Băi de soare: beneficii, efecte nocive

Vara este în toi, așa că problema obținerii unui bronz perfect este foarte relevantă. Să luăm în considerare principalele recomandări și contraindicații pentru bronzare.

După luni lungi de frig, corpul are nevoie de lumina soarelui și, bineînțeles, de vitamina D. Dar înainte de a te arunca cu capul înainte în plajă, trebuie să te pregătești corespunzător. Bronzul în sine este o reacție protectoare a organismului la radiațiile ultraviolete. Când se confruntă cu ele, pielea își folosește toată puterea pentru a crea o barieră eficientă. Epiderma conține celule speciale, melanocite, care produc un pigment închis la culoare - melanina, ce protejează țesuturile de arsuri. Adică, un bronz de bronz este o reacție a melaninei la deteriorarea pielii de către razele solare.

Pentru a înțelege procesul de bronzare, să analizăm principalele tipuri de radiații solare:

• Lumina soarelui este un spectru vizibil.
• Ultravioletele (UV) – responsabile pentru efectul fotochimic, conferă pielii o culoare frumoasă.
• Infraroșu – provoacă un efect termic.

Radiațiile UV reprezintă aproximativ 5% din totalul radiațiilor, caracterizate printr-o activitate biologică pronunțată. Acestea sunt împărțite în trei spectre, fiecare având o anumită lungime a razelor și propriile caracteristici de impact asupra corpului uman:

1. Spectrul C este o radiație dură de undă scurtă cu o lungime de undă de 100-280 nm. Razele sunt reținute în stratul de ozon, adică practic nu ajung la suprafața Pământului. Au un efect distructiv asupra tuturor ființelor vii.
2. Spectrul B este o undă medie de 280-320 nm. Reprezintă aproximativ 20% din radiațiile UV care cad pe suprafața Pământului. Are proprietăți mutagene, afectează ADN-ul celular și provoacă perturbarea structurii acestuia. Pătrunde nu numai în epidermă, ci este absorbit și de cornee. Provoacă arsuri grave ale pielii și ochilor.
3. Spectrul A este o radiație cu undă lungă, ușoară, de 315-400 nm. Reprezintă 80% din totalul razelor UV. Are o energie de o mie de ori mai mică decât spectrul B. Pătrunde în piele, ajunge în țesutul subcutanat, afectează vasele de sânge și fibrele țesutului conjunctiv. Promovează producerea de substanțe biologic active în organism.

Soarele este o sursă puternică de vitamina D3. Pentru a obține doza zilnică, este suficient să stai la soare timp de 10-15 minute. Vitamina este implicată în metabolismul calciului, ajută la întărirea dinților, oaselor, părului și unghiilor. Vacanța de vară accelerează hematopoieza și crește proprietățile protectoare ale sistemului imunitar.

Pielea este o barieră fiabilă care protejează împotriva multor factori de mediu dăunători. Însă capacitățile mecanismelor sale de protecție nu sunt nelimitate. Dacă acțiunea unui factor dăunător este intensă sau prea lungă, acesta poate provoca leziuni epidermei și organismului în ansamblu.

Este benefică sau dăunătoare expunerea la soare?

Odată cu venirea verii, mulți oameni se întreabă dacă bronzul este benefic sau dăunător. În primul rând, trebuie să știi că corp ceresc este un doctor natural, deci nu este doar benefic, ci și necesar pentru corpul uman.

Să luăm în considerare principalele proprietăți ale băilor de soare:

• Acțiunea luminii ultraviolete activează sinteza vitaminei D, necesară pentru absorbția calciului și fosforului. Aceasta întărește mușchii și oasele, promovează vindecarea rănilor și acționează ca măsură preventivă împotriva rahitismului la copii și a osteoporozei la adulți.
• Activează și stimulează procesele metabolice, circulația sângelui și respirația. Îmbunătățește funcționarea sistemului endocrin și accelerează metabolismul.
• Ajută la eliminarea diverselor probleme dermatologice: psoriazis, acnee, eczeme, ciuperci. Datorită efectului său distructiv asupra microorganismelor patogene, UV este utilizat în tratamentul tuberculozei cutanate.
• Acestea ajută la întărirea organismului, la întărirea apărării acestuia și la creșterea rezistenței la diverse infecții.
• Acestea activează producția hormonului serotonină, care ajută la gestionarea stresului cronic, a depresiei și a performanței scăzute.

Însă, în ciuda proprietăților benefice menționate mai sus, bronzarea naturală are anumite contraindicații și reguli. Respectarea lor vă permite să vă faceți vacanța de vară cât mai utilă și sigură posibil.

La ce oră nu este permis să te bronzezi?

Un aspect important al recreerii de vară în siguranță este alegerea momentului potrivit pentru bronzare. Să luăm în considerare la ce oră nu vă puteți bronza și alte aspecte ale acestei proceduri.

• Soarele este o sursă de energie radioactivă. Activitatea sa maximă este între orele 11:00 și 16:00. Adică, nu este strict recomandat să ieșiți afară în timpul zilei. În această perioadă, există un risc ridicat de arsuri, în special pentru cei cu pielea sensibilă la lumină.
• Este mai bine să te bronzezi între orele 8:00 și 11:00. După ora 16:00 te poți relaxa în siguranță pe plajă, deoarece în această perioadă poți obține un ten uniform.
• Ar trebui să te bronzezi treptat, adică statul sub razele arzătoare toată ziua este contraindicat. Poți începe cu 10 minute și poți crește treptat timpul.
• Timpul maxim de expunere continuă la soare nu trebuie să depășească 2 ore pe zi.

