Un nou studiu realizat de cercetătorii de la Stanford Medicine descoperă că urmărirea tendinței tale naturale de a sta treaz până la primele ore ale dimineții are efecte negative asupra sănătății tale mintale.
S-a găsit o relație clară între durata somnului, utilizarea rețelelor sociale și activarea creierului în diferite domenii cheie pentru controlul executiv și procesarea recompenselor.
Rezultatele arată că persoanele care trăiesc până la bătrânețe și rămân fără boli cronice au niveluri optime ale anumitor combinații de teste metabolice asociate cu sensibilitatea la insulină și inflamația pe tot parcursul vieții.
Riscul de deces prin sinucidere și omucidere atinge vârful noaptea, fiind treaz noaptea, vârsta, consumul de alcool și conflictele relaționale fiind factori care contribuie în mod obișnuit.
Oamenii de știință au descoperit că femeile care suferă de tulburări premenstruale au de două ori mai multe șanse de a se sinucide în comparație cu cele care nu au această tulburare.
Boala de inimă este principala cauză de deces în rândul bărbaților, iar paternitatea poate crește și mai mult riscul de sănătate precară a inimii la bătrânețe.
Un studiu recent publicat în revista Nutrients a examinat efectele combinate ale yoga și ale dietei mediteraneene (MD) asupra diverșilor indicatori de sănătate la adulții în vârstă.
Oamenii de știință au evaluat efectele unei diete ketogenice asupra sănătății metabolice și psihiatrice la persoanele cu schizofrenie sau tulburare bipolară care au anomalii metabolice existente.
Un studiu care a urmărit aproape 200 de tinere femei tratate pentru cancer de sân a constatat că majoritatea celor care au încercat să rămână însărcinate pentru o perioadă medie de 11 ani după tratament au reușit să rămână însărcinate și să aibă un copil.
