Alimentația copiilor de la 4 luni

Alimentația copiilor de la 4 luni - aceasta este o problemă arzătoare, care este interesată în mod activ de mamele de copii mici care au împlinit patru luni. În această perioadă, copilul necesită substanțe suplimentare, oligoelemente care nu se găsesc în laptele matern. Aceste inovații în dieta copilului ar trebui să fie pregătite cu atenție și gândit, este mai bine dacă nada copiii de la 4 luni - meniul său, și regimul de dozare va selecta pediatrul de tratare, nu vecinul atoateșiutor bunica grijulie. Variantele clasice ale alimentelor complementare sunt cerealele și piureul cartofi din legume fierte. În plus față de suplimentarea nutriției cu vitamine și calorii utile, astfel de suplimente ajută la formarea unei abilități de mestecat la copil, care ar trebui să înlocuiască în scurt timp reflexul de supt.

Începutul alimentării complementare, de regulă, se potrivește între a patra și a șasea lună a vieții copilului. Atractivitatea timpurie nedorită ca până la 4 luni ale organelor interne și a sistemului de copil nu este încă format pentru adoptarea unor astfel de alimente, perioada mai târziu - după șase luni, este, de asemenea, nu susțin că laptele matern nu poate înlocui întreaga gamă de valoarea nutritivă a alimentelor complementare. Introducerea unui înțărcare târziu plină de respingere alimente neobișnuit de dens, deoarece copilul timp de șase luni, deja obișnuiți cu substanța lichidă de lapte și cu greu adaptate la noul aliment. Lure copii 4 luni nu este o recomandare suplimente stricte pot fi administrate cu 4,5 luni, 5 luni, totul depinde de dezvoltarea copilului și sănătății. Termenii optime sunt după cum urmează: 

• Alimentație artificială - introducerea alimentelor complementare de la 4 sau 4,5 luni; 
• Alăptarea - introducerea alimentelor complementare cu 5 sau 5,5 luni de viață.

Norma alimentelor complementare, care este introdusă începând cu a patra lună

Este normal ca bebelușul să mănânce o masă în proporție de aproximativ 1/6 din greutatea corporală, adică aproximativ un kilogram pe zi. Desigur, această cantitate de alimente trebuie distribuită uniform la 5-6 porții, după care se obține o cifră "confortabilă" de 150-200 grame pe porție. Pediatrii recomanda să înceapă copiii ademeni de la 4 luni, cu o mică parte din gălbenuș de ou, care dau copilul să încerce mai întâi, și apoi crește treptat cantitatea. Fiert gălbenuș, literalmente la vârful o linguriță trebuie administrat alăptării, după aproximativ o săptămână de hrănire rația ar trebui să fie crescută la jumătate din gălbenușul de o zi. În același mod, puteți începe să dați brânză topită, care este principala sursă de calciu și proteine. Branza de brânză este dată pe vârful unei lingurite, care aduce treptat o porție de până la patru lingurițe pe zi. Trebuie avut grijă să nu atât de mult pentru reacția copilului la gustul neobișnuit al produselor alimentare, ca reacție digestiv, care este, la un scaun. Dacă începe frustrarea sau constipația, trebuie să ajustați meniul sau să reduceți cantitatea de alimente complementare. De asemenea, există o regulă nescrisă: copiii ademeni de la 4 luni ar trebui să fie efectuată cu ajutorul unui lingurita, nu-l înlocuiască cu un mamelon sticla, oricare ar fi aditivul lichid, cum ar fi suc sau piure. Este mai ușor să se hrănească dintr-o lingură, deoarece este posibilă reglarea porțiunii, în plus, bebelușul ar trebui să înceteze treptat de la abilitatea de suge. Este, de asemenea, important să ne amintim că noi feluri de mâncare ar trebui să fie introduse treptat, obișnuindu-i copilul mai întâi la un singur produs și apoi adăugând următorul. Toate produsele alimentare care au venit cu copiii ademeni de la 4 luni ar trebui să fie supuse unui tratament termic atentă, în special ouă și brânză, precum este hrana necesară pentru a se pisa într-un blender sau, în orice alt mod convenabil (pisa într-o răzătoare specială). Alimente Slaba tocat pot fi înghițite de copil, dar va fi în mod clar dificil de digerat și poate provoca balonare, constipație sau frustrare unui scaun până la colici sau vărsături. Toate felurile de mâncare noi sunt date cel mai bine pentru a fi familiarizate înainte de alimentația principală, deoarece după saturație cu sânge sau lapte artificial, copilul este puțin probabil să vrea să-și încerce alimente neobișnuite. După ce copilul se adaptează la adăpost, aditivii pot fi dat ca un "desert". Există cazuri când copilul începe să acționeze și să ceară lapte, renunțarea la hrănirea în astfel de situații au nevoie de un compromis: mai întâi o mică parte din lapte, apoi un pic de lapte de alimentare și din nou.