Bronzul este bun pentru organism, dar numai dacă este dobândit corect. Tratamentele solare trebuie organizate corespunzător. Deoarece pasiunea excesivă poate duce la consecințe grave. Cel mai periculos este dezvoltarea cancerului de piele.

[ 1 ]

De ce și cine nu ar trebui să se bronzeze?

Reacția pielii la efectele dăunătoare ale radiațiilor UV este bronzul. Sub influența acesteia, celulele încep să producă pigmentul melanină, care conferă țesuturilor o frumoasă nuanță de ciocolată. Dar, ca orice procedură, bronzarea are anumite contraindicații. Să analizăm de ce și cine nu ar trebui să se bronzeze la soare.

Contraindicații absolute:

• Alergie la soare (fotodermatită).
• Utilizarea medicamentelor cu proprietăți fotosensibilizante (sulfonamide, tetracicline, derivați de fetotiazină).
• Albinismul este o tulburare genetică caracterizată prin absența completă a melaninei din celulele pielii.
• Patologii oncologice de orice localizare.
• Mastopatie sau afecțiuni după terapia cancerului de sân.
• Hipertermie.
• Boli endocrine.
• Patologii tiroidiene.
• Procese infecțioase acute.
• Perioada de recuperare după proceduri de întinerire, peeling, injecții cosmetice, epilare cu laser.

Contraindicații relative:

• Copii mici cu vârsta de până la 2-3 ani. Bebelușii au pielea subțire și vulnerabilă, care este foarte sensibilă la radiațiile solare.
• Persoane cu vârsta peste 60-65 de ani. De regulă, la această vârstă mulți au probleme cu tensiunea arterială, patologii cardiovasculare și alte boli.
• Prezența neoplasmelor benigne.
• Sarcina.
• Prezența nevilor displazici de dimensiuni mari.

Bronzarea excesivă accelerează fotoîmbătrânirea pielii, provoacă distrugerea fibrelor de colagen. Este posibilă hiperpigmentarea epidermei, adică formarea de zone galben-brune și patologii benigne (pistrui, lentigo, nevi melanocitari).

Riscul de a dezvolta melanom, o leziune malignă a pielii, crește, de asemenea, semnificativ. Conform statisticilor medicale, melanomul este al doilea cel mai frecvent tip de cancer în rândul femeilor tinere. În ceea ce privește mortalitatea, este al doilea după cancerul pulmonar. Boala poate fi declanșată de o sursă naturală de radiații ultraviolete și de un solar. Soarele suprimă sistemul imunitar, provocând activarea virusului herpes. Acesta deshidratează pielea, făcând-o ridată, ternă, aspră și aspră.

Ce boli te împiedică să stai la soare?

În ciuda numeroaselor proprietăți benefice ale tratamentelor solare, bronzarea nu este benefică pentru toată lumea. Să luăm în considerare bolile care împiedică bronzarea:

• Boli maligne și afecțiuni precanceroase.
• Boli oftalmologice.
• Tuberculoză.
• Varice.
• Un număr mare de nevi, pete pigmentare și semne din naștere.
• Boli ginecologice (mastopatie, boală polichistică și altele).
• Patologii autoimune.
• Boli infecțioase.
• Boli ale sistemului cardiovascular.
• Boli endocrine.
• Boli psihoneurologice.

Pe lângă patologiile enumerate, vacanțele la plajă sunt contraindicate după anumite proceduri cosmetice:

• Peeling și curățare a pielii de peeling.
• Epilare cu laser.
• Machiaj permanent.
• Îndepărtarea neoplasmelor cutanate.
• Înfășurați cu uleiuri esențiale.
• Injecții cu Botox.

Există, de asemenea, contraindicații temporare pentru bronzare asociate cu terapia medicamentoasă:

• Fotosensibilizanți – cresc riscul de arsuri solare. Puteți sta în repaus 1-6 luni după terminarea utilizării lor.
• Medicamente care conțin retinol, tretinoină sau acid retinoic. Se utilizează pentru tratarea acneei și eliminarea ridurilor.
• Medicamente antimicrobiene și antifungice (Triclosan, Clorhexidină, Griseofulvină).
• Medicamente diuretice (pe bază de clortalidonă și furosemidă).
• Cosmetice antipsoriatice.
• Antidepresive, tranchilizante și anticonvulsivante.
• Antihistaminice, antiemetice și antibiotice.
• Medicamente antidiabetice care scad nivelul zahărului din sânge.
• Contraceptive și alte medicamente pe bază de estrogen și progesteron.

Dacă sunt încălcate contraindicațiile pentru bronzare, sunt posibile complicații grave:

1. Arsurile solare – apar cel mai des. Apar deoarece radiațiile UV ard stratul superior al epidermei. Se manifestă ca o senzație de strângere a pielii, roșeață și vezicule. În cazuri deosebit de grave, temperatura crește, tensiunea arterială scade, apar slăbiciune generală și dezorientare.
2. Insolație – apare din cauza expunerii prelungite la căldură fără pălărie. Vasele de sânge se dilată, iar sângele curge la cap. Există o slăbiciune accentuată, dureri de cap, pupilele se dilată. Sunt posibile sângerări nazale și pierderea conștienței. Temperatura crește, apar atacuri de greață și vărsături.
3. Fotodermatoza este o alergie la soare care apare odată cu o sensibilitate crescută la UV. Afecțiunea dureroasă se manifestă prin roșeață, inflamație și descuamare a pielii. Există mâncărime și arsuri severe, diverse erupții cutanate și umflarea membranelor mucoase.
4. Cancer de piele – expunerea frecventă și prelungită la soare poate provoca arsuri și leziuni maligne. Conform statisticilor medicale, aproximativ 50-80% dintre cazurile de cancer apar din cauza efectelor nocive ale radiațiilor ultraviolete naturale.
5. Boli oftalmologice – statul în căldură poate provoca sindromul de ochi uscat, scăderea vederii, opacifierea cristalinului (cataractă) și inflamația conjunctivei.
6. Fotoîmbătrânirea – bronzarea prelungită duce la deteriorarea stratului superior al pielii. Astfel de reacții sunt similare cu schimbările care apar la bătrânețe. Apar piele uscată, modificări vasculare, roșeață, diverse pete pigmentare, pistrui, riduri.

