Vitamine pentru tineret și elasticitatea pielii

Îmbătrânirea epidermei este asociată cu acțiunea radicalilor liberi și a schimbărilor legate de vârstă care au loc în organism. În procesul de activitate vitală în organism se formează radicali liberi și oxidanți, adică forme agresive de oxigen. Ele provoacă procese similare cu dezintegrarea. Vitaminele pentru tinerii de pe pielea feței, adică antioxidanți, posedă astfel de proprietăți:

• Neutralizați cantitatea excesivă de radicali liberi.
• Stimulează metabolismul la nivel celular.
• Consolidați membrana și promovați regenerarea celulelor.

O puternica activitate antioxidanta este posedata de astfel de substante: A, C, E. Grupul B apartine vitaminelor tineretului. Acest grup mentine o culoare sanatoasa si uniforma, protejeaza impotriva influentei agresive a mediului.

Antioxidanții  nu permit radicalilor liberi să se acumuleze în organism și în dermă. Ele promovează formarea colagenului, împiedică peelingul și accelerează procesele de recuperare.

Vitamine pentru hidratarea pielii feței

Organismul uman este compus din 80% dintr-un lichid care este responsabil pentru funcționarea normală a tuturor organelor și sistemelor. Dar, în ciuda acestui fapt, mulți se confruntă cu umiditate insuficientă a pielii feței și a corpului. Această problemă este legată de impactul negativ al factorilor de mediu, malnutriție, boli cronice și multe altele.

Pentru a restabili starea normală a epidermei, se recomandă utilizarea vitaminelor. Pentru hidratarea feței, cele mai utile sunt următoarele substanțe:

• A - asigură umiditatea și contribuie la reținerea acesteia în țesuturi.
• B - se luptă cu radicalii liberi, zgurii și toxinele, împiedică uscarea și peelingul.
• C - hidratează, hrănește, normalizează culoarea. Se curata de acnee si alti contaminanti.
• E - mărește tonul, hidratează, accelerează procesele de regenerare.

Pentru a menține hidratarea normală a pielii, trebuie acordată atenție balanței de apă. O zi trebuie să bea cel puțin 1,5 litri de apă purificată. Dermul uscat necesită măști cu substanțe care îl impregnează cu umiditate și creează un strat care protejează de efectele negative ale mediului.

O dieta echilibrata, acesta este un alt punct pe calea spre pielea sanatoasa si frumoasa. În dieta ar trebui să fie prezente produse care includ acizi grași omega-3 - acestea sunt semințe de in, somon, nuci. Nu mai puțin util este tocoferolul, care afectează și starea epidermei și se găsește în fructe cu coajă lemnoasă și cereale integrale. Pronunțate proprietăți antioxidante sunt fructe de padure și fructe care conțin vitamina C. Datorită acestei substanțe, fața rămâne tânără pentru mai mult timp.

Vitamine pentru elasticitatea pielii feței

O piele sanatoasa ar trebui sa aiba un ton, in cazul in care este absent, apoi tesuturile arata lent. Turgor, adică elasticitatea și elasticitatea, acesta este unul din semnele unui corp bine îngrijit. Pentru ao menține, apa este ideală. Lichidul trebuie luat în interior, menținând echilibrul de apă al organismului și făcând proceduri cosmetice cu cuburi de gheață și comprese cu decoctări pe bază de plante. Aceasta este cea mai ușoară și mai accesibilă modalitate de a menține tonul mușchilor faciali și al întregului corp.

Dacă turgorul a scăzut, corpul are nevoie de vitamine. Pentru elasticitatea pielii feței sunt recomandate astfel de substanțe:

• A - restabilește elasticitatea și crește rezistența la acțiunea tuturor tipurilor de iritante. Conținut în patrunjel, varză, napi, spanac, morcovi.
• B - reține umiditatea, asigurând astfel o elasticitate suficientă și un aspect sănătos. Conținut în ouă, orez, cartofi, cereale.
• C - elimina toxinele si radicalii liberi, promoveaza crearea de colagen si formarea de noi celule. În cantități mari este prezentă în fructe de pădure, citrice, castravete, kiwi.
• E - responsabil pentru neteda, matasoasa si elasticitatea fetei. Promovează eliberarea dermei de radicalii liberi. Este în arahide, migdale, ulei de măsline și nuci. Acest micronutrient crește, de asemenea, formarea de retinol în organism.
• K (K1, K2, K3) - reglează sistemul circulator, asigurând o nutriție completă a pielii. Vă permite să restaurați elasticitatea chiar și a dermeiului care se estompează. Este prezentă în legume verzi, carne de pui, varză, spanac, linte, gălbenuș de ou.

Luați componentele de mai sus cu precauție extremă și în doza corectă. Deoarece dozele mai mari pot declanșa reacții alergice și alte efecte secundare, care vor afecta negativ nu numai turgorul, ci și sănătatea generală.

Vitamine pentru pielea feței de la riduri

Creste uscaciunea, culoarea plictisitoare, edemul si desigur ridurile sunt semne de imbatranire a pielii. La început, problema este mai vizibilă sub ochi, pe frunte și în zona buzelor. Fără o îngrijire corespunzătoare, dermul continuă să-și piardă atractivitatea, devine lent și slab. Îmbătrânirea este naturală și naturală. Este însoțită de astfel de procese în straturile dermice:

• Scăderea ratei de regenerare a celulelor.
• Deshidratarea.
• Diluarea grăsimii subcutanate.
• Creșterea sintezei melaninei.
• Reducerea secreției glandelor sebacee.
• Perturbarea fluxului sanguin.

