Expert medical al articolului
Noile publicații
Constipația în timpul sarcinii - sfaturi pentru viitoarele mămici
Ultima examinare: 04.07.2025
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Femeile însărcinate se confruntă cu multe dificultăți, inclusiv dificultăți la defecare (constipație). Constipația deranjează un număr mare de femei în timpul sarcinii și după naștere.
În timpul sarcinii, pe măsură ce fătul crește, uterul mărit comprimă intestinele. Scurgerea venoasă este perturbată, apare congestia venoasă a vaselor pelvine. Venele rectului se dilată, se dezvoltă hemoroizi. Hemoroizii contribuie la constipație.
Corpul uman produce substanțe care stimulează contracțiile intestinale. Musculatura intestinală în timpul sarcinii nu este foarte receptivă la astfel de stimulente. Dacă motilitatea intestinală în timpul sarcinii ar fi excesiv de activă, aceste acțiuni ar stimula activitatea contractilă a uterului. Contracțiile uterine în timpul sarcinii amenință să întrerupă sarcina. Aceasta este latura pozitivă a reacției protectoare, latura negativă este apariția constipației.
Constipația este cauzată și de dezechilibrele hormonale care apar la femeile însărcinate. Femeile însărcinate produc hormonul progesteron, care încetinește procesul de digestie.
În timpul sarcinii, femeile sunt adesea supuse stresului, sunt chinuite de temeri nejustificate. Constipația la femeile însărcinate este adesea cauzată de situații stresante. După naștere, constipația deranjează femeile mult mai rar - starea emoțională a femeilor se îmbunătățește vizibil.
Constipația este definită ca absența scaunului timp de trei zile sau mai mult. Constipația la femeile însărcinate este însoțită de dureri abdominale și o senzație de scaun incomplet.
În caz de constipație la femeile însărcinate, este mai bine să consultați un nutriționist care vă va prescrie o dietă. O femeie însărcinată ar trebui să consume multe fibre. Fibrele nu sunt digerate, ci cresc volumul fecalelor și promovează tranzitul intestinal normal. Dieta unei femei însărcinate trebuie să includă legume și fructe proaspete, pâine, produse lactate fermentate, kvas, supă de varză.
Femeilor însărcinate li se recomandă să nu consume ciocolată, cafea neagră, ceai în cantități mari, cacao și să nu mănânce alimente uscate.
Tinctura de prune este bună pentru constipație la femeile însărcinate. O sută de grame de prune trebuie turnate cu două pahare de apă clocotită, acoperite cu un capac și lăsate timp de aproximativ zece până la doisprezece ore. Tinctura de prune trebuie băută înainte de mese. Consumul de apă rece cu o lingură de miere adăugată pe stomacul gol este, de asemenea, considerat un bun remediu pentru constipație.
În timpul sarcinii, diverse metode de combatere a constipației sunt contraindicate - electroforeza novocainei, inductotermia, stimularea electrică, curenții diadinamici, o procedură care utilizează curenți modulați sinusoidali. Aceste metode nu sunt utilizate din cauza riscului ridicat de stimulare a contracțiilor uterine, precum și din cauza impactului negativ asupra fătului.
Administrarea laxativelor poate provoca avort spontan. Este periculos să luați nu numai medicamente puternice, ci și medicamente slabe - cum ar fi frunzele de senna, rubarba, scoarța de cătină. Medicamente precum bisacodilul și cafeolul provoacă crampe abdominale și diaree. Administrarea laxativelor este nedorită; în caz de constipație, cea mai bună soluție este administrarea de fibre.
[