Regulile regimului și ale meniului, pentru a introduce în mod competent hrănirea copiilor de la 4 luni, sunt destul de simple, oferă un program aproximativ și o opțiune pentru rația: 

• Dimineața, 6.00. Alăptarea sau utilizarea unei formule de lapte. 
• Dimineața, 9.00 - 9.30. Înainte de a mânca, un gălbenuș de ou, un amestec de alăptare / lapte și 15-20 de mililitri de suc de fructe. 
• Ziua. 12.30-13.00. Alăptarea / formula de lapte și piureul de 20-25 mililitri, mai bine decât fructul. 
• Ziua 16.00-16.30. Alăptarea / formula de lapte și 20-25 mililitri de suc, de preferință cu pastă. 
• Seara, 19.30-20.00. Laptele de lapte / formula de lapte și 15-20 de cartofi piure de legume fierte (pot fi înlocuite cu piure de fructe).

Hrănirea copiilor de la 4 luni trebuie să se facă cu respectarea următoarelor reguli și recomandări: 

• Atacul timpuriu (înainte de 4 luni) poate declanșa alergii și alte probleme asociate cu intoleranța la un anumit produs. 
• Alimentația complementară nu ar trebui să fie bogată, grasă sau dulce și, de asemenea, să depășească normele de vârstă, ca și când copilul nu i-ar plăcea alimente noi. Cantități excesive de carbohidrați, grăsimi și zahăr pot duce la o întrerupere a metabolismului și, în viitor, la obezitate. 
• Hrănirea copiilor de la 4 luni trebuie să fie destul de diversă, mono-dieta poate provoca hipovitaminoza la un copil, până la rahitism. 
• Lăptișorul târziu (după 7-8 luni) este, de asemenea, inacceptabil, indiferent de cantitatea de lapte maternă, nu poate înlocui conținutul caloric și compoziția proteică a alimentelor complementare.
• Ce "atribute" și ustensile pot fi necesare pentru introducerea alimentelor complementare. 
• Plăci mici mici, strălucitoare, colorate, astfel încât atât mama a fost mai frumoasă, cât și copilul este mai distractiv. 
• Două sau trei lingurițe mici, puteți special. 
• Cupe sau containere speciale, numite poelniki pentru ca bebelușul să fie confortabil de băut ceai și suc.

Ce ar trebui să fie inclus, pe lângă lapte, la hrănirea copiilor de la vârsta de 4 luni?

• Fructe, legume sub formă de sucuri și piureuri. Acestea sunt ingredientele din dieta care furnizează copilului vitaminele B, vitamina C, fierul, fibrele vegetale. Inițial, ar trebui să dați sucul, stors din legume sau fructe, ca o "antrenament" și confortabil în coerența nutriției. Apoi, după câteva săptămâni sau două dintre aceleași produse ar trebui să fie făcute piure. Există o recomandare privind cantitatea, volumul alimentelor complementare din legume și fructe: volumul trebuie să fie egal cu vârsta bebelușului, care trebuie să fie înmulțită cu 10, de exemplu 4 luni X 10 = 40 grame. 
• Pudră din cereale, în care există și amidon, și proteine de origine vegetală, vitamine și oligoelemente (magneziu, seleniu, fier). Kasha începe să adauge de la vârsta de 4 luni, nu mai mult de 5 grame pe recepție, treptat porțiunea este crescută la 150 de grame pe zi. La vârsta de un an, copilul trebuie să primească cel puțin 200 de grame de terci pe zi. 
• Produsele din carne, care sunt o resursă și furnizor de proteine, fier, vitamina B esențiale pentru creștere. Carnea este introdusă la vârsta de jumătate de an sub forma unui cartof bine pământ. 
• Pește, mai bine pe mare. Sursa de grăsimi polinesaturate esențiale, vitamina D, vitamina A și iod. Peștele completează și dieta bebelușului, începând cu vârsta de șase luni.

Lure copii de la 4 luni - aceasta este cu siguranță un eveniment important în viața copilului, pentru că în acest fel începe să ia parte la acest aliment „pentru adulți“. Alegerea produselor și metoda lor de preparare depinde de preferințele părinților: Puteți găti copii nada de la 4 luni de la domiciliu pe cont propriu, în prezența dorinței, timp și efort, și pot fi cumpărate alimente gata preparate pentru copii (cereale, piure și suc) în magazinele de specialitate sau farmacii. Principalul lucru este că mâncarea nouă este plăcută copilului și îi dă plăcere.