Masaj pentru ridicarea ovalului feței acasă

Primul lucru pe care îl vedem la persoana pe care o întâlnim este fața lui. După chip judecăm aspectul, starea de spirit, uneori - sănătatea unui vecin, cunoștință și văzut pentru prima dată. Pentru a arăta tânăr, proaspăt, bine îngrijit, este nevoie de ceva efort. Pe lângă produsele cosmetice, un remediu eficient este masajul pentru un lifting facial. Vom discuta mai jos câteva dintre metode.

Masaj pentru un lifting la domiciliu

În arsenalul procedurilor anti-îmbătrânire, există cele care sunt disponibile nu numai în saloane, ci și pentru auto-împlinire. Masajul pentru un lifting la domiciliu este convenabil și ușor de efectuat aproape zilnic. Nu trebuie să vă înscrieți la un terapeut de masaj și să vă grăbiți să ajungeți la timp pentru o anumită oră, să depindeți de transport și alte circumstanțe, să plătiți bani și apoi să vă grăbiți din nou - în loc să vă relaxați și să obțineți maximum de beneficii și plăcere din manipulare.

Există mai multe tehnici de masaj pentru lifting facial, cu rezultate diferite după un curs de proceduri.

1. Clasic: există o strângere generală, conturul apare mai clar, culoarea este mai proaspătă.
2. Ciupită: fața este curățată de erupții cutanate, relieful este nivelat, unele defecte sunt eliminate.
3. Japoneză: are loc întinerirea.

Fiecare tehnică are propriile sale caracteristici. Deci, masajul clasic include mângâieri, bătăi, mișcări circulare cu vârful degetelor de-a lungul liniilor principale. Mișcările sunt ușoare și precise.

Varianta pinch aparține procedurilor medicale. Masajul se efectuează cu ciupituri, mișcări puternice de presiune și vibrații.

Tehnica japoneză se distinge prin energie, intensitate și presiune separată, mai ales puternică. Aceste manipulări ar trebui să afecteze așa-numitele puncte de frumusețe și să stimuleze fluxul limfatic.

Punctele active sunt situate după cum urmează:

• în centrul frunții;
• ochi - în toate colțurile;
• pe puntea nasului dintre sprâncene;
• la temple;
• în colțurile buzelor;
• sub buza inferioară.

Cu manipulări regulate de masaj, respectând regulile, obțin un rezultat excelent. Ridurile mimice sunt ascunse, umflarea este eliminată, ovalul și suprafața sunt nivelate, circulația în sânge și vasele limfatice se îmbunătățește, fața capătă un aspect sănătos și nuanță, ofilirea încetinește. Procedurile de masaj acționează ca gimnastica, pe întregul corp, îmbunătățind nu numai aspectul, ci și starea de spirit a unei persoane.

Faceforming, strângere naturală

Faceforming este un cuvânt nou în tehnologiile anti-îmbătrânire, o alternativă nedureroasă și rentabilă la chirurgia plastică. Faceforming este o strângere naturală, inventată și justificată de o fostă jurnalistă italiană, apoi de o cosmeticiană din Elveția, Benita Cantieni. Acesta este un complex de exerciții simple, un fel de yoga pentru față, disponibil pentru autoîmplinire.

• Autorul consideră că îmbătrânirea este asociată cu o încălcare a posturii și plantarea capului. Prin urmare, el își îndreaptă tehnica de masaj pentru un lifting facial pentru a activa mușchii responsabili de tonusul și fermitatea părții faciale.

Scopul este de a crea în mod conștient tensiune și de a modela expresia feței, astfel încât să arăți așa cum simți. Ajută nu numai la obținerea întineririi, ci și la îmbunătățirea trăsăturilor faciale, dacă nu le place ceva. Recomandat pentru varsta peste 30 de ani.

• Decizând să te ocupi de sistemul doamnei Kantieni, ar trebui să faci provizii de perseverență și răbdare.

În primul rând, trebuie să urmați un antrenament special pentru a vă îmbunătăți postura, fără de care este puțin probabil ca formarea feței să fie eficientă. În orice caz, autorul nu crede așa. Apoi, timp de trei săptămâni, va trebui să efectuați zilnic un complex complet, constând din 13 trucuri. Acesta este un antrenament al mușchilor faciali - pentru a activa, activa, încărca puncte active.

Fiecare programare durează 2 minute, în general, procedura necesită o jumătate de oră pe zi. Multiplicitate - de cel puțin 5 ori pe săptămână. Disciplina este un punct foarte important al sistemului.

