Viața socială

Obezitatea este mai probabil cauzată de o dietă hipercalorică decât de lipsa activității fizice

Este bine cunoscut faptul că obezitatea este o epidemie globală, în special în țările industrializate, și că este una dintre principalele cauze ale bolilor și ale stării generale de sănătate precare.

16 July 2025, 10:43

Yoga, Tai Chi, mersul pe jos și alergarea pot fi cele mai bune exerciții pentru insomnie

Yoga, Tai Chi, mersul pe jos și joggingul pot fi cele mai bune tipuri de activitate fizică pentru a îmbunătăți calitatea somnului și a ameliora simptomele insomniei.

16 July 2025, 09:57

Vapatele sunt mai eficiente decât guma de mestecat cu nicotină și pastilele pentru renunțarea la fumat

Un studiu controlat randomizat (RCT) a evaluat dacă dispozitivele cu nicotină vaporizată (VNP) sunt mai eficiente decât terapia de substituție a nicotinei (NRT) pentru renunțarea la fumat în rândul persoanelor defavorizate social.

15 July 2025, 10:26

Oamenii de știință au descoperit că exercițiile fizice zilnice te ajută să dormi mai bine

Un nou studiu realizat de Universitatea din Texas, Austin, arată că practicarea unei activități fizice sporite - ideal în fiecare zi - poate îmbunătăți calitatea somnului, în special a somnului profund și odihnitor, care promovează o dispoziție mai bună și o sănătate mintală mai bună.

14 July 2025, 19:56

Vârsta primei menstruații poate indica riscuri pentru sănătate pe termen lung

Vârsta la care o femeie are prima menstruație poate oferi indicii valoroase despre riscul pe termen lung de a dezvolta afecțiuni precum obezitatea, diabetul, bolile cardiovasculare și problemele de reproducere.

14 July 2025, 09:59

Menținerea activității fizice la vârsta adultă reduce riscul de deces

Activitatea fizică regulată la vârsta adultă este asociată cu un risc cu 30-40% mai mic de deces din orice cauză la o vârstă mai înaintată, în timp ce chiar și creșterea nivelului de activitate sub limitele recomandate pentru sănătate este asociată cu un risc cu 20-25% mai mic.

12 July 2025, 17:02

Simptomele premenstruale sunt asociate cu un risc crescut de boli cardiovasculare

Femeile diagnosticate cu simptome premenstruale prezintă un risc ușor crescut de a dezvolta boli cardiovasculare mai târziu în viață.

12 July 2025, 16:11

Participarea la evenimente este o cale spre fericire, susține un studiu

Un nou studiu condus de Universitatea din Australia de Sud a descoperit că participarea frecventă la evenimente cu prezență fizică poate îmbunătăți semnificativ bunăstarea.

12 July 2025, 13:36

„Divorțul în somn”: Poate dormitul separat de partener să te ajute să dormi mai bine?

Astăzi, majoritatea cuplurilor căsătorite și a cuplurilor aflate în relații sunt obișnuite să doarmă împreună în același pat. Cu toate acestea, uneori - din motive precum conflicte de program, sforăit sau vorbitul în somn - partenerii decid să doarmă separat pentru a avea un somn mai bun.

09 July 2025, 10:47

Un studiu privind efectele sarcinilor neplanificate asupra mamelor

Studiul a constatat că deteriorarea stării generale de sănătate a femeilor după naștere a fost mai pronunțată în cazurile în care sarcina a fost neplanificată.

29 November 2024, 13:19

știri