Procesul de anihilare este inevitabil, dar viteza lui poate fi încetinită semnificativ. Pentru aceasta este necesar să conducăți un stil de viață sănătos, să mâncați în mod normal, să aveți grijă de corp și, desigur, să luați vitamine. Pentru pielea feței de la riduri sunt recomandate astfel de oligoelemente:

• A - accelerează procesele metabolice la nivel celular, stimulează activitatea celulară. Oferă o bună regenerare a țesuturilor deteriorate și o producție crescută de colagen, oferind un efect de întinerire.
• B5 - acidul pantotenic smulge rapid ridurile fine, restabilind elasticitatea si elasticitatea pielii.
• B7 - participă la metabolismul grăsimilor și carbohidraților, activează procesele de regenerare la nivel celular, întinerește.
• B12 - activează procesele de regenerare, promovând reînnoirea celulelor. Datorită cianocobalaminei, ridurile sunt netezite, relief și culoare îmbunătățesc.
• C - acidul ascorbic stimulează producerea de colagen, făcând fața mai elastică și elastică. Microelementul consolidează vasele de sânge, alimentează celulele cu oxigen.
• D3 - are proprietăți antioxidante, reduce ridurile și încetinește procesul de îmbătrânire. Are efect antiinflamator, hrănește și menține umiditatea.
• E - sporește pielea și umple ridurile, activează regenerarea și reînnoirea celulelor. Datorită proprietăților antioxidante, previne îmbătrânirea precoce, îmbunătățește elasticitatea, reduce pufarea și pungile sub ochi. Eficient în combaterea ridurilor mimice.
• F - are proprietăți de regenerare și restaurare, păstrează integritatea pielii, reduce pierderea de umiditate. Are un efect pronunțat anti-îmbătrânire, îmbunătățește tenul și întinerește.
• PP - elimină toxinele, îmbunătățește procesele de regenerare, accentuează fața ovală.

Înainte de utilizarea oricăror preparate pe bază de vitamine, trebuie să consultați un cosmetolog care va alege substanțele potrivite pentru tipul de piele.

Vitamine pentru regenerarea pielii

Un proces important pentru menținerea și menținerea frumuseții pielii este restaurarea, adică regenerarea. Când încetinește, fața devine încrețită, elasticitatea și elasticitatea se pierd. Încălcarea procesului natural de reînnoire a celulelor poate fi asociată cu astfel de factori:

• Corpul slab și sistemul imunitar slab.
• Creșterea stresului fizic, mental sau emoțional.
• Alimente incorecte.
• Bolile infecțioase.

Pentru a păstra frumusețea și tineretul, sunt necesare componente nutriționale. Pentru a accelera procesele de regenerare, astfel de substanțe sunt ideale:

• A - lupta cu uscarea și scalarea. Reduce numărul de riduri fine, crește elasticitatea.
• B - previne impactul negativ al mediului, îmbunătățește procesele de regenerare. Promovează exfolierea celulelor moarte, face epiderma mai densă și luptă împotriva ridurilor.
• Cu - întărește pereții vasculari, susține elasticitatea. Îmbunătățește producția de colagen și ten, reduce numărul de riduri.
• E - previne apariția pigmentării senile, crește turgorul. Accelerează vindecarea rănilor mici și reînnoirea stratului superior al pielii.

Pentru ca procesele regenerative să se desfășoare în întregime, substanțele utile ar trebui luate fie în interior, fie în exterior.

Vitamine pentru piele după 40 de ani

Apariția "vârstei delicate" pentru femei implică multe probleme. Datorită scăderii funcției ovarelor, cantitatea de hormoni sexuali scade, metabolismul încetinește și libidoul scade. Deficitul de estrogen duce la apariția semnelor de îmbătrânire. Din acest motiv, există modificări semnificative ale pielii:

• Creșterea uscăciunii.
• Scăderea elasticității și a elasticității.
• Mijlocul și ridurile statice.
• Deformarea feței.

Dezechilibrul hormonal afectează nu numai pielea, ci și starea părului, a unghiilor și chiar a vederii. Este imposibil să se oprească acest proces fiziologic, dar este destul de realist să se încetinească semnificativ cu ajutorul vitaminelor. Pentru a menține tinerescitatea feței după 40 de ani, este necesar să se acorde atenție acestor substanțe:

• A - stimulează sinteza colagenului, umezește și consolidează vasele.
• B12 - este necesar pentru menținerea sănătății pielii, a sistemului nervos și a creierului. Aliniază tonul feței și accelerează procesul de regenerare.
• C - are proprietăți antioxidante, protejează de efectele negative asupra mediului. Luptește cu primele semne ale îmbătrânirii.
• D - îmbunătățește starea nu numai a pielii, ci și a părului, dinților, unghiilor.
• F - susține elasticitatea și elasticitatea, elimină pufarea și stimulează circulația sângelui.

Dezechilibrul vitaminelor afectează negativ starea organelor interne și a oaselor. Prin urmare, în plus față de utilizarea externă, substanțele utile trebuie administrate pe cale orală. Acest lucru se poate face cu o dietă sănătoasă echilibrată.