• Dar pare doar dificil și complicat la început. Fiind atras, te poți angaja discret în formarea feței la serviciu, în transport, la televizor și cu atât mai mult în timpul liber.

După această perioadă, ei promit un rezultat de întinerire uluitor, de susținere pe care va fi suficient să exersați două zile pe săptămână.

Masaj japonez de lifting facial

Cea mai populară variantă a masajului japonez de lifting facial a fost introdusă de un stilist celebru în cartea ei, care a atras atât admirația, cât și criticile cititorilor. Autoarea a perfecționat tehnici de lungă durată cunoscute de femeile japoneze. Cartea se numește Masaj facial, iar tehnica masajului facial este Asahi sau Zogan. Traducerea, respectiv, este „masajul soarelui de dimineață” și „crearea feței”.

• Regula cheie a liftingului facial japonez este să urmăriți cu strictețe locația tractului limfatic și să studiați ganglionii limfatici, ceea ce vă permite să scăpați eficient și rapid de excesul de lichid și de componentele toxice.

Masajul este considerat terapeutic. Pentru a elimina ridurile, este suficient să apăsați ușor pe piele, în principal cu două degete. Se recomanda exersarea dimineata, pe o suprafata de piele curatata si uscata. Cel mai bine este să folosiți ulei de masaj, în absența acestuia, îl puteți înlocui cu cremă sau lapte cosmetic. La final, ștergeți reziduurile și spălați cu apă.

Masajul actioneaza atat pe straturile superficiale cat si pe cele profunde, pana la baza osoasa a craniului. Realizează drenaj limfatic, crește tonusul muscular, datorită căruia se obține un efect de strângere. Potrivit autoarei, doamna Tanako, procedura curăță și deschide principalele canale energetice. Toate acestea în combinație întineresc pielea timp de cel puțin șapte ani.

• Tehnica necesită utilizarea unei forțe rezonabile. Nu ar trebui să-ți pară rău pentru tine dacă vrei să obții rezultatul dorit. Sunt necesare mișcări deosebit de viguroase acolo unde nu există ganglioni limfatici.

Masajul trebuie abandonat numai dacă există contraindicații: boli de piele, probleme cu sistemul limfatic, patologii ORL. Metoda nu este potrivită nici pentru femeile cu fața subțire, deoarece după masaj va deveni și mai subțire. Organismul poate reacționa diferit în zilele critice sau într-o stare obosită. Experții vă sfătuiesc să vă observați și să decideți dacă să amânați procedura sau, dimpotrivă, să o aplicați în astfel de zile.

Interesant este ca pozitia estica clasica - asezat sau in picioare, cu o postura strict mentinuta - este usor relaxata in practica europeana: masajul se efectueaza in decubit dorsal, cand muschii sunt mai relaxati. Femeilor li se oferă posibilitatea de a alege metoda care li se potrivește cel mai bine.

Exerciții de lifting facial japonez

Pe lângă masaj, care afectează sistemul limfatic, există o metodă japoneză de exerciții de lifting facial. Efectul se realizează prin apăsarea pe punctele active, datorită cărora echilibrul apei este restabilit. Metoda se numește Shiatsu.

Masajul pentru exerciții de lifting facial se efectuează zilnic, după reguli stricte, ținând cont de contraindicații. Iată câteva condiții:

1. Automasajul se efectuează de două ori pe zi pe pielea curățată: dimineața - după proceduri de igienă, seara - după demachiere.
2. Fiecare sesiune ar trebui să includă gimnastică pentru toate zonele cu probleme.
3. Înainte de a începe gimnastica principală, „încălziți” mușchii cu o frământare ușoară.
4. Respectați regimul de respirație, repetați exercițiile conform cerințelor: de la 4 la 10 ori.
5. Ungeți pielea cu o cremă sau ulei care să nu dea o reacție alergică. Produs util cu proprietăți de încălzire.
6. Îndepărtați părul sub bandaj.

Gimnastica japoneză nu este recomandată în prezența patologiilor diferitelor organe și în timpul menstruației, dacă provoacă durere. Nu puteți face masaj pentru leziuni, boli infecțioase, formațiuni oncologice pe piele, tulburări ale tractului gastrointestinal, hemofilie.