Este posibil să te bronzezi la soare dacă ai psoriazis?

O boală inflamatorie cronică care afectează pielea și formează plăci (pete uscate, clar definite) pe suprafața acesteia este psoriazisul. Această patologie provoacă nu numai senzații dureroase, ci și disconfort cosmetic. Erupțiile psoriazice sunt localizate pe tot corpul. Plăcile pot apărea pe cap, spate, abdomen, cel mai adesea pe suprafețele coatelor și genunchilor, fesele fiind afectate.

În sezonul rece, erupția cutanată poate fi acoperită cu haine, dar vara, mulți pacienți au o întrebare: este posibil să se bronzeze cu psoriazis la soare? În primul rând, trebuie menționat că această boală și radiațiile ultraviolete sunt compatibile. Vara este perioada cea mai favorabilă pentru tratament. Procedurile solare în combinație cu apa de mare, adică odihna pe coasta mării, au proprietăți terapeutice pronunțate.

Baia de soare oferă o remisie pe termen lung și stabilă datorită îngroșării pielii și creșterii fluxului de oxigen în lichidul limfatic.

Proprietăți benefice ale soarelui:

• Distrugerea plăcilor psoriazice și reînnoirea epidermei.
• Accelerarea procesului de regenerare a țesuturilor deteriorate.
• Elimină mâncărimea și descuamarea.
• Încetinirea formării de noi plăci și papule.

Razele ultraviolete de tip A și B suprimă procesele patologice care apar la suprafața epidermei. Prin urmare, cu ajutorul lor, puteți scăpa rapid nu numai de diverse erupții cutanate, ci și puteți accelera vindecarea rănilor și ulcerelor.

Oamenii de știință au descoperit că exacerbarea bolii în sezonul rece este asociată cu un deficit de vitamina D în sânge. Deficitul acesteia poate fi restabilit cu ajutorul alimentelor sau al expunerii la soare. Eficacitatea unei astfel de terapii este individuală pentru fiecare caz în parte și depinde de tipul și natura bolii.

Reguli pentru tratamentele solare pentru psoriazis:

• Durata primei șederi la soare nu trebuie să depășească 10 minute. După aceea, durata odihnei poate fi crescută treptat, ajungând la 30 de minute.
• Este mai bine să te bronzezi dimineața între orele 8:00 și 11:00 sau seara între orele 16:00 și 20:00. Perioada de prânz este cea mai periculoasă, deoarece soarele este cel mai activ și poate duce la complicații ale bolii.
• Pentru a preveni uscarea pielii, ar trebui să utilizați creme de protecție solară speciale cu factor de protecție ridicat.
• După bronzare, plăcile de psoriazis trebuie tratate cu unguente și aerosoli care conțin ingredientul activ piritionă de zinc.

În ciuda tuturor beneficiilor și eficacității tratamentului solar pentru psoriazis, această procedură are anumite contraindicații. O astfel de terapie este interzisă pacienților a căror boală se agravează vara, ceea ce reprezintă aproximativ 5% din totalul pacienților.

Stațiunile din Bulgaria, Slovenia și, bineînțeles, Israelul creează condiții bune pentru tratarea psoriazisului. Odihna și tratamentul în sanatoriile de la Marea Moartă permit transferul bolii într-un stadiu de remisie pe termen lung.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Este posibil să te bronzezi la soare dacă ai hepatită virală?

O boală virală care afectează ficatul este hepatita. Boala poate fi asimptomatică sau se poate manifesta prin atacuri dureroase acute. În orice caz, pacientul va trebui să urmeze un tratament și o recuperare pe termen lung, o dietoterapie și o serie de alte contraindicații. Din această cauză, mulți pacienți își pun întrebarea: este posibil să se bronzeze la soare cu hepatită virală?

Dacă boala se află într-o stare de remisie stabilă, atunci odihna este posibilă cu condiția respectării următoarelor reguli:

• Poți sta sub plajă până la ora 10:00 dimineața și de la 17-18:00 seara, când pielea este expusă radiațiilor infraroșii, nu radiațiilor ultraviolete, care nu afectează reproducerea rapidă a virusului în organism.
• Pentru a elimina posibilitatea apariției diferitelor complicații, este necesară utilizarea cremelor de protecție solară cu factor de protecție crescut. Acestea reduc la minimum efectele nocive asupra pielii.
• Dacă nu vă simțiți bine în timpul odihnei, ar trebui să mergeți într-un loc răcoros, de exemplu, sub un acoperiș sau sub o umbrelă. De asemenea, nu uitați de echipamentul de protecție a capului.

În timpul unei exacerbări a bolii, tratamentele solare sunt contraindicate. Acest lucru se datorează faptului că lumina ultravioletă stimulează reproducerea virusului.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Este posibil să te bronzezi dacă ai fibroame uterine?

