Cireșe dulci în timpul sarcinii timpurii și târzii: proprietăți utile

Cherry este o boabe delicioasă și delicată care este consumată sub formă de sucuri, compoturi, gemuri și fructe de pădure proaspete chiar și în alimentele pentru copii. Dar multe femei pun întrebarea: Va afecta dulceața cireșei în timpul sarcinii? La urma urmei, în această perioadă neobișnuită de viață, ar trebui să alegeți cu atenție alimente, inclusiv fructe de padure și fructe. Am decis să înțelegem bine această problemă.

[1]

Beneficiile cireșelor dulci în timpul sarcinii

Cherry - un produs cu conținut scăzut de calorii: 100 g conțin numai 50 kcal.

Cherry - un depozit bogat de vitamine și alte substanțe utile conținute în fructe de diferite zaharuri 11%, de acid mai mult de 1% organic, caroten, acid ascorbic, vitamina B, PP, P, fier (aproximativ 1,5 mg per 100 g).

Proprietăți medicinale cireșele sunt utilizate în atonie intestinală: bace țesuturilor moi stimulează delicat digestia, alinarea constipație, colită și alte patologii asociate cu motilitatea. În acest caz, boabele uscate vor ajuta la diaree și proaspete - cu atonie intestinală și constipație.

Îmbunătățirea stării pacienților cu anemie hipocromă este asociată cu un conținut ridicat de fier și vitamine în cireș.

Fructe delicioase sunt folosite pentru gastrită cu aciditate ridicată, cu ulcer gastric și 12 ulcer duodenal, cu boli ale esofagului. Din cauza conținutului scăzut de acizi organici, după consumul de cireșe dulci nu se poate dezvolta arsuri la stomac.

Aprovizionarea regulată a cireșelor în alimente asigură eliberarea de oxigen în țesuturi. Sarurile de potasiu stabilizează activitatea cardiacă, iar sărurile de calciu și fosfor participă la instalarea sistemului musculoscheletal al copilului nenăscut.

Cherry este un remediu minunat, liniștitor pentru femeile gravide, care întărește sistemul nervos și îmbunătățește dispoziția. Dacă o femeie are o răceală, puteți găti sucul de cireșe, sau chiar ceai din frunze: un număr mare de nutrienți întări sistemul imunitar și de a ajuta la depășirea rapid răceli. Fructele de cirese vor ajuta la eliminarea greatii in toxicoza, tusea pana la varsaturi.

Să rezumăm proprietățile utile ale cireșului:

• boabele conțin multe substanțe utile, inclusiv cele care prelungesc tinerețea corpului nostru și restaurează celulele deteriorate;
• bucate din cireșe dulci contribuie la purificarea corpului de substanțe toxice și depozite de sare, purifică sistemul urinar, care ajută la eliminarea umflăturilor și îmbunătățirea generală a stării;
• fructele de cireșe conțin substanțe care calmează sistemul nervos și oferă o stare bună pentru întreaga zi. Dimineața, micul dejun cu cireș va ajuta să perceapă energie pozitivă și să reziste situațiilor stresante pe tot parcursul zilei;
• folosiți boabe și pentru uz extern sub formă de măști. Măștile regulate de cireșe netezesc pielea, fac din ea mai elastică și moale;
• fructele de cireșe consolidează vasele, astfel încât ele servesc ca o bună prevenire a venelor varicoase și a bolilor de inimă;
• cireșul va ajuta la stabilirea proceselor digestive și metabolice în organism.

Cireșe dăunătoare în timpul sarcinii

Cu toate acestea, o cireșe poate provoca rău corpului unei femei însărcinate? Uneori, acest lucru se poate întâmpla dacă nu respectați următoarele reguli:

