l restabili.

Al cincilea apel: timpul este pierdut

Dacă părinții erau inactivi și prea ocupați să surprindă schimbările în starea copilului, acum ei trebuie să vadă cu certitudine schimbări în aspectul său. Podrotsky este grav epuizat. Ei au un apetit prost, adesea există vărsături, nu stomacul drept (ulcerații, gastrită). Fața își schimbă culoarea de la roz la palid sau pământesc, pe față pot exista pete, cosuri, chiar răni. Părul slab epuizat, unghiile se sparg, copilul este slab, slab, slab turnat, tensiunea arterială scăzută.

O astfel de stare nu apare imediat, un an și jumătate de agresiune ar trebui să aibă loc în propriul organism, pentru a se ajunge la epuizare totală. Un semn caracteristic al bulimiei în ultimul său stadiu este reacția bruscă negativă a unui adolescent la alimente. Și în cazuri extreme până la 40% dintre copii mor din cauza anorexiei. Este important ca părinții să reacționeze în timp la orice ciudățenie a comportamentului copilului în ceea ce privește alimentația și atunci o situație dificilă poate fi evitată la început.

Bulimia sau foamea lupilor

Bulimia la adolescenți este o altă tulburare mintală gravă asociată cu alimentația. Bulimia este atribuită tulburărilor de alimentație complexă, care este dificil de tratat, mai ales în etapele ulterioare, când momentul distrugerii în corp a părinților a fost deja pierdut. Cu bulimia, un adolescent are un apetit brutal, mănâncă tot ceea ce vede, apoi se simte insuportabil rușinat de ceea ce a mâncat și scapă de mâncare, provocând vărsături artificiale. Laxativele și diureticele sunt medicamentele obișnuite cu care trusa de prim-ajutor a unui adolescent care suferă de bulimie este aglomerată. În același timp, adolescentul este obsedat de tot felul de diete și încearcă să scape de excesul de greutate, în opinia sa, prin efort fizic sporit.

Cum este diagnosticată bulimia? Mai întâi de toate, trebuie să fiți atenți la ce și cât mănâncă copilul. În cazul în care o parte din ea este neglijabilă, și apoi prea mare, adolescent a refuzat să mănânce, în orice moment, ascunde faptul că el a mâncat, a fugit la baie imediat dupa mese pentru a scăpa de alimente consumate - acestea sunt semne de bulimie.

Bulimia poate duce la efecte ireversibile: tulburări metabolice în organism, disfuncții ale rinichilor, ficat, sistem endocrin. Cazurile de deces sunt foarte frecvente dacă părinții nu au urmat copilul și bulimia a trecut în ultima etapă. Această boală nu se dezvoltă într-o singură zi. Poate dura șase luni sau un an înainte de apariția unor consecințe ireversibile pentru adolescent.

Anorexia și bulimia sunt foarte strâns legate și sunt foarte dificil de tratat. Avem nevoie de maximă îngrijire și atenție a părinților, precum și un control strict asupra consumului de medicamente prescrise de medic și a dietei copilului. El ar trebui să mănânce cel puțin 5-6 ori pe zi în loturi divizate. În dieta ar trebui să fie prezente proteine, grăsimi și carbohidrați, astfel încât să nu de-energizeze corpul copilului și să-i dea tot ce este necesar pentru dezvoltare.

[10]

Compensivă supraalimentare

Ce este supraalimentarea compulsivă? Aceasta mănâncă o cantitate imensă de mâncare într-o singură ședință. Cu alte cuvinte, acesta este un aport necontrolat de alimente, cu doze mari și imediat. Dacă adolescentul dvs. Este expus la această boală teribilă, trebuie să contactați un dietetician și un endocrinolog.

Supraalimentarea excesivă poate fi rezultatul unui stres intens. De exemplu, un copil a pierdut pe cineva din familie sau are o dramă de dragoste. Această pierdere este compensată de copil în cel mai accesibil și cel mai rapid mod - de a mânca ceva gustos. În acest caz, zonele creierului care controlează apetitul nu funcționează. Prin urmare, un adolescent este capabil să mănânce doar o porție uriașă de pizza sau o plăcintă cu calorii înalte.

Excesul de mancare excesiva trebuie distins de o foamete brusca si grava, care se intampla intr-o stare de stres sau dupa o munca fizica dificila sau dupa ce un copil joaca mult timp in aer proaspat. Un sentiment de foame brutală pentru un adolescent este normal. Dar atacurile constante de foame pentru, de exemplu, o lună ar trebui să-i alerteze pe părinți. Pentru a nu ghici cu un diagnostic (puteți greșeala cu ușurință), trebuie să vă petreceți timpul și să conduceți copilul la un medic.

Compensarea excesivă poate fi diferențiată de faptul că copilul încearcă să ascundă aceste crize de foame, la fel ca în bulimia. Aceasta distinge o stare morbidă de un apetit sănătos sănătos, care nu este neobișnuit printre adolescenți. Și supraalimentarea în starea anormală se caracterizează prin schimbări de dispoziție. Un copil poate avea depresie sau stare neurotică, pe care încearcă să o ascundă.

În aceste cazuri, vă va ajuta un psiholog sau psihoterapeut, care vă va spune ce activități copilul poate fi distras de gândurile obsesive care cauzează depresie. Și un dietetician care prescrie o dietă rezonabilă. Un medic-endocrinolog vă va ajuta să alegeți medicamente care să reducă pofta de mâncare și să vă îmbunătățiți starea de spirit, deoarece este imposibil să faceți față cu supraproducția compulsivă numai cu metode psihologice, fără medicamente.

Tulburările de alimentație ale adolescentului sunt înfrânte. Ce urmează?

Odată ce bulimia, anorexia sau supraîncărcarea compulsivă sunt strangulate în mugur sau înfrânte în orice etapă, trebuie să vă liniștiți și să trăiți fericit după aceea. Corect? Bineînțeles că nu. Un adolescent care, odată, a apelat la experimente cu alimente ca pe o cale de a compensa ceva, o poate face din nou. De aceea, părinții nu trebuie să uite controlul dieta și starea psihică a copilului.

Orice boală care implică malnutriție conștientă sau supraalimentare se bazează pe probleme psihologice, adesea adânc ascunse. Aceasta poate fi o lipsă de dragoste, atenție sau prea puțină stima de sine. Poate fi pierderea unui iubit, a cărui psihic fragil pe care copilul nu îl poate suporta. Prin urmare, cea mai mică schimbare a comportamentului copilului, care vizează schimbarea dispozițiilor, dorințelor și obiceiurilor, nu ar trebui să treacă atenția părinților, chiar și celor mai aglomerate. Și apoi tulburările de alimentație ale adolescenților nu pot afecta calitatea vieții sale. Și al tău.