Tehnica japoneză constă în tehnici separate concepute pentru toate zonele: obraji, bărbie, ochi, buze, frunte, pliuri nazolabiale. Există, de asemenea, exerciții care îți permit să faci față ridurilor în mai multe zone în același timp.

Masaj prin presopunctură pentru strângerea pielii feței

O tehnică care combină gimnastica și expunerea la punctele active se numește presopunctură pentru strângerea pielii feței. Datorită nutriției îmbunătățite a țesuturilor și circulației limfatice, mușchii sunt întăriți, se manifestă efecte de lifting și de întinerire.

Înainte de a începe un masaj pentru un lifting facial într-un mod punctual, ar trebui să studiați locația punctelor biologic active pe întregul cap. Schemele sunt oferite ca ilustrații pentru materiale tematice. Pe capul lui, toată lumea poate simți prin atingere micile adâncituri de pe oasele craniului, acestea sunt punctele potrivite. Regula numărul unu - cu o apăsare fermă cu degetele, pielea de pe față și de pe cap nu trebuie să se miște.

• Există multe metode punctuale, toate sunt eficiente în cazurile neîncepute. Cu semne evidente de îmbătrânire, rezultatul este mult mai slab.

Pentru a obține un efect maxim, totul trebuie făcut conform regulilor.

1. Curăță bine fața de orice fel de murdărie.
2. Spălați și dezinfectați mâinile.
3. Luați uleiul gata sau faceți un amestec. Uleiul de măsline nerafinat este cea mai bună opțiune.
4. De fiecare dată pentru a pregăti pielea: apăsați ușor cu două degete, începând de la sprâncene, treceți prin obraji în jos.
5. Auto-masajul începe cu mișcări ușoare cu degetele, urmate de frecare circulară și frământare, iar în final - bătăi. Mișcările ar trebui să fie suficient de active, dar să nu provoace disconfort.
6. Înainte de procedură, nu beți mult lichid, astfel încât să nu se formeze umflături.
7. Frecvența manipulărilor este de 2-3 r. O săptămână, la culcare, dacă se poate - fără permise.
8. La final, ungeți fața cu un preparat în funcție de tipul de piele.
9. Dacă există o ușoară roșeață, acest lucru este normal, deoarece, ca urmare a manipulării, circulația sângelui este activată.

Linii de masaj facial pentru lifting

În articolele pe subiecte cosmetice, expresia „linii de masaj” este foarte comună. Toți cititorii știu clar unde se află și de ce liniile de masaj facial sunt importante pentru un lifting facial?

Acest termen se referă la zona de întindere minimă a țesuturilor pielii. Ar trebui să vă deplasați de-a lungul acestor linii condiționate în timpul tuturor manipulărilor: spălare, aplicarea produselor cosmetice, curățare, îngrijire și, bineînțeles, în timpul masajului cu lifting facial. Aceasta este una dintre principalele reguli cosmetice, a cărei respectare vă permite să întârzieți ofilirea și formarea ridurilor.

• Concluzia este că atunci când sunt expuse în locuri unde există mai puțină întindere, fibrele de colagen sunt păstrate intacte, fără a lăsa șansa de apariție a ridurilor.

Avand in vedere ca desfasuram zilnic astfel de actiuni, efectul preventiv cu greu poate fi supraestimat (daca respectati recomandarile specialistilor). Și cât de mult rău îți poți face dacă ignori sfaturile profesioniștilor!

Acum, principalul lucru: unde sunt liniile notorii?

• frunte: de la mijloc până la tâmple;
• lângă ochi: de la colțurile interioare de-a lungul pleoapei superioare, prin exterior - spre interior;
• nas: de la puntea nasului până la vârf, de la aripi până la urechi;
• buzele: superioare - de la centru până la urechi, bărbia - de la mijloc până la urechi;
• gat: de la piept si centrul decolteului - pana la barbie, de-a lungul marginilor - in jos, indreptandu-se catre clavicule.

Cel mai bine este să vedeți vizual liniile de masaj din ilustrații. Și aplicați aceste informații nu numai pentru auto-masaj, ci și în îngrijirea de zi cu zi.

Peste tot în lume, femeile, dorind să-și prelungească tinerețea, caută o alternativă la tehnologiile scumpe cosmetice, plastic și hardware. Masajele cu lifting facial s-au dovedit eficiente pentru milioane de oameni. Pentru a întârzia ofilirea, nu trebuie să inventați o roată și să plătiți bani ușori; alege doar o cale și aduce frumusețe cu propriile mâini.