Alzheimer va ajuta să joace șah
Ultima examinare: 28.11.2021
Tot conținutul iLive este revizuit din punct de vedere medical sau verificat pentru a vă asigura cât mai multă precizie de fapt.
Avem linii directoare de aprovizionare stricte și legătura numai cu site-uri cu reputație media, instituții de cercetare academică și, ori de câte ori este posibil, studii medicale revizuite de experți. Rețineți că numerele din paranteze ([1], [2], etc.) sunt link-uri clickabile la aceste studii.
Dacă considerați că oricare dintre conținuturile noastre este inexactă, depășită sau îndoielnică, selectați-o și apăsați pe Ctrl + Enter.
Variațiile de vârstă din corpul nostru, din nefericire, sunt inevitabile, dar, potrivit oamenilor de știință, demența nu se dezvoltă în toată lumea, în plus, această boală poate fi prevenită. La școala Bloomberg, o echipă de cercetători a concluzionat că formarea mentală ajută la susținerea creierului și prevenirea problemelor de memorie și gândirea la vârste înaintate.
Cea mai simplă cale de a antrena creierul este de a juca șah, de a rezolva puzzle-uri, în timp ce, potrivit oamenilor de știință, nu este necesar să căutați un partener, puteți utiliza un computer. Această abordare permite reducerea probabilității apariției demenței senile, evitarea problemelor de memorie și, de asemenea, prevenirea altor tulburări din creier observate cu vârsta.
Bloomberg personalul școlii a ajuns la astfel de concluzii, în timpul cercetării au folosit un program computerizat pentru învățarea creierului, care a contribuit la reducerea riscurilor de dezvoltare a demenței senile. Oamenii de stiinta sunt sigure ca jocurile in care trebuie sa ne gandim, sa ajutam daca nu pentru a preveni, sa incetiniasca semnificativ dezvoltarea bolii Alzheimer, precum si alte tipuri de handicap cognitiv la varstnici.
Dacă rezultatele preliminare sunt confirmate în activitatea ulterioară, jocurile pe calculator pentru dezvoltarea inteligenței pot înlocui terapia actuală pentru a trata modificările legate de vârstă în creier. De asemenea, oamenii de știință au remarcat că astfel de jocuri ridică starea de spirit și reduc riscul de a dezvolta tulburări depresive.
Este demn de remarcat faptul că creierul este prost inteleasa de organe din corpul nostru, se ascunde destul de multe secrete, cu toate acestea, oamenii de știință au vorbit în repetate rânduri despre beneficiile de jocuri și exerciții care se antreneaza creierul si pentru a imbunatati memoria, dezvolta inteligenta, etc. Dacă sunteți implicat în dezvoltarea creierului dvs. De la o vârstă fragedă, atunci într-o vârstă mai matură puteți evita o serie de probleme, inclusiv dezvoltarea de boli grave cum ar fi Alzheimer.
În Marea Britanie, la începutul anului, o echipă de oameni de știință a aflat ce să facă pentru a preveni dezvoltarea demenței senile și pentru a păstra performanța normală a creierului pentru o lungă perioadă de timp. În primul rând, vorbim despre un stil de viață sănătos, iar guvernul britanic a emis chiar și recomandări care ajută la reducerea riscului de dezvoltare a demenței cu 60%.
Potrivit unui grup științific pentru a menține „cap limpede“ ar trebui să fie activi fizic, să ia regulat controale profilactice, să renunțe la fumat și alcool, mananca dreapta (pentru a controla greutatea lor) și furnizează de încărcare inteligentă a creierului (a se citi, să învețe ceva nou, să se angajeze afaceri noi, etc.).
Guvernul a decis să emită recomandări populației după ce aproximativ jumătate dintre respondenți au declarat într-un singur sondaj că nu poate fi prevenită demența senilă. Dar inca in cursul cercetarii stiintifice, oamenii de stiinta au reusit sa demonstreze ca un stil de viata sanatos influenteaza in mare masura activitatea creierului la varsta inaintata. De asemenea, oamenii de stiinta au remarcat faptul ca speranta medie de viata de pe planeta este in crestere, ceea ce inseamna ca tot mai multi oameni vor fi afectati de dementa senila.