Lista cerințelor sanitare pentru birouri în timpul sezonului fierbinte
Ultima examinare: 16.10.2021
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
De obicei, cea mai tare lună a anului în Ucraina și Rusia se întâmplă de obicei în luna iulie, referindu-se la această experiență, experții au dat instrucțiuni pentru menținerea microclimatului în biroul de lucru pentru păstrarea sănătății angajaților, care angajatorii vor fi necesare pentru a pune în aplicare până în luna iulie.
Limita de temperatură nu trebuie să depășească 26-28 grade Celsius.
Umiditatea aerului ar trebui redusă, dar nu trebuie să scadă sub 55%.
Aerul la locul de muncă nu ar trebui să stea în picioare, cu ajutorul ventilației ar trebui să fie organizată circulația acestuia.
La o temperatură de la locul de muncă de mai sus gestionare menționat ar trebui să efectueze în rândul angajaților de activități de agrement, care este, pentru a stabili și de a stabili conditionat ventilatie Ventilatia camerei echipate pentru a vă relaxa cu o temperatura rece, introduceți pauze la locul de muncă să se răcească.
Cum să te îmbraci?
În momentul încălzirii, sinteticele ar trebui să dispară din garderobă ca o clasă. Sub pielea ei nu respira, transpirația se acumulează, provocând iritații, "transpirații" și un miros corespunzător. Cel mai bun material din căldură este inul (chiar are proprietatea de a răci pielea), de mătase și de bumbac. Și rochii sunt mai bine să aleagă liber. Fustele de creion stricte se transformă în rochii și sarafane de lungime acceptabilă, costume de afaceri - pentru pantaloni din lînă și o cămașă de bumbac cu mînecă scurtă.
Regulile codului de îmbrăcăminte de birou obligă femeile să fie mereu în chilot, dar ele pot fi neglijate dacă doriți să păstrați pielea sănătoasă pe picioare. În cazuri extreme, purtați ciorapi de corp într-o plasă fină.
Pantofii în această căldură ar trebui să fie, de asemenea, cu ventilație: pantofi de pânză ușoară, mocasine, sandale, sandale. Pantofii sau cizmele închise pot declanșa apariția ciupercilor. Pe tocuri, de asemenea, este de a uita până la momente mai bune: căldura produce adesea umflarea piciorului.
Femeilor li se recomandă să abandoneze ornamentele masive și numeroase: se vor lipi de corp, vor freca pielea umedă.
Găsiți curajul de a nu folosi cosmetice: pulbere plutitoare, rimel și umbre cu siguranță nu va adăuga la atracție.
Ce să beți?
Nu beți apă rece dacă nu este inclus în planurile tale un gât rece sau inflamat. Apa trebuie să fie la temperatura camerei, fără gaz, zahăr și vopsele. De asemenea, veți fi reîmprospătați de ceaiul fierbinte, de preferință verde. Ajutați-vă să răciți sucul de fructe de la afine și afine, apă cu suc de lamaie și sucuri proaspete stoarse, în special portocaliu. Și despre băutura principală - cafea - este mai bine să uiți.
Ce este acolo?
În căldură, alimentele ar trebui să fie ușoare: pește, o mulțime de legume proaspete, fructe. Salatele, okroshki de la sfecla, trestia de paine, chefirul, castravetele sunt utile. Ca o gustare, luați un castravete proaspăt pentru a lucra - este frumos pentru ei să se prăbușească, și, tăind kruglyash, vă puteți șterge fața.
Dacă managementul nu reușește să implementeze orientarea sau să mențină temperatura sub limitele specificate, atunci se recomandă scurtarea zilei de lucru din iulie. Toți șefii de organizații și întreprinderi, indiferent de forma de proprietate, sunt obligați să aducă locurile de muncă ale angajaților lor în conformitate cu cerințele Standardelor Sanitare.