O formațiune benignă în țesuturile uterine (poate fi localizată în endometru, sub membrana seroasă, în colul uterin sau în interiorul stratului muscular) este un miom. Conform statisticilor medicale, boala apare la 30% dintre femei, cel mai adesea la vârsta de 25-35 de ani. Particularitatea patologiei constă în evoluția asimptomatică și complicațiile grave. Tratamentul se efectuează chirurgical, tipul operației depinzând de caracteristicile individuale ale organismului pacientei.

După terapie, mulți pacienți sunt interesați de întrebarea: este posibil să se bronzeze la soare cu fibroame uterine? Procedurile solare nu sunt contraindicate, dar înainte de a le efectua, ar trebui să așteptați până la sfârșitul perioadei de reabilitare. Astfel de precauții sunt legate de faptul că fibroamele tind să recidiveze, iar supraîncălzirea corpului este o condiție favorabilă pentru aceasta.

În practica medicală, există adesea cazuri în care boala recidivează din cauza unei vacanțe scurte în țările calde. Pentru a preveni astfel de consecințe, ar trebui să vă odihniți la soare cu o precauție deosebită, respectând toate regulile de bronzare în siguranță.

[ 9 ]

Este posibil să te bronzezi la soare dacă ești răcit?

Fiecare organism este individual, prin urmare, numai medicul curant ar trebui să decidă dacă este posibil să te bronzezi cu o răceală. Un rinoree și o durere în gât sunt simptome ale unui proces inflamator și un semn al proprietăților protectoare reduse ale sistemului imunitar. Acțiunea luminii solare în primele zile reduce imunitatea, ceea ce crește riscul de a dezvolta diverse boli și complicații ale celor existente. Prin urmare, chiar și un fleac precum o răceală la prima vedere se poate transforma într-o patologie gravă.

În același timp, mulți medici consideră că o vacanță pe coasta mării are un efect terapeutic asupra răcelilor, în special asupra bolilor respiratorii cronice. Aerul marin este saturat cu substanțe utile care curăță plămânii și bronhiile de toxinele acumulate și ajută la îmbunătățirea imunității locale.

Dacă decideți să faceți tratamente solare în timpul unei răceli, trebuie să urmați aceste recomandări:

• Evitați hipotermia (nu intrați în apă după ce ați stat mult timp la căldură).
• Nu consumați băuturi reci, inclusiv apă de mare/râu.
• Statul la soare ar trebui făcut între orele 6 și 10 dimineața și după ora 16:00.

Pentru a accelera recuperarea, ar trebui să urmați o dietă bogată în vitamine și minerale. Diverse proceduri fizice, inclusiv terapia cu nămol, vor fi utile.

Este posibil să te bronzezi la soare dacă ai mastopatie?

O boală benignă cu proliferare patologică a țesutului conjunctiv în glanda mamară este mastopatia. De regulă, această tulburare apare din cauza dezechilibrului hormonal. Fără un tratament la timp și adecvat, poate provoca cancer. Comportamentul adecvat la soare joacă un rol important, deoarece razele sale afectează intens țesutul mamar. Dacă este posibil să te bronzezi la soare cu mastopatie trebuie stabilit numai de medicul curant.

Lumina soarelui are un efect complex asupra organismului: este necesară pentru epidermă și metabolism, funcționarea normală a glandei tiroide, a glandelor suprarenale și a ovarelor. Datorită acesteia, organismul produce vitamina D, care este necesară pentru creșterea normală a oaselor și ligamentelor. Dar, în ciuda tuturor proprietăților benefice, razele soarelui au un efect deosebit de periculos asupra țesutului delicat și vulnerabil al glandelor mamare.

Contraindicații pentru bronzare în caz de mastopatie:

• Boala este în stadiul acut.
• Formă chistică de mastopatie.
• Există un sindrom de durere pronunțat.
• Există noduli, noduli sau incluziuni tumorale la nivelul sânului.
• Glandele sunt umflate, există secreții din mameloane.

Radiațiile ultraviolete pot provoca degenerarea unei tumori benigne într-una canceroasă. De asemenea, trebuie să fiți atenți atunci când vă expuneți la soare dacă sunteți supraponderali, ați suferit recent o operație la sân sau luați medicamente hormonale.

• Baia de soare nu provoacă mastopatie, dar poate agrava situația. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să respectați aceste reguli:
• 1. Este contraindicat să te relaxezi topless. Este necesar să porți un costum de baie care să ofere o protecție suficientă glandelor mamare.
• 2. Poți sta la căldură până la ora 11:00 și după ora 16:00. Bronzul de seară este cel mai sigur.
• 3. Înainte de a ieși afară, trebuie să vă aprovizionați cu suficiente lichide pentru a preveni deshidratarea și alte consecințe neplăcute ale expunerii prelungite la căldură.

Doar un mamolog poate lua o decizie finală cu privire la beneficiile expunerii la soare pentru mastopatie și individual pentru fiecare caz în parte.

Este posibil să te bronzezi dacă ai alergie la soare?

Diverse reacții dermatologice și afecțiuni ale pielii provoacă disconfort semnificativ, mai ales vara. Dacă este posibil să te bronzezi în cazul unei alergii la soare este determinat de medicul curant, individual pentru fiecare pacient. În ultimii ani, alergiile cauzate de radiațiile ultraviolete au devenit deosebit de răspândite. Simptomele acestora apar rapid ca fulgerul, la unii pacienți după câteva secunde, iar la alți pacienți după 1-2 ore sau în a doua zi după expunerea la soare.

