Reclamații și stare de rău în timpul sarcinii - învățăm să le luptăm

De-a lungul sarcinii, mama insarcinata se confrunta cu multe afectiuni, cauza care este schimbari hormonale in organism si sarcina a crescut pe ea. Unele dintre problemele sunt specifice doar pentru anumite trimestre, unele pentru toate cele 9 luni. Dar nu totul este atât de rău! Sarcina este starea naturală a unei femei și, cu plângerile care au apărut, puteți lupta cu succes.

Pentru primul trimestru sunt caracteristice următoarele indispoziții:

• Toxicoza. Este încurajator faptul că până la sfârșitul celei de-a 12-a săptămâni, majoritatea femeilor au uitat complet de el. Metodele de luptă cu toxicoza femeilor gravide sunt tradiționale: consumul de porții mici, dar de multe ori; În timpul greaței, beți apă acidă sau mestecați lent un biscuit de biscuiți. În principiu, fiecare mama viitoare va înțelege în cele din urmă ce metodă este mai potrivită pentru ea;
• Amețeli ca urmare a unei scăderi puternice a tensiunii arteriale. Prin urmare, dintr-o poziție așezată și așezată, creșteți încet, fără mișcări bruște;
• Frecvența urinării (este tipică pentru trimestrul 3). Uterul în creștere comprimă vezica urinară, deci încercați să nu luați multe lichide pe timp de noapte.

Al doilea trimestru este "renumit" pentru astfel de probleme:

• Hemoroizii - presiunea care creează capul copilului, duce la o expansiune a venelor rectului. Prevenirea hemoragiei în timpul sarcinii: evitați constipația, mâncați alimente bogate în fibre, încercați să nu stați mult timp. În cazuri grave, consultați un medic pentru a prescrie supozitoare speciale sau unguente;
• Măsurătorile pe abdomen - apar cu o scădere a elasticității pielii. Pentru a preveni apariția acestora, utilizați produse cosmetice speciale;
• Creșterea transpirației - este cauzată de modificări hormonale și de circulația intensă a sângelui. Încercați să purtați haine numai din materiale naturale.

În trimestrul al treilea plângerile tipice:

• Lipsă de respirație - un făt în creștere apasă pe diafragmă. Aproximativ o lună înainte de livrare, această problemă va dispărea. Un alt motiv de respirație poate fi anemia, astfel încât să se monitorizeze în mod regulat nivelul hemoglobinei din sânge;
• Umflarea. Dacă nu sunt însoțite de hipertensiune arterială sau de apariția proteinelor în urină - nimic groaznic. Doar încercați să vă odihniți mai mult și să mergeți la o dietă fără săruri. Pentru a preveni edemul, precum și dispneea datorată unui nivel redus de hemoglobină, este necesar să se monitorizeze constant indicatorii prin testarea femeilor însărcinate în laboratoare;
• Spasme ale mușchilor - adesea cauzate de lipsa de calciu în organism. Consultați medicul dumneavoastră la clinicile ginecologice;
• Arsuri la stomac - este cauzata de starea relaxata a valvei la intrarea in stomac. Excludeți din dieta mâncărurile prajite și afumate, iar în cazul unui atac - beți o scurgere scurtă dintr-un pahar de "Borjomi" cald.

Timp de 9 luni se caracterizează prin:

• Sângerarea gingiilor datorită înmuiere lor. Periați-vă dinții cu o pastă specială și o periuță de dinți moale;
• Constipația în timpul sarcinii - hormonul progesteron acționează relaxând și pe mușchii intestinului. Mancati alimente bogate in fibre;
• Varice. Evitați o poziție statică lungă și obiceiul de a sta "pe jos pe jos";
• Creșterea secreției vaginale datorită modificărilor hormonale din organism. Nu utilizați tampoane de zi cu zi dezodorizate și vizitați un medic pentru a elimina infecțiile bacteriene.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],