• fructele de cireșe nu sunt recomandate pentru utilizarea cu spasme ale intestinului și diabetului, deoarece pot agrava boala;
• Nu mâncați fructe de padure imediat după ce ați luat un alt aliment. Cherry este un produs independent, care trebuie consumat 30-60 de minute după masa principală;
• dacă corpul dvs. Este predispus la reacții alergice, mancarea cireșelor ar trebui făcută cu mare grijă, pentru a nu provoca alergii;
• utilizarea unui număr mare de fructe de pădure într-o singură ședință poate provoca balonare. Inutil să spun că această condiție este extrem de incomod în timpul sarcinii. Din acest motiv, se recomandă să nu se mănânce mai mult de 0,4-0,5 kg de cireș dulce;
• mâncați numai acea cireșă dulce, așa cum sunteți siguri. Prin urmare, nu se recomandă cumpărarea de fructe de pădure în sezon: cel mai probabil, astfel de fructe conțin multe substanțe chimice care nu vor beneficia nici pe tine, nici pe copilul tău. Apropo, nu uitați să clătiți bine cireșele înainte de utilizare: uneori copacii sunt pulverizați cu substanțe speciale, astfel încât viermii să nu pornească viermi. Otrava poate apărea pe suprafața fructului, pe care organismul nostru nu are nevoie.

Amintiți-vă mai multă atenție: nu păstrați boabe pentru o lungă perioadă de timp, mai ales dacă le-ați spălat deja. Mănâncă-le imediat. Fructele nevăzute pot fi depozitate în frigider timp de 1-2 săptămâni, în funcție de varietate.

Reteta pentru cireasa dulce in timpul sarcinii

Cel mai adesea, cireasa dulce este folosită proaspăt. Cu toate acestea, puteți pregăti și o grămadă de mâncăruri delicioase din fructe de padure. Ajută-te!

1. Cocktail cu cireșe. Veți avea nevoie de: 150 ml lapte, 100 g brânză proaspătă, 1 lingură de miere, 5-6 boabe de cireș dulce (la gustul dvs.). Branza de brânză, miere și lapte bate într-un blender timp de 2 minute. Jumătate din amestecul rezultat se toarnă într-un pahar. Restul cocktail-ului este din nou bătut într-un blender, adăugând boabe de cireș dulce. Se toarnă peste amestecul alb. Poți bea! Rapid și gustos. Dacă doriți, puteți adăuga scorțișoară, zahăr de vanilie sau coajă de lamaie la cocktail.
2. Cireșă dulce. Vom avea nevoie de: 2 buc. Oua 2 cani zahar, 200 ml de iaurt sau chefir, lingurita bicarbonat de sodiu, zahăr vanilat plic, 1,5 cani de faina, 300 g cireșe, sare o jumătate de linguriță și un pic de zahar pudra. Zaharul este bătut cu ouă, adăugăm iaurt și sifon hidratat, sare, zahăr de vanilie, se amestecă. Apoi adăugați puțină făină. Aluatul pentru consistență ar trebui să semene cu smântână groasă. În același timp, forma de ulei lubrifiant, răspândit aluatul, cireșele (fără sâmburi) sunt distribuite uniform pe suprafața de plăcintă viitoare. Am pus-o într-un cuptor preîncălzit la 200 ° C. Timpul de gătire depinde de cuptorul dvs.: durează de obicei 20-25 de minute. Verificați dacă carota este pregătită pentru utilizare cu o potrivire sau o scobitoare. Scoatem carlotina preparată din cuptor, răciți-o, puneți-o pe o placă frumoasă și presărați-o cu pulbere de zahăr.
3. Berbec-fructe desert. Nevoie de: 100 g cireșe fără sâmburi, afine 100 g, 100 g pulpă de caise, 200 g de curds, 2 lingurite gelatina, zahar sau miere. Gelatină înmuiată în 60 ml de apă. Bomboanele și caisele sunt bate într-un blender separat unul de celălalt, în fiecare parte se adaugă 1/3 de brânză de vaci și miere la gustul tău. Divorțul de gelatină este încălzit într-o baie de apă sau într-un cuptor cu microunde înainte de dizolvare, se răcește timp de câteva minute și se adaugă în mod egal la fiecare parte a maselor de sol. Se amestecă. Am pus toate cele trei amestecuri pentru o scurtă perioadă de timp în frigider. De îndată ce vedem că masa începe să se solidifice, o schimbăm în vase speciale prin straturi și o punem din nou în frigider pentru câteva ore până când se solidifică complet. Bon apetit!

Cireșele dulci în timpul sarcinii nu sunt doar delicioase, ci și utile. Dar amintiți-vă că totul este bun în mod moderat. Utilizați cireșele dulci, dar nu uitați de alte feluri de fructe și de fructe. Fiți sănătoși!