Caracteristicile reacției fototoxice:

• Fotodermatoza apare și la persoanele sănătoase după expunerea prelungită la soare. Pentru a o preveni, trebuie să evitați soarele între orele 11:00 și 16:00 și să vă protejați pielea cu creme și loțiuni speciale.
• Alergia la soare poate fi asociată cu consumul anumitor alimente, medicamente, plante medicinale și alte substanțe cu fotosensibilizatori.
• Procesul patologic este în mare măsură asociat cu tulburări imunitare. Persoanele cu boli ale sistemului endocrin, hepatice și renale sunt expuse riscului de dezvoltare a acestuia.
• Persoanele cu fototip de piele deschis (primul, celtic) sunt predispuse la alergii UV. Practic nu se bronzează, dar reacțiile patologice la ultraviolete apar foarte des.

În majoritatea cazurilor, alergiile se manifestă sub formă de urticarie, eczeme sau vezicule. Erupțiile cutanate apar pe brațe, față, picioare și piept. Cel mai adesea arată ca niște pete de piele aspre și neuniforme, care dor și provoacă mâncărime. În cazuri rare, erupțiile cutanate se îmbină, formând cruste, sângerări și descuamări.

O vacanță completă de vară este posibilă numai după ce a fost stabilită cauza reacției alergice și a fost finalizat un curs de tratament. Dar chiar și după terapie, trebuie procedat cu prudență la bronzare și trebuie respectate toate recomandările medicale.

[ 10 ]

Este posibil să te bronzezi după un atac de cord?

Deteriorarea mușchiului cardiac din cauza întreruperii alimentării sale cu sânge și a blocării uneia dintre arterele organului cu o placă aterosclerotică reprezintă un atac de cord. Pericolul acestei boli este că partea afectată a mușchiului moare și se dezvoltă necroza. Procesele patologice încep la 20-40 de minute după oprirea fluxului sanguin. Există mulți factori care pot provoca un atac de cord.

Conform statisticilor medicale, expunerea prelungită la căldură, insolație sau insolație sunt cele care cauzează cel mai adesea leziuni cardiace și accidente vasculare cerebrale.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care se dezvoltă un atac de cord, cauzat de o încălcare a termoreglării, adică de o odihnă lungă la căldură:

• Temperatura corpului crește treptat.
• Corpul încearcă să creeze un echilibru comparând temperatura corpului cu cea a mediului înconjurător.
• Mecanismele de adaptare sunt epuizate și începe faza de decompensare.
• Se dezvoltă intoxicație generală a organismului, sindromul CID, insuficiență renală și cardiacă.
• Alimentarea cu energie a creierului este întreruptă.
• Apar hemoragie și umflături.

Foarte des, persoanele care au suferit de această boală se întreabă dacă este posibil să se bronzeze după un atac de cord. Posibilitatea unei vacanțe de vară și a expunerii prelungite la radiațiile UV depinde de nivelul de recuperare după patologie și de starea generală a organismului. În majoritatea cazurilor, medicii recomandă reducerea la minimum a băilor de soare, făcându-le în prima jumătate a zilei sau seara. De asemenea, nu uitați de protejarea pielii și a capului de soare, menținând echilibrul hidric.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Este posibil să te bronzezi dacă ai dermatită solară?

Există opinia că soarele este util pentru absolut toate bolile dermatologice. De fapt, totul este diferit. De exemplu, dacă este posibil să te bronzezi cu dermatită la soare depinde în totalitate de evoluția bolii, de vârsta pacientului și, bineînțeles, de indicațiile medicale. Aceste precauții sunt legate de faptul că, după bronzare, erupțiile cutanate se pot intensifica, formând zone umede, cruste, provocând mâncărimi și disconfort sever.

Dermatita, în special forma sa atopică, se caracterizează prin exacerbări frecvente în perioada toamnă-primăvară. Până în sezonul estival, procesul patologic se diminuează în majoritatea cazurilor, iar pacienții se simt mai bine. Ameliorarea se datorează în principal acțiunii radiațiilor ultraviolete, care, în doze moderate, suprimă erupțiile cutanate și inflamația și reduc mâncărimea.

Nu se recomandă expunerea prelungită la soare pentru dermatită, în special în perioadele cu activitate solară crescută. Expunerea la soare trebuie făcută dimineața înainte de ora 11:00 și seara. În acest caz, trebuie aplicați pe piele agenți de protecție hipoalergenici.

[ 14 ]

Poți să te bronzezi dacă ai HIV?

Foarte des se spune că un diagnostic precum virusul imunodeficienței umane este o contraindicație absolută pentru vacanța de vară. Întrebarea dacă este posibil să te bronzezi cu HIV este individuală pentru fiecare pacient. Bronzul excesiv este periculos din mai multe motive, inclusiv din cele care nu au legătură cu HIV. Pentru mulți oameni, bronzul nu va dăuna, ci dimpotrivă va ajuta la relaxare și destindere. În plus, razele UV au un efect benefic asupra funcționării întregului organism, fiind benefice pentru sănătate.

Regulile de bronzare pentru pacienții cu HIV nu sunt diferite de recomandările pentru persoanele sănătoase:

• Este mai bine să efectuați procedurile solare dimineața devreme sau seara târziu. Între orele 10:00 și 16:00 este mai bine să evitați activitatea solară crescută.
• O cremă protectoare cu filtru ultraviolet crescut trebuie aplicată pe corp. Procedura se face cel mai bine cu 20-30 de minute înainte de a ieși afară și se repetă la fiecare 2-3 ore, în special după înot.
• De asemenea, trebuie asigurată o protecție pentru ochi și cap. Se recomandă să vă aprovizionați cu apă potabilă în timpul vacanței pentru a preveni deshidratarea.

