Masajul mamelor mamare: tipuri și tehnici

Din cele mai vechi timpuri, formele seductive ale sanilor de sex feminin sunt cea mai puternică armă a sexului mai slab.

În același timp, aceasta este cea mai sensibilă și capricioasă parte a corpului. Orice schimbare în organism - sarcină, pierdere rapidă sau creștere în greutate, tulburări hormonale - își lasă imediat amprenta pe pielea delicată a sânului. Pentru a menține frumusețea, nu trebuie să fiți leneși pentru a efectua regulat proceduri cu un masaj al sânilor de sex feminin.

[1], [2], [3],

Indicații și contraindicații pentru masaj

Masajul pentru femeile de vârstă matură va ajuta pielea să devină mai tensionată și chiar într-o anumită măsură să facă bustul mai mare.

Masajul este efectuat astfel încât să nu existe stagnare în piept. Procedura elementară activează fluxul sanguin și ajută limfa să nu rămână în țesuturile moi.

Mamele tinere în timpul alăptării cu un masaj pot reduce riscul de a dezvolta mastopatie.

Masajul mamar mamar este o procedura recunoscuta de prevenire care ajuta la evitarea formarii de tumori, care este prins de peste 30% dintre femei.

Masajul mamelor mamare are o listă de contraindicații. Nu se recomandă să se facă din cauza consecințelor nedorite pentru cei care suferă de boli grave ale organelor interne, bolilor infecțioase sau în timpul fazei acute a bolilor cronice.

Masajul este plin de complicații în astmul bronșic, contraindicat într-o varietate de leziuni ale pielii, neoplasme predispuse la extindere, precum și în perioada de purtare.

Cum să masați sânii unei femei?

Nu uitați că pentru a obține un anumit rezultat depinde de alegerea acestei sau acelei tehnici de masaj. Dar toți aceștia sunt unificați de cerințe uniforme, după ce au aflat despre ce este ușor să primești din procedură beneficiul maxim.

Pentru masajul adecvat al sanului de sex feminin, au fost dezvoltate câteva tehnici de bază care trebuie să fie stăpânite.

1. Stroking. Pregătirea pentru masaj începe cu lovituri, urmărind ușor suprafața pieptului cu degetele de degete și apoi cu palmele. Strokingul se realizează prin mișcări neclară și mișcări atente. Este important ca tenul delicat și sensibil să nu fie întins, așa că este recomandabil să folosiți o cremă hrănitoare sau un ulei de masaj specializat. Mersul se face în sensul acelor de ceasornic.
2. Stroking-ul ajută pielea să se încălzească și apoi puteți începe frecarea, ceea ce va crește circulația sângelui în această zonă. Exercitiile se fac prin tampoanele degetelor, cu miscarile ascutite intr-un cerc. Cu un bust voluminos și greu, frecarea se poate face cu palmele.
3. A treia etapă este frământarea sânului, efectuată de degete. Atunci când frământați, este necesar să controlați forța și presiunea astfel încât să nu apară vânătăi pe pielea delicată. Mecanismul de frământare este foarte simplu: trebuie să vă apucați și să strângeți ușor degetele cu mici zone ale pielii. Exercițiul se face în sensul acelor de ceasornic, începând de la partea inferioară a pieptului.
4. Lipirea este efectuată prin mișcări ușoare și rapide în sens invers acelor de ceasornic de către partea din spate a palmelor.
5. Vibrații. Acestea sunt atingerea prudentă efectuată de tampoanele degetelor. Sesiunea de masaj ar trebui să dureze 7-10 minute și să se termine cu lovituri ușoare ale sânului.

Pe particularitățile de vid masaj de sân, puteți verifica aici.

Masaj erotic

Masajul erotic al pieptului de sex feminin are un efect stimulativ care favorizează relaxarea și, de asemenea, ajută pielea să o facă mai tare și elastic.

Tehnica masajului erotic este foarte simpla:

1. Strivirea ușoară și ușoară a mameloanelor.
2. Apoi, este necesar să stoarceți ușor sfarcurile dintre degete, apăsați palma la piept și mișcați încet mișcările de rotație, schimbând uneori poziția palmei.
3. Degetul mare este situat în partea de jos a pieptului, restul pe partea de sus, apoi stoarce ușor palma.
4. Îndepărtează cu ușurință ambii sani în același timp, punându-i pe părțile laterale.

După ce au stăpânit tehnicile de bază ale masajului tradițional al pieptului de sex feminin, adăugați o varietate de exerciții, ale căror alegeri depind de țel. De exemplu, pentru a face sânii mai mari, utilizați masajul punctului, stimulând sinteza hormonilor de estrogeni. Se efectuează cu degete îndoite. Oasele sunt presate de mai multe ori la sfarcuri, creand o usoara presiune asupra pieptului, apoi facand mai multe miscari circulare.

Dacă sânii cad prematur, masajul taoist va veni la ajutor. Tehnica de bază a implementării sale este de a acoperi pieptul cu palmele și de a efectua mai multe mișcări circulare ale umerilor spre piept.

Pentru a face mai puțin vizibile vergeturi care au apărut după naștere, este mai întâi necesar să se aplice creme specializate, iar sesiunea de a finaliza un duș de contrast.

De asemenea, consultați: Masajul mamar în timpul sarcinii

În plus față de masajul pieptului de sex feminin, trebuie să ne amintim de activitatea fizică: există exerciții speciale care întăresc mușchii pe care se află pieptul, ajutând la obținerea rezultatului dorit mai ușor și rapid.