În orice caz, înainte de a planifica o vacanță de vară, ar trebui să consultați medicul. Acest lucru este necesar pentru a preveni efectele secundare sau complicațiile medicamentelor utilizate care pot apărea în timpul expunerii la soare.

Este posibil să te bronzezi după o arsură solară?

Deteriorarea termică, chimică sau prin radiații a pielii provoacă mult disconfort, atât fizic, cât și estetic. Multe persoane care au suferit astfel de leziuni sunt interesate de întrebarea: este posibil să te bronzezi după o arsură solară? Procedurile solare sunt permise dacă nu există semne de inflamație a țesuturilor. În caz contrar, bronzarea (atât naturală, cât și artificială), băile, saunele și alte proceduri termale sunt contraindicate.

Dacă procesul de recuperare a avut succes, atunci o scurtă perioadă de bronzare va fi benefică pentru organism. În același timp, nu uitați că pielea tânără și delicată se irită ușor, așa că are nevoie de protecție. Înainte de a merge la plajă, ar trebui să tratați epiderma cu o cremă de protecție solară cu SPF ridicat.

Dacă după bronzare arsurile vechi se umflă sau se înroșesc, atunci expunerea ulterioară la căldură este contraindicată. Interdicția este valabilă până la vindecarea completă a țesuturilor. Nu ar fi superfluu să se utilizeze produse precum Bepanten sau Panthenol. Acestea reduc la minimum senzațiile dureroase și accelerează regenerarea epidermei deteriorate.

[ 15 ], [ 16 ]

Este posibil să te bronzezi la soare dacă ai probleme cu tiroida?

În general, este acceptat faptul că bolile endocrine și soarele sunt incompatibile. Dar este oare adevărat? Este posibil să te bronzezi la soare dacă ai probleme cu tiroida? Persoanele cu exces de hormoni tiroidieni – tireotoxicoză – nu tolerează bine căldura. Prin urmare, în acest caz, înainte de a te bronza, ar trebui să-ți normalizezi echilibrul hormonal. Tratamentul este necesar și pentru hipotiroidism, adică un deficit de hormoni tiroidieni. În caz contrar, vacanța ta de vară s-ar putea dovedi nereușită.

Glanda tiroidă reglează procesele metabolice din organism și menține temperatura normală a corpului. Dacă funcțiile organului sunt afectate, atunci schimbările climatice vor afecta negativ bunăstarea. Corpul ceresc nu afectează direct glanda, dar atunci când este expus, celulele sale imune pot începe să atace țesutul tiroidian.

Dacă există ganglioni tiroidieni, atunci înainte de vacanța de vară ar trebui să faceți o ecografie de control și un test de sânge pentru hormoni. Dacă ganglionii sunt mari, atunci este necesară biopsia lor. Dacă hormonii sunt normali și biopsia nu a relevat modificări maligne, atunci bronzarea este permisă. Astfel de examinări ar trebui efectuate cu o glandă tiroidă mărită și în prezența formațiunilor chistice în aceasta.

Contraindicații pentru tratamentele solare:

• Cancer tiroidian.
• Niveluri hormonale crescute.
• Noduri cu creștere rapidă.

În alte cazuri, odihna este posibilă numai cu permisiunea unui endocrinolog. În acest caz, este foarte important să respectați următoarele reguli:

1. Nu ar trebui să stați mult timp sub radiații UV directe; este mai bine să vă odihniți la umbră, făcând plajă dimineața sau seara.
2. Aplicați cremă de protecție solară pe zonele expuse ale corpului, reînnoind-o la fiecare 2-3 ore. Purtați o pălărie de soare și ochelari de soare.
3. Evitați deshidratarea. Beți ape minerale cu hidrocarburi.

Soarele are un efect benefic asupra întregului corp, inclusiv asupra sistemului endocrin. Statul pe nisip cald este benefic. Procedurile termale scurte au un efect bun asupra punctelor reflexe de pe picioare, care sunt conectate la zona gâtului și la glanda tiroidă.

Este posibil să te bronzezi după varicelă?

Varicela este o boală infecțioasă cu un simptom extrem de neplăcut - erupții cutanate apoase pe tot corpul. Bășicile se sparg rapid, formând cruste sub care crește pielea tânără. Pe baza acestui fapt, răspunsul la întrebarea dacă este posibil să te bronzezi după varicelă depinde în întregime de cât timp a trecut de la vindecare.

• Imediat după boală, expunerea la UV este contraindicată, deoarece poate agrava starea patologică și poate provoca complicații sub formă de pigmentare alterată la locul erupției cutanate.
• În majoritatea cazurilor, boala durează nu mai mult de două săptămâni, adulții o prezintă într-o formă severă, iar copiii într-o formă ușoară.
• Mulți medici sfătuiesc pacienții să nu iasă afară timp de o lună după ce pielea și-a revenit complet. Există însă o serie de specialiști care consideră că expunerea la soare este contraindicată timp de un an.

Pielea după varicelă se slăbește foarte mult și nu poate oferi protecție completă împotriva razelor UV. În plus, în locurile în care a existat o erupție cutanată, dermul este subțiat, ceea ce crește riscul de arsură. Din această cauză, în loc de un bronz frumos de culoarea ciocolatei, pot apărea pete pigmentare închise la culoare pe tot corpul, care vor dura foarte mult timp pentru a fi îndepărtate.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Este posibil să te bronzezi cu un tatuaj?

Astăzi, un tatuaj nu mai este ceva special. Este un fel de procedură cosmetică, în timpul căreia un model sau un design este trasat pe corp. Dar după aceea, este nevoie de timp pentru vindecarea țesuturilor. Întrebarea dacă este posibil să te bronzezi cu un tatuaj la soare este relevantă pentru toți iubitorii de tatuaje.

În ciuda faptului că vara vrei neapărat să-ți etalezi noile tatuaje, nu trebuie să uiți că razele soarelui au un efect dăunător asupra lor, în special asupra celor proaspete. Vizitarea unui solar, înotul în apă de mare, mersul la baie sau saună sunt interzise. Lumina ultravioletă distruge celulele pigmentare, astfel încât culorile tatuajelor se estompează rapid.

Statul la soare cu un tatuaj este posibil dacă pielea s-a vindecat, adică la 3-4 luni după procedură. Să analizăm principalele recomandări care vă vor ajuta să păstrați tatuajul și să obțineți o nuanță frumoasă de vară:

• Când ieși la soare, ar trebui să aplici protecție solară. Cu cât nivelul SPF este mai mare, cu atât mai bine. Crema trebuie reaplicată după fiecare înot.
• Procedurile de bronzare pot fi efectuate numai în intervalele orare sigure, adică înainte de ora 11:00 și după ora 16:00.
• După odihnă, trebuie să vă spălați bine cu apă proaspătă și să vă tratați corpul cu creme hidratante.

Pe lângă recomandările de mai sus, nu uitați de menținerea echilibrului hidric. Din cauza căldurii, apare transpirația activă, iar pielea se usucă, așa că este necesar să îi asigurați un nivel suficient de umiditate.

[ 22 ]

Este posibil să te bronzezi cu alunițe?

Mulți proprietari de nevi care sunt serios îngrijorați de sănătatea lor sunt îngrijorați de posibilitatea de a face plajă cu alunițe. Este aproape imposibil să dai un răspuns clar, deoarece nevii sunt diferiți. Dar, în orice caz, un exces de UV nu aduce niciun beneficiu.

• Semnele din naștere sunt anomalii ale pielii. Acestea conțin o cantitate mare de melanină, ceea ce le conferă o nuanță maronie.
• Acestea pot avea diferite forme și dimensiuni. Cele mai sigure sunt petele pigmentare mici și plate. Dar cele convexe și deformate sunt un motiv de îngrijorare.
• De regulă, ele nu provoacă daune într-o stare calmă. Dar cea mai mică deteriorare a acestora poate duce la complicații grave, inclusiv la dezvoltarea melanomului.

Razele soarelui afectează epiderma și provoacă producția activă de melanină, care este cea care provoacă bronzul. Producția suplimentară a acestui pigment la nivelul alunițelor poate duce la creșterea și deformarea lor accelerată. Pentru ca vacanța de vară să fie în siguranță, trebuie să respectați următoarele reguli:

• Nu ar trebui să stați în lumina directă a soarelui fără cremă de protecție solară, care trebuie aplicată cu atenție deosebită pe nevi.
• Faceți plajă dimineața și seara. Dacă sunteți în căldură la prânz, purtați haine închise, dar lejere. Dacă există formațiuni pe față, acestea ar trebui acoperite cu o șapcă cu vizieră largă sau o pălărie.
• Alunițele mari și convexe pot fi acoperite cu un plasture.

În timpul expunerii la soare, alunițele trebuie monitorizate cu atenție. Dacă se deformează (își schimbă forma sau dimensiunea), trebuie să consultați imediat un oncolog.

[ 23 ], [ 24 ]

Este posibil să te bronzezi dacă ai un lipom?

Lipomul este o boală benignă a pielii care se dezvoltă din țesutul adipos. Aspectul său indică tulburări sistemice în organism. Este un defect cosmetic, se poate dezvolta la orice persoană și nu afectează starea generală a organismului. Adică, răspunsul la întrebarea dacă este posibil să te bronzezi la soare cu un lipom este fără echivoc - da, expunerea moderată la radiațiile solare nu este doar permisă, ci este și benefică pentru organism.

În ciuda faptului că lipomul nu degenerează în tumori maligne, structura sa predispune la complicații necrotice și infecțioase. Agenții de protecție trebuie aplicați cu atenție pe astfel de formațiuni și trebuie evitată traumatizarea lor. Dacă lipomul este mare, atunci este necesar să consultați un chirurg și să îl îndepărtați. În acest caz, vacanța de vară este posibilă numai după ce rana s-a vindecat complet.

[ 25 ]

Este posibil să stai la soare dacă ai urticarie?

Urticaria este o boală alergică sub forma unei mici erupții cutanate. Se poate dezvolta din mai multe motive, unul dintre acestea fiind intoleranța la lumina soarelui.

Fotodermatita provoacă mâncărimi și arsuri severe, apar zone hiperemice, vezicule și pete roșii pe corp. Cel mai adesea, persoanele cu ten celtic se confruntă cu această problemă. Pielea lor nu acceptă bronzul, în schimb, apar arsuri și roșeață.

Întrucât boala se agravează vara, întrebarea dacă este posibil să te expui la soare cu urticarie este foarte relevantă.

• În acest caz, șederea prelungită pe plajă este contraindicată.
• Pentru a vă proteja de razele ultraviolete dăunătoare, ar trebui să aplicați în mod regulat cremă de protecție solară.
• Este mai bine să te bronzezi seara, când activitatea solară este redusă.
• În timpul zilei, este mai bine să purtați haine ușoare, care acoperă corpul și sunt confecționate din materiale naturale.

Pentru a elimina urticaria indusă de soare, trebuie să consultați un medic și să urmați un tratament medical complet.

[ 26 ], [ 27 ]

De ce nu se bronzează cicatricile la soare?

Cu siguranță mulți s-au întrebat de ce cicatricile nu se bronzează la soare. Acest lucru se datorează faptului că țesutul cicatricial este alcătuit în întregime din țesut conjunctiv, căruia îi lipsesc celulele pigmentare. După expunerea la soare, astfel de zone rămân albe, creând un contrast cu pielea bronzată.

Dacă cicatricea are mai puțin de un an și provine de la o intervenție chirurgicală abdominală sau de la o leziune gravă, atunci bronzarea este contraindicată. Deoarece cicatricea este alcătuită din colagen, iar razele ultraviolete provoacă o producție crescută a acestuia, acest lucru poate duce la o creștere a dimensiunii cicatricii și la hipertrofierea acesteia. Medicina cunoaște cazuri în care cicatricile post-arsură sunt hiperpigmentate, adică se închid foarte mult la culoare din cauza expunerii la soare. De asemenea, nu uitați că soarele este foarte traumatizant pentru leziunile încă recente.

Dacă există cicatrici vechi pe piele, acestea trebuie protejate în continuare de radiațiile ultraviolete. Pentru a face acest lucru, cicatricea trebuie tratată cu creme speciale și nu vă expuneți la soare între orele 12:00 și 16:00, adică evitați activitatea solară crescută.

Vergeturile se bronzează la soare?

Deteriorarea microfibrelor de elastină și colagen provoacă rupturi subcutanate sau vergeturi. Femeile se confruntă cel mai adesea cu această problemă. Vergeturile apar în timpul pierderii sau creșterii rapide în greutate, în timpul sarcinii și în timpul dezechilibrelor hormonale. Corpul se transformă într-un fel de pânză cu dungi roșii. Dacă rupturile pielii nu sunt tratate, acestea vor începe treptat să devină albe, transformându-se în cicatrici.

Mulți posesori ai acestei probleme sunt interesați de întrebarea dacă vergeturile se bronzează la soare. Nu se regenerează și nu au melanină, așa că bronzarea este imposibilă. Din cauza expunerii prelungite la căldură, acestea se pot înroși și pot provoca inflamații. Vergeturile, la fel ca cicatricile, trebuie protejate de radiațiile UV cu ajutorul produselor cosmetice. Cu un tratament la timp (resurfacing cu laser, mezoterapie, microdermabraziune), se formează piele nouă în locul vergeturilor, iar bronzarea uniformă a acesteia devine posibilă.

Este posibil să te bronzezi dacă ai varice?

O boală neplăcută care apare atât la bărbați, cât și la femei și nu este doar un defect cosmetic, ci și o amenințare serioasă la adresa sănătății este varicele. Multe persoane cu această problemă încearcă să o ascundă prin bronzare, fără a afla dacă este posibil să se bronzeze la soare cu varice.

Pericolul pentru varice nu îl reprezintă razele soarelui, ci supraîncălzirea pe care o provoacă. Expunerea termică crescută reduce tonusul rețelei venoase și crește permeabilitatea acesteia. Aceasta provoacă umflături. Adică, pentru persoanele cu varice în orice stadiu, bronzarea și supraîncălzirea (băi, saune) sunt periculoase.

Expunerea prelungită la căldură poate provoca următoarele complicații:

• Umflarea extremităților inferioare.
• Crampe.
• Formarea ulcerelor trofice din cauza perturbării nutriției țesuturilor deasupra venelor.
• Apariția cheagurilor de sânge.
• Inflamația peretelui venos.
• Congestie venoasă și dilatare excesivă a venelor.
• Proliferarea rețelei vasculare.

Tulburările circulatorii ale varicelor pot fi diferite. Se disting următoarele etape ale bolii:

1. Compensare – apar mici vene păianjen și înnegrirea venelor. Sunt posibile frecvente senzații de greutate și umflarea picioarelor.
2. Subcompensare – apar pigmentare caracteristică și vene proeminente. În stare de repaus pot apărea crampe și parestezii, iar senzațiile de durere se intensifică.
3. Decompensare – pete pigmentare închise la culoare pe corp, venele sunt clar vizibile. Apar adesea durere, umflare și mâncărime. Se pot forma ulcere trofice.

În stadiile incipiente ale bolii, băile de soare sunt permise. Dar cu simptome mai severe ale varicelor, vacanțele de vară sunt contraindicate. Expunerea la căldură poate agrava o afecțiune deja dureroasă. În orice caz, înainte de a se pregăti pentru sezonul de plajă, persoanele cu varice venoase ar trebui să urmeze un tratament de venotonice (Venarus, Detralex, Phlebodia) pentru a crește tonusul și elasticitatea rețelei venoase. Acest lucru vă va permite să supraviețuiți sezonului cald fără complicații.

De asemenea, merită să ne amintim că starea patologică progresează odată cu deshidratarea. Sângele devine gros și vâscos, debitul său încetinește, se formează congestie venoasă și cheaguri de sânge. Prin urmare, este necesar să se mențină echilibrul hidric, mai ales vara.

Se recomandă prudență după scleroterapie sau intervenții chirurgicale de îndepărtare a varicelor. Plajul este posibil numai după ce cicatricile s-au vindecat complet și hematoamele s-au remis. De regulă, perioada de recuperare durează până la șase luni. În caz contrar, boala poate reapărea. De asemenea, nu uitați de produsele cosmetice cu protecție solară, care vor proteja pielea de efectele nocive ale razelor UV.

[ 28 ], [ 29 ]